PZU Zdrowie

PZU Zdrowie – ogólnopolski operator medyczny Dodatkowo współpracuje z nami ponad 2400 placówek partnerskich w 600 miastach w Polsce.

Witajcie na naszym profilu!

🩺 Jesteśmy ogólnopolskim operatorem medycznym, który na co dzień w dbaniu o zdrowie wspiera zarówno pracodawców i ich pracowników, jak i pacjentów indywidualnych.

🏥 Stworzyliśmy własną sieć medyczną, która obecnie liczy 130 centrów medycznych PZU Zdrowie, w tym pracownie diagnostyki obrazowej. Mamy też własną infolinię medyczną, Centrum Telemedyczne, samoobsługowy portal pacjenta mojePZU oraz e-sklep, w którym znajdziecie m.in. całoroczne abonamenty medyczne czy jednorazowe przeglądy zdrowia.

🤳 Jednak troska o zdrowie nie kończy się na wizycie w placówce medycznej. Dlatego aby być dla pacjentów wsparciem, regularnie dzielimy się treściami edukacyjnymi. Jesteśmy dla Was i chcemy, aby ten profil był miejscem, w którym poszerzycie swoją wiedzę na temat profilaktyki, dowiecie się, jak żyć zdrowiej oraz jak zadbać o siebie i swoich bliskich. Tu też możecie dowiedzieć się, jak szybko uzyskać pomoc medyczną, umówić wizytę w placówce lub teleporadę. Pomożemy wybrać Wam odpowiednią ofertę opieki medycznej w formie pakietów lub pojedynczych usług.

📬 Jeśli potrzebujecie indywidualnego wsparcia, rekomendacji czy porady w kwestii opieki medycznej, zachęcamy do kontaktu z Rzecznikiem Zdrowia, który pomoże w znalezieniu najlepszego rozwiązania każdej sprawy: https://www.pzu.pl/rzecznik-zdrowia

Zapraszamy do obserwowania!

02/12/2025

Krótki dzień, długa noc – to może wpływać na samopoczucie 😞
Zimą nasz rytm dobowy łatwo traci równowagę. Mniej światła dziennego = więcej senności, spadek energii i częstsze pogorszenie nastroju.

Co więcej, sztuczne niebieskie światło z ekranów 👩‍💻, z których korzystamy na co dzień nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm. Może zaburzać sen, rozregulowywać melatoninę i dodatkowo wpływać na samopoczucie.

Dlatego wieczorami warto:
🔵 ograniczyć czas korzystania z ekranów,
🔵 włączyć w nich filtr światła niebieskiego,
🔵 zakończyć korzystanie z urządzeń elektronicznych takich jak tv czy smartfon na dwie godziny przed snem.

Więcej o wpływie światła na zdrowie przeczytacie tutaj. 👇

https://zdrowie.pzu.pl/poradnik-o-zdrowiu/szczegoly/depresja-jesienno-zimowa-jak-sobie-radzic -sztucznego-niebieskiego-swiatla-na-zdrowie

30/11/2025

Zdrowie to wspólny temat.

W ramach akcji edukacyjnej mówimy o męskim zdrowiu, ale nie zapominamy o kobietach, które każdego dnia pomagają o nie dbać.

Za wieloma decyzjami o badaniu, wizytą u lekarza czy rozmową o zdrowiu często stoją czułe, troskliwe kobiety – partnerki, mamy, siostry, przyjaciółki. To one przypominają, motywują i dodają odwagi, nie dlatego, że mężczyźni nie potrafią zadbać o siebie, ale dlatego, że troska działa najskuteczniej w relacji. Bo wsparcie – to prawdziwa siła. Dbajmy o siebie nawzajem!

Więcej o profilaktyce nowotworów jąder i prostaty, a także innych męskich schorzeń dowiesz się ze strony naszej listopadowej akcji .

👉🏻 https://zdrowie.pzu.pl/dlakolegipytam

28/11/2025

Zanim założycie narty lub snowboard, dajcie swoim mięśniom szansę się przygotować! 💪

Regularny trening przed sezonem zimowym to klucz do lepszej formy, mniejszego ryzyka kontuzji i większej frajdy na stoku.

Wzmocnijcie nogi, popracujcie nad równowagą i nie zapominajcie o rozgrzewce – dzięki temu każdy zjazd będzie czystą przyjemnością, a nie wyzwaniem dla stawów i kręgosłupa. ⛷️🏂

A jeśli chcecie zadbać o regenerację i sprawność przez cały sezon, możecie skorzystać z profilaktycznego pakietu „Rehabilitacja – 30 zabiegów”. To skuteczny sposób, by utrzymać ciało w formie i cieszyć się aktywnością bez bólu. 💙

https://zdrowie.pzu.pl/sklep/pakiety-profilaktyczne/rehabiitacja-30-zabiegow

Dajcie znać, kiedy i w jaki sposób rozpoczynacie przygotowania do zimowego sezonu.

27/11/2025

W świecie pełnym sprzecznych informacji, każdy z nas musi czasem wcielić się w rolę… detektywa.

Dziś łatwo się zgubić w natłoku informacji. A kiedy chodzi o zdrowie nie należy polegać na niepewnych poszlakach. Dobry trop prowadzi do sprawdzonych źródeł: lekarzy, oficjalnych stron medycznych i wyników badań.

Nie daj się zwieść clickbaitom i sensacyjnym nagłówkom. Korzystaj ze zweryfikowanych źródeł.

Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu: „Jak zweryfikować informacje zamieszczone w internecie”. 👉🏻

https://zdrowie.pzu.pl/poradnik-o-zdrowiu/szczegoly/jak-zweryfikowac-informacje-zamieszczone-w-internecie

25/11/2025

Depresja, lęki, wypalenie – to nie są tematy zarezerwowane dla „innych”. To problemy, które mogą dotknąć każdego mężczyznę, niezależnie od wieku, statusu czy stylu życia.

Rozmowa ze specjalistą to nie oznaka słabości. Nie musisz wszystkiego wiedzieć ani wszystkiego rozwiązywać sam – wystarczy, sięgnąć po wsparcie specjalisty. Nie bój się prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz.

Więcej na ten temat dowiesz się z filmu ”20 spraw, o które psychologa ” https://www.youtube.com/watch?v=uPywomKS4bs&t=735s

24/11/2025

Black Week to czas, kiedy kuszą nas setki promocji. 🛍️

A gdyby w tym roku postawić na coś, co zostanie z Wami na dłużej?
Zamiast kupować coś na chwilę, warto zainwestować w to, co naprawdę ważne. 🩺

W ramach Black Week przygotowaliśmy ofertę specjalną, dzięki której możecie zadbać o siebie i swoich bliskich przez cały rok. https://zdrowie.pzu.pl/sklep/pakiety-medyczne

Zamiast polować na okazję, stwórzcie własną, aby zyskać pewność, że w razie potrzeby możecie liczyć na wsparcie specjalistów.
Więcej informacji uzyskacie pod numerem telefonu 571 171 061, podając hasło „BLACKWEEK” albo odwiedzając nasz e-sklep, aby poznać szczegóły oferty.

23/11/2025

Najlepsza taktyka? Profilaktyka!

Problemy z oddawaniem moczu, bóle, dyskomfort?

Lepiej tego nie bagatelizować! W przypadku zdrowia warto mieć pewność niż wierzyć w ślepy los.

Istnieje wiele aspektów męskiego zdrowia urologicznego, gdzie wczesne działanie może zmniejszyć ryzyko zachorowania lub ułatwić leczenie.

Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu: https://zdrowie.pzu.pl/poradnik-o-zdrowiu/szczegoly/podstawy-meskiej-profilaktyki

21/11/2025

Strefa Męskich Spraw w Arkadii – ogromne zainteresowanie i mnóstwo rozmów o zdrowiu! 💙

Przez dwa dni w warszawskiej Arkadii działała nasza Strefa Zdrowia, w której mężczyźni mogli skorzystać z bezpłatnych porad urologicznych i badań profilaktycznych.

Oprócz konsultacji medycznych przygotowaliśmy:
➡️ wystawę zabytkowego sprzętu do golenia,
➡️ strefę barberską z profesjonalną stylizacją włosów i zarostu,
➡️ materiały edukacyjne zachęcające do świadomego dbania o zdrowie.

Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania – odwiedziło nas wielu panów w różnym wieku! To pokazuje, że profilaktyka staje się ważnym elementem stylu życia i męskości.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami i wspierają ideę profilaktyki! 💙

👉 Zobacz relację z wydarzenia:

Kampania trwa do końca listopada i jest finansowana z Funduszu Prewencyjnego PZU.

20/11/2025

Jesień pachnie kasztanami. 🌰 Nie tylko tymi w parku, ale też na talerzu. 🍽️ Te ciepłe, delikatnie słodkie smaki od razu kojarzą się z przytulnym wieczorem i chwilą dla siebie.

Pieczone, gotowane albo w kremie – kasztany jadalne zawsze wnoszą do diety coś wyjątkowego. To naturalny sposób, by poczuć harmonię z rytmem obecnej pory roku i zadbać o siebie od środka. 🍂

Jeśli jeszcze ich nie znacie, koniecznie spróbujcie w różnych wersjach, aby wybrać swoją ulubioną. Smakosze mogą dodać je do sałatki, zupy lub deseru, aby rozgrzać i zaskoczyć nieoczywistym smakiem.

19/11/2025

Urolog to lekarz od męskich spraw, którego warto odwiedzić nie tylko w listopadzie. 😉

Pierwsza wizyta może budzić stres i niepewność, dlatego warto wiedzieć, jak przebiega. Dr n. med. Hubert Kamecki, urolog PZU Zdrowie, pokazuje krok po kroku, jak wygląda konsultacja urologiczna oraz jakie podstawowe badania może wykonać lekarz podczas wizyty w gabinecie. 👨🏻‍⚕️

Pełen materiał znajdziecie na kanale YouTube PZU Zdrowie:
https://www.youtube.com/watch?v=cO3hQrC10ZM

18/11/2025

Jesień potrafi zachwycić barwami, ale to również pora niełatwa, kiedy łatwiej o infekcje. 🍁

Niższe temperatury i wilgoć sprzyjają rozwojowi wirusów, a my coraz częściej przebywamy w zamkniętych, zatłoczonych miejscach. To idealne warunki, aby choroby się rozprzestrzeniały. 🦠

Warto więc pamiętać, że o odporność można zadbać każdego dnia poprzez mądre nawyki i profilaktykę.

Na naszej stronie znajdziecie różne pakiety badań profilaktycznych, które pomogą Wam sprawdzić stan zdrowia, wykonać niezbędne badania i skonsultować ich wyniki ze specjalistami. 👉
https://zdrowie.pzu.pl/sklep/pakiety-profilaktyczne

A Wy, jak dbacie o odporność jesienią? Podzielcie się swoimi sprawdzonymi sposobami w komentarzu! 💬

17/11/2025

Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i jakościowy sen to fundamenty, które realnie wpływają na nasze zdrowie.

Nie każdy posiłek będzie idealnie zbilansowany, nie każdy trening optymalny i nie każdego poranka obudzimy się idealnie wypoczęci. Co nie znaczy, że nie warto próbować.

Liczą się codzienne wybory; spacer zamiast jazdy autem, więcej warzyw na talerzu czy stworzenie wyciszającej rutyny tuż przed snem. To właśnie te małe decyzje budują zdrowe nawyki, które z czasem stają się naturalną częścią dnia.

W ramach akcji zachęcamy do prostych zmian, które mają wielką moc.

Więcej o profilaktyce nowotworów jąder i prostaty, a także innych męskich schorzeń dowiesz się ze strony naszej listopadowej akcji . 👉🏻 https://zdrowie.pzu.pl/dlaKOLEGIpytam

Adres

Rondo Daszyńskiego 4
Warsaw
00-843

Strona Internetowa

https://zdrowie.pzu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PZU Zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medyczne

PZU Zdrowie – ogólnopolski operator medyczny

Witajcie na naszym profilu! Jesteśmy ogólnopolskim operatorem medycznym z własną siecią placówek. Pod marką PZU Zdrowie działa już 130 centrów medycznych, w tym pracownie diagnostyki obrazowej. Współpracuje z nami także ponad 2200 placówek partnerskich w 600 miastach w Polsce. W dbaniu o zdrowie wspieramy zarówno pracodawców i ich pracowników, jak i pacjentów indywidualnych.

Na naszym profilu będziecie mogli dowiedzieć się, jak szybko uzyskać pomoc medyczną, umówić wizytę w placówce lub teleporadę. Pomożemy wybrać Wam odpowiednią ofertę opieki medycznej w formie pakietów lub pojedynczych usług.

Jesteśmy dla Was i chcemy, aby nasz profil był miejscem, w którym poszerzycie swoją wiedzę na temat profilaktyki, dowiecie się, jak żyć zdrowiej i zadbać o siebie i swoich bliskich.

Zapraszamy do obserwowania nas na Facebooku!