28/03/2026
😁 Bruksizm? To problem, z którym czsto gościmy Pacjentów w naszych gabinetach.
❓Bruksizm 👉 to często nieświadome zaciskanie szczęki i zgrzytanie zębami, (szczególnie w nocy). Wiele osób przez długi czas nie zdaje sobie sprawy z problemu, a pierwszym sygnałem bywa dopiero ból żuchwy, napięcie twarzy, poranne bóle głowy czy uczucie zmęczenia po przebudzeniu. 😒
Przyczyn bruksizmu może być wiele... 👇
🔵 Bardzo często u jego podłoża leżą przewlekły stres i napięcie, które kumulują się w ciele.
🔵 Zgrzytanie zębami może być też formą kompensacji innych problemów somatycznych, napięciowych.
🔵 Warto szukać przyczyn również w trudnościach z regeneracją, w problemach z zasypianiem i w jakości snu, który nie daje pełnego odpoczynku.
🔵 Znaczenie mogą mieć także napięcia powstające podczas wielogodzinnej pracy siedzącej przy komputerze oraz zaburzenia pracy stawu skroniowo-żuchwowego.
To problem, który coraz częściej dotyczy osób żyjących w nieustannym biegu, pod presją i w stałym napięciu. 🏃♀ Dlatego tak ważne jest, by nie ignorować objawów, ale spojrzeć na nie szerzej i zadbać nie tylko o samą szczękę, lecz także o codzienne nawyki, odpoczynek i rozluźnienie organizmu. 🤗
Terapia w FizjoHelp 👉 skierowana jest do osób zmagających się z nadmiernym napięciem mięśni twarzy czy zacieraniem zębów.
✅ Pomaga zmniejszyć ból, napięcie, dyskomfort oraz wspiera pracę stawów skroniowo-żuchwowych, a także dolegliwości wynikające z bruksizmu.
✅ Wpływa na poprawę komfortu żucia, snu i codziennego funkcjonowania.
Zgrzytasz zęzbami?
Borykasz się z napięciem szczęki?
Porozmawiajmy jak możemy Ci pomóc w FizjoHelp. 🤗
Do zobaczenia. 👋
📍 FizjoHelp - Nowoczesne Centrum Terapii
🌀 Warszawa, ul. Sosnkowskiego 5H
☎ 883-287-765
