Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Klinika ADHD

Strona główna
Polska
Warsaw
Klinika ADHD

Indywidualna terapia ADHD dla dorosłych.
•Zespół doświadczonych specjalistów
•Diagnoza ADHD
•Psychiatra, Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog

W naszej klinice dla osób dorosłych z ADHD oferujemy wsparcie dla pacjentów w każdym wieku. Nasz zespół składa się z lekarzy i psychologów, którzy oferują spersonalizowane podejście do terapii ADHD. Nasze usługi obejmują diagnozę, leczenie farmakologiczne i terapię behawioralną. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci w osiągnięciu sukcesu w życiu osobistym i zawodowym. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na wizytę i rozpocząć swoją drogę do lepszego życia z ADHD.

27/04/2026

Robię wszystko… poza tym, co trzeba.
Jeśli to zdanie brzmi znajomo, nie jesteś sam_a.

Zaczynasz ważne zadanie, ale nagle organizujesz szufladę, odpisujesz na wiadomości, sprawdzasz coś „na chwilę” i mijają dwie godziny. Jesteś zajęty_a cały dzień, a najważniejsze rzeczy dalej stoją w miejscu. To nie lenistwo. To nie brak ambicji. Często to sposób, w jaki działa ADHD.

ADHD nie zawsze wygląda jak nadpobudliwość. U dorosłych bardzo często to trudność z rozpoczęciem, utrzymaniem uwagi, priorytetyzacją i ciągłe poczucie, że robisz dużo, ale nie to, co trzeba. Towarzyszy temu frustracja, poczucie winy i myśl: „co jest ze mną nie tak?”.

💡 A może problem nie leży w braku dyscypliny — tylko w mechanizmach, których nikt wcześniej nie pomógł Ci zrozumieć?

Diagnoza i wsparcie mogą pomóc zrozumieć, dlaczego codzienne obowiązki bywają tak obciążające i jak odzyskać sprawczość. Czasem samo poznanie przyczyny przynosi ogromną ulgę.

Jeśli ciągle jesteś „zajęty_a”, ale trudno Ci ruszyć z tym, co ważne — warto to sprawdzić.

📍 Klinika ADHD
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

✨ Może nie potrzebujesz bardziej się starać. Może potrzebujesz innych narzędzi.

24/04/2026

🧠 Ile razy jeszcze powiesz sobie: „spróbuję”, zanim coś naprawdę się zmieni?

Wiele osób z ADHD przez lata próbuje „bardziej się postarać”, lepiej się organizować, mieć więcej silnej woli. Obiecują sobie, że od jutra będzie inaczej. A potem wraca chaos, rozproszenie, odwlekanie i frustracja.
To nie musi być kwestia braku motywacji. Czasem to sygnał, że Twój mózg działa inaczej — i potrzebuje zrozumienia, nie kolejnych prób „ogarnięcia się”.

💡 Diagnoza i odpowiednie wsparcie mogą przynieść ulgę, odpowiedzi i realną zmianę. Nie musisz wciąż działać metodą prób i błędów. Możesz dowiedzieć się, co naprawdę stoi za trudnościami z koncentracją, organizacją czy impulsywnością.
Jeśli od dawna mówisz sobie „spróbuję jeszcze raz”, może dziś warto zrobić inny krok — sprawdzić przyczynę, zamiast walczyć z objawami.

📍 Klinika ADHD
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

22/04/2026

🧠✨ ZACZNIJ… ale mózg mówi: „nie teraz”?
Brzmi znajomo? To może być coś więcej niż zwykłe odkładanie na później.

ADHD u dorosłych i dzieci często wygląda właśnie tak:
👉 milion pomysłów, zero startu
👉 odkładanie najprostszych rzeczy
👉 chaos w głowie zamiast działania

Ale dobra wiadomość jest taka: da się to uporządkować 💪
Z odpowiednim wsparciem możesz odzyskać kontrolę, skupienie i spokój.

🚀 Nie odkładaj siebie na później. Sprawdź, co naprawdę się dzieje.

📍 Klinika ADHD
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

20/04/2026

✨ Nowa usługa w Klinice ADHD!

COACHING ADHD 🧠

Spotkania prowadzi 👉 Małgorzata Jaroszewska-Graboś 💛
coach ADHD, która pomaga działać po swojemu — bez presji ✨

Dla kogo?
✔️ dla osób z diagnozą i bez
✔️ dla tych, którzy czują chaos i chcą znaleźć swój sposób
✔️ dla tych, którzy chcą mniej się zmuszać, a więcej rozumieć

Co zyskujesz?
✔️ więcej spokoju
✔️ strategie dopasowane do Twojego życia
✔️ realne narzędzia, które działają

📍 Klinika ADHD
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

17/04/2026

✨ Może nie potrzebujesz więcej wysiłku…

Może potrzebujesz sposobu, który naprawdę działa 💡

Wymień zmuszanie się do działania
na działanie, które jest dopasowane do Ciebie 🔑

W tym właśnie pomaga coaching ADHD 👇

Małgorzata Jaroszewska-Graboś- coach ADHD — wspiera, pokazuje kierunek i pomaga znaleźć własne rozwiązania.

To nie teoria.
To realne narzędzia dopasowane do Twojego życia 🧠

📍 Klinika ADHD
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

Jeśli czujesz, że chcesz spróbować inaczej —
to może być dobry moment ✨

15/04/2026

✨ Klinika ADHD zatrudniła nową specjalistkę!

Poznajcie Małgorzatę Jaroszewską-Graboś 👇

Coach ADHD, trenerka i osoba, która naprawdę rozumie,
jak działa neuroróżnorodny mózg 🧠

Wspiera osoby z diagnozą i bez —
pomagając spokojnie odnaleźć swój własny sposób
na funkcjonowanie w codzienności.

Bez „naprawiania”.
Bez presji.

✔️ więcej zrozumienia
✔️ mniej chaosu
✔️ strategie dopasowane do życia

Bo czasem nie chodzi o to,
żeby robić więcej.

Tylko żeby robić… inaczej 🔑

Cieszymy się, że jest z nami 💛

13/04/2026

Czy tylko ja tak mam…?

To zdanie pojawia się częściej, niż myślisz 🤍

👉 gdy odkładasz coś po raz kolejny
👉 gdy nie możesz zacząć, choć chcesz
👉 gdy wszystko wydaje się „za dużo”

I gdzieś z tyłu głowy pojawia się myśl:
może coś jest ze mną nie tak…

A co jeśli… nie jesteś w tym sam/a?

Co jeśli to nie „Twoja wina”, tylko coś, co można zrozumieć, nazwać i… zmienić? 🧠✨

Nie musisz się domyślać.
Możesz to sprawdzić 💬

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43

📩 Zrób pierwszy krok — resztą zajmiemy się razem

10/04/2026

💬 Warto prosić o pomoc

To jedno z najtrudniejszych zdań…
a jednocześnie jedno z najważniejszych 💛

Dla wielu osób z ADHD proszenie o wsparcie może być wyzwaniem —
bo „powinienem/powinnam sobie poradzić sam/a”,
bo wstyd, bo niezrozumienie…

Ale prawda jest taka 👇
👉 nie musisz wszystkiego dźwigać sam/a
👉 proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości
👉 wsparcie naprawdę zmienia jakość życia 🧠✨

Jeśli czujesz, że jest Ci trudno — to dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok 💚

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43

📩 Jesteśmy tu, żeby pomóc — odezwij się

08/04/2026

🧠 To miało być łatwe… a jednak nie jest

I właśnie w tym zdaniu kryje się doświadczenie wielu osób z ADHD 💛

👉 proste zadania potrafią przytłoczyć
👉 start bywa najtrudniejszy
👉 odkładanie rzeczy nie wynika z lenistwa

To nie kwestia silnej woli.
To efekt specyfiki pracy mózgu ✨

Często słyszysz:
„weź się w garść”,
„to przecież nic trudnego”…

Ale Twoje „łatwe” może wyglądać zupełnie inaczej — i to jest OK 💬

💡 Z odpowiednim wsparciem można znaleźć strategie, które naprawdę działają
i sprawiają, że codzienność staje się… trochę lżejsza 💚

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43

📩 Jeśli czujesz, że to o Tobie — odezwij się

03/04/2026

🌷 ADHD + Wielkanoc = zero nudy… i trochę mniej struktury 😄🐣

Święta to piękny, ale często intensywny czas — szczególnie dla osób z ADHD 🧠💛
Zmiana rutyny, więcej bodźców, spotkania rodzinne… to może być zarówno ekscytujące, jak i przytłaczające 🌈

✨ Pamiętaj:
👉 nie wszystko musi być idealne
👉 możesz zrobić przerwę, kiedy tego potrzebujesz
👉 Twój komfort też jest ważny

Niech te Święta będą przede wszystkim Twoje — spokojne, dobre i na Twoich zasadach 💚

🐰 Wesołych Świąt!

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43

01/04/2026

⏳ Miało być na chwilę… minęły 3 godziny.
Brzmi znajomo? 😅

Dla wielu osób z ADHD to codzienność — trudność z odczuwaniem upływu czasu potrafi sprawić, że „chwila” zamienia się w pół dnia 🌀

👉 Scrollowanie
👉 Oglądanie jednego filmiku za drugim
👉 „Jeszcze tylko jedna rzecz…”

I nagle… dzień znika ⏰

To nie lenistwo ani brak motywacji ❗
To sposób, w jaki działa mózg osób z ADHD 🧠

💡 Dobra wiadomość: można nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z tym wyzwaniem!
Dzięki profesjonalnemu wsparciu można odzyskać kontrolę nad czasem i energią 💪

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43

📩 Jeśli czujesz, że to o Tobie — odezwij się.
Nie musisz radzić sobie z tym sam/a 💚

30/03/2026

„Mam energię ⚡… ale nie mam kierunku 🎯”

Czasem to wygląda jak chaos 🌀
ale w środku jest raczej… nadmiar.

Za dużo myśli naraz 💭
za dużo startów 🚀
za mało momentów „tu i teraz” ⏳

Mózg szuka bodźców, zmian, ruchu 🧠✨
i nie zawsze chce iść w jednej linii.

I dopiero kiedy zaczynasz rozumieć,
skąd to się bierze…
co naprawdę się dzieje „pod spodem”

— coś się uspokaja.

Nie dlatego, że nagle wszystko znika.
Tylko dlatego, że zaczyna mieć sens 🤍

📍 Klinika ADHD Warszawa
ul. Karola Bohdanowicza 17, Warszawa (Ochota)
📞 +48 663 23 23 43
🌐 www.klinika-adhd.pl

Adres

Bohdanowicza 17
Warsaw
02-127

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48663232343

Strona Internetowa

https://klinika-adhd.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika ADHD umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.