Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 19:00 Wtorek 07:30 - 19:00 Środa 07:30 - 19:00 Czwartek 07:30 - 19:00 Piątek 07:30 - 19:00

Natol Medic

Centrum Medyczne przy metrze Natolin

17/11/2025

Masło czy margaryna- odwieczny dylemat

Czy margaryny są niezdrowe, zawierają tłuszcze trans jak uważa się od wielu lat?

Sposób produkcji margaryny zmienił się. Obecnie margaryny miękkie powstają przez proces estryfikacji więc zawierają znikome ilości tłuszczów trans.

Dodatkowo zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w maśle wynosi ok 60%. Natomiast w margarynie jest o połowę mniejsza.

Nasycone kwasy tłuszczowe podnoszą stężenie cholesterolu LDL, który ma wpływ na choroby sercowo-naczyniowe.

Jeśli nie masz problemów z gospodarką lipidową, nie jesteś osobą otyłą oraz dbasz o aktywność fizyczną nie musisz się martwić- odrobina masła w diecie nie zaszkodzi.

Natomiast jeśli występuje podwyższone stężenie cholesterolu, masz nadmierną masę ciała- lepszym wyrobem będą margaryny miękkie.

Jeśli margaryny Ci nie smakują, można zastąpić masło np. humusem czy oliwą z oliwek.

Jeśli ten tekst Ci sie podobal to udostępnij post aby trafił on do szerszego grona odbiorców 😀

03/11/2025

Ferrytyna jest to białko magazynujące żelazo. Badanie samego żelaza to za mało.

Zanim zaczniemy suplementacje w przypadku niedoboru warto znaleźć przyczynę niskiego poziomu. Mogą to być obfite miesiączki, pasożyty, Helicobacter pylori, niedokwaszony żołądek, zapalenie żołądka czy celiakia, ale też dieta uboga w żelazo.

☝️ Warto jest włączyć do swojej diety wątróbkę, czerwone mięso, soczewicę, jaja, pestki dyni, kaszę jaglaną czy orzechy nerkowca. Przyswajanie żelaza znacznie zmniejsza spożywanie kawy, herbaty, kakao i wina do posiłku. Ważna jest przerwa między tymi napojami a posiłkiem 1,5-2h. Żelazo zawsze suplementuj z Wit C, laktoferryną i probiotykiem Lactobacillus plantarum299V

Poziom ferrytyny interpretuje się wraz z innymi wynikami i obawami. Optymalny poziom dla kobiet to 50-70.

Udostępnij tego posta innym aby jak najwięcej osób miało świadomość jak ważny jest odpowiedni poziom ferrytyny.

10/10/2025

Czy wiesz, że jesienią i zimą nasz organizm ma tendencję do gromadzenia zapasów tłuszczu? Dlatego warto zadbać o swoją dietę i aktywność fizyczną, aby utrzymać zdrową wagę. Oto 5 skutecznych tipów, które pomogą Ci w utrzymaniu wagi w okresie jesienno-zimowym:

Zadbaj o regularne spożywanie posiłków - unikaj długich przerw między posiłkami, aby uniknąć napadów głodu i przekąsek wysokokalorycznych.

Wybieraj produkty sezonowe - jesienią i zimą możesz cieszyć się warzywami korzeniowymi, dynią, jabłkami czy gruszkami, które są bogate w składniki odżywcze.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu - spacer, jogging czy jazda na rowerze to doskonałe sposoby na spalanie kalorii i poprawę samopoczucia.

Unikaj kalorycznych napojów - zamiast słodkich napojów gazowanych czy alkoholu, sięgaj po wodę mineralną, herbatę ziołową lub kawę bez dodatku cukru.

Planuj posiłki i unikaj podjadania - przygotowuj zdrowe i zbilansowane posiłki, które zaspokoją Twoje głód i nie doprowadzą do nadmiernego spożycia kalorii.

Pamiętaj, że dbanie o swoją wagę to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Zastosuj powyższe wskazówki i ciesz się zgrabną sylwetką przez cały rok!

fizyczna

13/03/2024

Zapoznaj się z ofertą Centrum Medycznego NatolMedic

wiecej na stronie:https://natolmedic.pl/oferta-medyczna/

08/03/2024

🤔💡 🚨 Mity vs. Fakty: Co naprawdę wiemy o USG ginekologicznym? 🚨 🤯 MIT: Badanie USG jest niebezpieczne i może zwiększać ryzyko raka 👩‍⚕️ FAKT: USG ginekologiczne to bezpieczna metoda diagnostyczna wykorzystująca fale dźwiękowe, nie emituje promieniowania i nie ma związku z ryzykiem wystąpienia raka.

😨 MIT: USG może być bolesne i powodować dyskomfort 😌 FAKT: USG przezbrzuszne jest zazwyczaj bezbolesne. USG przezpochwowe może wywołać niewielki dyskomfort, ale nie ból.

👶 MIT: USG w trakcie ciąży jest szkodliwe dla płodu 🤰 FAKT: Nie ma dowodów naukowych wskazujących, że USG jest szkodliwe dla rozwijającego się płodu. Jest standardową częścią opieki prenatalnej.

💰 MIT: USG jest bardzo drogie i nieosiągalne dla przeciętnej osoby 👛 FAKT: Koszt USG może być różny, ale wiele klinik oferuje to badanie w ramach pakietu NFZ lub ma konkurencyjne ceny.

✨ MIT: USG jest potrzebne tylko w ciąży 🔍 FAKT: USG ginekologiczne jest ważne również poza ciążą, do diagnozy różnych stanów zdrowotnych, w tym mięśniaków, torbieli jajników czy endometriozy.

👉 Jeśli ten post był dla Ciebie wartościowy, UDOSTĘPNIJ go, aby więcej osób mogło dowiedzieć się prawdy o USG ginekologicznym! Twoje zdrowie jest najważniejsze! 🌟💖

26/01/2024

"Czy wiesz, jakie są nowoczesne metody walki z rakiem? 🚀"

Walka z rakiem nigdy nie jest łatwa, ale postęp w onkologii daje nowe nadzieje! 💪🔬

🌟 Nowoczesna terapia celowana - leczenie, które atakuje konkretną zmianę genetyczną w komórkach nowotworowych.

🌟 Immunoterapia - metoda, która wzmacnia lub odbudowuje system odpornościowy, by mógł skuteczniej zwalczać komórki rakowe. 🛡️

🌟 Terapia genowa - rewolucyjne podejście, które polega na wprowadzeniu zmian w DNA, by walczyć z chorobą na poziomie molekularnym. 🧬

🌟 Personalizowana medycyna - leczenie dostosowane do indywidualnych cech genetycznych pacjenta i jego nowotworu. 🎯

Pamiętaj, że wcześnie wykryty rak ma znacznie większe szanse na wyleczenie. Nie lekceważ badań kontrolnych! 🩺
Jeżeli Ty lub ktoś bliski zmaga się z chorobą nowotworową, pamiętaj o wsparciu i dostępnych opcjach terapeutycznych. 💖
Podziel się tym postem, aby przekazać ważne informacje na temat leczenia onkologicznego!

👉🔄 Twoje udostępnienie może pomóc komuś w potrzebie!

24/01/2024

Czy Twoje ciało może być bronią w walce z rakiem?
🎯 Hipertermia miejscowa to nowoczesna metoda leczenia nowotworów, która może zaskoczyć swoją skutecznością.
🔬 Działanie hipertermii polega na miejscowym podnoszeniu temperatury w obszarze guza, co osłabia komórki rakowe i sprawia, że są one bardziej podatne na działanie radioterapii czy chemioterapii.

💡 Podczas zabiegu temperatura w guzie osiąga 40-43°C, co pozwala na zniszczenie komórek nowotworowych przy jednoczesnym minimalnym ryzyku uszkodzenia zdrowych tkanek.

🏥 Procedura ta jest stosowana w wielu klinikach na świecie i może być częścią kompleksowego planu leczenia.
📈 Badania wykazują, że hipertermia miejscowa może znacząco zwiększyć skuteczność leczenia niektórych typów raka, takich jak rak szyjki macicy, piersi, pęcherza czy skóry.

🔎 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej obiecującej metodzie, poszukaj informacji w zaufanych źródłach medycznych lub skonsultuj się z lekarzem onkologiem.

Udostępnij ten post, aby więcej osób mogło dowiedzieć się o potencjale hipertermii miejscowej w leczeniu raka!

__________________________________
Centrum Medyczne NatolMedic
ul. Belgradzka 5
02-793 Warszawa

tel. 22 644 50 55
mail: rejestracja@natolmedic.pl

11/01/2024

Czy wiesz, co kryje się w Twojej kropli krwi? 🚨 🔬 Kontrola zdrowia to nie tylko rutynowe badanie! To odkrycie tajemnic, które kryją się w Twoim organizmie. 🩸
1️⃣ Pobranie krwi to chwila, która może wiele zmienić. Jedna mała kropla potrafi zdradzić tajemnice naszego zdrowia, wykryć niepokojące zmiany i zapobiec wielu chorobom. Nie ignoruj tego!
2️⃣ Regularne badania to podstawa. Wiedza o stanie zdrowia to pierwszy krok do jego poprawy. Dlatego raz w roku należy oddać krew do badania, by mieć pewność, że wszystko jest w porządku. 💪
3️⃣ Bez bólu i stresu. Nowoczesne laboratoria dbają o komfort i bezpieczeństwo pacjentów, więc sam zabieg pobrania krwi jest szybki i praktycznie bezbolesny. 😌
4️⃣ Wyniki, które wiele mówią. Najczęściej następnego dnia już mamy wyniki podstawowych badań a po kilku dniach tych bardziej zaawansowanych, które w krótkim czasie możemy przeanalizować z lekarzem. To daje mi spokój ducha lub wskazuje na to, co należy zmienić w swoim życiu. 📊
👉 Nie zwlekaj! Twoje zdrowie jest najważniejsze.

Udostępnij ten post swoim bliskim, aby przypomnieć im o regularnym sprawdzaniu stanu zdrowia! 🔄

_____________________________
Centrum Medyczne NatolMedic
ul. Belgradzka 5
02-793 Warszawa

02/01/2024

_____________________________________
Centrum Medyczne NatolMedic
ul. Belgradzka 5
02-793 Warszawa

20/12/2023

Zdrowych, spokojnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia
zyczy
____________________________________
Centrum Medyczne NatolMedic

30/11/2023

Robiłeś już badania profilaktyczne w tym roku ?
Jeśli nie to grudzień jest na to bardzo dobrym czasem a CM NatolMedic oferuje idealnie dobrany pakiet badań okresowych
a w nim:
- OB,
- morfologia,
- badanie ogólne moczu,
- glukoza,
- cholesterol.

dodatkowo, aby nie trzymać Cię w niepewności wyniki badań otrzymujesz tego samego dnia!

Chcesz się zapisać ?
zadzwoń pod numer 22 544 50 55 lub napisz do nas na rejestracja@natolmedic.pl
_____________________________
Centrum Medyczne NatolMedic
ul. Belgradzka 5
02-793 Warszawa

Adres

Belgradzka 5
Warsaw
02-793

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 19:00
Wtorek	07:30 - 19:00
Środa	07:30 - 19:00
Czwartek	07:30 - 19:00
Piątek	07:30 - 19:00

Telefon

+48226445055

Strona Internetowa

http://www.natolmedic.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natol Medic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.