Przestrzeń Oddechu. Konrad Kuśnierzewski

05/12/2025

Napisz w komentarzu DOŁĄCZAM, aby otrzymać link zapisu na bezpłatną sesję ODDECH WDZIĘCZNOŚCI ZA 2025.

Sesja odbędzie się w ostatnią niedzielę roku, 28 grudnia 2025, na platformie Zoom.

04/12/2025

Kolejny warsztat wzmacniania wewnętrznych zasobów dla pracowników korporacji. Ponad 50 osób mogło przy swoich biurkach doświadczyć wspierającej mocy oddechu.

To ogromna frajda, że coraz więcej firm zaprasza oddech do swoich biur. A jeszcze większa widzieć, jak w 60 minut twarze miękną, oddech się rozluźnia i pojawia się więcej energii do działania. W takich momentach czuję, że naprawdę się spełniam.

Bo właśnie o to chodzi w mojej pracy. O realny wpływ na codzienność ludzi, którzy czasem zapominają zadbać o siebie.

02/12/2025

Jeżeli szukasz prezentu o głębokiej wartości dla bliskiej Ci osoby - dar w postaci sesji oddechowej będzie idealnym rozwiązaniem.

To prezent, który pozwala zrzucić napięcia i odzyskać lekkość💨. To prezent, który wzmacnia wewnętrzne zasoby i poczucie życiowej energii 🌳. To prezent, którego efekty trwają znacznie dłużej niż Gwiazdka🌟.

Sesja w Warszawie lub online. Do kupienia na stronie:

O mnie Pracuj jeden na jeden, w procesie dopasowanym do Ciebie. Uwolnij stresy i napięcia z ciała. Przywróć naturalny przepływ energii i równowagę układu nerwowego. Rozpuść trudne emocje i odzyskaj wewnętrzną siłę i klarowność. Black friday 2025 - do 30 listopada superpromo 50%! Noth...

01/12/2025

Kochani, zbliża się koniec roku. To dobry moment, żeby zatrzymać się i zobaczyć, co z ostatnich wydarzeń wciąż ciągnie się za nami. Zgromadzone napięcia, niewypowiedziane słowa, niedokończone przeżycia, niedomknięte emocje.

Ta sesja jest właśnie po to. Żeby się zatrzymać, spojrzeć wstecz i domknąć.

Dzięki oddechowi dotrzemy do miejsc, które się zacisnęły, bo było zbyt trudno. Do emocji, które się zamroziły, bo były zbyt duże. Do napięć, które ciało trzyma tylko dlatego, że wtedy nie miało warunków, by je puścić.

To będzie spokojna, uważna, głęboka praca. Bez pompowania, hiperwentylacji i „przekraczania siebie”. Zamiast tego damy ciału i oddechowi przestrzeń, żeby mogły naturalnie dokończyć to, co zostało zatrzymane – to, na co w ciągu całego roku nie było czasu, siły ani miejsca.

Po to, żeby wejść w nowy rok bez starego bagażu. Z czystą głową. I z gotowością na nowe.

https://konradkusnierzewski.pl/produkt/oddech-na-koniec-roku-sesja-grupowa-warszawa-15-12-2025/

/Ilość miejsc ograniczona do 8 osób./

Koniec roku to dobry moment, żeby zatrzymać się i zobaczyć, co z przeżyć tego roku wciąż ciągnie się za nami. Zgromadzone napięcia, niewypowiedziane słowa, niedokończone przeżycia, niedomknięte emocje. Ta sesja jest właśnie po to. Żeby się zatrzymać, spojrzeć wstecz i domknąć....

26/11/2025

Czym jest sesja oddechowa? Bardzo dużo o tym piszę na moim profilu FB, dzieląc się z wami opisami przemian, jakie przeżyli uczestnicy.

A teraz postanowiłem jeszcze raz podjąć się próby opisania sesji oddechowych, od podstaw. Tym razem w wersji video.

Czym jest sesja oddechowa?

Zapraszam do posłuchania pierwszej części i zadawania pytań, na które chętnie odpowiem w kolejnych nagraniach.

========
https://konradkusnierzewski.pl/sesje-oddechowe/

25/11/2025

Ten magiczny czas, kiedy ludzie kupują trzeci czajnik, bo „-40%”, szósty kabel USB, bo „na pewno się przyda”, i kolejną patelnię, bo influencer powiedział, że ta „naprawdę zmieni życie, a oferta tylko do końca dnia”. Czekam, kiedy lodówka mnie poinformuje, że ma promocję na lód w kostkach. 😅

Patrzę na to i myślę:
skoro nawet domowe sprzęty cisną własne Black Friday… to czemu ja mam zostać najbardziej rozsądnym człowiekiem w okolicy?

No to jedziemy:

👉 Indywidualne sesje oddechowe ONLINE – 50% taniej!
https://konradkusnierzewski.pl/oddech-transmodalny-indywidualne-sesje/
🗓️ Superpromocja tylko do 30 listopada.
🎯 Realizacja do końca grudnia 2025.

To najlepszy moment, żeby zacząć!
Wzmocnij kontakt ze sobą, swoimi emocjami i wewnętrznymi zasobami, i zacznij działać z miejsca klarowności, spójności i wewnętrznej mocy.

23/11/2025

Reagujesz, zanim zdążysz pomyśleć? Tkwisz w destrukcyjnych nawykach? A to, co ważne, odkładasz na później?

To nie jest kwestia charakteru. To nie jest brak motywacji. To UKŁAD NERWOWY, który działa według starego programu.

I tu zaczyna się PRACA Z ODDECHEM. Bo ODDECH:
- resetuje przeciążony system,
- rozbraja blokady i stare reakcje,
- przywraca jasność, kierunek i sprawczość.

Nie nauczę cię „jak prawidłowo oddychać”. Pomogę ci UWOLNIĆ to, co blokuje twój oddech, twoje emocje i twoje życie.

--------
Dołącz do warsztatów:
https://konradkusnierzewski.pl/warsztaty

🗓️ 6-7 grudnia 2025
🎯 Uwolnij Oddech /ŁÓDŹ/

🗓️ 9-11 stycznia 2026
🎯 Z nowym oddechem w Nowy Rok /WARSZAWA/

Warsztaty są akredytowane przez Instytut Oddechu. Michał Godlewski i stanowią etap przygotowawczy do 3-letniego Treningu Profesjonalnych Praktyków Oddechu i Terapeutów Systemu Transmodalnego, który rozpoczyna się w marcu 2026:
🎯 https://facebook.com/events/1426264668606946

--------
KONRAD KUŚNIERZEWSKI

Od 2017 roku pomagam ludziom odzyskać harmonię i kierunek poprzez pracę z oddechem i emocjami. Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i niemal 300 warsztatów grupowych. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi.

Jestem certyfikowanym trenerem i praktykiem systemu transmodalnego. Ukończyłem 3-letnią Profesjonalną Szkołę Praktyków Systemu Transmodalnego w Instutucie Oddechu. Roczny kurs pracy metodą Lowena. Roczną szkołę trenerów. Szkołę Clean Coachingu. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt. Pracuję pod regularną superwizją.

O mnie Uwolnij oddech, odkryj wewnętrzną moc i naucz się skutecznie zarządzać emocjami. Unikalne narzędzia pracy z ciałem, oddechem i świadomością pozwolą Ci uwolnić emocjonalne blokady, wzmocnić wewnętrzne zasoby, doświadczyć głębokiej przemiany i odzyskać kontrolę nad swoim ży...

21/11/2025

A dzisiaj taki news 💪. Zostałem zaproszony, aby wnieść męska energię i wraz z Kasia Chojnacka współprowadzić spotkanie slow datingowe - przestrzeń, w której mężczyźni i kobiety mogą spotkać się w żywym kontakcie.

Lubię takie miejsca, w których można odetchnąć trochę prawdziwiej. Miejsca, które obejmują i obawę, i ciekawość, i ekscytację. Miejsca, w których nic nie musi, ale wszystko może się wydarzyć.

I, PANOWIE, jest super wiadomość! Zapisuje się tam mnóstwo fajnych kobiet 💃, które chcą spotkać WAS - dojrzałych, świadomych mężczyzn🕺, gotowych na prawdziwy kontakt!

Jeśli więc czujesz, że to dobry moment, żeby wyjść naprzeciw życiu - to jest ostatni dzwonek, bo spotkanie już w najbliższą sobotę. I zostały ostatnie miejsca dla mężczyzn. Wskakujesz?

DATA: 22 listopada 2025
GODZINY: 14:00-18:30
MIEJSCE: Warszawa, MyMeditation.Space
ZAPISY: https://app.evently.pl/events/10869-czule-tinderowanie-2211-warszawa

20/11/2025

Zbliża się sezon świąteczny. W mojej kawiarni serwują pyszne ciacho cynamonowe. Do kawy - najlepsze!

A ja z tej okazji przygotowuję dla was coś jeszcze pyszniejszego 😋. 9-11 stycznia 2026 w Warszawie. Z NOWYM ODDECHEM W NOWY ROK. Do końca listopada wchodzicie w specjalnej cenie!

https://konradkusnierzewski.pl/produkt/z-nowym-oddechem-w-nowy-rok-warszawa-9-11-01-2026/

16/11/2025

Z pomyślnika terapeutownika 🧘💚💨:

Cholernie trudno jest nie wiedzieć.
Co naprawdę czuje druga osoba?
Czy słyszy to, co chcemy z głębi przekazać?
Czy widzi nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy?

Ciało napina się, gotowe do ucieczki.
Emocje miotają się między ciekawością a lękiem.
Umysł gorączkowo szuka odpowiedzi, czy wszystko jest „w porządku”.

A ODDECH?
Zatrzymuje się w pół drogi. Między napiętym gardłem a ściśniętym brzuchem. Odcina czucie.

Jakby chciał nas ochronić przed tą prostą, ludzką prawdą: że w kontakcie z drugim człowiekiem nigdy do końca nie wiemy.

I może właśnie dlatego KONTAKT budzi w nas tyle przeżyć. Bo jest trochę w nas, a jednak trochę poza nami.

Bo wydarza się pomiędzy - w niewiedzeniu, w słuchaniu, w obecności. Tam, gdzie kończy się kontrola. A zaczyna zaufanie.

========
Pozdrawiam was z kolejnego zjazdu Szkoły Psychoterapii Gestalt. I zapraszam do otwarcia się na nowe - w kontakcie z samym sobą i z drugim człowiekiem:

https://konradkusnierzewski.pl/produkt/z-nowym-oddechem-w-nowy-rok-warszawa-2-4-01-2026/

06/11/2025

Dziś dzień biurowy - a więc w moim ulubionym kawopoju ☕.

Praca z oddechem jest moją pasją i największą radością 💚. Ale równocześnie - jest moim biznesem 💼. Jak to w biznesie - ze swoimi górkami i dołkami. Czasem w euforii👍, czasem w mierzeniu się ze swoją bezradnością👎. Bo o ile jako praktyk oddechu💨 mam za sobą profesjonalne szkolenie i przygotowanie, wsparcie mentorskie i superwizyjne, o tyle w biznesie jestem, no cóż, samoukiem 🫣.

Ale, jak to mówią - kiedy uczeń jest gotowy, to mistrz się pojawia. Od kilku dni, wreszcie, mam doskonałe wsparcie osoby, która zjadła zęby na budowaniu strategii biznesowych w największych korporacjach🏢. Która po latach, będąc na szczycie kariery, zostawiła tamten świat, wybierając przestrzenie rozwoju osobistego💨. Czyli przeszła drogę zaskakująco podobną do mojej - od eksperckiej pracy w korpo do organicznej pracy z człowiekiem.

I właśnie pracujemy nad misją, wizją i strategią mojej działalności dla Was. A to dopiero początek... Jest intensywnie, czuję się jak kot wrzucony do wirówki🌀. Ale jednocześnie - nareszcie coś się zaczyna rozjaśniać 🌟. Czuję że budujemy coś dużego, coś solidnego, coś ważnego 💪!

Myślałem żeby się tutaj podzielić namiarem na moją biznes mentorkę, bo sam dostaję od innych "wsparciowców" pytania - jak to się robi, jak wreszcie zacząć zarabiać na pasji? Ale wiem, że ma jeszcze miejsce raptem dla paru osób, więc...

Więc jeśli chcesz namiar, napisz w komentarzu, a podeślę. Warto!

========
A teraz wracam do strategii. Za chwilę mamy kolejnego calla 💻. Życzcie mi dobrze!

05/11/2025

🌆 Halo ŁÓDŹ! Już za miesiąc, 6-7 grudnia 2025, zapraszam na weekendowy warsztat Uwolnij Oddech /ŁÓDŹ/ 🌬️

💫 To kompletny, transformujący proces, który przywraca naturalny rytm ciała, emocji i umysłu.
🧘‍♂️ Krok po kroku wrócisz do siebie - przez ciało, czucie i świadomy oddech.
🌿 Odzyskasz spokój tam, gdzie był chaos, energię tam, gdzie była pustka, i lekkość tam, gdzie od dawna było napięcie.

💖 Bo prawdziwe życie zaczyna się wtedy, gdy znów oddychasz pełną piersią.

========
Dołącz jak najszybciej, tylko do 16 listopada wyjątkowo niska cena!
https://konradkusnierzewski.pl/produkt/uwolnij-oddech-lodz-6-7-12-2025/