Be Closer Olga Zarzycka

Be Closer Olga Zarzycka Trener Intymności, Coach Somatyczny
Pomagam parom oraz klientom indywidualnym w odkrywaniu swojej seksualności i czerpaniu większej radości z życia intymnego.

Zapraszam Cię do pięknej podróży w głąb siebie... O mnie...
Podczas sesji skupiam się na przeprowadzeniu procesu, tak aby cel został zdefiniowany oraz byś mógł/mogła wyznaczyć pierwsze kroki prowadzące do tego celu. Niezależnie od rodzaju sesji staram się, aby nasze spotkanie odbywało się w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Jest to niezwykle ważne, gdyż dotykając tematu seksualności, taka atmosfera może generować większą otwartość i wyzbywanie się wstydu. Nie diagnozuje, nie oceniam preferencji. Lubię interaktywne podejście nie tylko nastawione na rozmowę, tak abyś poczuł/ poczuła się bardziej komfortowo i otworzył/ otworzyła na swoje ciało, seksualność i intymność. Sesje zawierają ćwiczenia, takie jak dzielenie się uczuciami lub energią seksualną, ponieważ dzięki nim nauka i zmiany są bardziej efektywne.

Ta**ra — sztuka bycia w miłości, tu i teraz. Ten czas to podróż do wnętrza.Do przestrzeni, w której oddech staje się mod...
10/11/2025

Ta**ra — sztuka bycia w miłości, tu i teraz.
Ten czas to podróż do wnętrza.
Do przestrzeni, w której oddech staje się modlitwą, a dotyk — rozmową dusz.
Podczas szkolenia tantrycznego uczę się na nowo, czym jest obecność.
Nie tylko dla drugiej osoby, ale przede wszystkim — dla siebie.
Ta**ra przypomina, że relacja to nie tylko spotkanie dwóch ludzi, lecz dwóch energii, które pragną się zobaczyć naprawdę.
To zaproszenie do tego, by kochać z pełni, a nie z pustki.
By w codziennych gestach odnajdywać świętość — w spojrzeniu, w uśmiechu, w ciszy między słowami.
Wierzę, że ta**ra może odmienić sposób, w jaki żyjemy i kochamy.
Bo uczy uważności, czułości i prawdy, które karmią serce i budują związek oparty na wolności, zaufaniu i energii życia.
Wracam z tego doświadczenia z głęboką wdzięcznością.
Za to, że można kochać bez pośpiechu, dotykać z intencją, oddychać razem — i w tym wszystkim naprawdę być.
🧡
Dziękuję za to i zapraszam na sesje z coachingu relacyjnego i seksualnego.

**ra

07/11/2025

Nie zawsze brak seksu oznacza brak miłości. Czasem to sygnał, że potrzebujemy się na nowo usłyszeć.

Historia o tym, jak różne pragnienia nie muszą nas dzielić.Ona od tygodnia zasypia przy włączonym serialu.Zmęczona, głow...
30/10/2025

Historia o tym, jak różne pragnienia nie muszą nas dzielić.

Ona od tygodnia zasypia przy włączonym serialu.
Zmęczona, głową w pracy, ciało napięte jak struna.
Czuje, że nie ma już przestrzeni na bliskość.
Że dotyk to kolejny obowiązek.

On leży obok.
Patrzy, jak znów odwraca się na bok.
Nie wie, czy ją przytulić, czy dać jej spokój.
W głowie ma jedną myśl:
„Kiedyś to było inaczej...”

Rano napięcie wisi w powietrzu.
Ona czuje się winna, on – odrzucony.
Nie rozmawiają.
Bo jak zacząć rozmowę o czymś tak delikatnym?

Tylko brak seksu to nie zawsze brak miłości.
Czasem to wołanie o spokój, zrozumienie, obecność.

Ona nie chce „nie chcieć”.
Ona chce znów poczuć się bezpieczna, pożądana, blisko.

A on – nie potrzebuje tylko ciała.
Potrzebuje potwierdzenia, że nadal jest ważny.

Wieczorem, po kilku dniach milczenia,
siadają razem przy stole.
Ona mówi niepewnie:
– Wiem, że się odsunęłam. Ale nie dlatego, że cię nie chcę.
Potrzebuję trochę oddechu… i twojej obecności.

On odpowiada cicho:
– Ja też tęsknię. Nie tylko za seksem. Za nami.

I nagle to napięcie pęka.
Nie dlatego, że się kochają tej nocy.
Ale dlatego, że wracają do rozmowy.

Do spojrzenia w oczy.
Do dotyku bez oczekiwań.
Do prostego „jestem przy tobie”.

Wyrównanie libido nie zaczyna się w łóżku.
Zaczyna się w rozmowie, w tym momencie, gdy
zamiast pytać „czemu nie chcesz?”,
zaczynasz pytać: „Czego potrzebujesz, żeby znów poczuć bliskość?” 🧡

Otwarcie rozmawiaj o potrzebach i szukaj form bliskości, które dają przyjemność obojgu.

W bliskiej relacji często mamy potrzebę zlania się z partnerem – wspólne decyzje, wspólne cele, wspólne łóżko. Ale czy r...
08/07/2025

W bliskiej relacji często mamy potrzebę zlania się z partnerem – wspólne decyzje, wspólne cele, wspólne łóżko.
Ale czy razem to zawsze znaczy „razem we wszystkim”?

Psychologia relacji mówi o kluczowej dynamice: bliskość vs. autonomia.
Zbyt dużo bliskości? Tracisz siebie.
Zbyt dużo autonomii? Tracicie kontakt.

W seksie ten balans też jest istotny:
• Czy uprawiasz seks, bo naprawdę masz ochotę – czy dlatego, że „tak trzeba”?
• Czy umiesz powiedzieć „nie”, nie czując się winna/y?
• Czy wiesz, co Ciebie kręci, niezależnie od partnera?

W związku:
• Masz prawo do swojej przestrzeni.
• Seks nie jest obowiązkiem, ale dialogiem.
• Autonomia to nie egoizm – to Twoja odpowiedzialność za siebie.

Miłość, seks i autonomia dopełniają się. Bo dopiero będąc sobą – możesz być naprawdę z kimś.

Znasz to uczucie?
Jak masz ochotę porozmawiać ze mną- napisz i umówmy się na sesję. 💜

́wiadczanie

Kompatybilność to nie magia — to mechanika relacji. Psychologia bliskich związków pokazuje, że kompatybilność to nie „id...
24/06/2025

Kompatybilność to nie magia — to mechanika relacji.

Psychologia bliskich związków pokazuje, że kompatybilność to nie „idealne dopasowanie”,
To sposób, w jaki dwoje ludzi reguluje różnice.

Nie musimy być tacy sami.
Ważniejsze jest to, czy potrafimy się słuchać,
regulować napięcie,
i czy nasze wartości — nawet jeśli różne — mogą się podążać w wspólnym kierunku.

Naukowcy mówią:
✔ Kompatybilność = podobne style komunikacji
✔ Zbliżony poziom regulacji emocji
✔ Wspólne spojrzenie na kluczowe sprawy (intymność, przyszłość, granice)

Bo czasem bardziej niż pasujemy do siebie —
uczymy się nawzajem obsługiwać nasze systemy.

I to jest piękne.

To nie było wielkie olśnienie.To było coś dużo subtelniejszego. Wokół śmiech, tańce, otwarte serca. Z zewnątrz wszystko ...
16/06/2025

To nie było wielkie olśnienie.
To było coś dużo subtelniejszego.

Wokół śmiech, tańce, otwarte serca. Z zewnątrz wszystko wyglądało jak lekka zabawa, ale we mnie coś się zaczęło układać. Pojawiło się wewnętrzne zatrzymanie. Jakby dusza usiadła obok mnie i zapytała:

„Czy jesteś ze sobą w prawdzie?”

Zaniemówiłam.
Bo zdałam sobie sprawę, że przez wiele chwil w życiu — mówiłam „tak”, gdy czułam „nie”.
Że milczałam, gdy moje wnętrze krzyczało.
Że uśmiechałam się, by nie obciążać innych swoją autentycznością.

Zrozumiałam, że świadomość nie polega na tym, by wszystko wiedzieć.
Polega na tym, by przestać się okłamywać.

Bycie w prawdzie to akt odwagi. Wobec siebie — kiedy w końcu dajemy sobie zgodę czuć to, co naprawdę czujemy. I w relacji — kiedy wybieramy szczerość zamiast gry, bliskość zamiast maski, wolność zamiast kontroli.

Bycie w prawdzie ze sobą to nie jest jednorazowy akt. To codzienna gotowość, by spojrzeć sobie w oczy, nawet wtedy, gdy widzimy tam chaos, lęk czy niedoskonałość. To przyznanie się do potrzeb, które trudne wypowiedzieć. To zgoda na to, że nie zawsze wiemy. I że nie musimy udawać.

To odwaga zadania sobie pytania: czy to, co czuję, myślę i robię — jest naprawdę moje?
Bycie w prawdzie z kimś to dzielenie się sobą— nie idealnej wersji, ale tej autentycznej. To umiejętność powiedzenia: „potrzebuję cię” — i równie wielka siła, by uszanować cudzą wolność.

Przychodzi Ci jakaś myśl? Podziel się nią ze mną 💚

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Be Closer Olga Zarzycka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Be Closer Olga Zarzycka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria