Zmiany. Psychoterapia

Zmiany. Psychoterapia Zmiany, to ośrodek psychoterapii, który oferuje wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego, seksualnego

„Wstyd to emocja, która chce zniknąć.” 🌿A jednak to właśnie on – najbardziej milczący z uczuć – mówi o nas najwięcej.O t...
23/10/2025

„Wstyd to emocja, która chce zniknąć.”

🌿A jednak to właśnie on – najbardziej milczący z uczuć – mówi o nas najwięcej.
O tym, jak byliśmy widziani. Jak byliśmy dotykani. Jakich słów zabrakło, gdy coś w nas się kurczyło.

🌿W książce „Shame Matters” Orit Badouk Epstein – psychoterapeutka, superwizorka i redaktorka tomu – pokazuje, że wstyd nie jest prywatnym defektem, lecz zjawiskiem relacyjnym.
Rodzi się tam, gdzie potrzebujemy kontaktu, a spotykamy chłód, ironię lub brak odpowiedzi.
Tam, gdzie ciało uczy się, że „być sobą” może oznaczać utratę więzi.

🌿To zbiór tekstów prowadzących przez zawiłości przywiązania, traumy i tożsamości – o wstydzie dziedziczonym społecznie i kulturowo, o wstydzie, który zamienia się w milczenie, i o tym, który można leczyć tylko w relacji. 🥀

🪞 5 listopada 2025 zapraszamy na kolejne spotkanie cyklu Warszawskie Seminaria Psychoterapeutyczne, podczas którego Orit Badouk Epstein opowie o pracy terapeutycznej ze wstydem – o słuchaniu, które nie ocenia, o relacji, która pozwala wrócić do siebie.

📍Jeśli chcesz wziąć udział, napisz w komentarzu „seminarium", a my odezwiemy się do Ciebie!

📅 Kiedy: 5 listopada 2025
🕕 Godz.: 18:00–20:00 (czasu polskiego)
💻 Gdzie: Online, platforma Zoom
💰 Koszt udziału: 420 zł

UWAGA zapisując się do 31.10.2025, można skorzystać - 10% na udział w wydarzeniu.

Spotkanie w języku angielskim z tłumaczeniem konsekutywnym.

👥 Zapraszamy praktykujących psychoterapeutów oraz osoby w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.


🌿 Z radością rozpoczynamy cykl Warszawskich Seminariów Psychoterapeutycznych.Jako pierwsza poprowadzi je Kamila Tagliafe...
15/09/2025

🌿 Z radością rozpoczynamy cykl Warszawskich Seminariów Psychoterapeutycznych.

Jako pierwsza poprowadzi je Kamila Tagliaferro – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, superwizorka i dydaktyczka, a także certyfikowana psychoterapeutka schematów i systemowa.

To spotkanie będzie okazją nie tylko do pogłębionej nauki, ale też do bycia razem – w atmosferze wymiany, współpracy i budowania społeczności.

📖 Zraniona więź. Terapia schematu dla par – wprowadzenie do modułowego podejścia
Więź w parze to coś więcej niż suma dwóch osób. To żywy organizm, w którym spotykają się historie, potrzeby i rany wyniesione z wcześniejszych doświadczeń. Schematy, które ukształtowały się w dzieciństwie, w relacji partnerskiej odżywają szczególnie silnie – bo właśnie tu najgłębiej pragniemy bliskości i najdotkliwiej przeżywamy jej brak.
Podczas seminarium:

✨ wprowadzimy uczestników w modułowe podejście do terapii schematów dla par,
✨ pokażemy, jak rozpoznawać i łączyć indywidualne tryby i schematy w „zranioną więź”,
✨ omówimy, w jaki sposób można tę więź leczyć i odbudowywać.

💡 Praktyczny wymiar
W drugiej części spotkania uczestnicy będą mogli podzielić się przykładami ze swojej pracy z parami i porozmawiać w trybie superwizyjnym. Kameralny charakter grupy zapewni przestrzeń na zadawanie pytań, wymianę doświadczeń i wspólne szukanie rozwiązań.

👥 Dla kogo?
Seminarium jest skierowane do psychoterapeutek i psychoterapeutów, którzy chcą pogłębić rozumienie dynamiki relacji partnerskiej i jednocześnie zdobyć konkretne narzędzia do codziennej praktyki.

📌 Zapisy: https://forms.gle/8jLfBgt14BJpFUdG8
📆Kiedy: 22.10.2025, godz. 18.00-21.00, Moliera 2/25, 00-076 Warszawa
💳 Inwestycja: 320 zł
⚠️ Liczba miejsc ograniczona

Więcej na www.zmiany-psychoterapia.pl

Bycie psychoterapeutą to piękny, ale też często samotny zawód. Godziny spędzone w gabinecie wypełnia cudzy świat, a rzad...
12/09/2025

Bycie psychoterapeutą to piękny, ale też często samotny zawód. Godziny spędzone w gabinecie wypełnia cudzy świat, a rzadko mamy przestrzeń, by spotkać się we własnym gronie.
Dlatego już wkrótce ruszamy z nowym cyklem – Warszawskie Seminaria Psychoterapeutyczne.
To miejsce rozmowy, nauki i okazja do spotkań – nie tylko zawodowych, ale też towarzyskich.

Zapraszamy !

Kalendarz wydarzeń :

Część I (październik - grudzień 2025)

🌱 I. Kamila Tagliaferro : Zraniona więź. Terapia schematu dla par, wstęp do modułowego podejścia.
Kiedy : 22.10.2025 godz. 18.00-21.00
Adres : ul. Moliera 2/15, 00-076 Warszawa).
Bilet : 320zł

✉️ Zapisy : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf57ebd0-QeHQFCrtDyIU-9yEr1R2oBXW-IYMjDplGfOjEnXw/viewform?usp=dialog

🌱 II. Andrzej Kitrasiewicz : Więź w zwierciadle przeniesienia i przeciwprzeniesienia”
Relacja terapeutyczna w terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) według Otto Kernberga.
Kiedy : 29.11.2025 godz. 10.00-13.00
Adres : ul. Moliera 2/15, 00-076 Warszawa).
Bilet : 320 zł

✉️ Zapisy : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7MtzMFC2neK3gulOhiZUj06Lw-Hqbnl1ZLXzyOrzaBKGKzg/viewform?usp=dialog

🌱 III. Orit Badouk Epstein : „Zraniona więź i cień wstydu”
Rozmowy o wstydzie, scaregivers i perspektywie relacyjnej w psychoterapii.
Kiedy : 05.11.2025, godz. 18.00-20.00
Platforma Zoom
Bilet : 420zł
Spotkanie będzie tłumaczone na język polski.

✉️ Zapisy : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyU27sLyZAhlco5DUCThktFqPjvIxxLXK-u3P1GRnRO4mZVQ/viewform?usp=dialog

Uwaga liczba miejsc ograniczona!

Masz wrażenie, że w relacjach ciągle powtarza się ten sam schemat?Czasem jego źródło jest bliżej, niż myślimy — w naszej...
13/08/2025

Masz wrażenie, że w relacjach ciągle powtarza się ten sam schemat?
Czasem jego źródło jest bliżej, niż myślimy — w naszej pierwszej grupie, czyli rodzinie. To tam uczymy się mówić o uczuciach (lub ich nie mówić), słuchać innych i radzić sobie w kontaktach.
Jeśli kiedyś zabrakło przestrzeni na Twoje emocje, w terapii grupowej można ją stworzyć od nowa — z ludźmi, którzy też szukają uważnego i bezpiecznego kontaktu.
W tej grupie będziemy ćwiczyć mentalizację — umiejętność rozumienia swoich uczuć i myśli, a także dostrzegania, że inni mogą widzieć świat inaczej. To ułatwia rozmowy, zmniejsza konflikty i buduje relacje, w których jest miejsce na obie strony.
Dodamy do tego psychogimnastykę — by ciało i głowa pracowały razem, a powrót do równowagi był łatwiejszy.

📅 Poranna grupa terapeutyczna z elementami psychogimnastyki

*start: wrzesień 2025
*czwartki, 7:30–9:30
* półotwarta, do końca stycznia 2026
* max. 8 osób
* udział w grupie poprzedza konsultacja wstępna
* koszt : 520 zł / miesięcznie

Mamy tylko 2 wolne miejsca.

📩 Zapisy: info@zmiany-psychoterapia.pl

🔗 Szczegóły: https://zmiany-psychoterapia.pl/aktualności

🌱 Startujemy z superwizjami pedagogicznymi!Od 1 stycznia 2026 r. zacznie obowiązywać nowe rozporządzenie Ministra Rodzin...
29/07/2025

🌱 Startujemy z superwizjami pedagogicznymi!

Od 1 stycznia 2026 r. zacznie obowiązywać nowe rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, które wprowadza standardy opieki nad dziećmi do lat 3.
Placówki będą zobowiązane m.in. do dbałości o rozwój kompetencji kadry i jakość pracy zespołu.

Superwizja pedagogiczna to jedno z najlepszych narzędzi, które pomoże w spełnieniu tych wymogów – i realnym wsparciu pracowników.

🍀 Czym jest superwizja?
To cykliczne spotkania z doświadczonym superwizorem (pedagogiem, psychologiem lub terapeutą), które obejmują:
▪️ refleksję nad codzienną pracą i wyzwaniami,
▪️ omawianie trudnych sytuacji z dziećmi, rodzicami, współpracownikami,
▪️ wzmacnianie kompetencji zespołu i profilaktykę wypalenia zawodowego.

👥 Dla kogo?
▪️ opiekunów dzieci w żłobkach i klubach dziecięcych,
▪️ nauczycieli i asystentów wychowania przedszkolnego,
▪️ dyrektorów i koordynatorów placówek.

💡 Dlaczego warto?
Superwizja nie tylko podnosi jakość opieki i komfort pracy, ale także wpisuje się w nowe wymogi prawne, które wejdą w życie już w 2026 roku.

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej – napisz: info@zmiany-psychoterapia.pl

🖤 Brzydactwo nie zna lustra.Niektóre dzieci nie wiedzą, że są.Nie dlatego, że nikt im tego nie powiedział, ale dlatego, ...
28/07/2025

🖤 Brzydactwo nie zna lustra.
Niektóre dzieci nie wiedzą, że są.
Nie dlatego, że nikt im tego nie powiedział, ale dlatego, że nikt na nie nie spojrzał tak, jakby były do zobaczenia.
W ich ciałach zbiera się cisza – ta, która powinna była być dotykiem.
Cisza jest ciężka, jeśli trwa za długo.
Uczy człowieka patrzeć na siebie jak na coś, co przeszkadza.
Co za głośno oddycha. Co robi kłopot.
Co lepiej ukryć.
Katarzyna Schier pisząc o „brzydactwie”, nie pisze ani o twarzy, ani o wadach postawy.
Pisze o byciu w ciele, które nigdy nie zostało przywitane.
Pisze o chłopcu, który patrzy w lustro i mówi: „brzydactwo” – choć jego twarz mówi coś innego, jego skóra pamięta brak.
🖤 Brzydactwo nie bierze się z deformacji, a z emocjonalnego ubóstwa.Z relacji, które nie były relacjami.
Z dotyku, który nigdy nie przyszedł.
Z głosu, który milczał, kiedy trzeba było nazwać uczucia.
Czy moje ciało było miejscem, przy którym ktoś się zatrzymał ?

Czy ktoś kiedyś nosił je z czułością?

Czy ktoś je utulił, zanim zdążyło się wystraszyć?

Czy ktoś nadał sens bólowi, który był za duży, by go wyrazić?

Tekst inspirowany książką Katarzyny Schier - Piękne brzydactwo (2010).

Z wielką przyjemnością zapraszamy na warsztat pracy z ciałem, dalej w ramach miesiąca zdrowia psychicznego (a raczej na ...
13/02/2025

Z wielką przyjemnością zapraszamy na warsztat pracy z ciałem, dalej w ramach miesiąca zdrowia psychicznego (a raczej na jego styku).

💬 O czym?
O doświadczaniu swojego ciała nie tylko w kryzysie psychicznym, o informacjach zakodowanych
w objawach chorobowych, o regulacji układu nerwowego, o radzeniu sobie z przewlekłym stresem i napięciami.

👥 Kto prowadzi?
Anna Charko i Paula Flores

📆 Kiedy?
02.03.2025 od godziny 12.00 do 16.00

📍Gdzie?
W Warszawie przy ul. Moliera 2

Koszt 480 zł. ♦️Zapisy : info@zmiany-psychoterapia.pl

♦️Zapraszamy na konsultacje (online / stacjonarnie) w niższej cenie przez cały luty!♦️Zapisymail : info@zmiany-psychoter...
08/02/2025

♦️Zapraszamy na konsultacje (online / stacjonarnie) w niższej cenie przez cały luty!

♦️Zapisy
mail : info@zmiany-psychoterapia.pl
tel. : +48 576 873 649

24/01/2025

Adres

Moliera 2 Lok. 15
Srodmiescie
00-076

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 13:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zmiany. Psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zmiany. Psychoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria