Actimedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji

Actimedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji kontakt@actimedica.pl Witamy na stronie Centrum ACTIMEDICA w Warszawie.

Naszymi pacjentami są osoby odczuwające różnorodne dolegliwości bólowe, zawodowi sportowcy i amatorzy, osoby z show-biznesu oraz prowadzące siedzący tryb życia, rekonwalescenci po przebytych operacjach oraz cierpiący z powodu jednorazowych urazów. Naszym celem jest holistyczna opieka nad pacjentem, gdzie za pomocą najlepszych technik terapeutycznych, w oparciu o światowe trendy, chcemy przywrócić mu jak najszybciej pełną sprawność fizyczną. U nas otrzymasz pomoc w zakresie rehabilitacji: kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego i szyjnego, kolana, barku, łokcia, biodra, stawu skokowego, stanów pooperacyjnych (m.in. po zabiegu artroskopii, rekonstrukcji więzadła ACL/PCL/MCL, meniscektomia i szycie łąkotki, szycie stożka rotatorów, naprawa obrąbka, endoprotezy,) rehabilitacji sportowej, dodatkowo oferujemy funkcjonalny trening personalny i dietetyka. Terapia osteopatyczna obejmuje:

- bóle i zawroty głowy
- ból i dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych
- ból i dysfunkcje kręgosłupa
- ból i dysfunkcje obręczy barkowej oraz kończyn górnych
- ból i dysfunkcje obręczy miednicznej oraz kończyn dolnych
- asymetria miednicy i terapia dna miednicy
- przygotowanie do zabiegów operacyjnych w obrębie narządu ruchu i kręgosłupa
- korektywę wad postawy u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym
- zaburzenia napięcia mięśniowego u niemowląt
- instruktaż prawidłowej pielęgnacji noworodków i niemowląt

Smutna prawda
28/07/2025

Smutna prawda

🟧 Prognoza? - Dzieci nie będą umiały trzymać długopisu, bo ich mięśnie przyzwyczajone są tylko do przewijania palcem po ekranie - ostrzega Bartłomiej Kacprzak, ortopeda i chirurg sportowy. - Jeśli nie zaktywizujemy sześcio-, ośmio- czy dziesięciolatków, to z nastolatkami będzie już coraz trudniej. Bo małym dzieciakom się jeszcze chce, dużym już nie.

🟧 Dane są alarmujące. Niecałe 17 procent dzieci spełnia podstawowe normy zalecane przez WHO. Co to oznacza? W 30-osobowej klasie zaledwie sześcioro uczniów umiarkowanie rusza się przez godzinę dziennie.

94 procent polskich dzieci nie opanowało podstawowych umiejętności, takich jak bieganie, skakanie czy rzucanie piłki. To dane z międzynarodowego raportu Global Matrix 4.0, opublikowanego w 2022 roku.

W ciągu ostatniej dekady sprawność fizyczna dzieci spadła o kilkanaście procent. I będzie spadać dalej.

Brak ruchu prowadzi do otyłości. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Co trzecie ma nadwagę, co piąte nadciśnienie tętnicze.

🟧 Dziecko nie umie skakać, a zapisane jest na koszykówkę. Nie umie biegać, bo w szkole nie ma lekkoatletyki, a gra w piłkę. Idzie na dwugodzinną akademię piłkarską, bo rodzic sobie wymarzył drugiego Lewandowskiego. Jeżeli trenerem jest były zawodnik, który sam niewiele wie, nie ma wykształcenia, niczego ich nie nauczy. Koło się zamyka.

Gdzie szukać winnych? W wykształceniu nauczycieli WF-u: - Często zostają nimi osoby bez odpowiedniej wiedzy. Jakość spada, zaangażowanie maleje, bo przeciętność jest łatwa, bezpieczna i niewymagająca.

🟧 Kiedyś gra w klasy, skakanka i dwa ognie to była codzienność. Teraz dzieciaki nie potrafią rzucić piłką tak, żeby dotarła dalej niż trzy metry. I to nie z powodu lenistwa. One po prostu nigdy nie trenowały takich ruchów. Dla nich to nowość - mówi Antoni Nowicki, nauczyciel wychowania fizycznego z 25-letnim stażem. - Mam uczniów w piątej klasie, którzy nie potrafią utrzymać się na jednej nodze przez 10 sekund. I to nie są wyjątki.

🟧 Kolejny problem? Z danych MEN wynika, że 1,3 procent dzieci ma roczne zwolnienie z WF-u, a 1,1 procent - semestralne. Ale największą plagą są zwolnienia incydentalne. - Uczniowie mówią, że nie chcą śmierdzieć - mówi Nowicki.

🟧 W polskiej kulturze nadal pokutuje myślenie, że jak boli, to trzeba odpocząć, a nie aktywizować - tłumaczy dr Kacprzak w kontekście zwolnień wypisywanych przez rodziców i lekarzy. - Po kontuzji i operacji też mamy się usprawniać, nie leżeć i pić rosół. Tymczasem dzieci są uczone bierności. I to nie z ich winy.

Ogólna sprawność jest najważniejsza
26/07/2025

Ogólna sprawność jest najważniejsza

24/07/2025
22/07/2025

Ćwiczenia oddechowe to gimnastyka przepony

Ćwiczenia na Brzuch
28/06/2025

Ćwiczenia na Brzuch

28/06/2025
28/06/2025
Dlaczego nie warto jako Fizjo robić terapii on line?
12/04/2025

Dlaczego nie warto jako Fizjo robić terapii on line?

01/04/2025

Wsparcie ❤️‍🩹 przez Rodzine w procesie fizjoterapii jest niezbędne.

Adres

Ulica 1 Sierpnia 36 B
Warsaw
02-134

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Telefon

+48501131727

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Actimedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Actimedica Klinika Nowoczesnej Rehabilitacji:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria