Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIB

08/03/2026

📅 Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn to dobry moment, aby zatrzymać się i spojrzeć szerzej na kwestie zdrowia kobiet i mężczyzn w Polsce – zarówno w kontekście stylu życia, jak i profilaktyki zdrowotnej.

Według danych z raportu „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania – 2025”, opracowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy, w Polsce nadal obserwujemy wyraźne różnice w stanie zdrowia i długości życia między kobietami a mężczyznami. Kobiety żyją statystycznie dłużej, jednak częściej zmagają się z chorobami przewlekłymi w starszym wieku. Z kolei mężczyźni rzadziej korzystają z profilaktyki zdrowotnej i badań kontrolnych, co przekłada się na wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.

Dane te pokazują, jak ważne jest wzmacnianie działań profilaktycznych i edukacyjnych, które pomagają dbać o zdrowie na każdym etapie życia. Kluczową rolę odgrywają w tym m.in.:
🔹 Zdrowe żywienie i świadome wybory dietetyczne (w których pomóc może bezpłatne Centrum Dietetyczne Online) https://ncez.pzh.gov.pl/poradnia/
🔹 Regularna aktywność fizyczna
🔹 Profilaktyka zdrowotna (w tym szczepienia) https://szczepienia.pzh.gov.pl/kalendarz-szczepien-doroslych/
🔹 Dbanie o zdrowie psychiczne i równowagę między pracą a życiem prywatnym

Zdrowie kobiet i mężczyzn to nie tylko kwestia indywidualnych decyzji, ale również budowania świadomości zdrowotnej i wspierającego środowiska społecznego. Warto pamiętać, że profilaktyka, odpowiedni styl życia i regularne badania mogą znacząco zmniejszać ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych.

🤝 Z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn zachęcamy do zadbania o siebie i swoich partnerów. Nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą mieć realny wpływ na zdrowie i jakość życia.

06/03/2026

📣 hasztag
Zapraszamy do udziału w rekrutacji!
➡️ Starszy specjalista inżynieryjno – techniczny w Zakładzie Wirusologii w NIZP PZH – PIB
✅ Link do ogłoszenia: https://www.pzh.gov.pl/rekrutacja-starszy-specjalista-inzynieryjno-techniczny-w-zakladzie-wirusologii-w-nizp-pzh-pib/

➡️ Młodszy specjalista / specjalista inżynieryjno-techniczny w Zakładzie Bezpieczeństwa Żywności i Oceny Ryzyka Zdrowotnego w NIZP PZH – PIB
✅ Link do ogłoszenia: https://www.pzh.gov.pl/rekrutacja-mlodszy-specjalista-specjalista-inzynieryjno-techniczny-w-zakladzie-bezpieczenstwa-zywnosci-i-oceny-ryzyka-zdrowotnego-w-nizp-pzh-pib/

06/03/2026

„10 dla Serca” – małe kroki, duża różnica
Choroby układu krążenia wciąż są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce i jednym z głównych powodów hospitalizacji. Właśnie dlatego powstała kampania „10 dla Serca”, opracowana przez ekspertów Narodowy Instytut Kardiologii, aby promować najważniejsze zasady profilaktyki chorób układu sercowo‑naczyniowego i pokazywać, jak codzienne wybory wpływają na zdrowie serca.

Program obejmuje dziesięć kluczowych obszarów: ciśnienie tętnicze, cholesterol, masę ciała, poziom glukozy, aktywność fizyczną, sen, stres, żywienie, palenie tytoniu oraz spożycie alkoholu. Każdy z nich ma znaczenie — dbanie tylko o jeden nie wystarczy, by skutecznie chronić serce.

Aby sprawdzić, które elementy stylu życia wymagają poprawy, warto wypełnić Kartę Ryzyka Chorób Układu Krążenia. Zrobisz to w kilka minut — również w aplikacji Moje KPI, gdzie ankieta „10 dla Serca” jest dostępna w wygodnej, mobilnej formie. To prosty pierwszy krok do świadomej profilaktyki i rozmowy z lekarzem.

Zdrowe serce to inwestycja na całe życie. Najlepszy moment, by o nie zadbać, jest właśnie teraz — niezależnie od wieku.

04/03/2026

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH‑PIB zaprasza do udziału w konferencji „Nauka potwierdza bezpieczeństwo”, organizowanej z okazji Europejskiego Tygodnia Szczepień. Współorganizatorem wydarzenia jest World Health Organization Country Office in Poland

Konferencja odbędzie się w formule hybrydowej, a udział stacjonarny wymaga wcześniejszej rejestracji.
👉 Zgłoś swój udział: https://lnkd.in/ddbTm8-v

Wydarzenie kierowane jest do lekarzy, pielęgniarek i położnych, osób kwalifikujących do szczepień i wykonujących szczepienia, specjalistów epidemiologii oraz ekspertów zdrowia publicznego.

Tegoroczna edycja konferencji poświęcona będzie tematowi „Nauka potwierdza bezpieczeństwo szczepionek”. Jej celem jest przedstawienie aktualnej wiedzy medycznej oraz wieloletnich doświadczeń programów immunizacyjnych, które jednoznacznie potwierdzają, że szczepionki należą do najlepiej przebadanych produktów leczniczych. Eksperci omówią procesy oceny bezpieczeństwa prowadzone na każdym etapie — od badań przedklinicznych i klinicznych, przez rejestrację, aż po stały nadzór nad seriami dopuszczonymi do obrotu i monitorowanie niepożądanych odczynów poszczepiennych. Podkreślona zostanie także rola instytucji zaangażowanych w opracowanie, produkcję, rejestrację i monitorowanie szczepień.

W dobie dynamicznego przepływu informacji, w tym narastającej dezinformacji dotyczącej szczepień, szczególnie ważne jest rzetelne przedstawianie faktów i mechanizmów zapewniających bezpieczeństwo stosowanych preparatów.

Zapraszamy do wspólnej rozmowy o faktach, nauce i bezpieczeństwie.

04/03/2026

Światowy Dzień Otyłości

Według raportu ,,Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2025'' ponad połowa dorosłych Polaków ma problem z nadmierną masą ciała, a niemal 14% z otyłością.

Otyłość jest chorobą przewlekłą o złożonym, wieloczynnikowym podłożu. To problem zdrowotny wymagający kompleksowego podejścia. Farmakoterapia czy leczenie bariatryczne mogą być istotnym elementem terapii, jednak bez fundamentu w postaci zdrowych nawyków ich efekty mogą być krótkotrwałe.

W świecie pełnym sprzecznych informacji warto sięgać po rzetelne, oparte na dowodach naukowych materiały edukacyjne, np.

📘Bezpłatny e-book NCEŻ:
„Nadwaga i otyłość. Małymi krokami do zdrowia'' to praktyczne kompendium wiedzy dla pacjentów i ich bliskich.
Pobierz: https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/skuteczne-odchudzanie/nadwaga-i-otylosc-malymi-krokami-do-zdrowia-bezplatny-e-book-do-pobrania/

💻Bezpłatne, indywidualne (lub rodzinne) konsultacje z dietetykiem/ psychodietetykiem/ specjalistą ds. aktywności fizycznej.
https://ncez.pzh.gov.pl/poradnia/

Pamiętajmy, że leczenie otyłości to proces, który dzięki odpowiedniemu wsparciu może być skuteczny i długotrwały, a wprowadzone zmiany mogą przyczyniać się do poprawy zdrowia i jakości życia pacjenta.

26/02/2026

🎓 Dr hab. Regina Wierzejska z tytułem profesora nauk medycznych i nauk o zdrowiu.

Z przyjemnością informujemy, że dr hab. n. med. i n. o zdr. Regina Wierzejska decyzją Prezydenta RP Karola Nawrockiego otrzymała tytuł profesora nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu.

Pani Profesor jest cenionym pracownikiem naukowym Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH - Państwowego Instytutu Badawczego. Obszary jej działalności naukowej skupiają się m.in. na żywieniu kobiet ciężarnych, suplementach diety i kofeinie. Jest autorką licznych publikacji naukowych i ekspertyz z obszaru sposobu żywienia, bezpieczeństwa żywności oraz suplementów, a także rozdziałów książek i monografii. Poza realizacją badań naukowych od lat aktywnie angażuje się w popularyzację wiedzy naukowej w społeczeństwie.

Serdecznie gratulujemy tego prestiżowego wyróżnienia i życzymy dalszych sukcesów naukowych!

23/02/2026

🧠 Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – zdrowie psychiczne w liczbach

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To ważny moment, aby nie tylko okazać wsparcie osobom zmagającym się z tą chorobą, ale również spojrzeć na fakty. Oparcie dyskusji publicznej na twardych danych jest kluczowe dla tworzenia skutecznych polityk zdrowotnych.
Jako Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB na bieżąco monitorujemy sytuację zdrowotną Polaków. Nasze najnowsze analizy wskazują na niepokojące trendy.

Jak podkreśla ekspert NIZP PZH - PIB Stefan Bogusławski:

"Objawy depresji stały się w ostatnich latach bardzo rozpowszechnione wśród ludności Polski. Niektóre grupy społeczne są nimi wyraźnie bardziej dotknięte, co powinno być brane pod uwagę przy kształtowaniu polityk zdrowotnych i społecznych.

Jak wskazują wyniki badania prowadzonego przez NIZP PZH – PIB w lutym 2025 r. na próbie 3000 dorosłych osób, objawy depresji klasyfikowanej jako umiarkowana do ciężkiej zgłasza obecnie 16,2% mężczyzn i 19,9% kobiet, podczas gdy w 2018 r. było to 8,4% i 10,7%. Wyraźny wzrost rozpowszechnienia tych objawów nastąpił w gru­pach osób w wieku produkcyjnym, tzn. do 59 r. ż. i wśród osób z wykształce­niem podstawowym/gimnazjalnym. Nadal, grupa wiekowa w której odnotowuje się najczęstsze występowanie objawów depresji to seniorzy, powyżej 75 r. ż. (25,2–26,9% mężczyzn i kobiet), a w przypadku, gdy rozpatrywany jest status ekonomiczny gospodarstwa domowego – osoby w naj­trudniejszej sytuacji finansowej (około 36% mężczyzn i kobiet w tej grupie).

Duży odsetek badanych deklaruje objawy lęku uogólnionego. Wyniki wskazu­ją na wysoki poziom lęku, zwłaszcza wśród ludzi młodszych. Jest to niepokojące zjawisko, wymagające dodatkowych, pogłębionych badań. Podobnie jak w przypadku depresji, objawy lęku uogólnionego zgłaszane są częściej przez kobiety (20,7% vs. 17,8% mężczyzn) szczególnie kobiety w wieku produkcyjnym.

Objawy lękowe wskazywane są przez bardzo duży odsetek osób w złej sytuacji ekonomicznej i z wykształceniem podstawowym: dotyczy to 37,8% mężczyzn i 33,3% kobiet w najtrudniejszej sytuacji ekonomicznej oraz 31,9% mężczyzn i 37,7% kobiet z wykształceniem podstawowym. W pozostałych gru­pach definiowanych statusem ekonomicznym lub wykształceniem, odsetek ten nie przekracza 20%.

W badaniu zadano pytania dotyczące dobrostanu psychicznego, w zakresie występowania objawów depresji w ostatnich 2 tygo­dniach (na skali PHQ-9) i objawów lęku uogólnionego (na skali GAD-2)."

Pamiętajmy, że depresja to choroba, którą można i trzeba leczyć. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie bój się po nią sięgnąć.
📞 116 123 – Poradnia telefoniczna dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym
📞 22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKA

Dbajmy o siebie i swoich bliskich. 💙

23/02/2026

Jeden człowiek. Dwie pasje. Franciszek Szymczyk – olimpijski medalista i naukowiec Państwowego Zakładu Higieny

Historia, która brzmi jak gotowy scenariusz filmu – a wydarzyła się naprawdę. W czasie, kiedy wielu z nas śledzi osiągnięcia naszych sportowców na igrzyskach olimpijskich, chcielibyśmy przypomnieć postać, która łączyła zarówno talent sportowy jak i naukowy.

Franciszek Szymczyk udowodnił, że nie trzeba wybierać między sportem a nauką. Można być mistrzem… w obu dziedzinach.

W 1924 roku, podczas igrzysk w Paryż, zdobył srebrny medal olimpijski w kolarstwie drużynowym na dystansie 4000 m. To był czas, gdy Polska dopiero budowała swoją sportową tożsamość – a on już zapisywał się w historii. Ale to tylko połowa opowieści.

Na co dzień był inżynierem chemii, specjalistą w dziedzinie chemii sądowej i toksykologii. Przez ponad 40 lat współtworzył fundamenty zdrowia publicznego w Państwowym Zakładzie Higieny – instytucji, której kontynuacją jest dziś Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH–PIB.

Wyobrażasz to sobie? Rano laboratorium. Po południu tor kolarski. A w sercu – ta sama pasja do precyzji, wytrwałości i odpowiedzialności.

Po zakończeniu kariery sportowej nie odłożył kolarstwa „na półkę”. Wręcz przeciwnie – projektował tory, organizował zawody, pisał podręczniki, tworzył regulaminy, działał w TEAM PL – Polski Komitet Olimpijski. Budował przyszłość tej dyscypliny z taką samą energią, z jaką kiedyś walczył o medal.

Za swoje zasługi został odznaczony m.in. Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski i Złotym Krzyżem Zasługi.

Ale może najważniejsze jest coś innego.
Sport. Nauka. Społeczna odpowiedzialność.
To nie były dla niego osobne ścieżki. To była jedna droga.

Historia Franciszka Szymczyka przypomina nam, że nie musimy zamykać się w jednej roli. Możemy być ambitni, wszechstronni, ciekawi świata. Możemy łączyć pasje. Możemy zostawić po sobie coś więcej niż tylko wynik na mecie.

19/02/2026

W ramach warto przypomnieć, jak ważne jest rozwijanie skutecznych badań przesiewowych w kierunku raka płuca w całej Europie.

Jak UE może przełożyć wyniki badań na realne, ratujące życie programy badań przesiewowych w 27 krajach?

Eurodeputowany Nicholas Papandreou podkreśla, że kluczowe są: stabilne podstawy polityczne, wspólne standardy jakości oraz współpraca międzynarodowa.
W tym procesie istotną rolę pełnią inicjatywy takie jak projekt SOLACE, wspierające skalowanie badań przesiewowych i wdrażanie skutecznych rozwiązań w ochronie zdrowia.

Wypowiedź europosła można zobaczyć tutaj:
👉 https://lnkd.in/eSCjxnq5

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

18/02/2026

Z okazji warto zwrócić uwagę na działania realizowane w ramach projektu SOLACE (Strengthening the Screening of Lung Cancer in Europe), którego celem jest wzmocnienie programów badań przesiewowych w kierunku raka płuca w Europie.

Projekt, finansowany z programu EU4Health, wspiera wdrażanie skutecznych, opartych na dowodach naukowych rozwiązań z wykorzystaniem niskodawkowej tomografii komputerowej (LDCT), z uwzględnieniem jakości, dostępności oraz równości.

Jednym z kluczowych rezultatów inicjatywy jest Knowledge Hub SOLACE – platforma gromadząca:

⚕️ praktyczne narzędzia i wytyczne dla profesjonalistów wdrażających programy przesiewowe
👥 rzetelne informacje dla społeczeństwa
📊 materiały dotyczące zarządzania programami, zapewnienia jakości i strategii komunikacyjnych

Kompleksowe, wiarygodne źródło wiedzy dostępne jest pod adresem:
🔗 https://hub.solacelung.eu/

W realizację projektu w Polsce zaangażowany jest Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy, który uczestniczy w działaniach analitycznych i eksperckich, wspierając adaptację i wdrażanie rekomendowanych rozwiązań w krajowym systemie ochrony zdrowia.

SOLACE Knowledge Hub - The lung cancer screening resource for the public and professionals.

17/02/2026

🎨 Oficjalne otwarcie wystawy „Obrazując lekooporność” na Dworcu Warszawa Centralna

Informujemy o otwarciu międzynarodowej wystawy „Obrazując lekooporność: 30 historii, jedno zdrowie”, która od dziś do 1 marca 2026 r. gości w hali głównej Dworca Warszawa Centralna. To wyjątkowa inicjatywa łączące sztukę i zdrowie publiczne, która obrazuje złożone wyzwania związane z antybiotykoopornością (AMR) i promująca ideę ,,Jedno Zdrowie''.

Wystawę oficjalnie otworzyli przedstawiciele instytucji zaangażowanych w przeciwdziałanie lekooporności oraz partnerzy projektu. Dziękujemy wszystkim za obecność i wsparcie projektu, w szczególności:
🔹 Richrowi Vaux, menadżerowi projektu EU-JAMRAI
🔹 dr n. o zdr. Annie Baumann-Popczyk, dyrektor Departamentu Zdrowia Publicznego Ministerstwo Zdrowia
🔹 prof. Małgorzacie Kęsik-Brodackiej dyrektor ds. naukowych oraz dr Dorocie Żabickiej z NIL Narodowy Program Ochrony Antybiotyków
🔹 dr Bernardowi Waśko, dyrektorowi NIZP PZH - PIB
🔹p. Ewie Szymanek, Liaison Officer projektu EU-JAMRAI 2 w Ministerstwo Zdrowia
🔹 p. Rafałowi Wlodarczykowi, rzecznikowi prasowemu World Health Organization (WHO)
🔹 dr Małgorzacie Durce, przedstawicielce Oddziału ds. Medycznych PKP S.A.
🔹 przedstawicielom Miasto Stołeczne Warszawa

Więcej na temat dzisiejszego wydarzenia można przeczytać na naszej stronie:

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

11/02/2026

📅 17 lutego o godzinie 10:30 w hali głównej Dworca Centralnego w Warszawie odbędzie się oficjalne otwarcie międzynarodowej wystawy „Obrazując lekooporność: 30 historii, jedno zdrowie’’.

Warszawa Centralna PKP S.A. stanie się miejscem wyjątkowej ekspozycji łączącej sztukę i zdrowie publiczne. Wystawa jest częścią europejskiego projektu EU-JAMRAI 2 finansowanego ze środków unijnych. W organizacji wystawy biorą udział:
🔹Narodowy Instytut Leków (Narodowy Program Ochrony Antybiotyków)
🔹Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - Państwowy Zakład Higieny przy wsparciu Ministerstwo Zdrowia

Na oficjalne otwarcie wystawy zostali zaproszeni przedstawiciele instytucji zaangażowanych w kształtowanie zdrowia publicznego oraz działania na rzecz walki z lekoopornością w Polsce i Europie WHO Regional Office for Europe Ministerstwo Zdrowia, Główny Inspektorat Sanitarny, Komisja Europejska w Polsce

Autorką jednej z 30 ilustracji jest Polka Gosia Herba, której praca opowiada o tym, jak silne zależności łączą zdrowie ludzi i zwierząt.
🔊 Wystawę można zwiedzać z audioprzewodnikiem, który poprowadzi zwiedzających przez historię każdej ilustracji.

📍 Warszawa jest jednym z pięciu europejskich miast, gdzie od 17 lutego do 1 marca 2026 będzie można zobaczyć, jak sztuka dostępna dla wszystkich w przestrzeni publicznej, może współpracować z nauką w celu ochrony zdrowia.

Zapraszamy do wzięcia udziału w wydarzeniu i zapoznania się z całością prac 👇

There is a world within us and around us, invisible, ancient, and alive. A universe of microbes that help us digest food, protect our skin, and keep ecosystems balanced. Most of them live in harmony with us, but some can cause diseases. And, like every form of life, they adapt to survive. When they....