Magdalena Dorko

18/01/2026

To nie jest zaproszenie. To Rezonans👁️⚡
Czujesz to, prawda? Tę subtelną, ale nieustępliwą zmianę w powietrzu. Stare struktury pękają. To, co jeszcze rok temu wydawało się ważne, dziś smakuje jak popiół. Rzeczywistość, którą znałeś/aś, robi się za ciasna, jak ubranie, z którego właśnie wyrosłeś/aś.

Jeśli czytasz te słowa i czujesz dreszcz, a nie zdziwienie - to znaczy, że jesteś gotowy/a.
Dołącz!
Tworzę przestrzeń energetycznej alchemii dla tych, którzy zdecydowali się wyjść z trybu przetrwania i wejść w tryb Kreacji.

To miejsce dla Ciebie, jeśli:
🌑 Przestały Cię interesować półśrodki. Nie szukasz już motywacji, bo wiesz, że paliwo jest wewnątrz. Szukasz przypomnienia, kim naprawdę jesteś.
🌑 Rozumiesz, że Twoja energia to najcenniejsza waluta. Chcesz nauczyć się nią zarządzać, oczyszczać ją i chronić, zamiast pozwalać, by system ją z Ciebie drenował.
🌑 Jesteś gotów/gotowa spojrzeć w lustro. Praca ze świadomością to nie tylko afirmacje i światło. To odwaga, by zintegrować swój Cień i odzyskać ukrytą w nim moc.

Wchodzimy na wysokie wibracje, ale stąpamy twardo po ziemi. Łączymy to, co mistyczne, z tym, co materialne.

To przestrzeń dla Budzących się. Dla tych, którzy widzą, wiedzą i wybierają Suwerenność.

Nie musisz nikogo udawać. Musisz tylko być - w pełni, radykalnie i bez przepraszania.

Jeśli Twoja Dusza właśnie powiedziała "TAK", zanim umysł zdążył to przeanalizować - Twoje miejsce jest z nami.

Brama jest otwarta. Przejdziesz?

Link w komentarzu⬇️⬇️⬇️

Magdalena

99% ludzi żyje programami swojej matki, traumami z dzieciństwa i cudzym cierpieniem.

Witaj w społeczności ludzi, którzy chcą rozwijać się i poszerzać swoją świadomość w obszarze Istnienia Życia.

Jestem Magdalena i będę tworzyć dla Ciebie w tej przestrzeni treści, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i świat, w którym żyjemy.
Będę dzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem w obszarze rozwoju osobistego, Istnienia na poziomie energii i duchowości, bo życie każdego z nas jest wielowymiarowe i zawsze dotyczy ciała, umysłu, energii i Ducha.

Nie ma znaczenia, z jakimi trudnościami w życiu się zmagasz i jakie doświadczenia Cię zbudowały.
Ważne jest, że stawiasz im czoła i za każdym razem wychodzisz silniejszy/a, z refleksjami na temat siebie i tego, co Cię spotkało.

👑Żyj Świadomie jest właśnie taką przestrzenią, której zadaniem jest dawać Ci siłę, wsparcie, motywację i wiedzę, abyś mógł/mogła stawać się coraz bardziej świadomą jednostką, samo decydującą o sobie, ufającą życiu i podążającą za tym, co wartościowe, rozwojowe i często niewytłumaczalne.

Moja ścieżka rozwoju rozpoczęła się w 2012 roku, kiedy powstał profil Żyj Świadomie, i choć już wtedy wiedziałam, że moją misją życiową jest podnoszenie świadomości planety i wkład w edukację siebie i ludzi, którzy chcą się rozwijać, dopiero po 13 latach mojej edukacji i wielu transformacjach życiowych, czuję wewnętrzną gotowość do dzielenia się tym, co mnie zbudowało.
Co i kto zbudował ten profil, a także jego genezę poznasz bliżej, będąc ze mną tutaj.

Jako Trenerka Integralnego Rozwoju, wspieram ludzi w transformacjach życiowych i pracuję z osobami, które chcą wrócić do równowagi psychofizycznej.
Napisałam książkę o Medycynie Funkcjonalnej pt. "Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy", która pokazuje krok po kroku, jak w integralny sposób wychodziłam z przewlekłych dolegliwości, opierając się na integrowaniu wielu nauk, takich jak m.in. Tradycyjna Medycyna Chińska, Ayurweda, Psychosomatyka, Totalna Biologia, Medycyna Bioinformacyjna czy Medycyna Ortomolekularna.
To jedyna "książka środka" na polskim rynku, która Integruje, by stać się całością.

Więcej o mnie znajdziesz tutaj:
🪐Profil osobisty Magdalena Dorko
🏆Profil biznesowy Magdalena Dorko
☯️Medycyna Funkcjonalna Instytut Medycyny Funkcjonalnej

Tymczasem rozgość się i sięgaj po treści, które rezonują z Twoją Duszą.🙌
Bądź dla siebie łaskawy/a i dbaj o swój/swoją wewnętrzną równowagę, dzięki psychologii, mindfulness i własnemu rozwojowi, do którego inspiruję Cię już dziś.

Miło mi powitać Cię wśród Nas.
Ludzi, którzy chcą dla siebie dobrego i lepszego życia.

Żyj Świadomie!
Magdalena

01/12/2025

Integruj.
Wszystko to, co próbowało Cię złamać, abyś nigdy nie powstał.
To, co ukrywasz, nawet sam przed sobą.
Integruj ból, rozpacz i krzywdy, które wyrządziłeś innym ludziom a oni oddali Ci je nawet wtedy, kiedy nie były Twoje.
Integruj swoje słabości i stawaj do życia silniejszy, także wtedy, kiedy upadasz i trudno jest Ci po raz kolejny powstać.
Integruj w sobie mądrość, złość, miłość i nienawiść jednocześnie.
Integruj samotność, która Ciebie wybrała, abyś w spokoju i w izolacji przed światem mógł narodzić się na nowo.
Proces integracji jest najodważniejszym i zarazem najtrudniejszym procesem budzenia się wewnętrznej mocy, bo wtedy musisz stanąć kompletnie nagi w swojej prawdzie i z pokorą przyjąć to, co sam stworzyłeś.
Kiedy uczyłam się stawać w swojej prawdzie, nikogo nie było obok.
Nie dlatego, że Ich nie było, lecz dlatego, że Ja nie chciałam.
Proces integracji wymaga od Ciebie wewnętrznej pracy własnej, spojrzenia w oczy swoim demonom, brakom, z którymi wszedłeś w dorosłość i nie potrzebuje on publiczności.
To Twój samodzielny i odpowiedzialny proces wzrostu, który wymaga ciszy, skupienia i bycia ze sobą w największym bólu, jaki człowiek może sobie wyobrazić - bólu związanego z umieraniem...bo aby narodzić się na nowo, najpierw musisz umrzeć a to jest najbardziej heroiczna postawa wobec siebie samego.
Bez integracji jesteś niekompletny, wyidealizowany we własnej wyjątkowości, arogancki, pyszny i niedojrzały emocjonalnie, co powoduje zatrzymanie rozwoju na każdym poziomie życia.
Dlatego Integruj z odwagą, bo nikt nie staje do życia słabszy, kiedy poznaje swoje cienie.
Każdy je ma.
A Ci którzy krzyczą najgłośniej mają ich najwięcej.

Magdalena

08/11/2025

Są w życiu takie chwile, kiedy potrzebujesz się zatrzymać...
Potrzebujesz stanąć w swojej prawdzie i zrewidować dotychczasowe decyzje.
Takich chwil i prawd, w ciągu całego Twojego życia może być mnóstwo, i gdyby nie one, człowiek nie wzrastałby i nie przekraczał granic, które sam sobie kiedyś postawił.
Zanim dojdziesz na szczyt, czasami cofniesz się do miejsca, z którego wystartujesz, jakby od początku.
Ale ten początek jest inny niż poprzednie.
Inny, bo ja jestem Inna.
Bardziej świadoma, bardziej odpowiedzialna za siebie i ludzi, których mam wokół.
Bardziej kompletna...osadzona w swoich wartościach.
Stawanie w swojej prawdzie jest cholernie trudne i bardzo bolesne, bo uświadamiasz sobie, że nic tak nie niszczy Twojej Duszy jak zapomnienie.
Zapomnienie siebie...
Zapomnienie tego kim jesteś...
Dlatego już czas...
Czas otrzepać garnitur z popiołów.
Czas spojrzeć sobie w oczy i z uśmiechem na twarzy wrócić...
W swojej mocy...z doświadczeniami, które wykuły Twój charakter.
Wrócić z prawdą, której nikt nie zagłuszy.

Magdalena

14/06/2024

To normalne, że potrzebujesz izolacji, ciszy i spokoju. To normalne, że tworzysz siebie wtedy, kiedy nikt nie patrzy. Ten proces wymaga od każdego z nas kompletnego odcięcia... od ludzi, spraw, które Cię nie dotyczą i szumu, bez którego większość nie potrafi istnieć.

Nazywam to PRZEJŚCIEM.
Ze starego, w nowe... Z tego, co znam, w to, co dopiero będzie... I bardzo cieszy mnie, kiedy w mojej ciszy odpada wszystko to, co nie przynosi mi żadnego wzrostu.

Wielu ludzi cierpi, kiedy nie jest o nich głośno...kiedy telefon milczy, spadają zasięgi. Oddali by wszystko, za sekundę uwagi, i to właśnie jest tragiczna, życiowa samotność.

Odradzanie się w Nowym kształtuje osobowość, ukorzenia w naturalnym byciu i uwalnia od potrzeb ego. Rozpuszczają się leki, wzrasta zaufanie, szczegolnie do siebie samego i życia, które jest takie, jakie jest.

Analizę zamieniasz na obserwację, cierpienie na akceptację i w pokorze do siebie oraz swoich zachowań, z czułością wybaczasz sobie.

Będąc w tym procesie ODRODZENIA, od kilku miesięcy buduję siebie w innym, nowym miejscu. Trochę mnie to przeraża, a trochę fascynuje, bo nigdy nie planowałam tak głębokiej, duchowej przemiany. Przynajmniej na poziomie świadomym.

I choć moja podróż dopiero zaczyna się w tym miejscu, już dziś wiem, że nigdy, przenigdy, nie było mi tak dobrze ze sobą jak teraz.

Magdalena

Ps. Jestem wdzięczna, że mimo mojego ukrycia, czerpiesz z doświadczenia, które dostępne jest w rolkach i czasami w relacjach.
Wracam... W swoim tempie... W swojej własnej formie... W MOIM💚niezależnym od niczego i nikogo.

Bądź dla siebie dobrą Istotą człowieku 🙌

14/12/2023

Często zapominamy, że nasze ciało i dusza komunikują się z nami na wiele sposobów. Nieoczywiste znaki, jak zmęczenie, dyskomfort czy problemy z koncentracją mogą być sygnałami mówiącymi: "Zatrzymaj się, zwróć na mnie uwagę". To nasza wewnętrzna mądrość podpowiada nam, daje sygnały i cichutko przemawia - psst. “Zadbaj o siebie” 🌿

Zastanów się: kiedy ostatnio robiłeś coś w zgodzie ze swoim wewnętrznym głosem? Kiedy pozwoliłeś sobie na usłyszenie siebie, bez poczucia winy? Kiedy wsłuchałeś się w swoje potrzeby i odpowiedziałeś na nie? 🤔

Twoje ciało i umysł to niezwykłe kompasy, które wyznaczają ścieżkę, którą podążasz - bardziej świadomie lub mniej.

Bądź uważny i wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos. Pozwól sobie usłyszeć siebie. Pomoże Ci w tym moja książka

🌱 "Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?"

To idealny prezent dla Twojego ciała, rozbrykanego umysłu i niewidzialnej energii, którą wytwarzasz.

📚 Zamów swoją kopię i odkrywaj życie w równowadze, harmonii i zdrowiu. Link znajdziesz w bio 💖

04/12/2023

Jak szybko mija czas! 💨 Zbliżamy się do końca roku, a to zawsze wyjątkowy moment. Moment, który skłania nas do refleksji, podsumowania tego, co było, i planowania tego, co ma nadejść. W tym całym procesie, jest jedna ważna rzecz, o której często zapominamy - o Sobie.

Zapytaj siebie: czy żyję w zgodzie ze sobą? Czy jestem zadowolona/y z miejsca, w którym się znajduję? Czy moje zdrowie, moje ciało, moja głowa i mój Duch otrzymują troskę i uwagę, na jaką zasługują? 🤔

Nowy rok to nie tylko kalendarzowa zmiana. To szansa na nowy początek, na wprowadzenie zmian, które sprawią, że będziesz żył/a pełniej, zdrowiej, szczęśliwiej. To czas, by podarować sobie najcenniejszy prezent - troskę o własne zdrowie i dobrostan.

Zrób pierwszy krok w kierunku równowagi. Spraw, byś za rok o tej porze mogła/mógł spojrzeć wstecz z dumą i satysfakcją z poczynionych postępów. 🌱

Moja książka "Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy" to nie tylko zbiór rad i wskazówek. To przewodnik, który pomoże Ci na nowo odkryć siebie i rozpocząć podróż ku zdrowiu ciała, umysłu i duszy.

📚 Zamów swój egzemplarz już teraz i zacznij tę transformacyjną podróż. Niech nadchodzący rok będzie czasem Twojego zdrowia, spokoju i wewnętrznej harmonii.

20/11/2023

W codziennym zgiełku, w pośpiechu do kolejnych zadań i obowiązków, często zapominamy o najważniejszym - o sobie. W wirze obowiązków, spotkań, terminów, nasze własne potrzeby bywają odsuwane na bok, traktowane jak ostatni punkt na liście spraw do załatwienia. 😕

A przecież to właśnie od naszego samopoczucia, naszego zdrowia i energii zależy, jak skuteczni i szczęśliwi będziemy w każdej dziedzinie życia. 🌱

Bycie dla siebie dobrym to nie kaprys, to nie luksus - to konieczność. 💖 To podstawa, na której budujemy wszystko inne. Dbałość o siebie to najwyższa forma szacunku, jaką możemy sobie okazać.

Czy to przez zdrowe odżywianie, czas na relaks, aktywność fizyczną, czy rozwój osobisty - każdy z tych aspektów jest istotny. Każdy z nich jest wyrazem miłości do siebie.

Pamiętaj, że nie możesz wlać z pustego dzbanka. Jeśli chcesz być wsparciem dla innych, najpierw musisz zadbać o siebie. ♥️

Więc dzisiaj zastanów się, co dobrego możesz dla siebie zrobić. Być może to będzie spacer na świeżym powietrzu, chwila z dobrą książką, głęboki oddech w przerwie między zadaniami. Może to będzie decyzja o zmianie diety, zapisanie się na jogę czy wieczór z samym sobą…

Zrób dzisiaj coś dla siebie. Coś małego lub coś wielkiego, ale zrób to dla siebie. I pamiętaj, że być dla siebie dobrym, to najlepsza inwestycja, jaką możesz poczynić.

08/11/2023

Czasem wystarczy chwila, by zmienić całe nasze życie. Chwila refleksji, chwila inspiracji lub chwila odwagi. W tej chwili skupia się cała moc zmiany. Często zapominamy, jak potężne siły tkwią w nas samych, czekając, by je uwolnić.

Zastanów się - Ile razy powstrzymywałeś się przed podjęciem działania z obawy przed nieznanym? Ile razy marzyłeś o czymś większym, ale brakowało Ci wiary w siebie?

Dzisiaj chcę Ci przypomnieć o tym, że jesteś nieograniczony. 💖 Twoje marzenia, pasje i pragnienia są ważne. Pozwól im nadać kierunek Twojemu życiu. Świat jest pełen możliwości, które czekają, byś je odkrył.

Ale jak zacząć tę podróż? Gdzie znaleźć inspirację i siłę, by kroczyć pewnie naprzód?

✨ "Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?" ✨

Nie jest to zwykły poradnik. To kompas dla Twojej duszy, mapa do Twojego wewnętrznego świata i praktyczny przewodnik po tajnikach zdrowia - fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Bo zdrowie to nie tylko ciało, to również energia i duchowość.

Jeśli jesteś gotów podążać ścieżką pełną odkryć, jeśli pragniesz przekształcić swoje życie i głęboko zadbać o siebie... Zamów swój egzemplarz już dziś. Wspólnie wyruszmy w podróż ku nieznanemu, pełnemu nieskończonych możliwości. 💖