Shake it Off

11/12/2021

Myślenie bez czucia jest podobnie niebezpieczne jak czucie bez myślenia. Potrzebujemy naszego umysłu i jego siły twórczej. Jego potencjału kreatywnego Wyobraźni. Ale też potrzebujemy ucieleśnienia tych myśli i marzeń.
Taniec jest również ruchem pomiędzy – myślą, sercem, czuciem, uzdrawianiem, przyjemnością, byciem i ciszą.
Nieustanny proces reflektowania przyjmowania i przeżywania i reflektowania. Ruch. Pomiędzy. Cenne miejsca w których zmienia się percepcja, w których oduczamy się, w których następuje skok kwantowy lub mały krok rozwojowy, kiedy sen staje się ciałem.
----------------------------------
Podążymy za ruchem, odkrywając potencjał twórczy naszych emocji i przezycia
Zapraszamy w świat ruchu odkrywać swoje wzorce ruchowe i doświadczając tego co jest Twoim największym potencjałem
Zapraszamy
MoveOn Camp 2-5.06.
Nasze kameralne wydarzenie odbywać się będzie w klimatycznym ośrodku na Mazurach (Olsztynek).
Domki w lasku, plaża, natura i cisza - sprzyjać będą spotkaniom na najwyższym szczeblu - ze SOBĄ 🙂

Myślenie bez czucia jest podobnie niebezpieczne jak czucie bez myślenia. Potrzebujemy naszego umysłu i jego siły twórczej. Jego potencjału kreatywnego Wyobraźni. Ale też potrzebujemy ucieleśnienia tych myśli i marzeń.
Taniec jest również ruchem pomiędzy – myślą, sercem, czuciem, uzdrawianiem, przyjemnością, byciem i ciszą.
Nieustanny proces reflektowania przyjmowania i przeżywania i reflektowania. Ruch. Pomiędzy. Cenne miejsca w których zmienia się percepcja, w których oduczamy się, w których następuje skok kwantowy lub mały krok rozwojowy, kiedy sen staje się ciałem.

----------------------------------
Podążymy za ruchem, odkrywając potencjał twórczy naszych emocji i przezycia
Zapraszamy w świat ruchu odkrywać swoje wzorce ruchowe i doświadczając tego co jest Twoim największym potencjałem

Zapraszamy
MoveOn Camp Camp 2-5.06.2022

Nasze kameralne wydarzenie odbywać się będzie w klimatycznym ośrodku na Mazurach (Olsztynek).
Domki w lasku, plaża, natura i cisza - sprzyjać będą spotkaniom na najwyższym szczeblu - ze SOBĄ 🙂

21/09/2021

•• CEREMONIA •• WDZIĘCZNOŚĆ •• MOMENT PRZEJŚCIA ••

Jesteśmy w czasie przesilenia jesiennego - Równonocy. Moment przejścia między marzeniem a materią, między snem a ucieleśnieniem. Ceremonia to świadome umieszczenie swojego tańca w przestrzeni pomiędzy marzeniem a ucieleśnieniem. W tańcu wspólnie celebrujemy połączenie z Matką Ziemią dziękując za zbiory czasu letniego. Sprawdzamy też relację ze swoimi zasobami, odnosząc się w ruchu do naszych relacji, dając przestrzeń Tancerzowi / Tańczącej przestrzeń na wyrażenie, na modlitwę, medytację, zanurzenie.

Ceremonia to też czas wspólnoty - bycia razem w różnorodności, odczuwaniu swojej indywidualnej jakości i poczucia połączenia.

Intencją tego czasu jest WZMOCNIENIE - poczucie połączenia między tym co trzyma nas w Życiu ale też tym co nas w nim porusza.

Odczuwamy ten czas wyjątkowo silnie także ze względu na Pełnię Księżyca. Wszystkie siły sprzyjają - jest dla Ciebie miejsce.

✨Zapisy: https://forms.gle/8N1KLkt49rQbA6L68

Kiedy: Sobota 25.09.2021 w godz. 19.00-22.30
Miejsce: Łódź - Lido Movement Studio

Zapraszam do wspólnego celebrowania tego wyjątkowego czasu



Anna Sierpowska - Movement Medicine, metoda Lowen'a, bodywork

fot. Weronika Walczak

30/08/2021

••• Ś N I Ą C E C I A Ł O ••• Movement Medicine ••• POZNAŃ •••

Cisza, chwila zatrzymiania by wsłuchać się w siebie - w głos swojej duszy i swojego ciała. Czasem nadchodzi pośród największego zgiełku codzienności.
Każdy z nas potrzebuje takich momentów. To one pozwalają nam usłyszeć najważniejsze z pytań, z jakimi idziemy przez życie. Kim jestem, dokąd zmierzam, o czym marzę ?

"Marzenia są ilustracjami z książki, którą twoja dusza pisze o tobie."
Alan Drew

Śniące Ciało jest zaproszeniem do wprowadzenia marzeń w życie, a swojego życia w ucieleśnione śnienie.
W tym procesie poprowadzi nas ruch. Poprzez ruch wlaśnie - taniec, rytmiczne poruszanie się – doznajemy głębokiego odprężenia i nasz system nerwowy może uspokoić się, doświadczyć poczucia bezpieczeństwa.

Wieczór Movement Medicine – połączenie tańca z nocą śnienia. Muzyka, taniec, bezpieczna przestrzeń zanurzenia się w to, co jest dla nas gotowe do odkrycia na Teraz.

✨ Piątek 3.09. w pięknej przestrzeni Studio STA w Poznaniu
✨ Zaczynamy o 19:00 Tańczymy do 22:00
✨ Zostajemy na noc do rana zanurzeni w muzyce gongów i mis – 7-8 budzimy się.
✨ Kończymy nasze spotkanie 9:30-10:00
✨ ZAPISY: http://bityl.pl/Gftqq

Zapraszam na wspólny czas – czas śniącego ciała w ruchu.

To wyjatkowy czas - śnijmy razem
Śnijmy Nową Ziemię
Śnijmy Nasze nowe Marzenia

zapraszam Anna Sierpowska - Movement Medicine, metoda Lowen'a, bodywork
wraz z Paweł Roch gongi

fot. Anna Maria Biniecka

🍀 link do wydarzenia: https://fb.me/e/1DCun50Fl
🍀 ZAPISY: http://bityl.pl/Gftqq

17/08/2021

•• ENERGIA •• WZMOCNIENIE •• ZAPROSZENIE ••

„Energia wzajemności to energia przesyłania tam i z powrotem troski o drugą osobę, energia dzielonej bliskości i równowagi w wymianie dokonującej się w danej relacji. Wzajemność nie oznacza równości, nie jest też niczym lepszym ani gorszym od doświadczenia płynącego w jednym kierunku. Zaspokojenie naszej biologicznej potrzeby połączenia z innymi wymaga znalezienia równowagi we wzajemności. Cierpimy, ilekroć osoby, o które się troszczymy nie potrafią nam wyjść naprzeciw. Poczucie, że wzajemność zastępuje miejsca zerwaniu połączenia – to doświadczenie opisuje się często najprostszymi słowami jako poczucie, że ten, kto był przyjacielem, nagle staje się dla nas obcy. Przywrócenie zerwanego połączenia przynosi ze sobą powrót do bezpieczeństwa przyjaźni.”

W jaki sposób możemy wypracowywać w sobie równowagę wychodzenia z kontaktem i odbierania próby nawiązania z nami kontaktu przez osoby nam bliskie, drogie, chcące z nami być w relacji ? Jak praktykować przywracanie w sobie poczucia bezpieczeństwa, tak aby sięgać do bliskości, jak i otwierać się na przyjmowanie w tym wzajemności?

Zapraszam na kolejne edycje warsztaty BodySpace
Tworzymy przestrzeń doświadczenia przestrzeni kontaktu, której intencją jest wzmacnianie ugruntowana nas w samych sobie. Doświadczenie zakorzenienia i bycia częścią naturalnej mocy trzymania Ziemi, Drzew i Grupy.
Poprzez taniec przeplatany doświadczeniami kontaktu z naturą, poruszającą muzyką tworzymy przestrzeń przepływu energii wzajemności i naturalnego zauważania tego co jest darem w naszym życiu.
Poprzez praktykę pogłębiamy naszą ufność i gotowość do własnej regulacji (przerwanie wzorców tłumienia, wypierania czy nie brania pod uwagę), utrwalamy doświadczanie zerwania i odrodzenia kontaktu jako integralną część życia. To że w życiu następuje zmiana, zerwanie, separacja staje się częścią procesu a nie „złym przeżyciem”. Zapraszam do przestrzeni karmienia i uczenia się poprzez doświadczenie.
Jeden warsztat nie „załata” jednak powala odkrywać nowe, doświadczać, nawiązywać relacje, przeżywać i wzmacniać się.

⭐26 – 29 sierpień - EDYCJA LETNIA (jest jeszcze kilka miejsc)
⭐21 - 24 październik - EDYCJA JESIEŃ (zapisy otwarte)

BODYSPACE - warsztat Movement Medicine - WZMOCNIENIE
ZAPISY: http://bit.ly/BodySpace-zapisy
Miejsce: Czarna (k. Mińska Mazowieckiego)
Elementy procesu:
• dynamika pracy Movement Medicine
• praca z emocjami i ciałem w duchu bioenergetyki A.Lowena
• świadomy dotyk: automasaż i bodyworki
• somatyka w ruchu
• śnienie
• improwizacja ruchowa
• medytacja i wizualizacja
• praca z głosem i oddechem

Zapraszamy
Anna Sierpowska
i
Nadia Szypilow
Wspólnie z muzykami
Michał Kaza Anna Szyszka Jeremi Gromada
I wzmacniającą kreacją menu by Kasia Vegushka

06/08/2021

•• SIERPIEŃ •• Śniące Ciało •• Wieczór Gdańsk •• Body Space WARSZTAT •• ZAPRASZAM ••

🌳 Śniące Ciało 🌳
ZAPISY: http://bityl.pl/Gftqq
Miejsce: Warszawa, studio Astanga Yoga Studio
Kiedy: 13 -14.08.2021
Zaczniemy 13.08. 2021 o 20:00
Zakończymy 14.08.2021 o 9:00 -10:00 wspólnym kręgiem integracji
Żywa muzyka światów - gongi, misy, bebny. Wspólne śnienie. Integracja.
link do wydarzenia https://fb.me/e/PdkdxEMy

🌳Movement Medicine z Anną Sierpowską - Gdańsk 🌳
ZAPISY: http://bityl.pl/OcTKq
Miejsce: Gdańsk, Stocznia, So!Salsa, DOKI 1/90B (WEJŚCIE OD UL. ELEKTRYKÓW)
Kiedy: 8.08.2021/ niedziela, godz. 19:00 - 21:30
link do wydarzenia: https://fb.me/e/QucRsVdO

🌳 BODYSPACE - warsztat Movement Medicine - WZMOCNIENIE 🌳
3 dni ruchu w duchu Movement Medicine, kontakt w ruchu, taniec z naturą, żywa muzyka
Kiedy: 26 – 29.08.2021
ZAPISY: http://bit.ly/BodySpace-zapis
Miejsce: CZARNA_DOM otoczony lasem, pod Mińskiem Mazowieckim, 50 km od Warszawy
Link do wydarzenia https://fb.me/e/OtubJ46L

Zapraszam
Zapraszamy - to wspólna przestrzeń