FamilyWellness

02/02/2026

👶 Twój maluszek wysyła sygnały, których nie warto ignorować?
W gabinecie Family Wellness oferujemy specjalistyczne konsultacje fizjoterapeutyczne dla niemowląt i małych dzieci.

Jeśli podczas wizyty pediatrycznej lekarz zwrócił uwagę na:
✔️ asymetrię ciała
✔️ spłaszczenie główki
✔️ wzmożone napięcie obręczy barkowej
✔️ przewagę wzorca wyprostnego
✔️ obniżone napięcie mięśniowe
✔️ opóźnienie w rozwoju kroków milowych
✔️ nadwrażliwość sensoryczną

A Ty dodatkowo obserwujesz u swojego dziecka:
🔸 nadmierną płaczliwość
🔸 trudności z jedzeniem
🔸 problemy z karmieniem piersią lub butelką
🔸 trudności z zasypianiem
🔸 problemy z autoregulacją

👉 Terapia neurorozwojowa metodą NDT Bobath oraz elementy integracji sensorycznej (SI) mogą być najlepszym wsparciem dla Twojego maluszka.

💙 Podczas konsultacji:
• odpowiemy na wszystkie Twoje pytania
• pokażemy, jak pielęgnacją terapeutyczną wspierać rozwój dziecka
• podpowiemy, jak pozycjonować maluszka, by karmienie było łatwiejsze
• nauczymy Cię, jak wyciszyć emocje dziecka i zadbać o zdrowy sen

📅 Zapraszamy na konsultację do Family Wellness
🌐 Zapisy: www.familywellness.pl
https://familywellness.pl/umow-wizyte/
📞 Telefon: 503 158 456

Bo rozwój Twojego dziecka jest najważniejszy 💕

31/01/2026

✨Pierwsze zajęcia Jogi Terapeutycznej „Joga Kręgosłup” za nami✨

Za nami piękne, spokojne i bardzo uważne spotkanie 💚
Podczas pierwszych zajęć skupiliśmy się na łagodnym rozruszaniu kręgosłupa, oddechu i poczuciu bezpieczeństwa w ciele.

Pracowaliśmy m.in. nad:
🌀 zmniejszeniem napięć w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym
🌀 poprawą mobilności i elastyczności
🌀 nauką prostych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu
🌀 uważnym oddechem, który wspiera regenerację i wyciszenie

Było dużo spokoju, wsłuchiwania się w swoje ciało i małych „aha momentów”, kiedy kręgosłup zaczyna oddychać razem z nami 🙏

Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaufanie i obecność 💛
Jeśli czujesz, że Twój kręgosłup woła o więcej troski – zapraszam na kolejne zajęcia.
To praktyka dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności.

📅 Kolejne spotkanie: 07.01.26 godzina 10:00
📍 Tarczyn ul. Zielone Sady 3
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub
https://familywellness.pl/umow-wizyte/

Dbajmy o kręgosłup – on nosi nas przez całe życie.

Naprawdę dużo się działo… bo wspaniali ludzie tworzą wspaniałe miejsca 🤍
Silny, kameralny, czteroosobowy skład – idealny do indywidualnej pracy.

Trochę żartów 😄
Dużo pracy z kręgosłupem i całym ciałem
Szczypta relaksu i wyciszenia 🌿

Z emocji nie udało nam się uwiecznić zajęć, więc tym razem bez fotorelacji –
ale w kolejną sobotę mamy nadzieję „strzelić” już kilka zdjęć 😉📸

Zapraszamy wszystkich chętnych –
tych starszych i tych trochę młodszych 👣
U nas dla każdego znajdzie się miejsce, ciepłe słowo i terapia ruchem indywidualnie dopasowana do potrzeb każdego uczestnika.

Serdecznie zapraszamy 💫
Zespół Family Wellness

https://familywellness.pl/umow-wizyte/

26/01/2026

Zapraszamy do nowej lokalizacji 🥰

25/01/2026

25/01/2026

🌿 Zadbaj o swoje ciało i umysł z jogą terapeutyczną w Family Wellness 🌿

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej witalności, a głowa – spokoju, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

Nasza joga terapeutyczna to coś więcej niż ćwiczenia. To holistyczna praktyka, która:
✨ uelastycznia i wzmacnia mięśnie
✨ poprawia postawę i mobilność ciała
✨ łagodzi bóle kręgosłupa i napięcia mięśniowe
✨ obniża poziom stresu i napięcia
✨ wspiera układ nerwowy i hormonalny
✨ pomaga organizmowi wracać do równowagi

https://familywellness.pl/

🧠 Dlaczego nerw błędny jest tak ważny?
Nerw błędny to główna „autostrada” komunikacyjna między mózgiem a narządami wewnętrznymi. Odpowiada za stan relaksu i regeneracji – spowalnia tętno, wspiera trawienie, poprawia odporność i reguluje emocje.
Ćwiczenia oddechowe, łagodne ruchy i uważność stosowane w jodze terapeutycznej stymulują nerw błędny, pomagając wyciszyć układ nerwowy, obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) i przywrócić organizmowi poczucie bezpieczeństwa.

🌿 Wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych
Przewlekły stres i rozregulowany układ nerwowy mogą nasilać stany zapalne i objawy chorób autoimmunologicznych. Joga terapeutyczna, poprzez regulację układu nerwowego i hormonalnego, wspiera naturalne mechanizmy samoregulacji organizmu, pomagając zmniejszyć napięcie, poprawić samopoczucie i wesprzeć procesy regeneracyjne

🧘‍♀️ To także joga dla osób z bólami kręgosłupa
Jeśli prowadzisz siedzący lub mało aktywny tryb życia, odczuwasz sztywność, przeciążenia lub ból pleców – te zajęcia są stworzone właśnie dla Ciebie. Delikatne, terapeutyczne ruchy pomagają odciążyć kręgosłup, poprawić postawę i przywrócić ciału swobodę ruchu.

Te zajęcia są idealne dla osób, które:
✔ żyją w stresie i napięciu
✔ mają bóle kręgosłupa od siedzenia lub braku ruchu
✔ zmagają się z chorobami przewlekłymi lub autoimmunologicznymi
✔ chcą poprawić swoje codzienne funkcjonowanie

Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują wsparcia – to jest Twoja przestrzeń 💚

👉 Sprawdź szczegóły i zapisz się:

🌐 https://familywellness.pl/

Family Wellness – tu zaczyna się Twoja droga do równowagi.

18/01/2026

15/01/2026

💛🧡💛 Serdecznie zapraszamy Was do nowo otwartego gabinetu fizjoterapii pediatrycznej Family Wellness 🧡💛🧡

https://familywellness.pl/

Przygotowaliśmy dla Was i Waszych pociech

📝 możliwość zapisania się na pakiety promocyjne dostępne na hasło: OTWARCIE

📍 Adres: 05-555 Tarczyn, ul. Zielone Sady 3 lok. 43 (drugi budynek, klatka II, parter)

🗓️ Zapraszamy do zapisów na stronie:

https://familywellness.pl/umow-wizyte/

13/01/2026

☀️Do naszego zespołu oficjalne dołączyła Gosia

Zapraszamy do obejrzenia portfolio 🧡☺️🧡

https://familywellness.pl/2026/01/13/malgorzata-markiewicz/

Niebawem pierwsze grafiki.

Zapisy przyjmujemy od jutra.
https://familywellness.pl/umow-wizyte/

05/01/2026

✨ Nowość w Family Wellness! ✨

Od drugiej połowy lutego 2026 do naszego zespołu dołącza kolejna wyjątkowa osobowość 💛
Gosia poprowadzi dla Was sobotnie zajęcia:
🧘‍♀️ jogę terapeutyczną – joga zdrowy kręgosłup
🧘‍♀️ jogę klasyczną – hatha jogę

Zajęcia będą odbywać się w blokach trwających 1,5 godziny i właśnie planujemy godzinę startu pierwszego z nich ⏰
👉 Dajcie nam znać w komentarzach:
czy wolicie 8:00 czy 8:30?

Już wkrótce na stronie Family Wellness pojawi się portfolio Gosi, gdzie dowiecie się więcej o tym, czym się zajmuje i jakie są jej specjalizacje 🌿

📌 Zaglądajcie regularnie na
👉 www.familywellness.pl

Do zobaczenia na macie! 💚

03/01/2026

Moi kochani,

Raz jeszcze, najpiękniej jak potrafię, dziękuję za dzisiejsze spotkanie. 💚🌿💚🌿
Dziękuję, że towarzyszyliście mi w tym wyjątkowym dniu — otwarciu naszego kameralnego studia jogi.
Jestem Wam niezmiernie wdzięczna.

Dobra energia, ciepłe słowo, otwartość — to klucz do pozytywnych przemian. 💚💚💚

Ach… ☺️🥲🥹

Pełen wzruszeń:
Zespół Familywellness

Ps Niebawem na stronie pojawią się terminarze. Wcześniej liczymy na Waszą współpracę w kwestii współtworzenia grafików zajęć. Wasze sugestie co do preferowanych godzin spotkań - bezcenne.

03/01/2026

💚 Kochani! 💚
Serdecznie zapraszamy Was do Family Wellness na chwilę relaksu i dobrej rozmowy ☕❄️

Czeka na Was mały poczęstunek z aromatyczną zimową herbatą oraz luźna rozmowa o jodze terapeutycznej – o tym, jak może wspierać zdrowie, postawę i codzienne samopoczucie.

🎁 Dodatkowo przygotowaliśmy dla Was:
✨ karty do badania postawy
✨ vouchery zniżkowe
✨ drobne upominki

Wpadnijcie, poznajmy się i spędźmy ten czas w ciepłej, wellnessowej atmosferze 🌿
Czekamy na Was! 💫