Arumed Centrum Akupunktury

Arumed Centrum Akupunktury Witamy Państwa bardzo serdecznie na stronie kliniki akupunktury i medycyny wschodniej ARUMED.Nasza klinika istnieje od 1999 roku.

Akupunktura pomoga jesienią głównie po to, żeby wyrównać energię, wzmocnić odporność i złagodzić typowe sezonowe dolegli...
16/11/2025

Akupunktura pomoga jesienią głównie po to, żeby wyrównać energię, wzmocnić odporność i złagodzić typowe sezonowe dolegliwości. W praktyce ludzie najczęściej wykorzystują ją przy:

1. Spadku odporności
Jesienią wiele osób łapie infekcje. Akupunktura ma podobno wspierać układ odpornościowy i regulować pracę organizmu.

2. Napięciu i jesiennej “zamułce”
Zmiana pogody, krótsze dni — część osób odczuwa zmęczenie, gorszy nastrój czy stres. Sesje akupunktury często przynoszą poczucie rozluźnienia.

3. Bólach mięśni i stawów
Zimniejsze, wilgotniejsze powietrze potrafi nasilać bóle kręgosłupa czy stawów. To jedna z najczęstszych rzeczy, z którymi ludzie idą do akupunkturzysty.

4. Zaburzeniach snu
Zwykle poprawa snu to efekt uboczny — jeśli ciało się wycisza, sen może się ustabilizować.
Zapraszamy serdecznie do naszej placówki:
🍀 Klinika Akupunktury - ARUMED
📍al.Jana Pawła II 61 lok.164, Warszawa
📞 Rejestracja: 502 979 665
* 🌐 Witryna: www.arumed.com.pl

Akupunktura kosmetyczna (czasem nazywana też liftingiem akupunkturowym twarzy lub facial acupuncture) to specjalna odmia...
27/10/2025

Akupunktura kosmetyczna (czasem nazywana też liftingiem akupunkturowym twarzy lub facial acupuncture) to specjalna odmiana tradycyjnej akupunktury, która skupia się nie na leczeniu chorób wewnętrznych, ale na poprawie wyglądu skóry i ogólnej kondycji twarzy.

🌿 Na czym polega
Podczas zabiegu wprowadza się bardzo cienkie igły w określone punkty na twarzy, szyi, a czasem także na ciele (np. dłonie, nogi, brzuch) — zgodnie z zasadami medycyny chińskiej.
Zazwyczaj wykonuje się 10–20 zabiegów, 1–2 razy w tygodniu.
✨ Celem zabiegów jest:
• poprawa krążenia krwi i limfy w obrębie twarzy,
• stymulacja produkcji kolagenu i elastyny,
• redukcja drobnych zmarszczek i napięcia mięśni,
• poprawa jędrności i kolorytu skóry,
• zmniejszenie obrzęków i cieni pod oczami,
• poprawa ogólnego relaksu i samopoczucia.
🧠 Mechanizm działania (według badań)
• Z medycznego punktu widzenia, mikrouszkodzenia spowodowane igłami pobudzają proces regeneracji skóry i mikrokrążenia.
• Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), ma to przywrócić równowagę przepływu energii „Qi” w meridianach, co przekłada się także na zdrowy wygląd.
• Niektóre badania wykazały, że akupunktura twarzy może poprawić elastyczność skóry i mikrokrążenie.
Zapraszamy serdecznie do naszej placówki:
🍀 Klinika Akupunktury - ARUMED
📍al.Jana Pawła II 61 lok.164, Warszawa
📞 Rejestracja: 790 022 285
🌐 Witryna: www.arumed.com.pl

Można go spożywać na wiele sposobów – w formie świeżych 🌱owoców, suszonych, jako soki, dżemy, olej czy dodatek do herbat...
24/10/2025

Można go spożywać na wiele sposobów – w formie świeżych 🌱owoców, suszonych, jako soki, dżemy, olej czy dodatek do herbat i koktajli.

Warto sięgać po niego szczególnie w okresach zmian ☔ sezonowych, gdy organizm potrzebuje wsparcia w codziennej odporności i regeneracji. Rokitnik świetnie sprawdza się też jako naturalny dodatek do posiłków – nadaje im intensywny smak i aromat. 🍊

Jest idealny dla osób, które chcą wzbogacić dietę w naturalne produkty i eksperymentować z różnymi sposobami jego spożycia – od klasycznych napojów po kremowe pasty i sosy.

Sprawdźcie, w czym może Wam pomóc. ⤵️

🍁🍂Akupunktura jesienią może wzmacniać odporność i równowagę organizmu przed zimą, łagodzić ból związany ze zmianami pogo...
13/10/2025

🍁🍂Akupunktura jesienią może wzmacniać odporność i równowagę organizmu przed zimą, łagodzić ból związany ze zmianami pogody, a także wspierać układ oddechowy i trawienny.
Dlaczego akupunktura jesienią jest pomocna?
✨Wzmocnienie odporności:Pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z nadchodzącym sezonem przeziębień i infekcji.
✨Poprawa krążenia: Wspiera krążenie, co jest ważne, gdy dni stają się krótsze i chłodniejsze.
✨Łagodzenie bólu: Może pomóc w łagodzeniu bólu chronicznego, który nasila się przy zmianach atmosferycznych, w tym bólu kręgosłupa, barku czy głowy.
✨Wsparcie układu oddechowego i trawiennego:Akupunktura jest stosowana przy schorzeniach układu oddechowego (np. astma, zapalenie gardła) oraz trawiennego (np. choroba wrzodowa).
✨ Przygotowanie na jesień w Tradycyjnej Medycynie Wschodniej : Jesień w jest powiązana z płucami i jelitem grubym, a akupunktura może pomóc utrzymać równowagę w tych obszarach.
Jeśli jeszcze nie korzystałeś/aś z naszych usług – październik to idealny moment na pierwszą wizytę. 🌿Zadbaj o swoje ciało tej jesieni – ono najlepiej odwdzięczy się zdrowiem i spokojem.
Zapraszamy serdecznie do naszej placówki:
🍀 Klinika Akupunktury - ARUMED
📍al.Jana Pawła II 61 lok.164, Warszawa
📞 Rejestracja: 502 979 665
* 🌐 Witryna: www.arumed.com.pl

Akupunktura - na co pomaga?Specjaliści od akupunktury odparliby, że ten sposób niekonwencjonalnego leczenia może pomagać...
31/05/2025

Akupunktura - na co pomaga?

Specjaliści od akupunktury odparliby, że ten sposób niekonwencjonalnego leczenia może pomagać na wszystkie dolegliwości. Nie tylko sama może ona niwelować różnorodne dolegliwości, ale i być działaniem wspomagającym konwencjonalne leczenie chorób. Nie bez powodu jest stosowana obecnie już na całym świecie i to z dużym powodzeniem oraz popularnością. Akupunktura może być stosowana w wielu chorobach, w tym związanych z:

układem nerwowym (problemy, które może niwelować akupunktura to np. padaczka, nerwobóle, porażenia, ale też nerwica, demencja),
układem ruchowym (np. zwyrodnienia),
narządami wewnętrznymi (np. narządami moczowo-płciowymi, żołądkiem, jelitem, tarczycą, wątrobą)
układem sercowo-naczyniowym (np. w miażdżycy).
Wśród problemów, z jakimi dodatkowo może poradzić sobie seria zabiegów akupunktury, warto wyróżnić:

zespół jelita drażliwego,
chorobę lokomocyjną,
zaburzenia miesiączkowania,
zaburzenia wzwodu,
zaburzenia związane z karmieniem piersią, np. brak pokarmu.
Wykazano, że nakłuwanie powoduje w organizmie szereg korzystnych zmian, w tym dochodzi do:

zwiększonego wydzielania oksytocyny („hormonu szczęścia”), a także endorfin, serotoniny, wazopresyny i innych związków odpowiedzialnych na przykład za nasze dobre samopoczucie,
regulacji funkcjonowania sprzężeń zwrotnych między narządami i gruczołami, na przykład w osi podwzgórze-przysadka-gruczoły,
unormowania ciśnienia tętniczego krwi, temperatury ciała,
szeroko pojętej regulacji energetycznej ciała – to główne założenie akupunktury, pochodzące jeszcze z czasów starożytnych.
Arumed Centrum Akupunktury

Akupunktura - co to jest?Akupunktura to metoda niwelowania dolegliwości bólowych, łagodzenia objawów, a nawet leczenia c...
31/05/2025

Akupunktura - co to jest?

Akupunktura to metoda niwelowania dolegliwości bólowych, łagodzenia objawów, a nawet leczenia chorób przewlekłych, a także sposób na poprawę ogólnego samopoczucia. Wywodzi się z tradycyjnej, starożytnej medycyny chińskiej, a pierwsze o niej wzmianki pochodzą już z 6-4 tys. lat p. n. e. Pochodzenie nazwy „akupunktura” powinno w pełni wskazać, z czym wiąże się ten sposób leczenia: „acus” to z języka łacińskiego „igła”, zaś „punctum”/”puncture” oznacza „punkt”/”nakłuwanie”. Zatem akupunktura opiera się na wkłuwaniu igieł w skórę, w ściśle określonych w tej metodzie miejscach na ciele człowieka.
Arumed Centrum Akupunktury

A oto najważniejsze punkty akupunkturowe, których użycie dla terapii jest kluczowe z powodu potężnych możliwości terapeu...
04/12/2024

A oto najważniejsze punkty akupunkturowe, których użycie dla terapii jest kluczowe z powodu potężnych możliwości terapeutycznych i intensywnego działania.

Zu San Li „Wielki Lekarz” (Ż 36). Król wszystkich punków, ma niezwykle szerokie działanie. Jest to uniwersalny punkt tonizujący całe ciało, wzmacnia aspekt fizyczny i psychiczny, poprawia krążenie krwi i energii. Zlokalizowany na nodze, 3 cuny od dolnej rzepki i 1 cun na zewnątrz, w zagłębieniu kości piszczelowej i strzałkowej. Stymulacja Zu San Li reguluje pracę narządów znajdujących się w dolnej części ciała, przewodu pokarmowego, śledziony i żołądka, narządów płciowych, wzmaga produkcje krwi. Dodatkowo reguluje pracę nadnerczy, których nieprawidłowa praca zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Masując codziennie Zu San Li można znormalizować układ hormonalny, poprawić trawienie, usunąć wzdęcia i nudności, ustabilizować ciśnienie krwi, wzmocnić układ immunologiczny oraz schudnąć, bo ten punkt po mistrzowsku działa stymulująco na twój układ pokarmowy.

ElektroakupunkturaElektroakupunktura jest odmianą tradycyjnej akupunktury, polegającą na przepuszczeniu przez wkłute igł...
08/10/2024

Elektroakupunktura

Elektroakupunktura jest odmianą tradycyjnej akupunktury, polegającą na przepuszczeniu przez wkłute igły prądu elektrycznego.
Stymulacja odbywa się przy pomocy stałego (galwanicznego) bądź impulsacyjnego, modulowanego prądu. Oddziaływanie fizjologiczne na organizm człowieka tych prądów różni się i zależy od polaryzacji, amplitudy, formy impulsu i częstotliwości. W zależności od potrzeby lekarz ustala odpowiednie natężenie i napięcie oraz częstotliwość impulsów.
W przypadkach, w których akupunktura klasyczna nie przyniosła poprawy, można wprowadzić elektrostymulację. Elektroakupunktura skutecznie poprawia stan zdrowia w przypadkach niedowładu, porażeniach i w niektórych nerwobólach oraz w innych chorobach neurologicznych.
Przeciwwskazaniem do stosowania tej metody leczenia jest rozrusznik serca lub metalowy element pozostający w ciele pacjenta.

Akupunktura kosmetyczna jest systemem wykorzystującym techniki starożytnej medycyny chińskiej w celu zmniejszenia objawó...
07/10/2024

Akupunktura kosmetyczna jest systemem wykorzystującym techniki starożytnej medycyny chińskiej w celu zmniejszenia objawów starzenia. Jest alternatywą dla botoksu, mikrodermabrazji, peelingów chemicznych lub innych zabiegów, mających na celu powstrzymanie widocznych objawów upływu czasu. Jest metodą naturalną, nie wpływającą na mimikę twarzy i nie powodującą zniekształcenia rysów. Akupunktura kosmetyczna wywiera wpływ poprzez oddziaływanie zarówno miejscowe na oznaki starzenia się, jak i poprzez wpływ na procesy ogólne. Może ona zmniejszyć objawy upływającego czasu nawet do kilkunastu lat. Wpływ zabiegów akupunktury kosmetycznej, już po pierwszej sesji, może dawać zadziwiające efekty.
Wpływ takich czynników jak zanieczyszczenie środowiska, stosowanie makijażu, niedostateczna pielęgnacja skóry, palenie papierosów, alkohol, zbyt mało czasu poświęcanego na wypoczynek, przemęczenie, nieodpowiednia dieta, stres i brak równowagi emocjonalnej wywierają ogromny wpływ na kolor i napięcie skóry.

Każda osoba poddająca się zabiegom akupunktury kosmetycznej jest traktowana indywidualnie w zależności od problemów zdrowotnych oraz celów kosmetycznych. W zależności od potrzeb igły do akupunktury są umiejscawianie w konkretnych obszarach twarzy, szyi, głowy, klatki piersiowej czy brzucha. Pozostają w miejscu wkłucia od 20 do 45 minut. Igły stymulują komórki skóry poprzez poprawę krążenia krwi, co z kolei zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. Kolagen jest ważnym składnikiem tkanki łącznej, odpowiadającym za jędrność i sprężystość skóry. Poprawa lokalnego dopływu krwi i składników odżywczych oraz krążenia limfy wzmacnia i napina tkanki twarzy. Akupunktura wzmacnia także osłabione włókna mięśniowe twarzy poprzez stymulowanie lokalnych receptorów nerwowych, czego efektem jest poprawa napięcia mięśniowego oraz wypoczęty, zrelaksowany i młodszy wygląd twarzy.

Cała sesja trwa od 60 do 90 minut. Zalecana jest seria 15 zabiegów, z czego pierwszych 10 wykonuje się dwa razy w tygodniu, a kolejne raz na tydzień. Innym sposobem prowadzenia zabiegów jest 5 zabiegów przez kolejnych pięć dni, a pozostałe z serii 10 zabiegów co drugi dzień. Wyniki są widoczne już po pierwszym zabiegu akupunktury kosmetycznej. Dla podtrzymania efektów polecane jest korzystanie z sesji raz w miesiącu. Osoby palące, pijące alkohol, jak i stali bywalcy solarium będą potrzebować prawdopodobnie większej ilości sesji.
U osób powyżej 40 roku życia najlepsze efekty dają 2 sesje w tygodniu przez około 15 do 20 spotkań. Osobom do 40 roku życia poleca się 8 do 10 sesji.

Korzyści, jakich możemy oczekiwać podczas korzystania z akupunktury kosmetycznej to likwidacja lub zmniejszenie głębokości zmarszczek, bardziej miękkie linie twarzy, zmniejszenie opuchnięć pod oczami, zmniejszenie blizn, zmniejszenie podwójnego podbródka, zwiększenie produkcji kolagenu, zwiększenie relaksu i poprawa ogólnego samopoczucia.

28/08/2024

Domowy zakwas z buraków piję od dawna, choć do tej pory robiłam to tylko od czasu do czasu. Przez ostatni miesiąc jednak po raz pierwszy sięgałam po niego codziennie. I będę tak już robić zawsze. Po tym eksperymencie przekonałam się, dlaczego nazywa się go jednym z najzdrowszych napoj....

Arbuzowa kuracja oczyszczającaArbuzowa kuracja oczyszczającaKuracja ta oczyszcza nerki i układ moczowy, zmniejsza ilość ...
19/08/2024

Arbuzowa kuracja oczyszczająca

Arbuzowa kuracja oczyszczająca
Kuracja ta oczyszcza nerki i układ moczowy, zmniejsza ilość kwasu moczowego w mięśniach i stawach, oczyszcza również oskrzela z wydzielin i śluzu oraz wpływa korzystnie na układ oddechowy.
Owoc arbuza znakomicie gasi pragnienie, ponieważ zawiera aż 92 proc. wody. Jednak jego największe znaczenie dla organizmu to bogactwo znajdujących się w nim: beta-karotenu, witaminy C i witamin z grupy B oraz potasu, a także innych minerałów.

Do ważnych dla zdrowia składników arbuza należą także:

Likopen – zapobiega wielu poważnym chorobom, w tym: nowotworowym, serca oraz stanom zapalnym kości i stawów.
L-arginina i L-cytrulina – wywierają ogromny wpływ na zdrowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego.
Dysmulaza ponadtlenkowa – zapobiega zniszczeniom tkanek, redukuje stres i zmęczenie.

Arbuz ma właściwości, które podobno zapobiegają nowotworowi jelita grubego.

Ciekawostka dla panów: według niektórych źródeł spożywanie arbuza może przeciwdziałać przerostowi gruczołu krokowego. Ponadto zawarta w arbuzie cytrulina rozszerza naczynia krwionośne, przyczyniając się potencjalnie do wzmocnienia męskości.

Przed rozpoczęciem arbuzowej kuracji oczyszczającej dobrze jest oczyścić jelita. Do tego zabiegu polecam: Ekstrakt z zielonego orzecha, piołunu i goździków firmy Medi-Flowery. Dzięki temu zabiegowi kuracja arbuzowa jest efektywniejsza.
Czas trwania kuracji arbuzowej – 4 dni

W czasie każdego dnia kuracji należy spożyć arbuza(y) o łącznej wadze co najmniej 4 kg. Dobrze jest spożywać cały miąższ z pestkami, bowiem zawierają one: białko, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze. Wykazują też właściwości prozdrowotne: obniżają poziom cukru we krwi, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dodatkowo chronią wątrobę przed toksynami.

Pierwszego dnia rano przed rozpoczęciem kuracji arbuzowej można przeprowadzić płukanie jelita grubego (lewatywę), ale nie jest to konieczne. Płukanie jelita w pozostałym czasie trwania kuracji jest niewskazane.

Podczas trwania kuracji nie wolno spożywać żadnych innych produktów, ani pić żadnych napojów – w tym również wody.

Po zakończonej kuracji przez pierwszy dzień stosuje się lekką dietę owocowo-warzywną. Najlepiej zjeść nieco winogron, bananów lub awokado. Dopiero następnego dnia można zacząć odżywiać się normalnie.

Podczas trwania kuracji u niektórych osób mogą wystąpić pewne przemijające objawy wiążące się z oczyszczaniem organizmu, np.: częstsze oddawanie moczu, uczucie lekkiego zmęczenia, zmiany nastrojów, uczucie chłodu i lekkie bóle głowy.
Kurację można powtarzać co 14 dni.

Ponadto przy tej kuracji polecam okłady z własnego moczu: od drugiego dnia kuracji należy zebrać taką ilość moczu, by móc zrobić okład(y) na kręgosłup, nerki lub stawy. W tym celu należy namoczyć w urynie bawełnianą ściereczkę lub gazę i przyłożyć na 15 min. na wybrane miejsce. Okłady te dodatkowo oczyszczają organizm. Wpływają na sprawniejsze funkcjonowanie stawów i układu moczowego. Po usunięciu okładu opłukać miejsce letnią wodą.
Arbuzowa kuracja upiększająca

Miąższ arbuza nadaje się świetnie do pielęgnacji skóry, albowiem działa tonizująco, przeciwzmarszczkowo oraz łagodząco przy lekkich podrażnieniach skóry. Twarz lub wybrane miejsce na ciele natrzeć kawałkiem arbuza. Pozostawić na skórze około 10 min., a następnie spłukać letnią wodą. Jest to znakomity zabieg, który doskonale odświeża, odżywia i nawilża skórę.

Opracował Liliann Kristinn Elmborg

Adres

Aleja Jana Pawła II 61, Lokal. 164
Warsaw
01-031

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arumed Centrum Akupunktury umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Arumed Centrum Akupunktury:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria