Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 18:00

Andrzej Gryżewski

Strona główna
Polska
Warsaw
Andrzej Gryżewski

Seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-bahawioralny (CBT), psycholog, certyfikowany edukator seksualny Założyciel Instytutu Psychoterapii i Seksuologii Arte Vita.

Psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), certyfikowany edukator seksualny, terapeuta schematów. Absolwent Wydziału Psychologii warszawskiej AEH, w zakresie seksuologii klinicznej i sądowej. Ukończył 4,5 letni kurs podyplomowych studiów Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), z elementami terapii psychodynamicznej, pod kierownictwem prof. Andrzeja Kokoszki. Wieloletni współpracownik prof. Zbigniewa Lew-Starowicza w Instytucie Seksuologii. Prowadził liczne wykłady z seksuologii i psychologii na SWPS, UW i WUM. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Aktywny uczestnik krajowych i międzynarodowych konferencji seksuologicznych. Jego praca podlega stałej superwizji. Autor bestsellerowych książek i podcastów. Ekspert w wielu audycjach i programach telewizyjnych poświęconych seksualności człowieka.

01/01/2026

Uwaga, noworoczna sensacja z Wiednia 🎼🪉🎻🔥
Publiczność… poczuła ciało.

Gdy Noworoczny Koncert Filharmoników Wiedeńskich poprowadził Yannick Nézet-Séguin — wirtuoz, dyrygent, wyoutowany gej —
stało się coś, czego najbardziej ostateczna, zdyscyplinowana i skostniała publiczność Europy absolutnie nie ma w zwyczaju:
– ludzie wstali z miejsc,
– klaskali bez umiaru,
– a niektórzy nawet wyciągnęli telefon. W FILHARMONII.
(Spokojnie — porządek świata nie runął).

Mówimy o widowni, która zwykle:
– siedzi prosto,
– reaguje oszczędnie,
– emocje trzyma w ryzach razem z marynarką.

Psychologicznie:
kontrola puściła, napięcie znalazło ujście w zabawie.

S*ksuologicznie:
przyjemność wygrała z „nie wypada”. I nie dlatego, że dyrygent jest gejem. Tylko dlatego, że zaproponował kontakt zamiast dystansu i emocję zamiast chłodu.

Wniosek?
Kiedy znika napięcie, nawet najbardziej stateczna kultura zaczyna żyć.

31/12/2025

Zanim odpalicie o północy materiały pirotechniczne, wspomnijcie słowa Platona, że fajerwerki to możecie mieć w łóżku
😉🫡🤝🫶🚀😈🔥☄️

07/12/2025

Drugi dzień Międzynarodowej Konferencji Seksuologicznej. 🧑🏻‍⚕️🧠📚

Doktor skradł show wystąpieniem o B**M 🤝🫡🎯😈🔥

04/12/2025

List otwarty do Ministry Kultury i Dziedzictwa Narodowego,

Szanowna Pani Ministro,
otrzymałem roczne wynagrodzenie za wypożyczanie moich książek w bibliotekach publicznych.

Kwota?
167 zł.
To nie żart. To oficjalna rekompensata państwowa dla autora, którego książki są wypożyczane w całym kraju. I tak — od tej sumy muszę jeszcze zapłacić podatek.

Jako twórcy potrzebujemy przejrzystość. Dlatego kieruję publiczne pytania do Pani:

🔹 Ile razy moje książki zostały wypożyczone?
🔹 Jaka jest stawka za jedno wypożyczenie?
🔹 Dlaczego system PLR w Polsce jest jednym z najsłabiej finansowanych w Europie?
🔹 Czy Ministerstwo Kultury ma strategię wspierania autorów, dla których PLR stanowi element dochodu zawodowego?

Warto dodać:
W Polsce autorzy i tak mają wyjątkowo niskie tantiemy z rynku książki.
PLR miał być realną rekompensatą, a często nie jest nawet symboliczną.

To nie jest tylko moja sprawa.
To nie tylko sprawa pisarzy, którzy są zrzeszeni w

To pytanie o to, jak jako społeczeństwo wyceniamy pracę ludzi, którzy tworzą wiedzę, edukację i kulturę, z której wszyscy korzystamy.

Dziś 167 zł to symbol. Symbol tego, jak bardzo ten system wymaga przemyślenia i zmiany. Gdybym miał być bardziej dosłowny, przypomniałbym kultową scenę, gdy Marek Konrad, w filmie "Dzień świra", odbiera z poczuciem porażki, odbiera swoją wypłatę z banku.

Twórcy nie potrzebują kwiatów.
Potrzebują rzeczywistego wynagrodzenia za swoją pracę.

17/11/2025

Byłem na premierze nowej książki Joanna Flis i powiem Wam tak:

Asia pisze o dojrzałości w taki sposób, że człowiek ma ochotę od razu przestać robić życiowe głupoty… albo przynajmniej robić je bardziej świadomie.

Jako s*ksuolog i psychoterapeuta cenię to, że Joanna nie wciska ludziom bajek o „natychmiastowej przemianie w lepszą wersję siebie”. Ona mówi wprost:

🎯🧠❤️📚 „Masz chaos? Usiądź. Nazwij. Ogarnij. I dopiero wtedy ruszaj.”

Jej nowa książka „To samo, ale inaczej” wydanej w Wydawnictwo AGORA to zaproszenie, żeby przepisać swoją historię tak, żeby pasowała do życia, a nie do rodzinnych traum i cudzych oczekiwań.

No i to lubię — psychoterapeutyczny konkret, mięso, bez psychologizowania.

Dla mnie — pracującym z mężczyznami nad seksualnością i tożsamością — jej podejście do narracji, do zmiany opowieści o sobie, ma ogromne znaczenie. Bo męskość to także historia, którą opowiadamy sobie i innym — i czasem trzeba ją napisać na nowo.

Jeśli szukasz książki, która nie tylko mówi „zmień się”, ale pokazuje jak — polecam z pełnym przekonaniem.

25/10/2025

Takiej Czytelniczki to życzę każdemu! 🤝😍📖🎯📚🔥

Dziękuję bardzo , że w czasach wszechobecnej elektroniki, promuje Pani czytanie książek w papierze, jako najbardziej relaksującej aktywności w czasie wolnym 📖📚🫡🫶

25/10/2025

Dzisiaj o godzinie 17:00, na Międzynarodowych Targach Książki w Krakowie, zapraszam na godzinną rozmowę o męskości i miłości 🤝🎯💪😍
Spotkanie odbędzie się na scenie głównej w Hali Karpaty.

Z okazji zbliżającego się Halloween, będzie i śmiesznie i strasznie 😁👻🧛

Zapraszamy: Gryżewski, Pilarski i zespół Wydawnictwo Literackie 🧑‍⚕️😈📚🎯

Od 18:00 na stoisku WL podpiszemy wszystkie nasze książki 😉

20/10/2025

Wiem, jak ciężko jest przepracować fobię społeczną. Od wielu lat prywatnie toczę z nią zaciekłe boje, kiedy mam wystąpić na scenie, gdy patrzy i słucha mnie kilkaset osób lub gdy w programie śniadaniowym opowiadam o s€ksualności, a na planie jestem otoczony przez kilkadziesiąt osób z obsługi. 😰😰🥵

Wy nie musicie już marnować czasu, żmudnie ucząc się na własnych błędach. Stefan G. Hofmann, profesor z Wydziału Psychologii i Nauk o Mózgu, z Uniwersytetu Bostońskiego, przychodzi Wam ze skuteczną pomocą 🤝🎯🔥📚

W książce "Lęk społeczny" znajdziecie wiele sprawdzonych metod, które pomogą odzyskać wpływ na swoje życie społeczne.

Książkę dostałem od fenomenalnego GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 🤝😍😍📚

Piękną figurkę przywiozła mi z Florydy Beata Biały 🫂🫶
Wypisz, wymaluj, tak się wielokrotnie czułem podczas dużych wydarzeń społecznych 🤐😬🤓

02/10/2025

Czy będą Imponderabilia u Karol Paciorek o s*ksie i męskości ? 🤔

Być może 😉🧑‍⚕️🧠📚

17/09/2025

Wydawnictwo Literackie: Uwaga, nadchodzi prawdziwa petarda!💥 Bo dzisiaj mamy dla Was nie jedną, nie dwie, a trzy zapowiedzi! 📢📕📚

Już 29.10 wydamy nową książkę znakomitego seksuologa i psychoterapeuty Andrzeja Gryżewskiego zatytułowaną „Sztuka obsługi mężczyzny”. 📘

Oto poradnik, który dodaje facetom siły – prawdziwej, a nie udawanej. Gryżewski przekonuje, że męskość nie polega na graniu nieczułego robota. Że da się wyjść ze schematów, które stosujemy od lat. Że można się postawić własnym demonom, przestać powtarzać błędy, które niszczą związki i głowę, a także odzyskać kontrolę nad sobą i swoją seksualnością.

🔷 Premiera „Sztuki obsługi mężczyzny” 29.10, ale znajdziecie ją także w przedsprzedaży.

Ale to nie koniec niespodzianek, bo do gry wracają również oba tomy kultowej „Sztuki obsługi pen*sa” Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Testowane na facetach!
Premiera nowego wydania już 24.09, a książki są dostępne w przedsprzedaży.

„Sztuka obsługi pen*sa” to sprawdzone kompendium wiedzy na temat męskiej seksualności. W błyskotliwych rozmowach autorzy obalają mity na temat męskości, korzystając z wyników badań naukowych, a także z bogatego doświadczenia Andrzeja Gryżewskiego jako seksuologa i psychoterapeuty.

Czym jest dzisiaj męskość?
Jak nie zgubić siebie i mieć siłę, aby wyjść poza swoje lęki czy stereotypy? Jak być lwem w sypialni?
Tego dowiecie się ze „Sztuki obsługi pen*sa” 1 i 2! 🟦2️⃣

Ufff, aż musimy ochłonąć po tych wieściach! 😍

06/09/2025

Dziś w wyjątkowym gronie, rozmawialiśmy o edukacji zdrowotnej w szkołach – temacie, który dotyczy nas wszystkich.
Edukacja zdrowotna w szkołach to nie luksus. To konieczność.
Bez niej młodzi ludzie wchodzą w dorosłość z lękiem, wstydem i mitami zamiast wiedzy.

Razem ze mną przed kamerami zasiedli:
✨ Anja Rubik – założycielka fundacji Sexed.pl,
✨ – znana ginekolożka,
✨ – ceniona dziennikarka,
✨ – uznany dziennikarz i pisarz.

Podczas rozmowy doszliśmy do wniosku, że to, jak uczymy młodych ludzi o zdrowiu, seksualności i relacjach, kształtuje ich dorosłe życie.
Potrzebujemy mądrej, otwartej i wspierającej edukacji – bez tabu i strachu, za to z wiedzą i szacunkiem.

💬 A Wy – czego najbardziej brakowało Wam w szkole na lekcjach o zdrowiu i seksualności?

05/09/2025

Jutro razem z i porozmawiamy o niesamowicie ważnym temacie, jakim jest edukacja zdrowotna w szkołach.

Wywiad poprowadzi i w 🤝🎯😍
Zaczynamy rozmowę o 9:00.
Zapraszamy do obejrzenia i wyrobienia własnego zdania 🧑‍⚕️📚🧠

Adres

Broniewskiego 3
Warsaw
01-785

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 18:00

Telefon

+48792022622

Strona Internetowa

https://instytutartevita.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Andrzej Gryżewski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.