Indywidualne plany zdrowienia, regeneracja, oczyszczanie, medycyna zintegrowana, praca mentalna Przyjdź po zdrowie!
Instytut Medycyny Funkcjonalnej skupia się na zintegrowanym podejściu do zdrowienia poprzez przywrócenie równowagi w fizjologii i biochemii organizmu, które wynikają z interakcji między genami, środowiskiem i stylem życia. To miejsce cyklicznych spotkań, podważających masowe sposoby leczenia, żywienia i myślenia. Zintegrowane metody zdrowienia to podejście do zdrowia człowieka, które łączy naturalne metody przywracania równowagi w ciele z osiągnięciami nauk medycznych. To model wychodzenia z choroby, który obejmuje 6 lub 12 sesji w takich obszarach jak: zmiana nawyków żywieniowych, oczyszczanie organizmu, indywidualne plany żywienia, suplementacja diety, regeneracja komórkowa, praca z emocjami, uważność i samokształcenie o zdrowiu i życiu. Każdy uczestnik indywidualnego planu zdrowienia otrzymuje harmonogram pracy, według którego odbywa się proces wychodzenia z choroby. Program zawiera pracę z ciałem i emocjami, zalecenia żywieniowe, suplementację diety i oczyszczanie, diagnostykę. Wszelkie zalecenia zmian sposobu odżywiania i dbania o siebie są indywidualnie dopasowane do potrzeb organizmu uczestnika. Co oferujemy?
✅ Szczegółową analizę wyników badań
✅ 6 planów żywienia funkcjonalnego z nastawieniem na osiągnięcie celu
✅ Program oczyszczający nerki, wątrobę, jelita, układ limfatyczny i pole energetyczne dopasowany do istniejących obciążeń
✅ Indywidualne sesje z trenerem postaw żywieniowych wspierające i ułatwiające wprowadzanie zmian
✅ Zalecenia suplementacji diety ze szczególnym uwzględnieniem niedoborów witamin i minerałów potrzebnych w zdrowieniu
✅ Zaplanowany proces wprowadzenia zmian na podstawie harmonogramu ustalanego indywidualnie
✅ Indywidualnie skomponowane menu, idealne do procesu zdrowienia
✅ Porady w zakresie specjalistycznej diagnostyki i zintegrowanych metod zdrowienia stosowanych w krajach Unii Europejskiej i na całym świecie
✅ Wsparcie lekarzy medycyny zintegrowanej
✅ Pracę w języku angielskim
✅ Kontakt mailowy
✅ Możliwość pracy na skype/ on-line
✅ Mentoring
Dla kogo jest to rozwiązanie? Indywidualny plan zdrowienia jest dedykowany osobom, które chcą naturalnie wracać do zdrowia w oparciu o zintegrowane metody zdrowienia i pracę mentalną.
25/05/2023
w Polsce prężnie rozwija się.
I bardzo dobrze, bo w ostatnich trzech latach nie poradziła sobie z trudną sytuacją zdrowotną Polaków. 😶
😯 A może właśnie akademicka dała radę, tylko system obnażył swoją nieudolność, nieaktualność i skostniałość.
Odnoszę wrażenie, że Ci, którzy tak odważnie składali przysięgi, że będą służyć obywatelom, więcej robili w portki niż Ci, którym tę obiecywano.
Z jednej strony, to piękny ukłon w stronę . Idzie czas na nowe...podejście...spojrzenie na świat...wartości życiowe.
Z drugiej zaś, jeśli chcemy zadbać o siebie i przejąć odpowiedzialność za to, co dzieje się w obszarze naszego zdrowia i życia, jesteśmy zobligowani do własnego rozwoju.
Międzynarodowy Kongres i Festiwal Medycyny Holistycznej
jest właśnie takim wydarzeniem, które dokłada cegiełkę do naszego rozwoju.
Zapraszam Cię serdecznie:
🔜 24-25 czerwca
Al. Politechniki 4
Wystąpię obok wspaniałych lekarzy, naukowców i specjalistów, którzy zmieniają podejście do zdrowia i samego leczenia.
JAK DBAĆ O SIEBIE BEZ LEKÓW I LEKARZY?
To mojej książki a zarazem wystąpienia, które jak zawsze, będzie pełne emocji, i na które zapraszam Cię z całego serca.
To będzie fantastyczny czas na spotkanie, dedykację w książce i rozmowy w kuluarach. O zdrowiu, życiu, transformacji wewnętrznej czy globalnych zmianach.
to coś więcej, niż wracanie do zdrowia z choroby.
To filozofia życia, które obejmuje szersze obszary ludzkiego Istnienia i obejmuje .
Magdalena
06/03/2023
Czy wiesz, że większość Polaków cierpi z powodu niedoborów podstawowych witamin i pierwiastków? 💊
Witaminy mają korzystny wpływ na zdrowie-pozwalają na bycie zdrowym, wzmacniają odporność, a także wspomagają organizm w wielu problemach. Co więc poradzić na niedobory i jak je szybko uzupełnić? 🍓🥑
Jednym z rozwiązań są wlewy dożylne, których celem jest szybkie uzupełnienie witamin czy makroelementów i mikroelementów oraz składników pomagających w regeneracji w trakcie lub po chorobie. Dożylne podanie zapewnia dostępność bez strat dla organizmu związanych z wchłanianiem z przewodu pokarmowego jak i zmniejsza ryzyko powikłań ze strony układu pokarmowego. Czy jednak są aż tak dobrym rozwiązaniem, jak wielu sądzi?
O tym przeczytasz w mojej KSIĄŻCE
„ Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?” 📕, w której o wlewach rozmawiam z dr n.med. Anną Bednarek.
📢 Tężyczka to zespół objawów przejawiających się zwiększoną pobudliwością nerwowo-mięśniową w postaci niekontrolowanych, często bolesnych skurczy lub drżenia mięśni oraz nieprzyjemnego mrowienia (tzw. parestezji).
Powrót do równowagi jest uzależniony głównie od jej postaci i zaawansowania❗
Oto co możesz zrobić:
➡️ włączyć suplementację diety magnezem, witaminami z grupy B, głównie B6 i B12 oraz witaminą D3 koniecznie z K2,
➡️ wzmocnić neurony i barierę krew-mózg,
➡️sprawdzić ukryte infekcje, głównie wirusowe.
Tężyczka to nie tylko zaburzenie neurologiczne. To przede wszystkim zaburzenie hormonalne i z tego miejsca należy przywracać homeostazę.
📗 Moja książka „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” pomoże Ci dowiedzieć się jak zachować homeostazę w organizmie podczas zaburzonej równowagi. Workbook, to zestaw aż 159 skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci wystartować ze zmianą lub uporządkować proces powrotu do pełni sił swojego organizmu💝
Zamów już teraz 👉 https://ksiazka.magdalenawojciechowska.com/jak-dbac-o-siebie
27/02/2023
“Zintegrowane metody zdrowienia obejmują także spektrum energetyczne człowieka. Postrzeganie istot żywych, roślin, wirusów, bakterii czy pasożytów, jako pola energetycznego, coraz lepiej obrazuje możliwą przyczynowość zapadania na większość chorób. To dzięki energii dzisiejszy świat ukształtowany został w takiej formie, w jakiej go doświadczamy. I choć dla sceptyków takiego podejścia to zwykły szarlatanizm, faktem jest, że człowiek to energia, która pracuje na określonych częstotliwościach. Bez wystarczającej jej ilości doświadczamy zmęczenia, bólu głowy i depresji. W momencie przypływu energii jesteśmy bardziej wydajni i aktywni. Wchodząc w interakcje z innymi ludźmi lub rozwiązując problemy codzienne, korzystamy z własnej energii, którą odnawiamy każdego dnia poprzez zdrowe odżywianie ciał, sen, aktywność fizyczną czy medytację. Zrozumienie i w ogóle dopuszczenie do swoich myśli i swojego życia poglądu na temat roli, jaką odgrywa pole energetyczne w procesie powrotu do równowagi ciała po przejściu choroby, diametralnie poszerza ludzkie możliwości na uzdrowienie.”
~Magdalena Wojciechowska „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy”
📗 Workbook, to zestaw 159 skutecznych ćwiczeń, które pomogą ci wystartować ze zmianą lub uporządkować proces regeneracji.
📌 SIBO to określenie rozrostu bakteryjnego jelit, charakteryzującego się nieprawidłową i nadmierną ilością bakterii w jelicie cienkim.
Ważnym elementem w powrocie do zdrowienia z SIBO jest odpowiednia dieta, detoks i regeneracja. I choć dostosowanie modelu odżywiania jest zawsze pierwszym krokiem w działaniach bywa, że nie wystarcza.🍽
📘 Z mojej książki „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” dowiesz się, jak samodzielnie komponować swoją idealną dietę a praktyczne ćwiczenia nauczą Cię inaczej myśleć o zdrowieniu, jedzeniu i całym swoim życiu 💓
Już teraz możesz ją zamówić ➡ https://ksiazka.magdalenawojciechowska.com/jak-dbac-o-siebie
20/02/2023
Czy wiesz, że co najmniej 25% osób doświadcza niejasnych objawów, których nie można powiązać z żadną chorobą?🤒
Objawy psychosomatyczne to wyraz emocji lub potrzeb, których nie można wyrazić w żaden inny sposób, gdyż często są tłumione przez oczekiwania kulturowe lub społeczne. Stres to najważniejszy czynnik wyzwalający zaburzenia.
Niezależnie od tego, czy masz przed sobą prawdziwe zagrożenie, czy tylko intensywnie myślisz o tym, że ono może nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. 💥
Psychosomatyka, to najważniejsza dziedzina zdrowia emocjonalnego człowieka, dlatego piszę o niej w mojej najnowszej KSIĄŻCE "Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?"📕
Workbook, to zestaw aż 159 skutecznych ćwiczeń, które pomogą ci wystartować ze zmianą lub uporządkować proces regeneracji.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej rozróżniamy 5 pór roku, które związane są z 5 Elementami. Ten podział związany jest z teorią pięciu przemian, która obejmuje pięć elementów: drewno, ogień, ziemię, metal i wodę. 💦🔥
Każdy z nich jest ze sobą powiązany, tworząc określone cykle. We wszystkim co nas otacza, jak i w nas samych możemy znaleźć każdy z tych żywiołów, które mogą się wzajemnie wspierać, lub też niszczyć. Są one uosobieniem zmian i ruchu energii Qi, będąc cały czas ze sobą połączone. Każdy z żywiołów ma swoje charakterystyczne cechy, które można mu przypisać.
Lato to najgorętszy okres w całym roku, dlatego związany jest z elementem ognia. Ogień reprezentuje ciepło: zarówno to na zewnątrz, jak i wewnętrzne – to, co w nas najlepsze, czyli miłość, współczucie i radość z tego, że żyjemy.
Ogień to życie, odnowa i odrodzenie. Z fizjologicznego punktu widzenia powinniśmy być wtedy pełni życia i pozytywnych emocji.🔥💗
Elementem ognia jest smak gorzki, który wspiera:
👉 serce
👉 jelito cienkie
👉osierdzie (worek, który otacza serce)
👉potrójny ogrzewacz (Górny - Serce i Płuca, Środkowy - Śledziona i Żołądek, Dolny - Wątroba, Nerki, Jelito Grube, Jelito Cienkie oraz Pęcherz Moczowy)
Lato związane jest z gorącem, które wyczerpuje płyny ciała. W okresie lata, aby rozproszyć gorąco i odbudować płyny zalecane jest pożywienie chłodne oraz nawilżające. 🌬
Czy wiesz, co stanowi fundament powrotu do równowagi na poziomie ciała? 🔍
Mitochondria są jednymi z najważniejszych organelli komórkowych znajdujących się w komórce człowieka. Biorą one udział w wielu ważnych dla naszego organizmu procesach:
➡ Zarządzają cyklem życia komórki,
➡ Odpowiadają za proces oddychania komórkowego,
➡ Produkują energię, która jest niezbędna do funkcjonowania całego ciała
➡ Wspomagają proces oczyszczania organizmu.
W przewlekłych dolegliwościach zawsze narażone są na intensywną pracę❗
📣 O tym, jak możesz dbać o komórki i zwiększać poziom energii, dowiesz się z mojej najnowszej książki, którą kupisz już teraz w przedsprzedaży.
„Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” to książka, która jest przewodnikiem pomagającym wdrożyć nowe rozwiązania, jak i udoskonalić obecne w samodzielnym dbaniu o siebie. Workbook, to zestaw aż 159 skutecznych ćwiczeń, które pomogą ci wystartować ze zmianą lub uporządkować proces regeneracji.
Podstawowym założeniem medycyny bioinformacyjnej jest usprawnienie przepływu informacji między wszystkimi komórkami i narządami w taki sposób, by mogły właściwie ze sobą współpracować 🧩☯
📌 Medycyna bioinformacyjna wykorzystuje naturalne zasoby energii i informacji jakie znajdują się w polu energetycznym człowieka. Każda dolegliwość swój początek ma w zaburzonym polu bioinformacyjnym, dlatego w powrocie do zdrowia należy bacznie przyjrzeć się energii, jaką pobieramy z wszechświata i jaką wysyłamy w świat.
📖 „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” to idealna książka, która przybliży Ci rolę jaką pełni bioinformacja w naszym życiu. Dbanie o swoja energię to najważniejsza umiejętność, która gwarantuje zdrowie i wewnętrzną równowagę ☯️
Zamów już teraz dowiedz się, jak uzdrawiać swoje życie na każdym z poziomów istnienia ➡ https://ksiazka.magdalenawojciechowska.com/jak-dbac-o-siebie
02/02/2023
Krew jest niezastąpionym płynem, który jest absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała i naszych narządów wewnętrznych. 🫀🫁
Czy wiedziałeś, że we krwi mamy zapisaną większość informacji o swoim organizmie?🩸
Od przepływu krwi zależy prawidłowe funkcjonowanie naszych narządów. Generalnie szacuje się że organizm o przeciętnych wymiarach ma w sobie 5-6 litrów krwi, co stanowi ok. 8% masy ciała.
Dowiedz się jak wzmacniać i oczyszczać krew ⬇️
📘 Moja książka „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” pomoże Ci dowiedzieć się jak skutecznie i w zintegrowany sposób pomagać sobie w powrocie do równowagi i uzdrawiać swoje życie na każdym z poziomów istnienia.❤️
💭 Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu. Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym.
Na dobry sen wpływa liczba godzin snu, jego jakość oraz regularność. Zapotrzebowanie na sen jest kwestią indywidualną, ściśle zależną od wieku i jakość naszego snu. Warto chodzić spać i wstawać codziennie o tej samej godzinie 🛌
Jak poprawić jakość naszego snu? 💤
Warto trzymać się tych zasad: 👇
🕖 Śpij regularnie o stałych porach w nocy,
🧘♀ Zredukuj stres i zadbaj o aktywność fizyczną,
🥂 Unikaj kofeiny, nikotyny i picia alkoholu przed snem,
🙅♀️ Unikaj obfitych posiłków i dużych ilości płynów tuż przed snem,
🛏 Odpowiednio przygotuj sypialnię.
Chcesz lepiej spać i czuć się dzięki temu dobrze?
⏰ Zacznij od regeneracji swojego organizmu przez który przeprowadzi Cię moja książka „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy”. Dowiesz się z niej jak spać, aby się wyspać i co możesz zrobić, kiedy doświadczasz zaburzeń snu.
Zamów już teraz i zadbaj o zdrowy sen 👉 bit.ly/3AE69Kw
26/01/2023
Czy kortyzol reguluje stężenie insuliny? 🔍
Długotrwały stres aktywuje oś podwzgórze - przysadka - nadnercza (HPA), co skutkuje wydzielaniem kortyzolu nazywanego „hormonem stresu”, który w następstwie:
👉 podwyższa stężenie glukozy we krwi,
👉 sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej,
👉 powoduje insulinooporność tkanki tłuszczowej, mięśniowej (zmniejsza wrażliwość na insulinę).
🗯 Stres powoduje wzrost stężenia glukozy, co skutkuje wytwarzaniem przez trzustkę większej ilości insuliny.
Wysoki poziom kortyzolu odpowiada na powyższe zjawisko opornością tkanek na działanie insuliny, wskutek czego narasta insulinooporność i jej następstwa 😱
Twój styl życia może być przyczyną występowania długotrwałego stresu i w konsekwencji wielu problemów ze zdrowieniem organizmu ❗
🔔 Ważne abyś nauczył się samodzielności w podejmowaniu decyzji na temat siebie i swojego powrotu do pełni sił. Moja książka „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy” pomoże Ci wdrożyć nowe rozwiązania, jak i udoskonalić obecne w skutecznym zredukowaniu stresu w swoim życiu💪
Zamów już teraz❗ ➡ bit.ly/3AE69Kw
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Medycyny Funkcjonalnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Instytut Medycyny Funkcjonalnej:
Instytut Medycyny Funkcjonalnej skupia się na zintegrowanym podejściu do zdrowienia poprzez przywrócenie równowagi w fizjologii i biochemii organizmu, które wynikają z interakcji między genami, środowiskiem i stylem życia.
To podejście do zdrowia człowieka, które łączy naturalne metody przywracania równowagi w ciele z osiągnięciami nauk medycznych. To model wychodzenia z choroby, który obejmuje 6 lub 12 sesji w takich obszarach jak: zmiana nawyków żywieniowych, oczyszczanie organizmu, indywidualne plany żywienia, suplementacja diety, regeneracja komórkowa, praca z emocjami, uważność i samokształcenie o zdrowiu i życiu.
Każdy uczestnik indywidualnego planu zdrowienia otrzymuje harmonogram pracy, według którego odbywa się proces wychodzenia z choroby. Program zawiera pracę z ciałem i emocjami, zalecenia żywieniowe, suplementację diety i oczyszczanie, diagnostykę. Wszelkie zalecenia zmian sposobu odżywiania i dbania o siebie są indywidualnie dopasowane do potrzeb organizmu uczestnika.
Co oferujemy?
✅ Szczegółową analizę wyników badań
✅ 6 planów żywienia funkcjonalnego z nastawieniem na osiągnięcie celu
✅ Program oczyszczający nerki, wątrobę, jelita, układ limfatyczny i pole energetyczne dopasowany do istniejących obciążeń
✅ Indywidualne sesje z trenerem postaw żywieniowych wspierające i ułatwiające wprowadzanie zmian
✅ Zalecenia suplementacji diety ze szczególnym uwzględnieniem niedoborów witamin i minerałów potrzebnych w zdrowieniu
✅ Zaplanowany proces wprowadzenia zmian na podstawie harmonogramu ustalanego indywidualnie
✅ Indywidualnie skomponowane menu, idealne do procesu zdrowienia
✅ Porady w zakresie specjalistycznej diagnostyki i zintegrowanych metod zdrowienia stosowanych w krajach Unii Europejskiej i na całym świecie
✅ Wsparcie lekarzy medycyny zintegrowanej
✅ Pracę w języku angielskim
✅ Kontakt mailowy
✅ Możliwość pracy na skype/ on-line
✅ Mentoring
Dla kogo jest to rozwiązanie?
Indywidualny plan zdrowienia jest dedykowany osobom, które chcą naturalnie wracać do zdrowia w oparciu o zintegrowane metody zdrowienia i pracę mentalną.
Trener postaw żywieniowych, założycielka Instytutu Medycyny Funkcjonalnej, Master Psychologii Sukcesu i zmiany osobistej. Prowadzi indywidualne plany zdrowienia. W autorskim koncepcie „DO SELF” zawiera zintegrowane podejście do zdrowia. Skupia się na interakcjach między środowiskiem a układem pokarmowym, hormonalnym, odpornościowym, nerwowym oraz układem krążenia. Prekursor idei medycyna funkcjonalnej w Polsce, która jest modelem opartym na biologii systemowej. Umożliwia osobom chorującym i praktykom wspólną pracę w celu osiągnięcia najwyższej ekspresji zdrowia poprzez zajęcie się podstawowymi przyczynami choroby. Łączy medycynę funkcjonalną z technikami mindfulness, bo wie, że spokój i zdrowie zaczyna się od zmiany sposobu myślenia i nastawienia do świata.
Z wykształcenia dziennikarka. Pisze dla czasopisma E!STILO, Harmonii Życia oraz magazynu VIP. Prowadzi wykłady z zakresu zmiany postaw żywieniowych w Polskim Towarzystwie Stwardnienia Rozsianego. Członek stowarzyszenia „Dziennikarze dla Zdrowia”. Ekspert audycji „Radiowa Klinika Zdrowia” w radiu RPL i na portalu Wirtualnej Polski „abcZdrowie”. Edukuje i odkrywa tajemnice zintegrowanych metod zdrowienia na swoim kanale YT. Pomysłodawczyni i organizatorka pierwszej w Polsce Integracyjnej konferencji Zdrowia w roku 2016 w Warszawie. Tłumaczy artykuły z portalu Science Daily, który jest źródłem światowych doniesień naukowych z dziedziny zdrowia i medycyny.
