Klinika Sportu

Klinika Sportu Ból? Ograniczenia ruchu? Kontuzje? Klinika Sportu to gabinet nowoczesnej fizjoterapii, zajmujący się profesjonalną rehabilitacją oraz treningiem motorycznym.

Fizjoterapia • masaż • trening medyczny • konsultacje
Leczenie i prewencja – od diagnozy do sprawności
Warszawa Wesoła • Konstancin-Jeziorna W naszym centrum skorzystać możecie również z porad psychologa sportowego oraz dietetyka. Doświadczenie kliniczne zdobyte podczas wieloletniej pracy zarówno w placówkach służby zdrowia (oddziały chirurgii urazowo-ortopedycznej i ortopedii rekonstrukcyjnej, neurologii, chirurgii ogólnej czy pulmonologii itd.) jak i świadczenia własnych usług fizjoterapeutycznych pozwala nam z pełną świadomością i wiedzą przywracać pacjentów do pełnej sprawności. Naszymi podopiecznymi są często sportowcy, osoby aktywne fizycznie, ale też Ci którzy w natłoku codziennych obowiązków nie mogą pozwolić sobie na codzienną dawkę ruchu. Klinika Sportu sprawuje pieczę nad zdrowiem zawodników FC Barcelona Escola Varsovia oraz Escola Varsovia (dzieci od 6 roku życia do kategorii seniora) dlatego też szeroko pojęta opieka medyczna młodych sportowców i problemy związane z uprawianą dyscypliną to dla nas "chleb powszedni". Swoją wiedzą i umiejętnościami wspieramy również Mazowiecki Związek Piłki Nożnej podczas zgrupowań kadry i mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Szeroki wachlarz metod fizjoterapeutycznych takich jak terapia tkanek miękkich - układu mięśniowo-powięziowego, terapia manualna Mulligan Concept, IAOM (International Academy of Orthopedic Medicine), PNF (Proprioceptiv Neuromuscular Facilitation), Kinesiology Taping, Taping "sztywny", IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization), pozwala nam zoptymalizować proces leczenia, czasu trwania rehabilitacji oraz pełnego i bezpiecznego powrotu do zdrowia i aktywności. Warto wspomnieć, że to tylko niektóre z metod stosowanych w naszym centrum. W procesie usprawniania zastosowanie mają również zabiegi fizykoterapii oraz ćwiczenia między innymi według amerykańskiego konceptu FMS (Functional Movement Systems). W celu zapewnienia najwyższej jakości usług stale podnosimy nasze kwalifikacje uczestnicząc w licznych kursach, konferencjach i sympozjach. Z pewnością wyróżnia nas indywidualne podejście do każdego przypadku, oraz zaangażowanie w to co robimy - najważniejsze dla nas jest Twoje zdrowie! Profil na Facebooku stworzyliśmy nie tylko po to, aby dotrzeć do osób potrzebujących profesjonalnej pomocy medycznej, ale też z myślą o propagowaniu zdrowego stylu życia. Informacje jakie znajdziecie na to wiedza praktyczna która pozwoli Wam poznać "tajniki" w takich dziedzinach jak anatomia, fizjologia, fizjoterapia, dietetyka, trening czy psychologia. Wszystko po to, aby w przystępny sposób pokazać Wam jak skomplikowanym jesteśmy organizmem, ale też abyście jeszcze lepiej potrafili "dogadać się" ze swoim ciałem.

05/03/2026

U nas test niestety niezaliczony 😉
To jeden z funkcjonalnych testów oceniających gotowość stawu skokowego do powrotu do sportu po skręceniu.
Jak wykonać test?
– Dwie linie oddalone o 30 cm
– Stoisz na jednej nodze
– Przeskakujesz dynamicznie w bok przez 30 sekund
– Liczysz liczbę poprawnych przeskoków
Zasady:
✔ nie nadeptujesz na linie
✔ nie lądujesz między liniami
✔ każdy skok kontrolowany
✔ kolano i stopa w osi
Test wykonujemy najpierw na nodze niekontuzjowanej, a następnie na nodze po urazie.
Różnica powyżej 10% w liczbie poprawnych powtórzeń może świadczyć o deficycie stabilności i zwiększonym ryzyku ponownego skręcenia.
Powrót do sportu powinien opierać się na obiektywnych testach funkcjonalnych, nie tylko na czasie od urazu.
📍 Warszawa Wesoła • Konstancin-Jeziorna
Diagnostyka funkcjonalna | rehabilitacja sportowa

Obrzęk kolana to objaw, a nie samodzielna jednostka chorobowa 🦵Może być reakcją na przeciążenie, uraz lub stan zapalny w...
03/03/2026

Obrzęk kolana to objaw, a nie samodzielna jednostka chorobowa 🦵
Może być reakcją na przeciążenie, uraz lub stan zapalny wewnątrz stawu.
Torbiel Bakera to najczęściej efekt nadmiernej ilości płynu w kolanie, który przemieszcza się do tylnej części stawu. Kluczowe jest ustalenie, co spowodowało zwiększoną produkcję płynu — to przyczyna wymaga terapii, nie sama torbiel ‼️
W Klinice Sportu skupiamy się na źródle problemu, nie wyłącznie na objawie 😉

Rotacja tułowia to fundament zdrowego i efektywnego ruchu 🔄To dzięki niej siły są prawidłowo przenoszone między górą a d...
25/02/2026

Rotacja tułowia to fundament zdrowego i efektywnego ruchu 🔄

To dzięki niej siły są prawidłowo przenoszone między górą a dołem ciała, a ruch staje się płynny i kontrolowany 💪

Jeśli brakuje rotacji – pojawiają się kompensacje: przeciążenia odcinka lędźwiowego, nadmierna praca bioder lub barków, spadek efektywności i większe ryzyko bólu ⚠️

Pracując nad rotacją:
✔️ poprawiamy jakość ruchu
✔️ zmniejszamy przeciążenia
✔️ wspieramy profilaktykę urazów
✔️ budujemy solidną podstawę pod trening

Sprawdź, jak pracuje Twój tułów i zadbaj o swój ruch 🏃‍♂️
📩 Umów się na konsultację

Koncepcja Mulligana to metoda indywidualnej pracy manualnej z pacjentem, której celem jest przywrócenie naturalnych możl...
23/02/2026

Koncepcja Mulligana to metoda indywidualnej pracy manualnej z pacjentem, której celem jest przywrócenie naturalnych możliwości ruchowych organizmu. Opiera się na precyzyjnej diagnostyce funkcjonalnej oraz mobilizacjach stawowych łączonych z ruchem biernym lub czynnym — zawsze w bezbolesnym zakresie.
Terapia oddziałuje bezpośrednio na stawy, a pośrednio na układ nerwowo-mięśniowy, poprawiając jakość ruchu i zmniejszając dolegliwości bólowe. Ważnym elementem koncepcji jest również indywidualnie dobrana praca własna pacjenta, wspierająca efekty terapii.
W Klinice Sportu wykorzystujemy koncepcję Mulligana jako część kompleksowego, dopasowanego do pacjenta postępowania fizjoterapeutycznego.

Terapia TECAR może być skutecznym wsparciem w leczeniu urazów stawu skokowego 🦶🔴Stosowana jest m.in. przy skręceniach, o...
21/02/2026

Terapia TECAR może być skutecznym wsparciem w leczeniu urazów stawu skokowego 🦶🔴
Stosowana jest m.in. przy skręceniach, obrzęku, urazach więzadeł oraz przeciążeniach po aktywności sportowej. Jej działanie polega na poprawie mikrokrążenia, zmniejszeniu dolegliwości bólowych i wsparciu procesów regeneracyjnych tkanek.
Warto pamiętać, że terapia TECAR nie jest samodzielnym rozwiązaniem, lecz elementem kompleksowego postępowania fizjoterapeutycznego, które obejmuje również terapię manualną i ćwiczenia dostosowane do etapu leczenia.
W Klinice Sportu dobieramy metody indywidualnie, w oparciu o ocenę funkcjonalną i aktualny stan pacjenta.

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to dopiero początek procesu powrotu do pełnej sprawności 🦵🔧Kluczowe z...
12/02/2026

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to dopiero początek procesu powrotu do pełnej sprawności 🦵🔧
Kluczowe znaczenie ma odpowiednio zaplanowana rehabilitacja, która uwzględnia etap gojenia tkanek, odbudowę siły, stabilności oraz kontroli ruchu.
Każdy etap wymaga indywidualnego podejścia i bieżącej oceny funkcji kolana. Zbyt szybkie zwiększanie obciążeń lub pomijanie podstawowych elementów rehabilitacji może wydłużyć proces leczenia.
W Klinice Sportu prowadzimy pacjentów po rekonstrukcji ACL etapowo — od pierwszych tygodni po operacji aż do bezpiecznego powrotu do aktywności.

Fizjoterapia wciąż bywa otoczona wieloma mitami 🧠Często kojarzona wyłącznie z masażem lub leczeniem po urazach, w rzeczy...
10/02/2026

Fizjoterapia wciąż bywa otoczona wieloma mitami 🧠
Często kojarzona wyłącznie z masażem lub leczeniem po urazach, w rzeczywistości obejmuje znacznie szersze działania — od diagnostyki, przez terapię, po profilaktykę i edukację ruchową.
Indywidualne podejście, bezpieczeństwo oraz realna poprawa funkcji to fundament skutecznej fizjoterapii. Świadomość tych faktów pomaga lepiej zadbać o zdrowie i sprawność na co dzień 💪

Nie stoimy w miejscu mgr Dominika Machnacka, fizjoterapeutka specjalizująca się w pracy z USG, ukończyła praktyczny kurs...
07/02/2026

Nie stoimy w miejscu mgr Dominika Machnacka, fizjoterapeutka specjalizująca się w pracy z USG, ukończyła praktyczny kurs ultrasonografii ręki (łokieć i nadgarstek), który odbył się w grudniu w Warszawie. To kolejny krok w stronę jeszcze dokładniejszej diagnostyki i skuteczniejszej terapii. Już wkrótce badanie USG będzie dostępne również w naszej placówce — więcej szczegółów wkrótce.
Możliwość zapisu telefonicznie, przez nasze sociale oraz mailowo: info@klinikasportu.pl 📩

05/02/2026

Nie ma złych pacjentów. Są tylko… bardzo kreatywne pozycje 😜 Spokojnie — znajdziemy porozumienie. zdrowyruch

Adres

Ulica Trakt Brzeski 57B
Warsaw
05-077

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Niedziela 09:00 - 14:00

Telefon

+48661504134

Strona Internetowa

https://linktr.ee/KlinikaSportu

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Sportu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Sportu:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O nas

Klinika Sportu to gabinet nowoczesnej fizjoterapii oraz treningu motorycznego. W naszym centrum skorzystać możecie również z porad psychologa sportowego oraz dietetyka. Doświadczenie kliniczne zdobyte podczas wieloletniej pracy zarówno w placówkach służby zdrowia (oddziały chirurgii urazowo-ortopedycznej i ortopedii rekonstrukcyjnej, neurologii, chirurgii ogólnej czy pulmonologii itd.) jak i świadczenia własnych usług fizjoterapeutycznych pozwala nam z pełną świadomością i wiedzą przywracać pacjentów do pełnej sprawności. Naszymi podopiecznymi są często sportowcy, osoby aktywne fizycznie, ale też Ci którzy w natłoku codziennych obowiązków nie mogą pozwolić sobie na codzienną dawkę ruchu. Klinika Sportu sprawuje pieczę nad zdrowiem zawodników FC Barcelona Escola Varsovia oraz Escola Varsovia (dzieci od 6 roku życia do kategorii seniora) dlatego też szeroko pojęta opieka medyczna młodych sportowców i problemy związane z uprawianą dyscypliną to dla nas "chleb powszedni". Swoją wiedzą i umiejętnościami wspieramy również Mazowiecki Związek Piłki Nożnej podczas zgrupowań kadry i mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Szeroki wachlarz metod fizjoterapeutycznych takich jak terapia tkanek miękkich - układu mięśniowo-powięziowego, terapia manualna Mulligan Concept, IAOM (International Academy of Orthopedic Medicine), PNF (Proprioceptiv Neuromuscular Facilitation), Kinesiology Taping, Taping "sztywny", IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization), pozwala nam zoptymalizować proces leczenia, czasu trwania rehabilitacji oraz pełnego i bezpiecznego powrotu do zdrowia i aktywności. Warto wspomnieć, że to tylko niektóre z metod stosowanych w naszym centrum. W procesie usprawniania zastosowanie mają również zabiegi fizykoterapii oraz ćwiczenia między innymi według amerykańskiego konceptu FMS (Functional Movement Systems). W celu zapewnienia najwyższej jakości usług stale podnosimy nasze kwalifikacje uczestnicząc w licznych kursach, konferencjach i sympozjach. Z pewnością wyróżnia nas indywidualne podejście do każdego przypadku, oraz zaangażowanie w to co robimy - najważniejsze dla nas jest Twoje zdrowie! Profil na Facebooku stworzyliśmy nie tylko po to, aby dotrzeć do osób potrzebujących profesjonalnej pomocy medycznej, ale też z myślą o propagowaniu zdrowego stylu życia. Informacje jakie znajdziecie na #KlinikaSportu to wiedza praktyczna która pozwoli Wam poznać "tajniki" w takich dziedzinach jak anatomia, fizjologia, fizjoterapia, dietetyka, trening czy psychologia. Wszystko po to, aby w przystępny sposób pokazać Wam jak skomplikowanym jesteśmy organizmem, ale też abyście jeszcze lepiej potrafili "dogadać się" ze swoim ciałem.