Dr Stefan W. Czarniecki

28/11/2025

🧬 ☕ Zbadałem cały swój genom (metodą WGS) aby ocenić zagrożenia dla zdrowia oraz w sposób indywidualny podejść do profilaktyki. I wszystko jasne - teraz okazuje się że swoje przesmaczne ale niejednokrotnie ekstremalne (>8-10 ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ kaw/dziennie) spożycie kawy mogę przypisać genotypowi rs2472297 CT który wiążę się ze zwiększonym dziennym spożyciem kawy! Co więcej, mój genotyp rs762551 AC wiąże się z szybszym tempem metabolizmu kofeiny! Chyba zostanę Finem (mają najwyższą konsumpcję kawy per capita na świecie).

🧬 Można się wgłębić w źródła: Genome-wide meta-analysis identifies six novel loci associated with habitual coffee consumption (https://pure.johnshopkins.edu/en/publications/genome-wide-meta-analysis-identifies-six-novel-loci-associated-wi-4/)

🧬 W tej kawie - to oczywiście kofeina, ale nie tylko tam:

Kofeina to gorzka substancja występująca naturalnie w ponad 60 roślinach, w tym w ziarnach kawy, liściach herbaty, orzechach koli (używanych do aromatyzowania napojów typu cola) oraz owocach kakaowca (z których wytwarza się produkty czekoladowe). Dostępna jest również
kofeina syntetyczna (wytworzona przez człowieka), którą dodaje się do niektórych leków, żywności i napojów. Na przykład, syntetyczną kofeinę zawierają niektóre leki przeciwbólowe, leki na przeziębienie i dostępne bez recepty leki zwiększające koncentrację. Zawierają ją także
napoje energetyczne oraz gumy i przekąski „dodające energii”. Większość osób spożywa kofeinę z napojami. Zawartość kofeiny w różnych napojach może się znacząco różnić, ale
zazwyczaj wynosi: w filiżance kawy (ok. 240 ml) = 95–200 mg, w puszce coli (ok. 355 ml) = 35–45mg, w napoju energetycznym (ok. 240 ml) = 70–100 mg, w filiżance herbaty (ok. 240 ml) = 14–60mg. Kofeina wpływa na wiele procesów metabolicznych w organizmie. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, co może powodować uczucie zwiększonej czujności i przypływu energii. Działa
również moczopędnie, co oznacza, że pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru soli i wody poprzez częstsze oddawanie moczu. Zwiększa również wydzielanie kwasu w żołądku, co czasem prowadzi do rozstroju żołądka lub zgagi. Może zaburzać wchłanianie wapnia i podnosić ciśnienie krwi. Kofeina osiąga najwyższy poziom we krwi w ciągu godziny od spożycia posiłku
lub napoju. Działanie kofeiny możesz odczuwać przez kolejne cztery do sześciu godzin.

🧬 Badanie było wykonanie w ramach Programu Moje Zdrowie Genetyczne LUX MED: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/moje-zdrowie-genetyczne

Foto: Tomasz Sagan

28/11/2025

Dzięki kampanii Movember wielu mężczyzn po raz pierwszy trafia na badanie prostaty. Czasem kończy się ono ulgą, ale bywa, że lekarz znajduje coś niepokojącego i trzeba podjąć decyzję o leczeniu. Czy w takiej sytuacji zawsze oznacza to rozległą operację lub radioterapię? Coraz częśc...

25/11/2025

🚀 Polecam świetny artykuł wybitnej dziennikarki Zuzanny Kuffel na głównej stronie TVN24!🚀

"Kiedyś podejście było prostolinijne - jeżeli rozpoznawało się raka prostaty, wykonywało się operację albo radioterapię. Obecnie to podejście zaczyna być archaiczne. Dziś możemy lepiej diagnozować chorobę i latami ją monitorować nowoczesnymi narzędziami - mówi Stefan W. Czarniecki, specjalista urologii. Te nowoczesne narzędzia to rezonans magnetyczny i biopsja fuzyjna prostaty."

Executive summary:
- Co roku w Polsce raka prostaty rozpoznaje się u od 16 do 18 tys. mężczyzn. Ten nowotwór daje objawy tylko wtedy, kiedy są już przerzuty do kości. Dlatego tak ważna jest profilaktyka.
-"Normy laboratoryjne" - przeważnie do 4 ng/ml - są niestety niespójne z wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Urologicznego, wprowadzają potencjalnie w błąd - ostrzega w rozmowie z tvn24.pl Stefan W. Czarniecki, specjalista urologii, FEBU (Fellow of the European Board of Urology).
- Jakie stężenie PSA powinno skłonić mężczyznę do dalszej diagnostyki?Po badaniu PSA i konsultacji z urologiem, kolejnym krokiem w diagnostyce raka prostaty jest rezonans magnetyczny. Następnie - jeżeli są wskazania - wykonuje się biopsję, najlepiej fuzyjną i przezkroczową.
- Diagnoza raka prostaty nie jest jednoznaczna z wdrożeniem leczenia. W niektórych przypadkach można prowadzić "aktywny nadzór" tej choroby. Na czym on polega?

Pełny tekst: https://tvn24.pl/zdrowie/rak-prostaty-objawy-badania-leczenie-urolog-mowi-jakie-sa-rzeczywiste-normy-psa-st8750936

15/11/2025

Panowie, badania to prosty krok, który może naprawdę wiele zmienić 💙

Nasz urolog, dr Stefan W. Czarniecki, gościł w jednym z odcinków „Zdrowie Rano”, gdzie wraz z Marcinem Zawadą rozmawiali o profilaktyce nowotworów u mężczyzn i o tym, jak ważne jest wsparcie, gdy pojawia się diagnoza.

Cała audycja 👉https://www.youtube.com/watch?v=ta7wgZDGOgc

13/11/2025

💪 "W męskim gronie o męskich sprawach" z Krzysztof Kulasza rozmawialiśmy w Onet Rano— dlaczego rozmowa o zdrowiu mężczyzn to nie wstyd

Listopad to miesiąc, w którym coraz częściej słyszymy o „Movember” — kampanii przypominającej, że mężczyźni też mają prawo (i obowiązek!) zadbać o siebie. Wciąż jednak w wielu rozmowach o zdrowiu mężczyzn czuć pewne skrępowanie.

Statystyki są nieubłagane — mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety.
Często powodem jest brak profilaktyki. W kulturze, która uczy, że „prawdziwy facet nie choruje”, wielu z nas reaguje dopiero wtedy, gdy objawy są zaawansowane. Czyli wówczas gdy jest za późno.
Tymczasem wiele chorób — od nadciśnienia po raka prostaty — można wykryć wcześnie i skutecznie leczyć (choć nie każdy rak prostaty tego wymaga), jeśli tylko damy sobie szansę.

💪 Co można zrobić?
Rozmawiać otwarcie — z partnerką, lekarzem, przyjacielem.
Regularne badania – oznaczenie stężenia poziomu PSA, po 40. roku życia.

💪 Męskość to odpowiedzialność
Zadbanie o zdrowie to nie słabość. To odwaga, dojrzałość i troska o tych, którzy na nas liczą.
Nie chodzi tylko o długie życie, ale o długie życie w zdrowiu.



https://kobieta.onet.pl/w-meskim-gronie-o-meskich-sprawach-or-zdrowie-rano/vpydrfl

06/11/2025

05/11/2025

🏰 🏞 💫 O raku prostaty z najpiękniejszym możliwym tłem - Wawel i Wisła. To zaszczyt mówić o medycynie ze swoją Alma Mater Uniwersytet Jagielloński-Collegium Medicum w tle o tymczym na codzień się zajmuję w Szpitale Carolina i Optimum.🏰 🏞 💫

💫 44 diagnozy dziennie. "Trwa epidemia" 💫

"Dr Czarniecki rozwiał wątpliwości dotyczące niechęci mężczyzn do regularnych badań. - Ten strach i lęk wokół konsultacji urologicznej, profilaktyki urologicznej jest naprawdę nieuzasadniony i już młodsze pokolenie, 40-50-latków, naprawdę wie, że nie ma czego się obawiać - mówił.

Urolog wskazał też podstawowe elementy profilaktyki. W przypadku raka prostaty jest to badanie PSA we krwi. Z kolei przed nowotworem jąder może uchronić comiesięczne samobadanie oraz USG. - Badania są konieczne, aby wykryć te choroby we wczesnym stadium, a bez nich można po prostu umrzeć. Jeżeli wykryjemy je wcześniej, to wyleczalność osiąga nawet 100 procent - przekonywał lekarz.

Ważne w ocenie ryzyka wystąpienia raka są podobne choroby w rodzinie, ale nie tylko te u mężczyzn. - Jest mutacja, która jest skorelowana z rakiem piersi i także jest skorelowana z ryzykiem rozwoju raka prostaty u mężczyzn - tłumaczył gość TVN24.

Urolog mówił też o statystykach zachorowalności na nowotwory męskie w Polsce. Diagnozę raka jądra słyszy co roku 12 tysięcy osób, a raka prostaty diagnozuje się u 16-18 tysięcy mężczyzn. - 44 razy dziennie mężczyzna słyszy w Polsce, że ma raka prostaty. Jest epidemia tego nowotworu. Nie daje żadnych objawów i dlatego podstawą jest profilaktyka - podkreślił lekarz i dodał, że z powodu tej choroby co roku umiera 5500 mężczyzn.

- Dużo więcej (osób) żyje z tym nowotworem (prostaty) pomimo rozpoznania. Można być albo wyleczonym, albo długo być leczonym, nawet kilkanaście, kilkadziesiąt lat - zaznaczył."

Polecam cały materiał: https://tvn24.pl/zdrowie/44-diagnozy-raka-prostaty-dziennie-trwa-epidemia-tego-nowotworu-st8731872

03/11/2025

Urolog ze Szpitala Carolina dr Stefan W. Czarniecki w ramach kampanii Movember zachęca Panów do dbania o zdrowie!

Przypomina, jak ważne jest regularne samobadanie jąder, a po 40. roku życia – kontrola poziomu PSA oraz konsultacje urologiczne.

Panowie, profilaktyka ratuje życie — zadbajcie o siebie 💙

Więcej w załączonym materiale.
🔗 https://tvn24.pl/zdrowie/44-diagnozy-raka-prostaty-dziennie-trwa-epidemia-tego-nowotworu-st8731872

24/10/2025

🎯 Ultradźwięki otwierają nową erę leczenia nowotworów bez operacji! Takie są nasze doświadczenia z dr. n. med. Markiem Filipkiem – od 2010 roku stosujemy technikę HIFU (High Intensity Focused Ultrasound), czyli zogniskowane ultradźwięki o dużym natężeniu. To najdłużej stosowana i najbardziej ugruntowana forma małoinwazyjnej terapii ablacyjnej w leczeniu raka prostaty. To, co 15 lat temu uchodziło za awangardę, dziś coraz częściej staje się terapią alternatywną dla nowotworów o ograniczonym zakresie.

🎯 Postęp w diagnostyce raka prostaty (nie tylko badanie PSA od 40. roku życia, ale również rezonans magnetyczny prostaty i biopsja fuzyjna – jako nowy standard) umożliwił wykrywanie choroby na znacznie wcześniejszym etapie. Dzięki temu możliwe jest mniej inwazyjne leczenie, co z kolei redukuje ryzyko powikłań terapii – nawet tych związanych z najbardziej zaawansowaną chirurgią robotyczną.

Świetny przegląd tematu od BBC dla zainteresowanych pogłębieniem wiedzy:
https://www.bbc.com/future/article/20251007-how-ultrasound-is-ushering-a-new-era-of-surgery-free-cancer-treatment

Więcej informacji o naszym Centrum Terapii Ogniskowej w Szpitale Carolina i Optimum:
https://carolina.pl/centrum-terapii-celowanej-raka-prostaty/

W Centrum Terapii Celowanej Raka Prostaty oferujemy kompleksowe leczenie. Łączymy precyzyjną diagnostykę z małoinwazyjnymi metodami leczenia nowotworów gruczołu krokowego.

22/10/2025