29/07/2025
🌹🌹🌹🌲🌲🌲ABSOLUTNY HIT WE WSPARCIU DEPRESJI, NERWICY, PTSD‼️
NATURALNE ESENCJE ROŚLIN to od kilku lat móǰ piękny i wspierający świat🪷❤️🩹. Mam wrażenie, że gdyby nie one, nie dałabym rady. Pociągnęłam z nimi te lata zawirowań i wciąż są moim towarzyszem, obecnie w terapii depresji, nerwicy i PTSD. Z pewnością nie zastąpią leczenia ostrych stanów ( na szczęście nie dopuszczam tego!) ani terapii, ale potrafią realnie wpłynąć na nastrój, samopoczucie, sen i emocje - szczególnie przez układ limbiczny, który przetwarza zapachy i emocje🌹🩷
Przygotowalam listę sprawdzonych olejków eterycznych, które mogą pomóc w konkretnych objawach tych zaburzeń.
Które z esencji i jak wpływają na neuroprzekaźniki?
Jeśli masz trudności z rozregulowanym układem nerwowym, to właśnie może być wspierajacy tip dla Ciebie!🪻🏮
🌿 Esencje roślin na LĘK i NAPIĘCIE (nerwica, PTSD, ataki paniki)
💜 LAWENDA
➤ Działanie: silnie uspokajająca, obniża poziom kortyzolu, ułatwia zasypianie
✅️Działanie na neuroprzekażniki:
GABA - zwiększa aktywność GABA (uspokajający neuroprzekaźnik).
Redukuje kortyzol (hormon stresu).
Uspokaja, redukuje lęki, wspiera sen.
Łagodzi objawy nerwicy, napięcia i bezsenności.
🤎 KADZIDŁOWIEC (frankincense)
➤ Działanie: wycisza, pomaga w momentach napięcia, wzmacnia poczucie obecności „tu i teraz”.
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wpływa na serotoninę i dopaminę (poprzez działanie przeciwzapalne i neuroprotekcyjne).
Działa na układ limbiczny - emocje i pamięć.
Uspokaja, pomaga w medytacji, redukuje lęk egzystencjalny.
Wspiera osoby z PTSD i chronicznym stresem.
🤍 KWIAT YLANG-YLANG
➤ Działanie: redukuje napięcie i ciśnienie krwi, działa delikatnie euforyzująco
‼️ Uwaga: bardzo intensywny - 1 kropla to aż zbyt wiele!
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wspomaga GABA - efekt sedatywny i obniżenie ciśnienia.
Może pośrednio wpływać na serotoninę, poprawiając nastrój.
Wycisza, rozluźnia, łagodzi napięcie emocjonalne.
Może pomóc przy atakach paniki i histerii.
🌧 Esencje roslin na DEPRESYJNY NASTRÓJ, BRAK ENERGII i MOTYWACJI
💚 BERGAMOTKA
➤ Działanie: poprawia nastrój, stymuluje produkcję serotoniny i dopaminy
‼️Uwaga: uwrażliwia na słońce – nie stosować bezpośrednio na skórę przed wyjściem na słońce.
✅️Działanie na neuroprzekazniki:
Zwiększa poziom serotoniny i dopaminy.
Obniża poziom kortyzolu.
Działa jak naturalny antydepresant.
Wspiera przy depresji lękowej i obniżonej motywacji.
💛 CYTRYNA
➤ Działanie: orzeźwia umysł, wspiera koncentrację, poprawia nastrój.
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Pobudza wydzielanie dopaminy i noradrenaliny.
Może poprawiać przewodnictwo neuronowe.
Dodaje energii i motywacji.
Pomaga przy zmęczeniu psychicznym i depresji apatycznej.
🧡 DZIKA POMARAŃCZA
Stymuluje dopaminę i serotoninę.
Ma działanie euforyzujące i uspokajające zarazem.
Poprawia nastrój, redukuje napięcie
Pomocna w depresji z objawami lękowymi
‼️Uwaga: fototoksyczna - nie nakładaj na skórę przed wyjściem na słońce.
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Stymuluje dopaminę i serotoninę, dzięki czemu poprawia nastrój.
Ma lekkie działanie anksjolityczne (przeciwlękowe).
Działa antydepresyjnie, dodaje radości i lekkości.
Świetna na poranki z „mgłą mózgową” lub gdy ciężko się do czegoś zmobilizować.
💙MIĘTA PIEPRZOWA
➤ Działanie: stymuluje, rozjaśnia umysł, pomaga w mentalnym zmęczeniu
‼️Uwaga: nie dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Stymuluje dopaminę i noradrenalinę.
Usprawnia krążenie i dotlenienie mózgu.
Poprawia koncentrację, redukuje mentalną mgłę.
Pomocna w PTSD i zaburzeniach koncentracji.
💤 Esenche roślin na PROBLEMY ZE SNEM i NADPOBUDLIWOŚĆ EMOCJONALNĄ
🤎 DRZEWO SANDAŁOWE
➤ Działanie: głęboko relaksujący, sprzyja medytacji i ukojeniu przed snem.
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wzmacnia GABA i pośrednio wpływa na melatoninę.
Obniża poziom kortyzolu.
Głęboko wycisza i uspokaja.
Idealne przy problemach ze snem i napięciem emocjonalnym.
🤍 RUMIAN RZYMSKI
➤ Działanie: delikatny, idealny na rozdrażnienie i napięcie emocjonalne, także u dzieci.
Działa synergicznie z lawendą.
Działanie na neuroprzekaźniki:
Pobudza receptory GABA
Obniża poziom noradrenaliny (działa przeciwlękowo).
Redukuje drażliwość, koi układ nerwowy.
Łagodny i bezpieczny - także dla dzieci.
🧠 Na FLASHBACKI, ROZPROSZENIE i TRUDNOŚCI Z KONCENTRACJĄ (PTSD)
💚ROZMARYN
➤ Działanie: wspiera pamięć, poprawia jasność umysłu, daje poczucie przytomności
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wzrost dopaminy, noradrenaliny i acetylcholiny.
Poprawia przepływ krwi w mózgu.
Poprawia koncentrację i pamięć.
Idealny przy „brain fog” i zmęczeniu psychicznym.
🩷 SZAŁWIA MUSZKATOŁOWA
➤ Działanie: stabilizuje emocje, pomaga w głębokim odprężeniu
‼️Uwaga: nie dla kobiet w ciąży
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Stymuluje wydzielanie serotoniny, czyli tzw. „hormonu szczęścia”
Działa lekko euforyzująco, poprawia nastrój i zmniejsza napięcie.
Wpływ na serotoninę może być pośredni przez obniżenie kortyzolu i modulację układu limbicznego.
Szałwia nasila działanie GABA, co przekłada się na efekt uspokajający i przeciwlękowy.
Pomaga zatrzymać „gonitwę myśli”, rozluźnia układ nerwowy.
Wstępne badania sugerują, że olejek może wspierać przekaźnictwo cholinergiczne (związane z acetylocholiną), co poprawia funkcje poznawcze i koncentrację, choć efekt ten jest łagodny.
Obniża lęk i napięcie nerwów.
Pomaga przy ataku paniki, huśtawkach emocjonalnych, PMS i obniżonym nastroju.
Może działać lekko euforyzująco – daje uczucie wewnętrznego ciepła i ulgi.
Poprawia sen i reguluje emocje.
Stosowany również przy traumach emocjonalnych i stanach odrealnienia ( w PTSD).
🩶COPAIBA (Copacabana / Copaifera officinalis)
‼️Można łączyć z olejkiem z kadzidłowca i lawendy dla głębszego działania
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wspomaga układ endokannabinoidowy (działa na receptory CB2 podobnie jak CBD)
Pośrednio zwiększa poziom GABA (neuroprzekaźnik odpowiedzialny za wyciszenie i równowagę emocjonalną).
Uspokaja, zmniejsza lęk, koi układ nerwowy.
Pomocna w stanach przytłoczenia, napięcia i przeciążenia emocjonalnego.
❤️🩹Esencje na GŁĘBOKI SMUTEK, ŻAL, ŻAŁOBĘ, TĘSKNOTĘ, PUSTKĘ, UCZUCIE BEZSENSU ( depresja )
🖤 CZARNY ŚWIERK
‼️Najwyższa częstotliwość wibracji natury! 500 MHz!
✅️Działanie na neuroprzekaźniki:
Wspiera wydzielanie noradrenaliny i dopaminy – poprawia czujność, daje energię.
Wpływa na regulację kortyzolu - obniża jego nadmiar.
Stabilizuje emocje, pomaga rano przy niskim nastroju i braku sił.
Wycisza agresywne napięcie emocjonalne i fizyczne.
I na koniec ONA:
❤️RÓŻA DAMASCEŃSKA
👑To królowa esencji, która wymaga szczególnego traktowania, więc o niej napiszę osobny tekst.
✅ Jak stosować olejki?
💧Dyfuzja: 3–6 kropli olejku do dyfuzora z wodą (30–60 min dziennie)
💧Inhalacja: 1–2 krople na chusteczkę, nadgarstek lub kominek z dloni
💧Kąpiel: 5–8 kropli zmieszanych z solą, mlekiem, miodem lub olejem bazowym
💧Masaż: 2–3 krople olejku na łyżkę oleju bazowego (np. kokosowy, jojoba, migdałowy)
💎A najlepiej w formie Osobistej Perfumy Botanicznej* QUANTUM AROMA🌹 - mieszanki esencji w rollonie, którą masz zawsze pod ręką!😍
🌹Jeśli chcesz, mogę przygotować dla Ciebie Twoją Osobistą Perfumę Botaniczną* o składnikach dobranych indywidualnie dla Twoich potrzeb. Potrzebujesz wyjątkowego wsparcia?🩷 Napisz do mnie✒️
🌹Osobista Perfuma Botaniczna*
Unikalny blend 100% naturalnych i przebadanych esencji roślin w postaci najwyższej jakości olejków eterycznych klasy terapeutycznej, co oznacza, że posiadają aktywne związki chemiczne ( mające wpływ na neuroprzekazniki i hormony). Zawiera od 40 do 60 kropli naturalnych esencji eterycznych, nośnik w postaci frakcjonowanego oleju ze słodkich migdałów. W pięknej kolorystycznie i zarazem prostej eleganckiej formie buteleczki z grubego szkła10 ml z wygodnym aplikatorem w kulce typu roll-on lub perfumetce arabskiej prosto z Dubaju! Pperfuma opcjonalnie może zawierać kamienie szlachetne o określonej wibracji energetycznej.
Idealna na niepowtarzalny prezent🎁