Your Studio: Yoga & Art

Strona główna
Polska
Warsaw
Your Studio: Yoga & Art

Miejsce, gdzie odnajdziesz spokój w ruchu, harmonię w oddechu i inspirację w każdej praktyce jogi🧘‍♀️🌿

Zapisz się na zajęcia: zapisy@yourstudio.pl
(1)

11/02/2026

POZNAJ NASZE KARNETY 🌿

�czyli jak praktykować mądrzej, a nie „od święta”.

Odświeżyliśmy nasz cennik.
Nie po to, żeby było drożej.�Tylko po to, żeby było bardziej uczciwie wobec… regularności.
Bo ciało nie lubi przypadków.�Ono kocha rytm.�Oddech.�Powracanie.

✨ Jeśli wpadasz raz na jakiś czas – możesz wybrać wejście jednorazowe.�Ale prawda jest taka, że najdrożej kosztuje praktykowanie „od przypadku do przypadku”.

✨ Jeśli chcesz poczuć różnicę w ciele – są karnety 4 i 8 wejść.�Dają strukturę.�Dają motywację.�Dają efekt.

✨ Open zostaje bez zmian.�Bo regularność chcemy wspierać.�Jeśli jesteś 2–3 razy w tygodniu – to po prostu najlepsza opcja.

✨ I mamy nowość: karnety kwartalne.�Dla tych z Was, które chcą:�— praktykować regularnie�— ale bez presji�— bez „muszę”�— w swoim rytmie

Możesz wybrać 12 wejść na 3 miesiące.

�Albo kwartalny Open — jeśli czujesz, że to już nie jest przelotna relacja z matą, tylko coś poważniejszego 😉

✨ Jest też opcja Open Week — intensywny tydzień praktyki.
Dobry na start, powrót po przerwie albo moment, kiedy czujesz, że potrzebujesz wejść głębiej na kilka dni.

Your Studio Yoga&Art to nie jest miejsce „na jedne zajęcia”.
�To jest miejsce na proces.

Napisz w komentarzu, która opcja jest najbardziej Twoja 🌿

Tutaj możesz odnaleźć swój ulubiony karnet: https://www.yourstudio.pl

04/02/2026

Yoga relaksacyjna ✨
Łagodna, regenerująca praktyka hatha jogi, w której subtelny ruch spotyka się ze świadomym oddechem.
Bez pośpiechu. Bez ambicji.

Te zajęcia wspierają naturalne procesy relaksacyjne organizmu – pomagają rozluźnić napięcia, wyciszyć głowę i przywrócić poczucie równowagi oraz bezpieczeństwa w ciele.
To także piękne przygotowanie do głębokiego, naprawdę regenerującego snu 🌙

Zajęcia prowadzi Marta , która uwielbia łączyć różne podejścia do pracy z ciałem – od płynnych sekwencji flow po spokojne, kojące praktyki regeneracyjne. Specjalizuje się w vinyasa jodze, a jednocześnie dba o indywidualne podejście do każdej osoby.W swojej pracy korzysta także z wiedzy Ajurwedy i Medycyny Chińskiej, bo bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka.
Praktyka z Martą to zaproszenie do pogłębiania relacji ze sobą i własnym ciałem, do większej uważności i wewnętrznej równowagi.

Dlaczego warto przyjść na jogę relaksacyjną?
Bo nie wszystko musi być wysiłkiem.
Bo odpoczynek też jest praktyką.
Cichą, miękką, bardzo potrzebną.

🕯 Środa | 20:10📍 Your Studio Yoga&Art
Zapisz się tu: https://yourstudio.systemate.pl

30/01/2026

Zanim się uspokoisz — najpierw się porusz 🌀

Ten shake to prosty sposób, żeby:
�• uwolnić napięcia z ciała
�• dać ulgę układowi nerwowemu
�• zejść z głowy do ciała
�• poczuć więcej lekkości i obecności

Na Yodze Somatycznej nie ćwiczymy „ładnie”.
�Ćwiczymy prawdziwie. Tak, jak ciało w danym momencie potrzebuje.

📍 wtorek 20:10
�📍 piątek 18:20

Wytrzęś się z nami 💛
�I pozwól ciału zrobić resztę.
Tutaj zapisy: https://yourstudio.systemate.pl

18/01/2026

Poznaj nasze joginki 🤍
Każda inna, każda z sercem do ruchu i uważności. Razem tworzymy miejsce, w którym możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.

✨ Gosia
Specjalizuje się w pilatesie i Zdrowym Kręgosłupie. Prowadzi mocne, uważne zajęcia skupione na stabilizacji, kręgosłupie i synchronizacji ruchu z oddechem.

🌿 Natalia
Prowadzi jogę dla początkujących i poranną jogę. Łączy intuicję z uważnością na ciało i psychikę, wspierając cierpliwość i łagodność wobec siebie.

🤍 Sylwia
Założycielka i gospodyni studia. Jej pasją jest praca z ciałem i poszukiwanie różnych form ekspresji poprzez ruch. Prowadzi jogę somatyczną i Self Love, pogłębiając kontakt z ciałem.

🌙 Tosia
Pełna pasji joginka, praktykująca od nastoletnich lat. Prowadzi Yin Yogę i Jogę na Dobranoc, łącząc pracę z ciałem i umysłem. Jej holistyczne podejście wzbogaca wiedza z arteterapii.

🩰 Weronika
Instruktorka Barre Pilates z tanecznym doświadczeniem. Dba o technikę, oddech i świadomość ciała, tworząc bezpieczną, spokojną i wspierającą atmosferę.

🌸 Ada
Łączy Hatha Yogę i Vinyasę z technikami relaksacyjnymi. Jej zajęcia są łagodne, uważne i idealne dla początkujących.

🔥 Klaudia
Prowadzi Fire Yogę — dla tych, którzy muszą się porządnie poruszać, żeby się uspokoić. Jest płynnie, intensywnie i z głową. Wychodzisz spocona, ale lżejsza — w ciele i w myślach.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie ruch ma sens, a atmosfera naprawdę wspiera — zapraszamy do Your Studio Yoga&Art.
Tu nie musisz umieć. Wystarczy, że przyjdziesz 🤍 Tutaj link do zapisów: https://yourstudio.systemate.pl

09/01/2026

Morze przypomina o oddechu. Wiatr o lekkości. Ciało o tym, co naprawdę ważne. 🌊🍃W nowym roku nie musisz być „lepsza” ani „lepszy”. Wystarczy, że będziesz uważniej. My pomożemy stworzyć na to przestrzeń. Zapraszamy do naszego studia, gdzie jesteśmy w tej podróży razem z Wami - https://yourstudio.systemate.pl

22/12/2025

🎄✨ Świąteczne życzenia od Your Studio Yoga&Art ✨🎄

Na ten świąteczny czas życzymy Wam spokoju 🕯️
�takiego bez presji, bez pośpiechu
�i bez „powinno się”

Niech będzie więcej bycia niż robienia 🤍
�więcej oddechu 🌬️
�więcej czułości dla ciała i serca ✨

Dziękujemy, że tworzycie z nami Your Studio Yoga&Art 🫶�że spotykamy się na matach, w ruchu, ciszy i śmiechu.
�To dzięki Wam to miejsce naprawdę żyje 🌿

Ciepłych, dobrych Świąt 🎁
�Ściskamy czule 🤍
�Your Studio Yoga&Art 🧘‍♀️✨

13/12/2025

Daj sobie prawo do odpoczynku — tak jak lubisz.
Na macie.
W ruchu.
W czułym bezruchu.
A nawet na schodach — jeśli właśnie tam Twoje ciało mówi „tu zostaję”.

W Your Studio Yoga&Art odpoczynek nie jest dodatkiem do praktyki. Odpoczynek jest praktyką.
Bo kiedy dajesz sobie chwilę, żeby opaść, wyciszyć się i naprawdę poczuć swoje ciało, zaczyna dziać się magia:

✨ Zwolnienia napięcia — tego, które nawet nie wiesz, że nosisz.
✨ Powrót do siebie — do tego miejsca pod żebrami, gdzie mieszka Twoja energia.
✨ Poczucie wspólnoty — bo tu nikt nie musi udawać, że ma siłę, kiedy jej nie ma.
✨ Bycie widzianą — bez ocen, bez „muszę”, bez presji.

To właśnie dlatego warto odpoczywać z nami:
bo nasza przestrzeń jest po to, żebyś mogła odetchnąć głębiej, poruszyć się łagodniej i zatrzymać się dokładnie tam, gdzie czujesz “to jest moje miejsce”.

Tu odpoczynek ma kształt Twoich potrzeb.
Czasem falujący jak vinyasa, czasem miękki jak somatyka, a czasem kompletnie nieoczywisty jak wspólna drzemka na schodach.

I wiesz co?
Każda z tych form jest dobra.
Zwłaszcza ta, która przywraca Ci spokój, lekkość i własny rytm. 💛

Tu możesz dołączyć do odpoczywania z nami: https://yourstudio.systemate.pl

01/12/2025

🎁✨ Jeśli szukasz prezentu, który naprawdę otuli, a nie tylko ładnie wygląda pod choinką… mamy coś wyjątkowego.

W Your Studio Yoga&Art czekają świąteczne vouchery — delikatne zaproszenie do odpoczynku, uważności i powrotu do siebie 💗

To piękny gest dla kogoś, kto potrzebuje chwili wytchnienia, miękkiego oddechu i czułej przestrzeni 🌙

Podaruj spokój.
�Podaruj oddech.
�Podaruj moment, który zostanie w sercu ✨

Vouchery dostępne w studiu — zapraszamy z ciepłem 🌿

25/11/2025

20% mniej wymówek. 20% więcej dla Ciebie. 💚

Do końca roku w Your Studio Yoga&Art czeka na Ciebie -20% na karnet dla nowych klientek i klientów.
Tak — to znak od wszechświata, którego wypatrywałaś między łykiem kawy a kolejną „zacznę od poniedziałku”. 😉

🌿 Jak skorzystać?
Wystarczy, że przyjdziesz osobiście do naszego zielonego studia.Bez kodów, bez formularzy, bez akrobacji — po prostu przyjdź, oddychaj i poczuj, że to miejsce może być Twoim małym azylem.

✨ Oferta ważna tylko do końca roku.
Potem wracamy do regularnych cen, a Ty możesz wrócić do regularnego odkładania siebie „na później”... ale po co? 😉

Tu możesz się zapisać: https://yourstudio.systemate.pl :)

17/11/2025

💛 Zdrowy Kręgosłup w Your Studio Yoga&Art — piątki 17:15 💛

Przyjdź w piątek, złap oddech… i balans — dosłownie i w przenośni.�Nasze zajęcia Zdrowy Kręgosłup prowadzone przez Gosię Małgorzata Krempa to taki mały, cotygodniowy prezent dla Twoich pleców 🎁🫶

Tu nie trzeba nic udowadniać. Wchodzisz w legginsach, wychodzisz wyższa o pół centymetra 😉 (albo przynajmniej tak się czujesz).

Co robimy na zajęciach?
�✨ delikatnie wzmacniamy mięśnie, które trzymają kręgosłup w ryzach
�✨ uczymy się świadomie ustawiać ciało, żeby było nam po prostu… wygodniej
�✨ rozluźniamy przeciążenia (te po pracy, te po życiu)
�✨ poprawiamy mobilność i czujemy, że znów “płyniemy”, a nie “zacinamy się w połowie dnia”

A co to daje?
�🌿 mniejszy ból pleców i karku
�🌿 więcej swobody w ruchu
�🌿 lepszą postawę
�🌿 poczucie lekkości, którego tak bardzo brakuje, kiedy goni nas codzienność

Gosia zadba o Ciebie spokojnie, profesjonalnie i po ludzku — tak, jak lubimy w naszym studiu 💛

Zapraszamy w każdy piątek o 17:15.�Zarezerwuj swoje miejsce i pozwól plecom odetchnąć 🌾🧘‍♀️

09/11/2025

Pierwsze zajęcia jogi to nie test gibkości.To spotkanie z oddechem, który nareszcie ma miejsce.

Na zajęciach Yogi dla Początkujących uczysz się podstaw asan, ale przede wszystkim — poznajesz siebie na nowo.
Z czasem zauważysz, że Twoje ciało staje się silniejsze, a umysł spokojniejszy.

🌿 Yoga dla Początkujących w Your Studio Yoga&Art to:
– bezpieczne wprowadzenie do praktyki,
– technika + świadomość ciała,
– delikatne tempo, które dopasowujesz do siebie.

📍 Zajęcia prowadzone z uważnością i sercem.

✨ Przyjdź, jeśli chcesz zacząć naprawdę od początku. https://yourstudio.systemate.pl

03/11/2025

W Your Studio Yoga&Art witamy słońce tak, jak lubimy najbardziej — z uważnością, miękkością i mocą. ☀️

Nie musisz znać żadnych asan.�Wystarczy, że przyjdziesz i poruszysz się razem z nami.

Zapraszamy cię do krótkiej praktyki powitania słońca prowadzonej przez Tosię.�Rozgrzejmy się razem! 🌞

Zacznij tydzień, dzień, poranek — od siebie.
�👉 Zapisz się tutaj
https://yourstudio.systemate.pl/

Adres

Ulica Skalskiego 1/U14
Warsaw
03-982

Strona Internetowa

http://yourstudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Your Studio: Yoga & Art umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi