Integral Warsaw

Integral Warsaw Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Integral Warsaw, Szkoła jogi, Warsaw.

12/03/2026

Nasz wniosek po dwóch latach prosty: zdecydowanie potrzebujemy więcej 11 marca!

A tak serio, drodzy, dziękujemy Wam za wczoraj: za obecność, słowa i całe to ciepło 💘

I osobne wielkie dzięki dla naszych partnerów, bez których ten dzień nie byłby taki sam:

za balonikowe gwiazdkowe niebo — .flowers,
za najpyszniejsze orzeźwienie — .

🕺🏻

06/03/2026

Hot alert: nowość w naszym grafiku ✨

Tak-tak, podkręcamy poziom rozluźnienia i wprowadzamy weekendowy special: praktykę Hot Yoga Flow połączoną z sesją sound healingu.

Zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania.

Sprawdźcie harmonogram [link w bio] i widzimy się na macie🧘🏻‍♀️

25/02/2026

Mamy teorię, że Jacob Elordi w „Wichrowych Wzgórzach” oblizuje palce tylko dlatego, że nie wpadł w Tłusty Czwartek na nasz Plank & Pączek Day z

Przypadek? Nie sądzimy 🤔

20/02/2026

Nie mówimy, że wspólnie z ściągnęłyśmy wczoraj słońce do Warszawy…

ale nie mówimy też, że nie 🤭

09/02/2026

Zaczynamy tydzień od najsłodszych wieści eeveeeer. Bo wspólnie z w ten czwartek gramy w Plank & Pączek Challenge 🤌🏻

Jak to działa?
Treningi oznaczone w grafiku 12 lutego jako “powered by MOD” zakończą się plankowym wyzwaniem. Nasze królowe mocnego core’u, & , odpalą „desko-minutkę”, a Waszym zadaniem będzie wytrzymać plank ramię w ramię z nimi.

Wytrzymujesz? Zgarniasz prezent od MOD donuts. Czy może być lepiej? (spoiler: nie)

Nie ukrywamy, ten czwartek już ma status naszego ulubionego w tym roku 🥹✨

26/01/2026

No i mamy to! Pierwszy trening właśnie za nami 🩵 Spokojnie, miękko i totalnie w niedzielnym rytmie.

Kolejne spotkanie już niedługo & zdradzimy póki co tylko, że będzie bardziej dynamicznie. Stay tuned!

22/01/2026

Wszyscy kiedyś byliśmy w tym miejscu i dobrze wiemy, że pierwszy hot trening często zaczyna się od pytania: „czy to na pewno dobry strój?” 🧐

Podpowiadamy z doświadczenia — im lżej i bardziej oddychająco, tym lepiej. Top lub koszulka z krótkim rękawem, spodenki albo legginsy, a do tego skarpetki (albo ćwiczymy boso). I tyle, żadnej wielkiej filozofii.

A jeśli akurat pakujecie swoją torbę na pierwszy hot trening u nas, to tylko luźne przypomnienie: na miejscu mamy dosłownie wszystko, żeby czuć się dobrze przed, w trakcie i po treningu.

🖇️ Maty, ręczniki (do maty i do łazienki), jednorazowe kapcie, niezbędne kosmetyki do pielęgnacji ciała i twarzy, suszarki, prostownice i woda — wszystko już tu jest i czeka na Was.

16/01/2026

Disclaimer: żadna noworoczna osobowość nie ucierpiała przy tworzeniu tego filmiku.

ps: przy okazji, fani biegania, rowerów, tenisa i wspinaczki, jesteście tu?👀

15/12/2025

Grudzień ma w sobie coś, co naturalnie zachęca do dzielenia się. Ciepłem, kawałkiem czegoś pysznego, ulubionymi miejscami i małymi rytuałami 🧤

Dlatego zaczynamy sąsiedzką współpracę z .cafe — miejscem, które bardzo czujemy. To pierwszy warszawski koncept café/bistro, w którym możecie spróbować napojów z dodatkiem grzybów funkcjonalnych i wybrać coś dla siebie spośród 5 różnych rodzajów — na skupienie, energię albo regenerację. Czyli dokładnie to, o co dbamy też u nas w studio.

Jak to działa?
🤸🏻dla wszystkich gości Integral — od dziś na recepcji czekają na Was karteczki lojalnościowe do .cafe [ul.Solec 46]. Za każdą kupioną kawę lub matchę zbieracie pieczątkę, a po 6 pieczątkach kolejny napój dostajecie gratis.

🍡 a dla wielbicieli .cafe, którzy jeszcze nie zdążyli zawitać do nas na hot treningi — zamawiając Protein Matcha, dostaniecie voucher na darmowe wejście do Integral.

Także pysznej (nie tylko) kawusi i widzimy się na macie.

*voucher na darmowy trening przeznaczony jest wyłącznie dla osób, które wcześniej nie były w Integral. Oferta obowiązuje do wyczerpania voucherów oraz karteczek lojalnościowych.

**akcja trwa do 31.12.2025 włącznie

11/12/2025

Grudniowy, ostatni w tym roku trening z za nami!

Czasem aż trudno uwierzyć, jak szybko to wszystko mija — ale patrząc na to, ile dobrego wydarzyło się na macie, kalendarz jednak ma rację. Tyle wspólnych chwil, tyle nowych znajomości, tyle momentów „o, to działa!”.

Oysho Girls, dziękujemy Wam za te cudowne spotkania i energię, którą wniosłyście do każdego treningu 🫶🏻

Widzimy się w 2026 i obiecujemy, że będzie jeszcze bardziej hot ✨

30/11/2025

Listopadowy trening za nami, a my dalej zastanawiamy się, kiedy to się stało. Zostało nam jedno ostatnie spotkanie w tym roku, kto wpada?

Planujemy solidny, ale kontrolowany power. Trochę stabilizacji, trochę kontroli, żeby w grudniowym zamieszaniu przynajmniej na macie ogarniać rzeczy🤭

26/11/2025

Uwaga, uwaga!

Powiślański wiatr dziś szaleje i niesie wszystkich tam, gdzie jest najcieplej.

Uważajcie — możecie nagle wylądować przy drążku i już nie mieć ochoty od niego odchodzić 🤭

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Integral Warsaw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Integral Warsaw:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria