TrychoMed

Profesjonalna diagnostyka, skuteczne terapie i indywidualne podejście. E-booki https://www.naffy.io/anna-bonislawska
1..

Menopauza nie musi oznaczać łysienia.
2. Trycholog odpowiada- 100 najczęściej zadawanych pytań o włosy i skórę głowy. TrychoMed
Gabinet trychologii stosowanej,
Mezoterapii witaminowej
Mezoterapii peptydowej
Osocza bogatopłytkowego
Infuzji tlenowej.

20/01/2026

Kiedy brać cynk?

🌞 Rano lub w ciągu dnia
🥛 Nie łącz z mlekiem, wapniem i żelazem – obniżają wchłanianie
🌱 Strączki (fasola, soczewica) też mogą je osłabiać

📌 Najczęstszy błąd?
Branie suplementów wszystkich naraz.

📌 Złota zasada:
➡️ Minerały często konkurują ze sobą o wchłanianie

15/01/2026

Jak brać Witaminę D3?
Najlepszy sposób:
• Z posiłkiem zawierającym tłuszcz → witamina D wchłania się nawet 2–3× lepiej!
• Idealne pory: rano lub w południe z śniadaniem/obiadem

Ważna uwaga: Nie bierz witaminy D3 na noc / wieczorem!
Witamina D może wpływać na produkcję melatoniny (hormonu snu) – u niektórych osób wieczorne / nocne przyjmowanie powoduje problemy z zasypianiem, gorszą jakość snu lub częstsze wybudzanie.
Najbezpieczniej i najczęściej zalecane: rano (najlepiej z tłustym śniadaniem), żeby naśladować naturalną produkcję ze słońca i nie zakłócać rytmu dobowego.
Super przykłady posiłków do pary z witaminą D:
• Jajka (sadzone, na miękko, omlet)
• Awokado (pasta, guacamole, plasterki)
• Łosoś, makrela, sardynki
• Orzechy, nasiona, oliwa z oliwek
Nie bierz na czczo ani z samym sokiem – bez tłuszczu marnujesz dawkę!

14/01/2026

📣 Wolne terminy – czwartek 15.01
🕜 13:30
🕔 17:00

Z tym SMS-em –10% na zabieg 💆‍♀️
📍 Trychomed
📲 Zapisy: Booksy

07/01/2026

Włosy, aby były zdrowe i piękne, wymagają dużo pielęgnacji. Latem trzeba dbać, żeby nie było im za gorąco, zimą za zimno, wiosną i jesienią odżywiać. Szczególnie
zima nie sprzyja włosom. Mróz ma bardzo zły wpływ nie tylko na strukturę włosów, ale przede wszystkim na ich cebulki. Należy zdać sobie sprawę, że gdy wychłodzimy głowę na mrozie, to skóra przemarza. Niska temperatura powoduje obkurczanie się naczynek krwionośnych, które doprowadzają krew wraz z substancjami odżywczymi do mieszków włosowych, a to uszkadza cebulki, co może się skończyć nadmiernym wpadaniem włosów.

Więcej na naszej stronie 👌
https://trycho-med.pl/blog/

15/12/2025

Ostatnie wolne terminy w grudniu
Środa 17.12 godz. 11.00 i 12.00
Zapraszam serdecznie ❤️

27/10/2025

Zestaw najważniejszych badań, które warto wykonać, kiedy pojawia się problem z nadmiernym wypadaniem włosów:

TWOJA CHECK-LISTA:

1. Badania krwi podstawowe
• Morfologia krwi — pozwala wykryć m.in. anemię.
• Ferrytyna — wskaźnik „zapasu żelaza” w organizmie; niski poziom może być przyczyną wypadania włosów.
• Poziom żelaza / transferryna (lub wysycenie) — by sprawdzić gospodarkę żelazem.

2. Badania witamin i minerałów
• Witamina D — niski poziom często występuje u osób z wypadaniem włosów.
• Witamina B12 (kobalamina) — jej niedobór może wpływać na kondycję włosów.
• Cynk, miedź, selen — pierwiastki, które mają znaczenie w strukturze włosa i mieszków.

3. Badania hormonalne
• TSH, fT3, fT4 — by sprawdzić funkcję tarczycy; zarówno niedoczynność, jak i nadczynność mogą powodować wypadanie włosów.
• Przeciwciała tarczycowe (np. anty-TPO, anty-Tg) — jeśli podejrzewamy chorobę autoimmunologiczną tarczycy.
• Hormony płciowe / androgeny — np. testosteron (wolny i całkowity), DHT, DHEA,

4. Badania trychologiczne / dermatologiczne
• Trichoskopia (wideodermoskopowa analiza skóry głowy i włosów) — pozwala ocenić stan mieszków i łodyg włosowych.

23/10/2025

Wolne terminy
24.10 piątek godz. 10.30 i 12.45

Podczas wizyty:
🔹 omawiam Twój problem i dotychczasowe leczenie,
🔹 wykonuję dokładną analizę skóry głowy,
🔹 dobieram indywidualny plan terapii i pielęgnacji.

Jednym z moich ulubionych zabiegów jest mezoterapia DR CYJ Hair Filler – koktajl peptydowy, który:
✨ pobudza wzrost nowych włosów,
✨ hamuje ich wypadanie,
✨ poprawia kondycję skóry głowy i cebulek.

To idealne wsparcie dla osób, które zauważają przerzedzenie włosów, stresowe wypadanie lub potrzebują wzmocnienia po lecie
Zapisy:
trychomed.booksy.com/a/

09/10/2025

Twoje włosy mówią więcej niż myślisz! 💁‍♀️ Zobacz 5 najczęściej zadawanych pytań u trychologa i poznaj odpowiedzi, które mogą Ci pomóc w walce z wypadaniem włosów i poprawą ich kondycji.
1. Dlaczego moje włosy wypadają?
– Przyczyny mogą być różne: stres, zaburzenia hormonalne, niedobory witamin i minerałów, choroby skóry głowy.
2. Jakie badania warto wykonać?
Zwykle polecamy badania hormonalne, tarczycowe, morfologię krwi oraz poziom witamin i minerałów.
3. Czy stosowanie suplementów pomoże?
Tak, ale tylko wtedy, gdy dobierzemy je indywidualnie, zgodnie z wynikami badań i potrzebami włosów.
4. Jakie zabiegi trychologiczne są najskuteczniejsze?
Popularne są mezoterapia igłowa, osocze bogatopłytkowe, karboksyterapia czy laseroterapia. Wybór zależy od problemu i kondycji skóry głowy.
5. Jak dbać o włosy na co dzień?
– Odpowiednia dieta, delikatne kosmetyki, unikanie nadmiernej stylizacji i stresu, regularne zabiegi pielęgnacyjne u trychologa.

02/10/2025

Twoje włosy potrzebują regeneracji po lecie? 🍂
Postaw na innowacyjną terapię peptydową – Dr.CYJ Hair Filler!
Zabieg, który:
✔️ hamuje wypadanie włosów
✔️ stymuluje odrost nowych
✔️ zagęszcza i wzmacnia pasma

👉 Wybierz pakiet zabiegów i zobacz różnicę już po kilku tygodniach!

02/10/2025

Jesień to idealny moment, by zadbać o kondycję skóry głowy i włosów☺️

Regularne zabiegi mezoterapii w pakietach dają najlepsze efekty – składniki aktywne podawane systematycznie wzmacniają cebulki, hamują wypadanie i pobudzają wzrost nowych włosów.

Zacznij jesienią, a Twoje włosy odwdzięczą się zdrowym wyglądem przez całą zimę. ❄️

👉 Umów się już dziś i skorzystaj z pakietów dopasowanych do Twoich potrzeb.
https://trycho-med.pl/
Tel. 534 283 559

15/09/2025

🌞 Witamina D3 – nie tylko dla kości!

Coraz więcej badań pokazuje, że niedobór D3 wpływa także na wypadanie włosów. Dlaczego?

👉 reguluje cykl wzrostu włosa,
👉 wspiera pracę mieszków włosowych,
👉 zmniejsza stan zapalny skóry głowy.

Niestety w naszej szerokości geograficznej aż 80% osób ma jej niedobór, szczególnie jesienią i zimą.

✅ Źródła witaminy D3: słońce, tłuste ryby, żółtka jaj, suplementacja – szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych.

⚠️ Niedobór witaminy D3 jest powszechny, zwłaszcza u osób z małą ekspozycją na słońce.

💡 Warto sprawdzić poziom D3 we krwi i dobrać odpowiednią suplementację – to prosty krok, by wzmocnić włosy od środka.

11/09/2025

Chcesz wzmocnić efekt przeszczepu włosów i zadbać o ich regenerację?
Pomożemy Ci utrzymać i spotęgować rezultaty:

🔹 Mezoterapia PRP – osocze bogatopłytkowe, które stymuluje wzrost i odżywia mieszki włosowe
👉 seria 3–5 co 4–6 tygodni

🔹 Dr. Cyj Hair Filler – innowacyjne peptydy + kwas hialuronowy
👉 hamuje wypadanie i pobudza odrost seria 4x co 2 tygodnie
🔹 Konsultacja trychologiczna GRATIS – ocena stanu skóry głowy + spersonalizowany plan pielęgnacji

✅ Brak rekonwalescencji
✅ Szybkie i zauważalne efekty
✅ Komfortowe i bezpieczne zabiegi

Po przeszczepie włosów:
• 0–2 tyg. – gojenie, brak zabiegów
• ok. 1 mies. – start delikatnych terapii (np. PRP)
• 1–2 mies. – zabiegi stymulujące (Dr. Cyj, mezoterapia)
• 6–12 mies. – najlepszy czas na wzmacnianie efektów

📅 Zadbaj o swoje włosy i pewność siebie
https://trycho-med.pl/
Warszawa
Tel. 534 283 559

Adres

Ulica ANDERSA 15
Warsaw
00-159

Strona Internetowa

https://trycho-med.pl/, http://trychomed.booksy.com/a

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TrychoMed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TrychoMed:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Nasza historia

Jestem trychologiem z wieloletnim doświadczeniem oraz członkiem Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. Swoją wiedzę na temat najnowszych osiągnięć trychologii systematycznie pogłębiam uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz kongresach, zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Przez kilka lat pracowałam w jednej z największej klinik w Warszawie, zajmujacej sie leczeniem wypadania włosów. Na bieżąco śledzę napływające informacje o przyczynach, sposobach i leczeniu nadmiernego wypadania włosów. Zawsze szczegółowo wyjaśniam na czym polegają zabiegi i doradzam, które będą w danym przypadku najwłaściwsze. Dzięki szczegółowemu wywiadowi ustalam trychoterapię i odpowiednią suplementację. Według mojego doświadczenia bardzo dobre efekty dają zabiegi typu Mezoterapia Igłowa Witaminowa, Mezoterapia Osoczem Bogatopłytkowym i Infuzja Tlenowa. Zapraszam serdecznie na bezpłatną konsultacja, badanie skóry głowy i włosów oraz opracowanie planu leczenia . Anna Bonisławska / Trycholog