Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 15:00

Centrum Terapii ALMA

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Terapii ALMA

Pomyśl o sobie na nowo! 💙 Diagnoza, leczenie i psychoedukacja ADHD i ASD dla dzieci i dorosłych. Sięgnij po wsparcie psychiczne stacjonarnie lub online.

Centrum Terapii Alma – miejsce, gdzie spotykają się wiedza, pasja i troska o zdrowie psychiczne drugiego człowieka. Jesteśmy zespołem specjalistów, którzy na równi stawiają leczenie objawów i dotarcie do przyczyn problemu. Właśnie dlatego w codziennej pracy kierujemy się holistycznym podejściem, a empatia to słowo klucz – pomaga wsłuchać się w głos każdego pacjenta. Są wśród nas doświadczeni psychiatrzy, psychologowie, neurolodzy, psychoterapeuci, a także terapeuci uzależnień. Łączymy najskuteczniejsze praktyki w dopasowanych do indywidualnych potrzeb terapiach, będąc przy tym pionierami polskiej psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Wykorzystujemy najnowocześniejsze metody leczenia i stawiamy na rzetelną diagnostykę. Wspieramy osoby w każdym wieku. Pomagamy zarówno dzieciom, jak i młodzieży oraz dorosłym. Wiemy, że drzwi do sukcesu – skutecznej diagnozy i najlepszej ścieżki leczenia – otwiera szczera rozmowa. Dlatego spotkania ze specjalistami odbywają się w kameralnych pomieszczeniach i dogodnych dla pacjentów terminach. W Centrum Terapii Alma mamy wspólny cel: pomóc Wam pomyśleć o sobie na nowo.

05/02/2026

Twoje dziecko ma 14-17 lat i czasem trudno mu odnaleźć się w relacjach z rówieśnikami?
A może chcesz wzmocnić jego pewność siebie, komunikację i umiejętności społeczne?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której młodzież:
✔️ uczy się lepiej rozumieć siebie i innych
✔️ ćwiczy komunikację i stawianie granic
✔️ wzmacnia pewność siebie
✔️ buduje relacje bez presji i ocen

Start: 21.02.2026 r.
Grupy wiekowe: 14-15 lat oraz 16-17 lat
Zajęcia raz w tygodniu
Kraków, ul. Cystersów 11

Zajęcia prowadzi Aleksandra Quinonez Raxon: w atmosferze zrozumienia, uważności i realnego wsparcia 🤍

Zapraszamy!

Zapisy:
magdalena.gawel@centrumalma.pl
📞 792 246 444

04/02/2026

Halo, Śląsk!

Z radością dzielimy się tą wiadomością - 2 lutego otworzyliśmy długo wyczekiwane Centrum Terapii ALMA w Jastrzębiu-Zdroju 🩵
To pierwszy oddział ALMY na Śląsku, stworzony z myślą o osobach, które szukają profesjonalnego wsparcia, uważności i realnej zmiany.

W Almie znajdziesz przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i pracy nad sobą w bezpiecznej, wspierającej atmosferze 🤍

Zapraszamy do zapisów! Czekamy na Was!

Jastrzębie-Zdrój, ul. Zdrojowa 2
📩 jastrzebie.zdroj@centrumalma.pl
📞 573 533 485

04/02/2026

Trwają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)!

Twoje dziecko ma 8–13 lat i potrzebuje wsparcia w relacjach z rówieśnikami, komunikacji albo radzeniu sobie z emocjami?
Zapraszamy do naszych kameralnych grup TUS w Krakowie 🤍

Dla kogo?
• dzieci 8–10 lat
• dzieci 11–13 lat

Start: 28.02.2026 r.
Zajęcia odbywają się co 2 tygodnie

Podczas spotkań dzieci w bezpiecznej atmosferze uczą się m.in.:
✔️ współpracy
✔️ komunikowania swoich potrzeb
✔️ radzenia sobie z emocjami
✔️ budowania relacji

Prowadząca: Anna Banasik

📩 Zapisy:
magdalena.gawel@centrumalma.pl
📞 792 246 444

📍 ul. Cystersów 11, Kraków

Liczba miejsc ograniczona - zapraszamy do kontaktu 💙

03/02/2026

Już 28 lutego odbędzie się specjalistyczne szkolenie stacjonarne „Wywiad ADHD u dorosłych” w Centrum Terapii Alma we Wroclawiu.

Zapraszamy wszystkich psychologów, lekarzy, pedagogów i innych specjalistów!

👨‍🏫 Prowadzący: Damian Rutkiewicz

W trakcie szkolenia:
✔️ dowiesz się, jak prowadzić wywiad w kierunku ADHD u dorosłych
✔️ otrzymasz materiały do pracy własnej
✔️ dostaniesz certyfikat ukończenia
✔️ weźmiesz udział w Q&A z ekspertem

💰 Koszt: 1500 zł
Pracujemy w małej grupie

Jeśli chcesz pracować pewniej, spokojniej i bardziej merytorycznie z dorosłymi pacjentami – to szkolenie jest dla Ciebie.

👉 Szczegóły i zapisy:
Szkolenia.centrumalma.pl
📩 szkolenia@centrumalma.pl

02/02/2026

Toruń! Rusza kolejna edycja warsztatów! ✨
Wracamy z tematem, który dotyczy wielu z nas:
„PROkrastynacja. Zrobione nieIdealnie” 💪

Jeśli odkładasz rzeczy „na później”,
jeśli perfekcjonizm Cię blokuje,
jeśli trudno Ci ruszyć z miejsca -
te warsztaty są dla Ciebie.

📅 Start: 5 luty 2025
🕔 17:00-19:00
📍 Toruń | ul. Marii Skłodowskiej-Curie 53
👥 Prowadzące:
Melania Skarupa – psycholog
Anna Łukasik – psycholog

🔹 7 spotkań po 2 h (200 zł/spotkanie)
🔹 stacjonarnie w kameralnej grupie
🔹 dla dorosłych z ADHD i wszystkich, którzy chcą lepiej radzić sobie z prokrastynacją

ZAPISY:
📩 torun@centrumalma.pl
📞 660 409 028

31/01/2026

Już wkrótce w Jastrzębiu-Zdroju otworzymy Centrum Terapii Alma - pierwszą taką placówkę na Śląsku, oferująca kompleksowe wsparcie dla całej rodziny 💙

Jastrzębie-Zdrój to miasto o uzdrowiskowej historii i zielonych przestrzeniach, idealne miejsce, by w spokoju zatrzymać się, przyjrzeć swoim potrzebom i rozpocząć proces zmiany.

W Centrum Terapii Alma:
– zdrowie psychiczne traktujemy holistycznie
– łączymy profesjonalną diagnozę i terapię z kojącym wpływem otoczenia
– stawiamy na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i relację opartą na zaufaniu

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia - dla siebie lub dziecka - zapraszamy do kontaktu ✨

jastrzebie.zdroj@centrumalma.pl
573 533 485

30/01/2026

Mindfulness, uważność - zawsze chciałeś/aś tego spróbować? 🤔 A może próbowałeś/aś, ale bez większych rezultatów?

Mindfulness 2.0 to warsztaty o zupełnie innym podejściu, ukierunkowane na wsparcie osób z ADHD.

👉 Zajęcia poprowadzi Hubert Cholewa - specjalista, który już od ponad dekady praktykuje i prowadzi mindfulness.

To NIE jest kolejny zestaw ćwiczeń z oddechem i ciszą, okraszony duchową narracją. ➡️ To praktyczne i głęboko osadzone w nauce podejście. 🧠

Dołącz do grupy:
💻 ONLINE - w środy 17:30-19:00 - start 11 lutego

Liczba miejsc ograniczona!
📝 Zapisy i więcej informacji:
https://centrumalma.pl/.../mindfulness-2-0-dla-adhd.../

29/01/2026

Masz dość emocjonalnych huśtawek, napięcia i impulsywnych reakcji?
Chcesz nauczyć się radzić sobie w kryzysach, stawiać granice i budować relacje bez rezygnowania z siebie?

👉 Zapraszamy na grupowe treningi DBT, które w praktyczny sposób uczą realnych umiejętności do codziennego życia.

Środy 16:00-18:00
Start: 11 lutego 2026

W programie m.in.:
✔ regulacja emocji
✔ radzenie sobie z napięciem i kryzysami
✔ uważność i bycie „tu i teraz”
✔ stawianie granic i dbanie o relacje
✔ akceptacja trudnych doświadczeń bez autoagresji i impulsywnych działań

Liczba miejsc ograniczona - obowiązuje kwalifikacja.

📞 574 620 647
📧 trojmiasto@centrumalma.pl
📍 Sopot, ul. Rzemieślnicza 17/19

28/01/2026

Poznaj specjalistów Centrum Terapii ALMA w Poznaniu

W Almie tworzymy zespół doświadczonych lekarzy i psychologów, którzy wspierają dzieci, młodzież i dorosłych w trosce o zdrowie psychiczne 🧠💙

Pomagamy m.in. w:
✔️ konsultacjach psychiatrycznych i psychologicznych
✔️ diagnozie i leczeniu ADHD
✔️ zaburzeniach nastroju i lękowych
✔️ wsparciu dzieci, młodzieży i rodzin
✔️ holistycznym podejściu do zdrowia

Każdy z naszych specjalistów to połączenie wiedzy, doświadczenia i uważności na potrzeby pacjenta 🤍

📍 Centrum Terapii ALMA
ul. Mostowa 38, Poznań

574 695 735
poznan@centrumalma.pl

👉 Zapraszamy do zapisów!

27/01/2026

Nabór do grup TUS - Trening Umiejętności Społecznych

Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami, komunikacją lub odnalezieniem się w grupie?
Zapraszamy na zajęcia TUS, podczas których dzieci w bezpiecznej atmosferze uczą się współpracy, wyrażania emocji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych.

Czego uczymy się na zajęciach?
✔ budowania relacji
✔ komunikacji
✔ radzenia sobie w grupie
✔ rozpoznawania i wyrażania emocji

Organizacja zajęć:
• cykl 12 spotkań (3 miesiące)
• zajęcia 1× w tygodniu
• kameralne grupy – 4 osoby

Terminy:
🔹 Wtorek 15.00–16.00 – dzieci 5–6 lat
🔹 Środa 17.00–18.00 – dzieci 7–9 lat
🔹 Środa 18.00–19.00 – dzieci 10–12 lat

Prowadzące:
psycholog Emilia Gozdek
psycholog Anna Kowalczyk

Koszt:
900 zł / 12 spotkań
(75 zł / zajęcia)

📍 Miejsce: ul. Marii Konopnickiej 22, Skierniewice
📞 Zapisy:
skierniewice@centrumalma.pl
733 200 510

27/01/2026

Już 28 lutego odbędzie się specjalistyczne szkolenie stacjonarne „Wywiad ADHD u dorosłych” w Centrum Terapii Alma we Wroclawiu.

Zapraszamy wszystkich psychologów, lekarzy, pedagogów i innych specjalistów!

👨‍🏫 Prowadzący: Damian Rutkiewicz

W trakcie szkolenia:
✔️ dowiesz się, jak prowadzić wywiad w kierunku ADHD u dorosłych
✔️ otrzymasz materiały do pracy własnej
✔️ dostaniesz certyfikat ukończenia
✔️ weźmiesz udział w Q&A z ekspertem

💰 Koszt: 1500 zł
Pracujemy w małej grupie

Jeśli chcesz pracować pewniej, spokojniej i bardziej merytorycznie z dorosłymi pacjentami – to szkolenie jest dla Ciebie.

👉 Szczegóły i zapisy:
szkolenia.centrumalma.pl
📩 szkolenia@centrumalma.pl

21/01/2026

Adres

Ulica Trębacka 4
Warsaw
00-074

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48507123243

Strona Internetowa

http://www.centrumalma.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii ALMA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.