Zdrowie w stylu LUX MED

Strona główna
Polska
Warsaw
Zdrowie w stylu LUX MED

Grupa LUX MED - lider prywatnej opieki medycznej w Polsce z ponad 30-letnim stażem.

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa, która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 500 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest ponad 300 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, 16 szpitali oraz blisko 3000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia ponad 19 000 osób, w tym około 8000 lekarzy i 5000 wspierającego personelu medycznego, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.

02/12/2025

Oparzenia wymagają szybkiej i świadomej reakcji. Dowiedz się, co zrobić w takiej sytuacji i kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna.

Zgłoś się niezwłocznie do lekarza, jeśli oparzenie:
🟢 jest rozległe albo obejmuje kilka miejsc jednocześnie;
🟢 dotyczy twarzy, oczu, dłoni, stóp, krocza, pośladków lub obejmuje całą kończynę dookoła;
🟢 wygląda na głębokie, czyli skóra jest biała, szara lub zwęglona, pojawia się brak czucia lub bardzo rozległe pęcherze;
🟢 doszło do oparzenia chemicznego lub elektrycznego albo istnieje podejrzenie wdychania dymu;
🟢 poszkodowanym jest niemowlę, dziecko, osoba w podeszłym wieku lub osoba przewlekle chora, np. z cukrzycą;
🟢 pojawia się gorączka, narastający obrzęk, zaczerwienienie szerzące się wokół rany, ropna wydzielina lub nieprzyjemny zapach.

A teraz spójrz na naszą infografikę i poznaj podstawowe kroki samodzielnej pomocy.

02/12/2025

Szanowny Pacjencie,

Informujemy, że Grupa LUX MED nie prowadzi losowań konkursowych i nie rozsyła wiadomości o tej lub podobnej treści. Jeśli otrzymałeś/aś maile z informacją o "wygranym pakiecie medycznym" i linkiem do odebrania nagrody, to jest to próba wyłudzenia danych.
O czym warto pamiętać?

🟢 Nie klikaj w linki ani nie pobieraj załączników z podejrzanych wiadomości.
🟢 Zawsze sprawdzaj nadawcę. Fałszywe maile przychodzą z adresów niepowiązanych z Grupą LUX MED.
🟢 Zwracaj uwagę na zwroty zachęcające do szybkiego działania, błędy językowe i obietnice specjalnych prezentów, to typowe sygnały oszustwa.
🟢 Nigdy nie prosimy w korespondencji mailowej o hasła, kody do płatności, dane kart płatniczych ani dopłaty przez link.
🟢 Zgłoś wiadomość jako spam/phishing w swojej skrzynce i usuń ją.

Pamiętaj o zachowaniu czujności i podstawowych zasadach bezpieczeństwa w sieci.

27/11/2025

Nowa funkcja w Portalu Pacjenta: mobilna autoryzacja.

Chcemy, aby Twoje dane medyczne były jeszcze bardziej bezpieczne. Dlatego wprowadzamy dodatkową weryfikację podczas logowania lub dokonywania zmian na koncie.

Możesz potwierdzać takie operacje kodem jednorazowym wysyłanym SMS-em lub e-mailem. Jeszcze szybciej i wygodniej zrobisz to przez autoryzację mobilną – wystarczy jedno kliknięcie w aplikacji Portal Pacjenta.

Co zyskujesz?
🟢 Większe bezpieczeństwo – nawet jeśli ktoś pozna Twoje hasło, nie zaloguje się bez kodu lub autoryzacji w aplikacji.
🟢 Lepszą kontrolę – sprawdzisz historię aktywności i zobaczysz, kto i kiedy korzystał z Twojego konta.
🟢 Wygodę korzystania – możesz tworzyć listę zaufanych urządzeń.

Wchodzisz. Klikasz. Gotowe. Twoje konto pod Twoją kontrolą!

26/11/2025

Jesienią problemy skórne mogą się zaostrzać. Dlaczego tak się dzieje? Osłabiona bariera naskórkowa sprzyja większej utracie wody, co bywa kompensowane wzmożoną produkcją sebum. Noszenie szalików, golfów i czapek może dodatkowo powodować zmiany trądzikowe wywołane uciskiem i ocieraniem.

Jak sobie z tym radzić?
👉 Myj skórę delikatnie 1–2 razy dziennie (unikaj agresywnego szorowania i ostrych peelingów).
👉 Do nawilżania wykorzystuj lekkie emolienty z ceramidami, by odbudować barierę ochronną.
👉 Stosuj krem z filtrem SPF przez cały rok — promieniowanie UVA dociera do skóry także zimą.
👉 Regularnie pierz szaliki i czapki, czyść telefon i pędzle do makijażu, często zmieniaj poszewki.
👉 Bierz prysznic po intensywnej aktywności, aby zmyć pot i zanieczyszczenia.
👉 Pamiętaj, by nie wyciskać zmian, zwiększa to ryzyko blizn i przebarwień.

Jeśli zadbasz o odpowiednią pielęgnację i nawyki, możesz znacznie ograniczyć ryzyko zaostrzenia zmian trądzikowych jesienią.

25/11/2025

Zostaliśmy głównym partnerem medycznym Polskiego Związku Sportu Niepełnosprawnych „Start” do 2028 roku! Jako lider prywatnej opieki zdrowotnej będziemy wspierać polską kadrę narodową sportowców z niepełnosprawnością – zarówno seniorów, jak i reprezentacje młodzieżowe oraz juniorskie.

W ramach trzyletniej współpracy zapewnimy PZSN START szeroki zakres świadczeń, w tym:
🟢 opiekę ambulatoryjną i szpitalną,
🟢 zaawansowaną diagnostykę sportową,
🟢 indywidualne programy rehabilitacyjne – kluczowe w bezpiecznym powrocie do pełnej sprawności po kontuzjach.

Cieszymy się, że możemy towarzyszyć zawodniczkom i zawodnikom na każdym etapie ich drogi do sukcesu – wspierając sport bez barier i promując aktywny, zdrowy styl życia.

25/11/2025

Jeśli nie ma przeciwwskazań ze strony lekarza, w drugim i trzecim trymestrze ciąży można wykonać rezonans magnetyczny bez użycia kontrastu.

Rezonans nie wykorzystuje promieniowania rentgenowskiego, a jedynie pole elektromagnetyczne, które – zgodnie z aktualną wiedzą medyczną – nie ma negatywnego wpływu na rozwijające się dziecko.

To dobra wiadomość szczególnie dla przyszłych mam, które muszą wykonać diagnostykę, np. kręgosłupa, miednicy czy mózgu. Czasem to jedyny sposób, by szybko i dokładnie sprawdzić, co dzieje się w organizmie, bez narażania zdrowia mamy i maluszka.

Pamiętaj: zawsze należy skonsultować się wcześniej z lekarzem prowadzącym ciążę.

👉 Masz pytania lub chcesz się umówić na badanie?
Zadzwoń pod numer telefonu: 22 275 96 34.

24/11/2025

W najnowszym odcinku podcastu „Wygrywaj Zdrowie” rozmawiamy z Magdaleną Kaliszewską, ekspertką w dziedzinie genetyki. Wspólnie przyglądamy się temu, jak dynamicznie rozwijają się badania DNA i jakie realne korzyści mogą przynieść każdemu z nas.

To rozmowa, w której obalamy mity, tłumaczymy fakty i sprawdzamy, czy istnieją predyspozycje genetyczne do uprawiania konkretnych dyscyplin sportowych. Dowiesz się również, jak analiza DNA pozwala ocenić ryzyko chorób, wykryć nosicielstwo poważnych schorzeń czy przewidzieć reakcję organizmu na określone leki.

To wiedza, która daje realną przewagę. Pomaga podejmować mądre decyzje zdrowotne, wdrażać profilaktykę i świadomie dbać o siebie na co dzień.

Jeśli ciekawi Cię, jak Twoje geny wpływają na zdrowie i możliwości organizmu, koniecznie posłuchaj!

20/11/2025

Grupa LUX MED 🤝 Polski Związek Lekkiej Atletyki!

W siedzibie LUX MED w Warszawie odbyło się spotkanie, podczas którego oficjalnie podpisaliśmy umowę i zostaliśmy wyłącznym partnerem medycznym PZLA do 2028 roku! 🏃‍♀️

Promowanie aktywnego stylu życia to jeden z naszych priorytetów, dlatego wspomagamy sportowców, otaczając opieką polskich lekkoatletów. W ramach współpracy przez najbliższe trzy lata zapewnimy zawodnikom i zawodniczkom reprezentacji Polski – zarówno kadrom seniorskim, jak i młodzieżowym oraz juniorskim – dostęp do szerokiego zakresu usług medycznych, obejmujących m.in. opiekę ambulatoryjną i szpitalną.

Cieszymy się, że możemy wspierać naszych sportowców w drodze po medale!

20/11/2025

Czy wiesz, że warto przekazywać dzieciom wiedzę na temat pierwszej pomocy już od najmłodszych lat? Sprawdź, o czym warto porozmawiać!

🟢 Zacznij od bezpieczeństwa. Naucz dziecko, że najpierw oceniamy otoczenie i nie zbliżamy się, jeśli wokół coś zagraża, np. ogień, ruchliwa ulica lub zwierzę. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co należy zrobić w takiej sytuacji, np. zadzwonić pod numer 999 i poinformować o zagrożeniu.
🟢 Naucz wzywania pomocy. Dziecko powinno znać numer 112 lub 999. Wyjaśnij, że w razie zagrożenia dyspozytor medyczny powie dokładnie, co należy zrobić. Jeśli dziecko boi się, że nie będzie potrafiło opisać sytuacji, przypomnij, że wystarczy odpowiadać na pytania dyspozytora.
🟢 Wyjaśnij, co robić przy oparzeniu: „Odsuwamy się od źródła ciepła i przemywamy miejsce oparzenia chłodną wodą przez kilkanaście minut, a potem wołamy dorosłego”.
🟢 Pokaż dziecku, jak wykonać pozycję bezpieczną. Starsze dzieci mogą ćwiczyć na osobie udającej nieprzytomną, która oddycha, zawsze pod nadzorem dorosłego.
🟢 Pokaż apteczkę. Dziecko powinno wiedzieć, gdzie się znajduje, czego z jej wyposażenia może użyć samodzielnie, a czego tylko pod kontrolą opiekuna lub po kontakcie z dyspozytorem medycznym.

Nauczanie dzieci prawidłowych reakcji w trudnych sytuacjach to ważne wsparcie w dbaniu o ich zdrowie i bezpieczeństwo. Nawet najprostsze porady mogą okazać się bardzo istotne.

19/11/2025

Listopad to czas, kiedy mówimy głośno o zdrowiu mężczyzn. Movember to nie tylko symboliczne zapuszczanie wąsów – to przede wszystkim przypomnienie o tym, jak ważna jest profilaktyka raka prostaty i jąder oraz zachęcenie do regularnego samobadania jąder.

Jednym z najskuteczniejszych badań w diagnostyce nowotworów gruczołu krokowego jest rezonans magnetyczny prostaty. To bezbolesne i precyzyjne badanie obrazowe, które pozwala wykryć nawet niewielkie zmiany i zdecydować o dalszym leczeniu lub obserwacji.

👉 Warto się badać – nie tylko w listopadzie! Jeśli masz wskazania, nie zwlekaj i umów się na badanie. Zdrowie to odwaga i troska o siebie i bliskich.

Jeśli masz dodatkowe pytania lub chcesz się umówić na rezonans, zadzwoń: 22 275 96 34.

18/11/2025

Kortyzol to hormon stresu produkowany przez nadnercza. Pomaga organizmowi reagować na wyzwania i utrzymać równowagę, ale jego poziom nie powinien być zbyt wysoki.

🟢 Kortyzol wydzielany jest w rytmie dobowym. Najwyższy poziom obserwuje się rano, co ułatwia wybudzenie i mobilizację do działania.
🟢 Reguluje gospodarkę energii — zwiększa dostępność glukozy i wspiera pracę mięśni oraz mózgu w sytuacjach wymagających wysiłku.
🟢 Oddziałuje na ciśnienie tętnicze, metabolizm białek i tłuszczów oraz pomaga kontrolować stan zapalny i reakcje odpornościowe.
🟢 Krótkotrwały wzrost kortyzolu mobilizuje, natomiast długotrwale podwyższony poziom może zaburzać sen, sprzyjać wahaniom nastroju, podnosić ciśnienie i zwiększać apetyt.
🟢 Zbyt niski poziom też bywa problemem. Może objawiać się przewlekłym zmęczeniem, spadkiem ciśnienia i osłabieniem tolerancji wysiłku.

Jak wspierać równowagę kortyzolu na co dzień? Dbaj o stałe godziny snu i ekspozycję na światło dzienne rano. Włącz regularny, umiarkowany ruch. Jedz o podobnych porach i sięgaj po pełnowartościowe posiłki. Ogranicz kofeinę wieczorem, a najlepiej już po południu.

23/10/2025

Przed nami kolejny Piknik Paralimpijski, tym razem połączony z Finałem Parapływackiego Grand Prix w Łodzi!

Piknik Paralimpijski to inicjatywa budująca świadomość na temat sportu osób z niepełnosprawnościami i promująca zdrowy styl życia. To wyjątkowa okazja, by spróbować różnych dyscyplin w gronie sportowców. Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Paralimpijskiego wspieramy to wydarzenie, dzieląc się wiedzą z zakresu profilaktyki i oferując możliwość spędzenia czasu w aktywny sposób.

Dlatego przygotowaliśmy dla Was liczne atrakcje w naszej strefie, w tym:

🟢 konsultacje z fizjoterapeutą;

🟢 konsultacje z dietetykiem sportowym z możliwością wykonania analizy składu ciała;

🟢 rower-sokowirówka — zrób zdrowy napój siłą własnych mięśni;

🟢 tor zorbingowy, dmuchaną ściankę wspinaczkową, „pajączek” kostkę dla dzieci oraz spotkanie z naszą maskotką Sową.

Zabierz bliskich i spędź z nami dzień pełen sportowych emocji, profilaktyki i dobrej energii!

Adres

Ulica Szturmowa 2
Warsaw
02-678

Strona Internetowa

http://www.luxmed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie w stylu LUX MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowie w stylu LUX MED:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medyczne

Our Story

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa, która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 200 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest 240 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, w tym placówki ambulatoryjne, diagnostyczne i szpitale, a także ośrodek opiekuńczo-rehabilitacyjny oraz ponad 2600 poradni partnerskich. Firma zatrudnia ponad 16 000 osób, około 7000 lekarzy i 4000 wspierającego personelu medycznego. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.