Joga Metro Wola

Joga Metro Wola Nowe studio na warszawskiej Woli. Warsztaty i regularne zajęcia jogi. Warszawa - zajęcia: joga, pilates, zdrowy kręgosłup; zabiegi: masaż tajski

Dziękujemy Wam z całego serca za obecność na naszych urodzinach w Studiu Yogi! 💛Wasza energia, zaangażowanie i uśmiechy ...
01/12/2025

Dziękujemy Wam z całego serca za obecność na naszych urodzinach w Studiu Yogi! 💛
Wasza energia, zaangażowanie i uśmiechy stworzyły atmosferę, której nie da się podrobić. Było pięknie, spokojnie, radośnie — po prostu tak, jak lubimy najbardziej.

To dzięki Wam ten dzień wyszedł tak wyjątkowo. Każde słowo, gest i wspólna chwila sprawiły, że czuliśmy, że tworzymy coś więcej niż tylko studio — tworzymy społeczność.

Jesteśmy ogromnie wdzięczni i szczęśliwi, że jesteście z nami. ✨
Do zobaczenia na macie — i poza nią. 🙏💛

Joga Siły Środka – nowe zajęcia już w tę niedzielę!(23.11)Jeśli chcesz poczuć stabilność, wzmocnić centrum ciała i popra...
17/11/2025

Joga Siły Środka – nowe zajęcia już w tę niedzielę!(23.11)
Jeśli chcesz poczuć stabilność, wzmocnić centrum ciała i poprawić postawę, te zajęcia są dla Ciebie. To joga skupiona na aktywacji i wzmacnianiu mięśni głębokich, dzięki którym ciało staje się silniejsze, bardziej elastyczne i lepiej „utrzymane od środka”.

Podczas praktyki:
✨ uruchomisz core i mięśnie posturalne
✨ poprawisz równowagę i kontrolę ciała
✨ odciążysz kręgosłup i zmniejszysz napięcia
✨ poczujesz większą pewność ruchu na macie i poza nią

To świetna propozycja zarówno dla osób ćwiczących jogę, jak i dla tych, którzy szukają spokojniejszej formy treningu wzmacniającego.

Spotykamy się w niedzielę – zapisz się i zadbaj o swoją siłę od wewnątrz.(23.11)
Twoje centrum, Twoja stabilność, Twój czas. 🧘‍♀️💛

Przez ostatnie cztery niedziele mieliśmy ogromną przyjemność spotykać się z Wami na zajęciach jogi na kołach. Dziękujemy...
17/11/2025

Przez ostatnie cztery niedziele mieliśmy ogromną przyjemność spotykać się z Wami na zajęciach jogi na kołach. Dziękujemy Wam za piękną energię, zaangażowanie i obecność — to dzięki Wam te spotkania miały tak wyjątkowy klimat.😘❤️

Na ten moment kończymy cykl niedzielnych zajęć, ale… to dopiero początek! Wasze zainteresowanie i pozytywny odbiór sprawiły, że planujemy wprowadzić jogę na kołach na stałe do naszego grafiku.⚠️⚠️⚠️

W najbliższą niedzielę zajęć z kołami już nie będzie, ale przygotowujemy dla Was nowe, tematyczne spotkania, które mamy nadzieję przypadną Wam do gustu.🌸🧘🏼‍♀️

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas — do zobaczenia na macie przy kolejnych okazjach! 🧘‍♀️💛

14/11/2025

„Poznaj trzy dosze: Vatę, Pittę i Kaphę — energetyczne typy ciała według Ajurwedy. Każda z nich wpływa na Twoje zdrowie, emocje i styl życia. Sprawdź, która dominuje u Ciebie i jak wspierać swoje naturalne równowagi.”🩷🩵

Już w tą sobotę (15.11) możesz to sprawdzić w naszym studiu!🧘🏼‍♀️🌸

3. Urodziny studia jogi
11/11/2025

3. Urodziny studia jogi

🌀 Ashtanga Yoga – Pierwsza Seria 🧘‍♀️Chcesz spróbować czegoś nowego? 💫Ashtanga to dynamiczna, płynna praktyka, w której ...
09/11/2025

🌀 Ashtanga Yoga – Pierwsza Seria 🧘‍♀️

Chcesz spróbować czegoś nowego? 💫
Ashtanga to dynamiczna, płynna praktyka, w której ruch łączy się z oddechem. Każda pozycja przygotowuje ciało i umysł do następnej, tworząc harmonijny rytuał skupienia i siły.

Nie musisz mieć doświadczenia — wystarczy ciekawość i chęć spróbowania! 🌿
Pierwsza seria to doskonałe miejsce, by rozpocząć swoją przygodę i odkryć, jak regularna praktyka może odmienić Twoje samopoczucie, ciało i sposób oddychania.

Przyjdź, zacznij oddechem i pozwól, by reszta przyszła sama.
🕉️ Practice and all is coming.

🎧 Wieczorne ukojenie — chwila tylko dla Ciebie 🌙Zatrzymaj się na moment. Odłóż telefon, wycisz świat i pozwól sobie odet...
09/11/2025

🎧 Wieczorne ukojenie — chwila tylko dla Ciebie 🌙

Zatrzymaj się na moment. Odłóż telefon, wycisz świat i pozwól sobie odetchnąć.
Te zajęcia powstały z myślą o wszystkich, którzy:
✨ żyją w biegu, czują się przebodźcowani,
😴 mają trudność z zasypianiem lub niespokojny sen,
💭 niosą w sobie napięcie i stres dnia codziennego.

Podczas wieczornego ukojenia:
🌿 rozluźnisz ciało,
🧘‍♀️ uspokoisz oddech,
💫 wyciszysz umysł — tak, by noc naprawdę przyniosła odpoczynek.

Korzyści?
💚 redukcja stresu
💤 lepsza jakość snu
🌀 głębszy kontakt ze swoim ciałem i jego granicami

P.S. Nie musisz być rozciągnięty ani „jogowy” — wystarczy, że chcesz dać sobie chwilę spokoju. 🌙

🌊🧘‍♀️ Joga na basenie – połączenie dwóch światów 🌊🧘‍♀️Połączenie dwóch żywiołów – woda i oddech.Dwa światy, które uczą s...
07/11/2025

🌊🧘‍♀️ Joga na basenie – połączenie dwóch światów 🌊🧘‍♀️

Połączenie dwóch żywiołów – woda i oddech.
Dwa światy, które uczą spokoju, uważności i obecności.
Na macie uczymy się oddechu, który koi ciało i umysł.
W wodzie – ten sam oddech staje się kluczem do lekkości i płynności ruchu.

To niezwykłe doświadczenie, które pozwala zanurzyć się w sobie – dosłownie i w przenośni.
Nowa forma praktyki, która łączy relaks, równowagę i radość bycia tu i teraz.🌸💧🌊

05/11/2025

Czy wiesz, że w Ajurwedzie wyróżniamy trzy dosze – trzy energie, które kształtują ciało, umysł i nasze wybory? 🌿
✨ Vata – kreatywność, ruch, lekkość
🔥 Pitta – determinacja, ogień, pasja
🌱 Kapha – spokój, stabilność, harmonia

Każdy z nas jest wyjątkową mieszanką tych sił… ale która dominuje u Ciebie? 🤔💫

📅 15 listopada zapraszam Cię, aby dowiedzieć się, jaką duszą jesteś Ty!
Przyjdź, poznaj swoją naturę i odkryj, jak lepiej zadbać o ciało, emocje i codzienną energię 💛

Zostaw 🌿 w komentarzu, jeśli czujesz, że to czas na podróż w głąb siebie. ❤️

🌟 Joga dla dzieci 7–12 lat — nowoczesna, dynamiczna, pełna zabawy! 🌈🧘‍♂️Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi stworzone s...
03/11/2025

🌟 Joga dla dzieci 7–12 lat — nowoczesna, dynamiczna, pełna zabawy! 🌈🧘‍♂️

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi stworzone specjalnie dla dzieci! To nie jest typowa, statyczna joga — to energetyczne, kreatywne i pełne radości spotkania, które pozwalają najmłodszym odkryć ruch, oddech i spokój… ale w sposób przystępny i atrakcyjny dla ich wieku 💫

✅ Co dają takie zajęcia?
✨ poprawa koncentracji i pamięci
✨ większa pewność siebie i poczucie własnej wartości
✨ wsparcie prawidłowej postawy i zdrowego rozwoju
✨ nauka radzenia sobie ze stresem i emocjami
✨ rozwijanie koordynacji, równowagi oraz elastyczności
✨ świetna zabawa i nowe przyjaźnie! 🤝💛

Nasza joga to połączenie ruchu, gry, oddechu i zabawy – tak, aby dzieci w naturalny sposób chłonęły korzyści tej praktyki i rozwijały pasję do zdrowego stylu życia 🌿

🌿 Jogowa regeneracja dla ciała i ducha 🌿Potrzebujesz chwili oddechu? Marzysz o czasie tylko dla siebie, bez pośpiechu i ...
02/11/2025

🌿 Jogowa regeneracja dla ciała i ducha 🌿

Potrzebujesz chwili oddechu? Marzysz o czasie tylko dla siebie, bez pośpiechu i codziennego zgiełku? Jogę regeneracyjną pokochasz od pierwszych minut.
To praktyka, która uspokaja umysł, rozluźnia napięcia w ciele i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę. Bez pośpiechu, bez wysiłku — tylko Ty, oddech i głęboki relaks. ✨

Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, zadbać o siebie i nauczyć się zatrzymywać w miejscu, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Daj sobie przestrzeń na spokój. 🌸

🧘‍♀️ Dołącz i przekonaj się, jak wiele może zmienić jedna godzina pełna uważności.

Adres

Ulica Bitwy Pod Lenino 13
Warsaw
01-118

Telefon

+48532180009

Strona Internetowa

https://ochotanajoge.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Metro Wola umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga Metro Wola:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O nas

Chwilowo działamy bez lokalu, bez adresu. Zapraszamy na warsztaty w Warszawie i wyjazdy jogowe poza Warszawę :)