15/02/2026
🧠 Sama dieta często nie wystarcza w walce z otyłością. Klucz do trwałej redukcji masy ciała leży w zrozumieniu i zmianie psychologicznych mechanizmów jedzenia.
❓ Dlaczego sama wiedza żywieniowa słabo koreluje z długoterminowym sukcesem w odchudzaniu?
🤔 Jakie irracjonalne przekonania najczęściej sabotują terapię i jak sobie z nimi radzić?
💡 W jaki sposób psychodietetyka staje się „spoiwem terapeutycznym” w leczeniu skojarzonym z farmakoterapią czy chirurgią bariatryczną?
📖 Zapoznaj się z artykułem, aby dowiedzieć się, dlaczego praca nad przekonaniami i regulacją emocji jest kluczowa dla zdrowia i trwałej redukcji masy ciała! ⬇️
Psychodietetyka to klucz do skutecznego leczenia otyłości. Sprawdź, dlaczego sama dieta nie wystarcza, jakie mechanizmy psychologiczne decydują o efektach i co naprawdę działa w praktyce klinicznej.