10/10/2020
🌿Sięganie po pomoc nie jest wstydem,
ani przejawem słabości.
🌿Sięganie po pomoc jest oznaką siły i zdrowia psychicznego.
Dobrego dnia,
wypełnionego sięganiem po to, co dla każdego z Was ważne 🍃🍂
"Jednym z najlepszych sposobów na radzenie sobie ze stresem, trudnościami w życiu jest sięganie po wsparcie innych. To może być profesjonalna pomoc, ale również wsparcie przyjaciół, kolegów z pracy.
Wyciąganie rąk do innych, to zrzucenie z siebie odpowiedzialności za wszystko i wszystkich. To również szansa na zobaczenie innej perspektywy.
Jako dzieci mamy łatwość sięgania. Po prostu sięgamy po to, czego potrzebujemy. W czasie życia oduczamy się tego z różnych powodów. Kto z Was słyszał, że w życiu trzeba liczyć tylko na siebie? A może to przekonanie wyrosło w Tobie właśnie w toku życia, bo wiele razy doświadczyłeś zranienia i rozczarowania? Możliwe, że Twoje ręce wielokrotnie zostały odrzucone. Może w miejsce przytulenia otrzymywałeś krytykę i niezrozumienie.
Wyciąganie rąk przed siebie z prośbą o pomoc, to jak pytanie: "co masz mi do zaoferowania świecie?". Oczywiście, wtedy możemy znów otrzymać nie to, czego pragniemy. Ale jeżeli zamkniesz się na dostawanie, to jest to pewne, że nie dostaniesz. A nawet precyzyjniej - odrzucisz pomoc.
W dorosłym życiu masz szansę na nowo uczyć się wyciągać ręce, pomimo lęku. Przestaniesz nosić na barkach ciężar znajdowania rozwiązań.
Zachęcam do obserwowania akcji Terapia to NIE WSTYD. Sięganie po pomoc nie jest słabe, to siła walki o siebie." ~ Kaja Tomczyk - Psycholog i Trener
Zgadzamy się w 100%! Dziękujemy za wsparcie! 🧡🧡🧡
