Gabinet Psychologiczny PsychoLab

07/04/2025

- “Wszystkie podejścia są równie skuteczne” - to jest zwrot, który jest czysto chwytem marketingowym, dlatego, że nie można mówić o skuteczności podejścia. Możemy mówić o skuteczności konkretnych metod w odniesieniu do konkretnych problemów - mówi dr hab. Agnieszka Popiel w rozmowie “Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty”.

Jakie wymagania dotyczące edukacji i certyfikatów stawia się psychoterapeutom pracującym w różnych nurtach? Jakie znaczenie w pracy psychoterapeuty mają – permanentne kształcenie zawodowe i superwizje? Dlaczego odpowiednie wykształcenie terapeuty ma zasadniczy wpływ na skuteczność terapii? O możliwych formach regulacji psychoterapii.

O tym wszystkim, a także o etyce w zawodzie psychoterapeuty dr hab. Agnieszka Popiel, psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii opowiada w rozmowie z psycholożką Zofią Szynal w ramach cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS.

Link do rozmowy 👉 https://www.youtube.com/watch?v=CjLsLRE1AlY&t=460s

_________________________________

21/02/2025

Polecam poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Książka napisana przez dr Dawn Huebner psycholożkę kliniczna i Mamę, zawiera mnóstwo pomysłów i zabawnych metafor jak możemy wspomóc Dzieci i nas samych Dorosłych w radzeniu sobie z lękiem. Dodatkowo, uwagę Dzieci napewno przykują super ilustracje. Polecam !

21/02/2025

Dzisiaj z rana, z przyjemnością kolejny raz odwiedziłam Jedynka - Program 1 Polskiego Radia. Tym razem z red. p. Romanem Czejarkiem rozmawialiśmy o tym jak wspierać dzieci w ich lękach.
To bardzo ważne aby nie lekceważyć, nie zaprzeczać i nie umniejszać ich lękom ani innym uczuciom.
Kilka praktycznych rad dla Rodzica:
1. Zauważ i nazwij uczucie dziecka - Widzę, że się boisz, coś jest dla Ciebie trudne.
2. Ważny jest kontakt fizyczny - przytul, popatrz wspierającym spojrzeniem na dziecko
3. Znormalizuj lęk - możesz powiedzieć: każdy czasem boi się, to emocja, która jak każda inna minie.
4. Okaż wsparcie i pomoc - możesz powiedzieć : Jestem tutaj z Tobą, nie jesteś sam/a, jesteśmy razem, poradzimy sobie z tym, pomogę Ci.
5. Okaż wiarę w dziecko mówiąc np.: Wierzę, że dasz radę, ja Ci pomogę gdy będziesz potrzebować.
6. Daj dziecku czas i nie naciskać na szybkie działanie, zaproponuj krok po kroku pomoc w radzeniu sobie z lękiem. Możesz np. zaproponować to w formie zabawy np. z latarką razem sprawdzamy co jest w nocy pod łóżkiem.

Jesli zauważysz, że lęk nasila się u Twojego dziecka, mimo Twojego wsparcia, pojawiają się też inne objawy takie jak: apatia, spadek apetytu, trudności w koncentracji, nasilają się objawy somatyczne, zgłoś się na wizytę do psychologa lub lekarza psychiatry.

‪09:00-12:00‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

🔸 W audycji porozmawiamy o tym, dlaczego nie należy bagatelizować dziecięcych strachów? 🤔 Duchy, ciemność, lęk przed wodą albo przed szkołą. Naszym gościem będzie Kamila Tagliaferro, psycholog dziecięca i psychoterapeutka rodzinna.

➡️ Porozmawiamy także o klimatycznych fake newsach 🌍 Jak je rozróżniać? 🧐 O tym w rozmowie z Rafałem Maszewskim, doktorantem Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu.

➡️ Dlaczego WHO zaleca ograniczenie jego spożywania, a jest tak powszechny w wielu wyrobach 🍪 Czy do konsumentów trafiają tylko argumenty zdrowotne czy również ekologiczne? Podejrzany to olej palmowy! Opowie o nim Klaudia Wiśniewska, dietetyczka kliniczna, doktorantka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Zapraszam: Roman Czejarek - dziennikarz / prezenter / autor 🎙️
➡️ bit.ly/PodróżeCzejarkaPodcast - tym razem dla 18+!! 🔈

☎️ Telefon: 226452266, SMS komunikator: 71151, konkursy: 72151
🔈 Na antenie i przez player: https://player.polskieradio.pl/anteny/jedynka

17/02/2025

Ministerstwo Zdrowia i rzecznik praw pacjenta pracują nad przepisami, które pozwolą nałożyć do miliona zł kary osobie prowadzącej pseudomedyczną działalność - mówił rzecznik praw pacjenta Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta. Kilka dni temu sejmowa komisja zdrowia rozpatrzyła informację na temat stosowania niezgodnych z evidence-based medicine (EBM) sposobów leczenia.

To ważny temat, który dotyczy nas wszystkich, dlatego z zadowoleniem przyjmujemy fakt, że kwestia leczenia opartego na dowodach naukowych coraz częściej jest obecna w przestrzeni publicznej. Dziękujemy wszystkim zaangażowanym osobom.

_________________________________

17/02/2025

Z rozczarowaniem przyjmujemy fakt, że posłowie i posłanki zignorowali stanowisko dużej części środowiska psychoterapeutycznego i psychologicznego. W tym największej organizacji psychoterapeutycznej (PTTPB) oraz największej organizacji psychologicznej ( Polskie Towarzystwo Psychologiczne ) w Polsce. W naszym kraju brakuje kilkunastu tysięcy wykwalifikowanych psychoterapeutów, dlatego potrzebujemy jasnych, skutecznych regulacji prawnych, które gwarantują bezpieczeństwo pacjentów i wysoką jakość terapii. Potrzebujemy przede wszystkim dobrych przepisów, które mogą być szybko wdrożone w życie na bazie już istniejących rozwiązań.

O zagrożeniach w związku z Poselskim projektem ustawy o zawodzie psychoterapeuty oraz samorządzie zawodowym przeczytacie więcej na stronie Rynek Zdrowia 👉 https://www.rynekzdrowia.pl/Prawo/Nowy-projekt-ustawy-o-zawodzie-w-Sejmie-Eksperci-rozczarowani-wskazuja-zagrozenia,268073,2.html

_________________________________

17/02/2025

Ważna informacja dla osób, które rozważają podjęcie szkolenia psychoterapeutycznego w ramach szkoleń rekomendowanych przez PTTPB i ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty PTTPB.

Od 1 kwietnia zmieniamy standardy i zawężamy listę kierunków bazowych, jakie muszą posiadać osoby szkolące do:

🔹 Medycyny (dyplom lekarza)
🔹 Psychologii
🔹 Pielęgniarstwa
🔹 Pedagogiki (z ograniczeniem do pedagogiki specjalnej oraz resocjalizacyjnej).

Powyższa decyzja jest efektem uchwały Walnego Zebrania Członków PTTPB (Uchwała 6/2024 z 17.05.2024 r.), które zobowiązało Zarząd do podjęcia prac nad zmianą w Standardach PTTPB zawężającą listę kierunków studiów bazowych uprawniających do podjęcia szkolenia.

Dbanie o wysokie standardy merytoryczne i promowanie metoda opartych na dowodach naukowych to działanie na rzecz zwiększenia dostępu dla pacjentów do PROFESJONALNEJ psychoterapii.

_________________________________

05/01/2025

Zapraszamy do udziału w bezpłatnej grupie terapeutycznej, którą kierujemy do osób dorosłych, borykających się w szczególności z:

➡️ zaburzeniami nastroju,
➡️zaburzeniami odżywiania się - anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się,
➡️zaburzeniami lękowymi.

Grupa ma charakter półotwarty, co oznacza, że praca terapeutyczna odbywa się w grupie liczącej nie więcej niż 12 uczestników. Każdy z uczestników będzie mógł wziąć udział w 40 spotkaniach terapeutycznych.

Uczestnik wspólnie z zespołem terapeutycznym może podjąć decyzję o wcześniejszym zakończeniu procesu terapeutycznego. Minimalny okres udziału w grupie terapeutycznej wynosi 12 tygodni (12 kolejnych spotkań).

Po opuszczeniu grupy przez jedną osobę na jej miejsce będziemy zapraszać kolejnego uczestnika, stąd rejestracja do grupy pozostaje otwarta.

By sprawdzić, czy oferta terapii grupowej jest adekwatna do Twoich potrzeb i aktualnej sytuacji, niezbędne jest odbycie bezpłatnej konsultacji wstępnej, która zdecyduje o przyjęciu do grupy.

Grupa skierowana jest do osób w wieku 18 - 26 lat.

Spotkania grupy poprowadzi Danuta Wieczorkiewicz, psycholog, seksuolog, specjalistka w obszarze zaburzeń nastroju oraz zaburzeń odżywiania się.

Termin spotkań: poniedziałki 19:00 - 21:00 (start grupy 03.02.2025)
Czas trwania spotkania: 2 godziny
Miejsce: Fundacja Zobacz…JESTEM ul. Dobra 5/2 Warszawa
Cena: BEZPŁATNIE

Zgłoszenie chęci udziału poprzez formularz: https://forms.gle/Zz8MPmmiBHGoMD3h7

Więcej informacji pod numerem telefonu: 883 336 883

Projekt finansuje Miasto Stołeczne Warszawa

11/12/2024

Obecnie prowadzony jest nabór do grup psychoterapeutycznych z elementami Terapii Dialektyczno-Behawioralnej dla młodzieży w wieku 13-15 oraz 16-18 lat. 🧠
W czasie spotkań będą prowadzone różnorodne zajęcia, a tym samym prace nad rozwojem kompetencji emocjonalno – społecznych.

📆 Spotkania będą się odbywać co tydzień, od listopada 2024 do czerwca 2025 we wtorki po godz. 16.00.

Więcej informacji po linkiem: https://www.czd.pl/aktualnosci/nabor-do-grup-psychoterapeutycznych-z-elementami-terapii-dialektyczno-behawioralnej-dla-mlodziezy

W celu zapisu do grup serdecznie zapraszamy do kontaktu z Poradnią Psychiatryczną dla Dzieci i Młodzieży:
📞 tel: +48 22 815 71 61
e-mail: poradnia.psychiatria@ipczd.pl
Zapisy prowadzone są od godziny 14.

Ponadto cały czas trwają kwalifikacje pacjentów do Oddziału Dziennego Psychiatrycznego.
Zapisy na kwalifikacje do Oddziału Dziennego:
📞 tel. 22 815-13-74 w godz. 8 - 14.

11/12/2024

24/10/2024

Dzisiaj w porannej audycja 4 Pory Roku, bardzo dziękuję za kolejne zaproszenie, mówiłam o wpływie krytycznych, wymagających komunikatów rodziców na psychologiczny rozwój dzieci. Pamietajmy że, to w jaki sposób traktujemy, mówimy do naszych dzieci stanowi bazę do budowania obrazu ich samych, świata i innych ludzi. Kiedy jako rodzice jesteśmy przede wszystkim cierpliwi i akceptujący, czuli, obecni, uważni, okazujemy dziecku szacunek i dajemy wsparcie – właśnie takiego wewnętrznego rodzica będzie przede wszystkim rozwijało w sobie nasze dziecko. W podobny sposób będzie traktowało samego siebie: z życzliwością, łagodnością i miłością. Zapraszam do odsłuchania rozmowy, nie wyczerpała ona tematu ale mam nadzieję, że sprawi, że będziemy bardziej uważni na to jak mówimy do dzieci.

‪09:00-12:00‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

🔸 „Tylko 4 z klasówki? Chyba nie dość dużo się uczyłeś! Za mało się starasz, mogło być lepiej, zawiodłeś mnie”. Wymagający rodzic kontra wiecznie poddawane krytyce dziecko. Co wynika z takiej relacji, jaki ma na nie wpływ, czym skutkuje w dorosłym życiu? 🤔 O tym porozmawiamy z Kamilą Tagliaferro, ekspertką terapii poznawczo-behawioralnej, psycholog dziecięcą.

➡️ Poznamy też kogoś, kto przejechał 2000 km z Warszawy do Paryża na rowerze …bez snu. A to wszystko w bardzo szczytnym celu! 🚲 Naszym gościem będzie aspirant Sebastian Nowacki.

➡️ A mec. Patrycja Maksymiak, ekspertka prawa cywilnego, podpowie co robić w sytuacji, gdy zdarzy nam się wyrządzić szkodę w sklepie, na ulicy, albo gdy tę szkodę wyrządzi nasze dziecko 🧐

Zapraszam: Agnieszka Kunikowska 🎙
☎️ Telefon: 226452266, SMS komunikator: 71151, konkursy: 72151
🔈 Na antenie i przez player: https://player.polskieradio.pl/anteny/jedynka

11/10/2024

Światowy Dzień Terapii Schematu już jutro!

We are thrilled to announce that the 1st World Schema Therapy Day is fast approaching! This special event will be held completely online and free of charge, making it accessible to everyone around the globe.

In this pilot event, we aim to raise public awareness about Schema Therapy as a valuable tool for personal growth. We’re excited to share that all sessions will be available with subtitles in 14 different languages, ensuring that the content reaches as many people as possible. Plus, the videos will remain accessible for one week, so you can watch at your convenience!

Country training directors have been organizing various activities in line with ISST traditions, and the enthusiasm from everyone involved has been truly inspiring. We also extend our gratitude to those participating in other significant events at this time and look forward to their involvement next year.

We look forward to seeing you online on October 12th for this exciting and groundbreaking event!

You can find further info on our website or at : https://b2b.bk-ep.com/world-schema-therapy-day

24/09/2024

Polecam kameralną szkołę podstawową, w której dobro, bezpieczeństwo i wszechstronny rozwój Dzieci jest najważniejszy🙏🏽 Szkoła stworzona z pasji Założycielek do wspierania i nauczania Dzieci ❤️ Polecam!

Serdecznie zapraszamy na tydzień próbny do naszej przyjaznej, kameralnej szkoły, gdzie stawiamy na rozwój i dobrostan każdego ucznia! 🌟
Dlaczego warto wybrać naszą szkołę?
✅ Indywidualne podejście: Każde dziecko jest dla nas wyjątkowe. Dbamy o indywidualne potrzeby i talenty naszych uczniów.
✅ Przyjazna atmosfera: Tworzymy ciepłą i wspierającą społeczność szkolną, w której każdy czuje się akceptowany i bezpieczny.
✅ Małe klasy: Zapewniamy kameralne klasy, co umożliwia nauczycielom lepszy kontakt z uczniami i skuteczniejsze wspieranie ich w nauce.
✅ Bogata oferta zajęć dodatkowych: Oferujemy szeroki wybór zajęć pozalekcyjnych, które rozwijają zainteresowania i umiejętności naszych uczniów.
✅ Wspierająca pomoc psychologiczno-pedagogiczna
👫 Kogo zapraszamy?
Rekrutacja jest otwarta do wszystkich klas. Jeżeli szukasz dla swojego dziecka szkoły, w której nauka idzie w parze z radością i bezpieczeństwem, to miejsce jest właśnie dla Was!
Jak się zapisać?
📅 Rekrutacja trwa.
📍 Zapraszamy do kontaktu z sekretariatem szkoły w celu uzyskania szczegółowych informacji: ul. Równa 26 w Łomiankach 📞 Telefon: 224979798 ✉️ E-mail: sekretariat@moja-szkola.org
Nie czekaj! Dołącz do naszej szkolnej rodziny i daj swojemu dziecku najlepszy start w edukacyjną przygodę! 🎒✏️
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej i profilu na Facebooku, aby dowiedzieć się więcej o naszej szkole.
Razem tworzymy przyszłość pełną pasji i sukcesów! 🌟

________________________________________
Dziękujemy za Wasze zaufanie i do zobaczenia
w Szkole Podstawowej Moja Szkoła im. Wandy Chotomskiej! 🏫💙