23/10/2025
Lubisz miód?🍯
Miód to naturalny produkt pszczeli. W ok. 80% składa się z cukrów prostych, ale dzięki enzymom, witaminom i minerałom, naturalnym antyoksydantom, aminokwasom i kwasom organicznym ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Miód wspiera odporność, pomaga w gojeniu ran, może łagodzić kaszel. Pamiętaj jednak, by wybierać miód naturalny i nie spożywać go w dużej ilości. To wciąż cukier, który podnosi poziom glukozy we krwi.