Instytut Ruchu

Instytut Ruchu Fizjoterapia i trening medyczny na warszawskim Bemowie. Fizjoterapia |Trening medyczny

Zespół Instytutu Ruchu wzbogaciła fizjoterapeutka uroginekologiczna i położna - mgr Aleksandra Piechal!🙌🏻Co mówi o pracy...
31/07/2025

Zespół Instytutu Ruchu wzbogaciła fizjoterapeutka uroginekologiczna i położna - mgr Aleksandra Piechal!🙌🏻

Co mówi o pracy z Pacjentkami?

,,W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie to, aby pacjentka czuła się zaopiekowana i wysłuchana oraz żeby wizyta przebiegła w komfortowej atmosferze.”

Specjalizacje mgr Aleksandry:

💙 fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie

💙 pomoc w odzyskaniu sprawności i komfortu życia po zmianach, jakie niesie za sobą macierzyństwo.

💙 rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA)

💙 terapia blizn po nacięciu krocza i cięciu cesarskim

💙 pomoc w leczeniu dysfunkcji dna miednicy (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bolesne miesiączki czy bolesne współżycie).

📞 Zapraszamy do zapisów!

Będziemy wdzięczni za Wasze dobre słowo! Wiemy jak wiele osób potrzebuje pomocy, a nasz zespół chętnie weźmie pod swoje ...
28/07/2025

Będziemy wdzięczni za Wasze dobre słowo! Wiemy jak wiele osób potrzebuje pomocy, a nasz zespół chętnie weźmie pod swoje skrzydła każdego, kto potrzebuje fizjoterapii. Pomóż nam do nich trafić i rozwijać Instytut Ruchu 💌 Jeśli jesteś naszą/ym uśmiechniętą/ym pacjentką/em - wiesz co robić! 💪🏻💖
Dziękujemy!💙

Amen!✨ Popraw komfort swojego życia i dbaj o swoje ciało, aby mieć siłę na to co kochasz.💖
15/07/2025

Amen!✨ Popraw komfort swojego życia i dbaj o swoje ciało, aby mieć siłę na to co kochasz.💖

Wiemy z pierwszej ręki, że często trafiacie na mity, przez które Wasz powrót do zdrowia jest opóźniony lub utrudniony.🙈 ...
07/07/2025

Wiemy z pierwszej ręki, że często trafiacie na mity, przez które Wasz powrót do zdrowia jest opóźniony lub utrudniony.🙈 Zatem… rozwiejmy je!💨
Zaobserwuj nasz profil, by poznać więcej mitów!

* fizjoterapia * rehabilitacja * Warszawa * ciało * zdrowie * sport * sprawność *

Rozciąganie to ważny element treningu i zdrowego stylu życia, a czy wiesz jakie korzyści z niego płyną?🤓🔹 zwiększenie za...
01/07/2025

Rozciąganie to ważny element treningu i zdrowego stylu życia, a czy wiesz jakie korzyści z niego płyną?🤓
🔹 zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności,
🔹 poprawa postawy,
🔹 zmniejszenie ryzyka kontuzji,
🔹 redukcja napięcia i stresu,
🔹 poprawa krążenia krwi,
🔹 lepsza regeneracja po treningu,
🔹 poprawa koordynacji i równowagi.
Czasem o nim zapominamy lub ignorujemy, a czasem po prostu wykonujemy błędnie. Sprawdź czy nie popełniasz tych błędów!💙

Boli? Nie zwlekaj! Nasz wykwalifikowany zespół czeka, aby wziąć Cię pod swoje skrzydła i pracować nad Twoim problemem. Z...
26/06/2025

Boli? Nie zwlekaj! Nasz wykwalifikowany zespół czeka, aby wziąć Cię pod swoje skrzydła i pracować nad Twoim problemem. Zapraszamy!💙

Jeśli zapytamy Cie o to, jaki poziom bólu odczuwasz na co dzień, to mamy nadzieje, że nie odpowiesz nam „noo… taki norma...
20/06/2025

Jeśli zapytamy Cie o to, jaki poziom bólu odczuwasz na co dzień, to mamy nadzieje, że nie odpowiesz nam „noo… taki normalny!”. Normalny poziom bólu to zero!😀💖 Dlatego, jeśli zaczynasz czuć, że gdzieś, coś zaczyna Cię ciągnąć - nie czekaj - zdiagnozuj! Nasz doświadczony zespół czeka na Ciebie, aby pomóc Ci żyć w komforcie i zdrowiu.🙌🏻

Ach te obcasy…👠Wiemy, wiemy, pewnie całkiem z nich nie zrezygnujesz - wszak wyglądasz w nich zabójczo!🤩 ALE pamiętaj: cz...
18/06/2025

Ach te obcasy…👠Wiemy, wiemy, pewnie całkiem z nich nie zrezygnujesz - wszak wyglądasz w nich zabójczo!🤩 ALE pamiętaj: częste noszenie takich butów niesie za sobą konsekwencje.
Jakie? Zrób swipe w lewo ⬅️ i przekonaj się sama!🤓
Na co dzień wybieraj wygodne i stabilne obuwie, Twoje stopy (i nie tylko!) Ci za to podziękują!🙏🏻

🌞 Forma na lato?💪 Forma na lata!W Instytucie Ruchu dobrze wiemy, że zdrowie i sprawność to coś więcej niż sezonowa motyw...
13/06/2025

🌞 Forma na lato?
💪 Forma na lata!

W Instytucie Ruchu dobrze wiemy, że zdrowie i sprawność to coś więcej niż sezonowa motywacja. To inwestycja w Twoje ciało — na teraz i na przyszłość.

💪🏻 Ćwiczenia, które wspierają Twoje mięśnie, stawy i postawę, to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie latem👙, ale też:
✔️ mniejsze ryzyko kontuzji,
✔️ mniej bólu w codziennym funkcjonowaniu,
✔️ więcej energii i pewności siebie — przez cały rok!

💡 Pamiętaj: zrównoważony ruch + profilaktyka to klucz do sprawności na lata.

📅 Umów się na indywidualną konsultację lub trening medyczny — zadbamy o Ciebie kompleksowo!

Koniecznie sprawdź jak ścierają się Twoje buty! Jeśli znajdziesz nieprawidłowości - zapraszamy na wizytę do Instytutu Ru...
10/06/2025

Koniecznie sprawdź jak ścierają się Twoje buty! Jeśli znajdziesz nieprawidłowości - zapraszamy na wizytę do Instytutu Ruchu 💙

Nie odwlekaj dłużej zapisania się na wizytę❗️⏰Nasza ekipa zbiera najlepsze opinie, więc bądź pewna/y, że poczujesz się z...
09/06/2025

Nie odwlekaj dłużej zapisania się na wizytę❗️⏰
Nasza ekipa zbiera najlepsze opinie, więc bądź pewna/y, że poczujesz się zaopiekowana/y.🤲🏻
Jeśli jesteś już naszą/ym pacjentką/em będziemy baaardzo wdzięczni za pozostawienie dobrego słowa na booksy czy pod wizytówką google. 💙 Pomożesz nam w ten sposób rozwijać Instytut Ruchu!

Adres

Bolkowska 2C/H1
Warsaw
01-466

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48799040595

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut Ruchu:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria