Life in lightness Marta Skrok

Life in lightness Marta Skrok Seksuolożka w trakcie specjalizacji. Pomagam kobietom z niepłodnością odzyskać spokój i wiarę w siebie! Kręgi wsparcia wokół niepłodności,
masaż ajurwedyjski
(1)

PL/ Przewodniczka Łagodności I Czuła Towarzyszka Tantryczna�����
Po 13 latach odeszłam z korporacji, gdzie pracowałam w finansach z mężczyznami budując wieżowce, hotele, infrastrukturę drogową. Z zaufaniem kroczę ścieżką serca, nawołując inne kobiety do życia w lekkości. Jestem przy tym uziemiona i osadzona w realiach życia. Trenerka metody GOŚC -GŁOS, ODDECH, ŚMIECH, CISZA w Akademii Radosnego Życia oraz absolwentka kursu MBSR mindfulness. Ambasadorka Tantra Woman Poland. Na ścieżce tantrycznej, w trakcie nauki i certyfikacji True Tantra School u Ananda Rudry (Tantra Kaula). Wykonuje masaże ajurwedyjskie, sesje pracy z cialem i oddechem. Mentorka w Szkole Liderek. Uwielbiam taniec, tantrę, jogę kundalini, śpiew i medytacje. Czytam kroniki Akaszy. Czuję więcej, widzę szerzej, kieruję się intuicją i Wewnetrzną mądrością. ENG/ I am tantra practicioner, inspirer of women to change. I`ve been on tantra path for about 3 years, I’m student of True Tantra School Anand Rudra, Mexican shaman and tantric teacher. Ambassador of Tantra Woman Poland. Heal the body through Ayurvedic massages. I typically work with women and help them be more feminine, powerful, feel more sensual and calm, so that they can shift, develop and be more confident in their lives. I made a big shift and transformation in my life. Worked for 13 years in a construction company with men in very masculine word.

NOWE WYDARZENIE! ONLINE 3.10 STARTPonieważ trafiają do mnie kobiety, które chcą zamknąć, czy zamykają etap starań i in-v...
11/09/2025

NOWE WYDARZENIE! ONLINE 3.10 START

Ponieważ trafiają do mnie kobiety, które chcą zamknąć, czy zamykają etap starań i in-vitro, wychodzę im na przeciw i organizuję cykl kręgów wsparcia dedykowany tylko takim osobom.
jeśli zastanawiasz się, masz wątpliwości, czy to Ty, zapraszam do kontaktu.

Dla kogo:
🌸Dla tych, które podjęły decyzję o końcu starań i in-vitro
🌸Dla tych, które chcą zamknąć, pożegnać, opłakać temat macierzyństwa, rodzicielstwa biologicznego
🌸Tych, które chcą popatrzeć na swoje życie z boku i znaleźć inne możliwości
🌸Tych, które chcą odnaleźć swoją wewnętrzną płodność i wykorzystać jej potencjał inaczej.

Dla kogo NIE jest:
🪷Dla kobiet, które nadal są w procedurze in-vitro i staraniach
🪷Dla kobiet z doświadczeniem poronienia w ciągu ostatnich 2 miesięcy
🪷Dla tych, które nie są gotowe spojrzeć głębiej na niepłodność/ bezdzietność
🪷Dla kobiet po stracie okołoporodowej (po 30tc i przy porodzie)

➡️Ilość miejsc ograniczona, minimum to 3 uczestniczki, piątki co 2 tygodnie, 2 godzinne kręgi wsparcia online
➡️Wszystkie informacje w linku w bio

Marta

Od kilku dni czytam i przyglądam się, co się dzieje wokół nowego, potrzebnego przedmiotu w szkołach - Edukacji Zdrowotne...
04/09/2025

Od kilku dni czytam i przyglądam się, co się dzieje wokół nowego, potrzebnego przedmiotu w szkołach - Edukacji Zdrowotnej, widzę, że rodzice wypisują dzieci, że młodzież sama się wypisuje, gdyż jest to ostatni przedmiot w planie lekcji i jest przeciążona programem...

Hmmm tak bardzo dzieci i młodzież potrzebują mądrej i fachowej edukacji oraz wiedzy z tego zakresu...

Podstawa programowa edukacji zdrowotnej obejmuje jedenaście kluczowych działów tematycznych:
1. Wartości i postawy: Kształtowanie szacunku do siebie i innych.
2. Zdrowie fizyczne: Wiedza o funkcjonowaniu organizmu i profilaktyce chorób.
3. Aktywność fizyczna: Promowanie ruchu i rekreacji.
4. Odżywianie: Zasady zdrowego żywienia.
5. Zdrowie psychiczne: Dbanie o samopoczucie, emocje i relacje.
6. Zdrowie społeczne: Umiejętności budowania relacji i radzenia sobie w grupie.
7. Dojrzewanie: Zagadnienia związane z rozwojem.
8. Zdrowie seksualne: Wiedza dotycząca seksualności.
9. Zdrowie środowiskowe: Dbanie o czyste środowisko.
10. Internet i profilaktyka uzależnień: Bezpieczne korzystanie z technologii.
11. System ochrony zdrowia: Wiedza o strukturze ochrony zdrowia

Gdzie widzisz w tym zagrożenie ?

Zagrożeniem jest bezradne dziecko, które nie zna swoich praw, nie wie, co się z nim dzieje lub z jego rówieśnikami..

Edukacja, wiedza, rozmowa jest ZAWSZE lepszym wyborem niż niewiedza, tabu i zamiatanie pod dywan...

📷zdjęcie z graduacji studiów podyplomowych (seksuologia kliniczna) Uniwersytet Vizja

Marta
Seksuolożka w trakcie specjalizacji, dietetyczka, terapeutka pracy z ciałem

TO ZDJĘCIE PRZEDSTAWIA Z CZYM MIERZY SIĘ KOBIETA W PROCEDURZE IN- VITRO💉Zdjęcie przesłane przez moją klientkę, która zbi...
25/07/2025

TO ZDJĘCIE PRZEDSTAWIA Z CZYM MIERZY SIĘ KOBIETA W PROCEDURZE IN- VITRO

💉Zdjęcie przesłane przez moją klientkę, która zbierała igły i strzykawki, woziła je w bagażniku, gdyż trzeba je wyrzucić do PSZOKU, nie można wyrzucać do zmieszanych ani oddawać w aptece…z kolei kliniki leczenie niepłodności nie chcą też ich przyjmować.

💉Sam fakt, że musisz kupić tyle sprzętu farmaceutycznego, przełamać się i robić każdego dnia przez jakiś czas zastrzyki sobie samej w brzuch, albo prosić partnera, czuć ból i dyskomfort po zastrzyku, mieć pełno siniaków na brzuchu, następnie znaleźć odpowiednie miejsce do utylizacji, jest dla mnie pewnym heroizmem…

Na zdjęciu nie ma sterty leków, suplementów, które kobieta łyka w trakcie starań…
Byłaby tego tona…💊💊💊

Plus nieustanne pobrania krwi, usg i inne mniej przyjemne zabiegi 🩸💉🩺🩹👀🤦‍♀️🧟‍♀️👨‍⚕️👩‍⚕️💩 życie i codzienność w pełni podstowowana pod procedurę.

Zastanawiam się, czy potrzebny jest tu mój komentarz, czy tylko wystarczy popatrzeć na zdjęcie, by dostrzec, jak wiele kobiety muszą wycierpieć, poświęcić i jak bardzo ingerują w swoje ciało, dla którego wszystkie te zabiegi medyczne nie są obojętne, a wręcz prowadza do wielu skutków ubocznych.
Mało się o tym mówi…

💉może jesteś przed swoją pierwszą procedurą i nie wiesz jeszcze z czym się spotkasz?

🧟‍♀️ czy czujesz się czasem jak zombie, kompletnie odseparowana od ciała?

🫂Piszę o tym publicznie, niech temat ujrzy światło dzienne…

✅️Otwieram zapisy na cykliczną grupę wsparcia online, start we wrześniu, zapisz się już dziś lub odezwij jeśli masz jakieś wątpliwości :
OBEJMIJ SWOJĄ (NIE)PŁODNOŚĆ – krąg wsparcia on-line dla kobiet

Marta
Seksuolożka w trakcie specjalizacji, Facylitatorka kręgów wokół niepłodności, przewodniczka w pracy z ciałem, dietetyczka


Weekend Świętowania 🎓🥳🎓🥳Studia seksuologii klinicznej były pierwszymi studiami, na które poszłam w pełni świadomie, z mn...
07/07/2025

Weekend Świętowania 🎓🥳🎓🥳

Studia seksuologii klinicznej były pierwszymi studiami, na które poszłam w pełni świadomie, z mnóstwem rozkminek oraz własną samodzielną decyzją. W wieku 40+ 🤣no cóż lepiej późno niż wcale…

Jestem szczęśliwa i wdzięczna za ten rok, nigdy wcześniej nie miałam tak fajnej, życzliwej i pomocnej grupy studenckiej! Dzięki kochan🙏💚 Ani grupy, ani takiej wytwornej celebracji przy odbiorze dyplomu i cieszę się do potęgi😍

Egzamin zdawałam nad Biebrzą, gdzie dwóch uroczych Panów mocno trzymało za mnie kciuki, szykując śniadanko i kajaki do dalszej podróży zakamarkami Biebrzańskiego Parku Narodowego..
💚🌿❤️🦢
……………………………

No ale dlaczego ta seksuologia i czym jest seksualność ??

„Seksualność jest podstawowym elementem bycia człowieka przez całe życie, obejmującym sek.s, płciową identyfikację i rolę, orientacją seksualną, erotyzm, pożądanie, intymność i reprodukcję. S. Jest doświadczana i wyrażana w myślach, fantazjach, przeżyciach, przekonaniach, wartościach, zachowaniach, rolach i związkach. Powstaje na skutek interakcji czynników biologicznych, psychologicznych, społecznych, ekonomicznych, politycznych, kulturowych, etycznych, prawnych, historycznych, religijnych i duchowych.”
The Southeast Asian Consortion on Gender, Sexuality and Health 2005.

Seksualność jest integralną częścią osobowości człowieka, a seksuologia jest nauką interdyscyplinarną, obejmującą takie dziedziny jak: seksuologia, nauki społeczne, psychiatrię, ginekologię, urologię, medycynę sądową, rehabilitację.

Celem rozwoju psychoseksualnego u dorosłego jest integracja emocji, popędów i więzi poprzez harmonijne włączenie potrzeby seksualnej i sposobów jej realizacji w całość tożsamości człowieka.
Tyle na początek…
………………………………………
🎓🎓
Dziś cieszę się z dyplomu, ale czuję, że to dopiero początek, a nie koniec nauki i dalszego rozwoju w tym zakresie…
Niedługo więcej informacji o moich propozycjach konsultacji i edukowania z tej dziedziny,

Marta
Seksuolog w trakcie specjalizacji🎓

Kolejna grupa zakończyła w tym tygodniu cykl kręgów OBEJMIJ SWOJĄ Niepłodność To, z czym wyszły kobiety to: ✅️ decyzja o...
27/06/2025

Kolejna grupa zakończyła w tym tygodniu cykl kręgów OBEJMIJ SWOJĄ Niepłodność

To, z czym wyszły kobiety to:
✅️ decyzja o pójściu na psychoterapię dla par
✅️ zauważenie, że procedura in vitro jest inwazyjna i brak chęci do dalszych prób
✅️ poszukiwanie innych alternatyw, jak mogę wykorzystywać moj instynkt macierzyński

Uczestniczki napełniły się wsparciem, wspólnym byciem oraz poczuły przynależność i zrozumienie od siebie nawzajem 👭🌸

Dziękuję Wam za zaufanie i wspólną pracę💗💗💗

Trzymam kciuki za Waszą drogę 🤞🙏💚

Poniżej zamieszczam opinie a te, które są gotowe na kręgi online od września zapraszam do kontaktu 📲😊
OBEJMIJ SWOJĄ (NIE)PŁODNOŚĆ – krąg wsparcia on-line dla kobiet

Marta

Zapraszamy na ostatnią edycję tych warsztatów 🌷💗
05/06/2025

Zapraszamy na ostatnią edycję tych warsztatów 🌷💗

DZIEŃ MATKIDziś jestem z tymi, których wielkim marzeniem jest bycie mamą, od lat walczą i starają się zrealizować ten „c...
26/05/2025

DZIEŃ MATKI

Dziś jestem z tymi, których wielkim marzeniem jest bycie mamą, od lat walczą i starają się zrealizować ten „cel”…

Dziś zasiadam w kręgu z podobnymi do mnie – bezdzietnymi kobietami, kobietami po stratach, poronieniach, nieudanych procedurach in-vitro, kryzysach w związkach i wieloma innymi trudnymi historiami..
Zostałam poproszona, by nasze płodnikowe spotkanie w Warszawie odbyło się 26 maja, by kobiety, dla których to jest ciężki, bolesny i trudny dzień nie były Same…

Nie jesteś Sama, jest nas więcej…

Dla tych, które od lat mierzą się ze stratami, nadziejami, bezradnością, smutkiem, rozpaczą, złością i frustracją –
JESTEM Z WAMI, SŁYSZĘ NASZ GŁOS, WYSYŁAM PROMYK NADZIEI DO KAŻDEJ ✨✨✨✨

Zauważam, że temat macierzyństwa jest tematem na całe życie, a my z nim dojrzewamy, zmieniamy się i uzdrawiamy go.

Ogrom ciepłych myśli dzisiaj !

…………………………………………
Zapraszam na wakacyjny cykl wsparcia dla kobiet z niepłodnością online OBEJMIJ SWOJĄ (NIE)PŁODNOŚĆ – letnia grupa wsparcia on-line dla kobiet
oraz do grupy wsparcia na fb
➡linki w bio

Marta

Adres

Warsaw

Telefon

+48600440114

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Life in lightness Marta Skrok umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Life in lightness Marta Skrok:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Dlaczego życie w lekkości ?

Wszystko co ważne i wielkie, jest pewnym procesem..nazwa ta klarowała się w mojej głowie kilka miesięcy :)

Gdy rok temu zapisywałam się do Szkoły Liderek, nie zdawałam sobie sprawy , jak duża to będzie rewolucja... w mojej głowie przede wszystkim! Przez ten rok “poszybowałam” wysoko, a teraz chcę zarażać tym innych :)

Uważam, że każdy z nas jest unikalnym połączeniem kosmicznych cząsteczek, pochodzimy z tego samego materiału, co lśniące gwiazdy na niebie..a więc każdy z nas jest taką właśnie iskrzącą gwiazdą :) dlatego warto, by każdy poznał swój indywidualny potencjał.

Moje talenty to bardzo sprawne działanie (przez niektórych nazywana jestem torpedą), pomaganie innym, zdolności organizatorskie, łączenie ludzi i biznesów, pozytywna energia oraz życzliwość i uśmiech :) joga śmiechu czyni cuda hahahaha. Na scenie pomimo lęku też daję radę :) Również negocjacje, utrzymywanie pokojowych relacji i dyplomacja to też moje mocne strony.