Julia Trawińska - Longevity DNAeXpert, Czerniowiecka 9, Warsaw (2025)

29/07/2025

🎥 W tym wyjątkowym odcinku spotykam się z moją pacjentką – Kingą Dróżdż, paraolimpijką, multimedalistką i kobietą, która nie zna słowa „niemożliwe”.

Rozmawiamy o jej codzienności, przygotowaniach do startów, ale też o zdrowiu, regeneracji, odżywianiu i świadomej pracy z ciałem i umysłem. To nie tylko historia sportowej determinacji, ale też dowód na to, jak holistyczne podejście może wspierać nawet najbardziej wymagający organizm.

💬 W rozmowie usłyszysz:
✔️ Jak wygląda życie zawodowej paraolimpijki
✔️ Jak Kinga dba o zdrowie, energię i odporność
✔️ Jak detoks i personalizacja terapii wpłynęły na jej wyniki i samopoczucie
✔️ Co daje jej siłę do działania – nie tylko na macie, ale też w życiu

To odcinek o sile, wdzięczności, regeneracji i kobiecej mocy.
Nie przegap tej inspirującej rozmowy – posłuchaj, jak wygląda prawdziwe mistrzostwo od środka!

🔔 Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy wyciskają z życia wszystko, co najlepsze!
👉 Udostępnij ten film, jeśli ktoś z Twoich bliskich potrzebuje dziś porcji motywacji, energii i... dobrego biohackingu.
Napisz KINGA a wyślę Ci link do filmu!

EN:
🎥 In this special episode, I sit down with my patient – Kinga Dróżdż, Paralympian, multi-medalist, and a woman who doesn’t believe in the word “impossible.”

We talk about her daily routine, training for competitions, but also about health, recovery, nutrition, and the mindful work she does with her body and mind.
This is not only a story of athletic determination – it’s living proof of how a holistic approach can support even the most demanding body.

💬 In our conversation, you’ll hear:
✔️ What life looks like as a professional Paralympian
✔️ How Kinga takes care of her health, energy, and immunity
✔️ How detox and personalized therapies improved her performance and well-being
✔️ What fuels her strength – not just on the mat, but in everyday life

This episode is all about strength, gratitude, recovery, and the power of women.
Don’t miss this inspiring talk – see what true mastery looks like from the inside out!

🔔 Subscribe to my channel so you don’t miss future episodes with incredible people who squeeze the best out of life.
👉 Share this video with someone who could use a dose of motivation, energy, and a little smart biohacking today.

💬 Comment KINGA and I’ll send you the full video!

25/07/2025

✨Miałyśmy okazję rozmawiać już jakiś czas temu z Natalią Przybysz o jej trzech filarach długiego i zdrowego życia: regeneracji, ruchu i dopasowanej do siebie diecie.
Teraz dzięki swojemu zdrowemu stylowi życia i przygotowaniu do maratonu, cieszy nas swoim ogromnym talentem, energią i wspaniałym głosem na koncertach!

Co usłyszycie w naszej rozmowie?
🔐 Znaczenie snu, dotlenienia i ruchu – szczególnie pływania 🏊‍♀️
🔐 Jak testy na nietolerancje pomogły Natalii pozbyć się migren
🔐 Dlaczego personalizacja to klucz

👉 Komentuj GRANIE, a prześlę Ci link do pełnej rozmowy!

To autentyczna, pełna inspiracji rozmowa – nie przegap! 🎥

✨Some time ago, I had the pleasure of sitting down with Natalia Przybysz to talk about her three pillars of a long and healthy life: recovery, movement, and a diet tailored to her needs.

Today, thanks to her healthy lifestyle and marathon training, Natalia shines on stage with her incredible talent, energy, and powerful voice! 🎤✨

🎥 What will you hear in our conversation?

🔐 The power of sleep, oxygenation, and physical activity – especially swimming 🏊‍♀️
🔐 How food intolerance testing helped Natalia eliminate migraines
🔐 Why personalization is the key to lasting change

👉 Comment GRANIE and I’ll send you the full interview!

This is an authentic, inspiring conversation you don’t want to miss.

23/07/2025

🎥 Pamiętacie historię Huberta?
To jeden z bardzo poruszających filmów na moim kanale. Dziś wraca, żeby opowiedzieć, co wydarzyło się po naszej terapii.
Czy efekty były trwałe? Jak zmieniło się jego życie?
Detoks, personalizacja i głęboka regeneracja – to nie magia, to konkretna strategia.

🔄 Jeśli jesteś w punkcie, w którym nie wiesz, od czego zacząć – posłuchaj tej historii.
👉 Napisz HUBERT w komentarzu, a wyślę Ci link do całego filmu.

📍 ENGLISH VERSION:

🎥 Remember Hubert's story?
One of the most touching interviews on my channel.
Today, he’s back to share what happened after the therapy.
Were the results long-lasting? How did his life change?

Detox, personalization, deep regeneration – no magic, just the right method.

🔄 If you feel stuck and don’t know where to start – this story might be your turning point.
👉 Comment HUBERT and I’ll send you the full video.

21/07/2025

🎥 Czy często boli Cię brzuch, głowa, masz problemy z koncentracją albo nagłe spadki energii?
Nie ignoruj tych sygnałów! 🚨
To może być efekt chronicznego stanu zapalnego spowodowanego… jedzeniem, które codziennie ląduje na Twoim talerzu! 🍽️

📘 Dlatego przygotowałam dla Ciebie bezpłatny e-book:
„Nie jedz tego, co Ci szkodzi – tylko to, co Cię odżywia!”
To pierwszy krok do odzyskania zdrowia, energii i jasności umysłu 💡

👉 Pobierz go teraz tutaj:
💬 Napisz w komentarzu „EBOOK”, a odeślę Ci link do bezpłatnego e-booka
👉 „Nie jedz tego, co Ci szkodzi – tylko to, co Cię odżywia!”
Zacznij od małego kroku – i zobacz wielką różnicę w swoim samopoczuciu! 🌿

Zacznij zmianę od wiedzy. Zaufaj sprawdzonej metodzie.
To działa – i mam na to tysiące historii! 💪

ENG:
🎥 Do you often experience stomach aches, headaches, trouble focusing, or sudden drops in energy?
Don’t ignore those signals! 🚨
They might be signs of chronic inflammation caused by… the food you eat every day! 🍽️

📘 “Don’t Eat What Harms You – Only What Nourishes You!”
It’s your first step toward restoring your health, energy, and mental clarity 💡
Start with a small step – and feel a big difference in your well-being! 🌿

Start your change with knowledge. Trust a proven method.
It works — and I have thousands of success stories to prove it! 💪

19/07/2025

Czy da się przygotować ciało do ciąży bez hormonów i inwazyjnych zabiegów? 🤰
Kinga dzieli się swoją autentyczną historią — jak dzięki świadomemu odżywianiu, diagnostyce i cierpliwości udało jej się zadbać o swoje zdrowie i płodność.

💬 W tej szczerej rozmowie usłyszysz:
🔹 dlaczego zrezygnowała z tabletek hormonalnych,
🔹 jak wyglądała jej walka z niedoborami i nietolerancjami,
🔹 i co naprawdę oznacza żyć zdrowo, gdy chcesz zostać mamą.

To niełatwa droga, ale możliwa — z sercem, rozsądkiem i personalizacją.
👉 Skomentuj „CIĄŻA”, a podeślę Ci link do całej rozmowy 🎥

18/07/2025

Zapraszamy do wysłuchania nowego odcinka Podcastu: CORAZ LEPSZE ZDROWIE‼️😍

"Niemożliwe! Gdybym ich nie zobaczył, nigdy bym nie uwierzył, że w moich jelitach żyją takie potwory!" – tak zareagował Pan Marek po zabiegu hydrokolonoterapii.

Przewlekłe zmęczenie, depresja, uporczywe dolegliwości, które przez lata niszczyły mu życie, okazały się mieć zaskakującą przyczynę. W tym odcinku Lidia Trawińska z Centrum Medycznego VIMED opowiada o trudnym, ale przełomowym spotkaniu z Panem Markiem i wyjaśnia, dlaczego pasożyty są powszechniejsze, niż myślimy. Dowiesz się, jak osłabiają Twój organizm, okradają z energii i przyczyniają się do stanów zapalnych. Poznaj innowacyjne, spersonalizowane i niezwykle skuteczne metody medycyny funkcjonalnej, które w VIMED, dzięki 20-letniemu doświadczeniu i zaawansowanej diagnostyce (w tym badaniom genetycznym i testom cytotoksyczności), pomagają odzyskać zdrowie nawet w najtrudniejszych przypadkach.

Nie pozwól, by niewidzialny wróg odebrał Ci radość życia – posłuchaj i dowiedz się, jak VIMED zapewnia bezpieczeństwo i 98% skuteczności w leczeniu chorób przewlekłych! Twoje lepsze życie przez dłuższy czas ma naprawdę znaczenie!

🎤 Zobacz cały odcinek na naszym Youtube Make Life Longer: https://loom.ly/gsntTXg
✅ Pobierz bezpłatny ebook: https://loom.ly/Ak-Dcks

15/07/2025

KOBIECA MOC ZACZYNA SIĘ OD ŚRODKA

Nie od sukcesów. Nie od wyglądu.
Ale od tego, co czujesz wewnątrz.
Kiedy wiesz, że Twoje ciało działa tak, jak powinno – pojawia się spokój. Z niego rodzi się siła.

💡 Wiem, bo pracuję z kobietami od lat.
I widzę, że największe zmiany zaczynają się od momentu, kiedy zaczynasz słuchać siebie – naprawdę słuchać.

👉 Jeśli też czujesz, że czas zatroszczyć się o siebie – pobierz bezpłatny eBook „Nie jedz tego, co Ci szkodzi”
Napisz w komentarzu EBOOK i Zrób pierwszy krok

ENG:

WOMEN'S POWER STARTS WITHIN ✨

Not with achievements.
Not with appearance.
But with what you feel on the inside.

When your body functions the way it’s meant to — you find peace.
And from that peace, true strength is born.

💡 I know this because I’ve worked with women for years.
And I’ve seen that the biggest shifts happen the moment you start truly listening to yourself.

👉 If you feel it’s time to care for you — download the free eBook “Don’t Eat What Harms You”
Just comment EBOOK and take the first step.

13/07/2025

Wyobraź sobie, że przez 7 miesięcy nie masz miesiączki. Nie wiesz, co się dzieje z Twoim ciałem, boisz się.
I nagle… po zaledwie 10 dniach od rozpoczęcia spersonalizowanej terapii ketogenicznej – miesiączka wraca. Naturalna. Pełna. Bez leków.
To nie magia. To siła personalizacji i odpowiedniego podejścia do ciała kobiety.

Tak właśnie było w przypadku jednej z moich cudownych pacjentek.
📆 Po latach problemów hormonalnych, stresie i lęku, ciało zareagowało na dobrze dobraną terapię żywieniową.
A dziś? Dziś cieszy się, bo przeszła zdrową, spokojną i świadomą ciążę i cieszy się swoim synkiem.
💬 W filmie rozmawiamy o tej transformacji, o emocjach, które jej towarzyszyły i o tym, jak ważna jest troska o siebie – nie tylko dla siebie, ale i dla przyszłego dziecka.

Nie każda droga do macierzyństwa jest prosta, ale każda zasługuje na opiekę i zrozumienie.
Jeśli czujesz, że ten temat Cię porusza – obejrzyj całą rozmowę.
👉 Napisz w komentarzu CIĄŻA, a prześlę Ci link do filmu.

ENG:
Imagine going 7 months without a period. You don’t know what’s happening to your body. You’re scared.
And then… just 10 days after starting a personalized ketogenic therapy — your period returns. Naturally. Fully. Without medication.
This isn’t magic. It’s the power of personalization and a woman-centered approach to health.

That’s exactly what happened to one of my wonderful patients.
📆 After years of hormonal issues, stress, and fear, her body finally responded — all thanks to a well-tailored nutritional plan.
And today? She’s thriving, having gone through a healthy, calm, and conscious pregnancy — and now enjoying life with her baby boy. 👶

💬 In this video, we talk about her transformation, the emotions she experienced, and how essential it is to take care of yourself — not just for you, but for your future child too.

Not every path to motherhood is easy — but every woman deserves care, support, and understanding.

👉 Comment CIAZA and I’ll send you the link to the full conversation.

08/07/2025

The Untold Story of a Biohacking Empire 🔬💊

🌀 “That was the sign from the universe...”
This is where it all began. Not in a lab.
Not in a clinic. But with my parents’ mission to save someone they loved.
No doctor could help her. So they searched the world.
They found tests. Protocols. People.
But nothing — and no one — combined it all.

And then… thanks to synergy, she recovered.
That moment changed everything.
We realized that true healing doesn’t come from one miracle treatment —
It comes from combining powerful strategies with purpose.

🧬 Today, after treating over 50,000 patients, we continue what they started:
A new model of medicine.
Rooted in diagnostics, powered by science, driven by mission.

🎥 Full story in my keynote from World Biohack Summit in Dubai.
Search: Julia Trawińska World Biohack Dubai on YouTube.

07/07/2025

Planujesz ciążę? A może po prostu chcesz przygotować swoje ciało i umysł, zanim zostaniesz mamą?
W nowym odcinku rozmawiam z Kingą o tym, jak wyglądała jej droga do macierzyństwa – od decyzji, przez przygotowanie organizmu, po emocje i realne działania, które zmieniły wszystko.

💬 O czym rozmawiamy?
🔹 Co warto zrobić jeszcze przed ciążą
🔹 Jak wspierać swoje ciało, hormony i głowę
🔹 Jakie znaczenie ma styl życia i relacja z partnerem

To rozmowa pełna wsparcia, autentyczności i konkretu!
👉 Napisz w komentarzu CIĄŻA, jeśli chcesz link do odcinka!

ENG:
Planning for pregnancy?
Or maybe you simply want to prepare your body and mind before becoming a mom?

In this new episode, I talk with Kinga about her journey into motherhood – from the decision, through preparing her body, to the emotions and real actions that changed everything.

💬 What do we talk about?
🔹 What to do before pregnancy
🔹 How to support your body, hormones, and mental well-being
🔹 The impact of lifestyle and your relationship with your partner

It’s a conversation full of support, honesty, and practical insights.
👉 Comment CIAZA if you’d like the link to the episode!

29/06/2025

📚 Opracowywanie personalizowanych diet leczniczych
🔑 Nigdy wcześniej nie było tak efektywne!
📖 Ta książka prezentuje:
➡️ Skuteczne narzędzia pozwalające odkryć składniki diety, które należy:
✅ Wprowadzić jako lecznicze pożywienie
❌ Wyeliminować natychmiast, aby unikać niepożądanych reakcji

👩‍⚕️ Dla kogo jest ta książka?
➡️ Lekarzy
➡️ Dietetyków klinicznych
➡️ Trenerów personalnych
➡️ Wszystkich, którzy chcą zoptymalizować swoje odżywianie

💡 Poznaj narzędzia, które w ciągu kilku dni pokażą:
✅ Jakie pożywienie działa jak lek
❌ Które produkty wywołują i podtrzymują przewlekły stan zapalny

👑 Nie musisz być Warrenem Buffetem ani Królową Brytyjską, by korzystać z życia pełnymi garściami!
🌐 Nadeszła nowa era nauki i medycyny!
💻 Komputery kwantowe i sztuczna inteligencja zmieniają naszą rzeczywistość.

➡️ Dzięki rozwojowi nauki:
📊 Tworzymy medycynę trzeciej generacji
👩‍⚕️ Oferujemy możliwość długiego życia w zdrowiu, bez chorób i dolegliwości

🔑 Personalizacja odżywiania i leczenia
💡 Leczenie optymalne dla jednej osoby może być niewłaściwe dla innej.
📚 Jak podkreśla Dr Peter Attia w "Outlive" (Attia, 2023), personalizacja to klucz do zdrowia.

🏥 18 lat doświadczenia w praktyce klinicznej
👩‍🔬 Zespół specjalistów codziennie:
✅ Pomaga pacjentom leczyć przewlekłe stany zapalne
⚠️ Walczy z chorobami cywilizacyjnymi, które:
➡️ Skracają życie
➡️ Obniżają jego jakość
➡️ Odbierają radość życia

🎯 Ta książka to Twoja droga do zdrowia i długowieczności! Skomentuj SAMPLE, a otrzymasz jej fragment :)

28/06/2025

Dyplomatorium — dzień świętowania! 🎓

To już oficjalne! 🥳
Dziś odbyło się uroczyste dyplomatorium po ukończeniu moich podyplomowych studiów na Uczelni Łazarskiego:
Zarządzanie promocją zdrowia i profilaktyką chorób | Health Promotion & Prevention Manager.

To była niezwykła podróż – pełna wiedzy, inspirujących rozmów i ogromu refleksji nad przyszłością zdrowia publicznego w Polsce.

Z całego serca dziękuję:
🧡 Dziekan prof. Małgorzacie Gałązce-Sobotce
🧡 Kierowniczce kierunku Marcie Pawłowskiej
🧡 Wszystkim wykładowcom i uczestnikom

Dziękuję za motywację, wsparcie i ogrom inspiracji.
To był wyjątkowy czas — i wiem, że z wieloma osobami nasze drogi jeszcze się skrzyżują zawodowo!

🎓 Duma. Radość. Wdzięczność.

Julia Trawińska - Longevity DNAeXpert

29/07/2025

25/07/2025

23/07/2025

21/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

15/07/2025

13/07/2025

08/07/2025

07/07/2025

29/06/2025

28/06/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria