27/11/2025
Czy wiesz, ile struktur może wpływać na dolegliwości barku? 🤔
Bark to jedno z najbardziej złożonych miejsc w ludzkim ciele. Tworzy go nie tylko staw ramienny, ale też łopatka, obojczyk, liczne mięśnie, więzadła, ścięgna, kaletki, nerwy i naczynia. To ogromna sieć połączeń, w której zaburzenie jednej struktury może wpłynąć na funkcjonowanie całej reszty.
Dlatego, gdy pojawia się ból barku, źródło problemu wcale nie musi znajdować się w samym stawie!
Na dolegliwości w tej okolicy mogą wpływać między innymi:
✔️przeciążenia mięśni obręczy barkowej
✔️ograniczenia ruchomości łopatki
✔️uciski lub podrażnienia nerwów
✔️zmiany przeciążeniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa
✔️przepona
✔️jak również napięcia pochodzące z narządów wewnętrznych — takich jak serce, płuca , żołądek, wątroba czy pęcherzyk żółciowy
To dlatego dobre badanie i właściwie postawiona diagnoza są kluczem do skutecznej terapii.
Sam ból to tylko objaw — prawdziwe źródło problemu może kryć się zupełnie gdzie indziej.
Jeśli Twój bark boli przy podnoszeniu ręki, spaniu na boku, treningu czy nawet podczas codziennych czynności — nie ignoruj tego. Im wcześniej znajdziesz przyczynę, tym szybciej wrócisz do pełnej sprawności