Tu i teraz

Tu i teraz Kasia Olchowik Kalyan Devjeet Kaur
🧘‍♀️Kundalini Joga
🙏🏻Medytacja
🌸Gimnastyka słowiańska

09/03/2026

🧘🏼‍♀️Bardzo dziękuję za dzisiejszą poranną praktykę na żywo.
🧘🏼 Jeśli nie mogłaś / -eś być na live to zapraszam na nagranie z naszej praktyki:
✨ MEDYTACJA ŁADUJĄCA CAŁKOWICIE NA NOWO ENERGIĄ ✨

💫 Ta praktyka naładuje Cię całkowicie na nowo energią.
W tej medytacji dostarczymy do naszego organizmu pranę, czyli energię życiową, energię witalną. Wzmacniamy nasze ciało praniczne, budujemy zdolność do radzenia sobie z życiem, problemami, stresem i depresją.
Wzmacniamy siłę układu nerwowego.


🎶 Przed praktyką śpiewamy dwie mantry:
ONG NAMO
GURU DEV NAMO

AD GURAY NAMEH,
JUGAAD GURAY NAMEH,
SAT GURAY NAMEH,
SIRI GURU DEV-EY NAMEH

Po praktyce śpiewamy mantrę:
SAT NAAM

💖 Proszę daj znać jakie są Twoje doznania po dzisiejszej praktyce.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur


Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu: ❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.🧘🏼‍♀️ Poniedziałek ...
08/03/2026

Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu:

❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.
🧘🏼‍♀️ Poniedziałek 6.00 MEDYTACJA LIVE Instagram

🧘🏼 Poniedziałek 19.15 - JOGA KUNDALINI
Padma Joga Studio Kobyłka

🧘🏼‍♀️ Wtorek 20.30 - JOGA KUNDALINI
Warszawa

🧘🏼 Środa 19.00 ONLINE Zoom
💫AKTYWUJ SWOJE 10 CIAŁ Z JOGĄ KUNDALINI
Pracujemy z Ciałem Subtelnym.
Nagranie dostępne 14 dni.

🧘🏼‍♀️ Czwartek 19.00 ONLINE Zoom
🪐 JUPITER KRIYA 6/40
Najmocniejsza medytacja Jogi Kundalini na prosperity i zmianę świadomości.
Nagranie dostępne 14 dni.


Zapraszam też na WARSZTATY STACJONARNE JOGI I AJURWEDY:
🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE 🌸
🗓️ 19-22 marca
🏡 .wzgorze k. Nałęczowa
Ten warsztat dzieje się dokładnie wtedy, gdy Natura osiąga równowagę — a Ty możesz zrobić to samo.
Doświadczysz specjalnie dobranych praktyk Jogi Kundalini, Nidry, Mantry.
Weźmiesz udział w warsztacie ajurwedyjskim prowadzonym przez Karolinę Dziąbor.


🩵 Zapraszam na WARSZTAT ONLINE dla CZAKRY GARDŁA.
🧘🏼‍♀️Spotykamy się w niedzielę 12 kwietnia w godz. 14.00 - 17.30 na Zoom.
🎥 Nagranie będzie dostępne 14 dni.
🧘🏼Wykonamy kriję i medytację Jogi Kundalini.
📖 Potem będzie czas na teorię. Opowiem czym jest Vishuddha - czakra gardła, jak na Nas oddziałuje, jak ją otwierać i harmonizować, aby efektywnie się komunikować (nie tylko werbalnie), wyrażać siebie, być słyszaną / -nym, wyznaczać granice, mówić i żyć swoją prawdą.


🧘🏼‍♀️🧘🏼 Zbiera się wspaniała grupa na KURS NAUCZYCIELSKI JOGI KUNDALINI.
To będzie ponad półroczna transformacyjna podróż do głębi siebie.
Kurs odbędzie się w duchu prawdy, w atmosferze otwartości, poszanowania każdej osoby i otaczającej Nas Natury.
Stworzymy Sangat – wspólnotę serc, która będzie Nas prowadzić i wspierać w całym procesie.
Jeśli czujesz, że ten kurs Cię woła, skontaktuj się ze mną.

Pięknej niedzieli 🌷

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur


04/03/2026

🌬️ CIAŁO PRANICZNE – TWOJA SIŁA ŻYCIA ✨

Joga Kundalini ONLINE
📖 Teoria + 🧘🏼 Krija + 🙏 Medytacja
📅 Środa, 4 marca
🕖 19:00–20:45
💻 Zoom
🎥 Nagranie dostępne przez 14 dni.

🌬️ Prana to energia życiowa unosząca się w oddechu.
To ona wprawia materię w życie i w ruch.
W medycynie chińskiej nazywana jest Chi.
Pobierasz ją z oddechem, świeżym i zdrowym pożywieniem (owoce, warzywa), przebywając wśród natury.

🌬️ Tlen jest paliwem spalanym przez komórki.
Prana jest paliwem spalanym przez Siłę Życia, która te komórki tworzy.

Zastanów się:
❔Czy Twój oddech jest głęboki i spokojny, czy płytki i nerwowy?
❔Czy masz stabilną energię, czy żyjesz od kawy do kawy?
❔Czy czujesz witalność i entuzjazm, czy chroniczne zmęczenie?
❔Czy w relacjach jesteś otwarta / -ty, czy podświadomie boisz się utraty energii?
❔Czy działasz z nieustraszoności, czy z lęku?

Słabe Ciało Praniczne to:
✖️niski poziom energii,
✖️ stres i chroniczne zmęczenie,
✖️ sięganie po stymulanty,
✖️ nieustanny niepokój,
✖️ defensywność i obwinianie,
✖️ trudność w relacjach.

💨 Kiedy oddech nie odpowiada potrzebom ciała — relacje, zachowanie i życie tracą równowagę.
🌬️ Gdy oddech jest głęboki i rozluźniony — nic nie jest w stanie wytrącić Cię z równowagi.
💫 Oddech nieustannie przynosi siłę życia do Twojego systemu.

🌬️ Oddychasz każdego dnia.
Pytanie brzmi: czy świadomie kierujesz praną – energią życia?

Zapraszam Cię na TEORIĘ I PRAKTYKĘ JOGI KUNDALINI ONLINE, która:
✨ wzmacnia Ciało Praniczne,
✨ podnosi witalność,
✨ buduje motywację i energię do działania,
✨ zmniejsza lęk,
✨ budzi entuzjazm, którym możesz zarażać innych,
✨ podnosi odporność i pozwala się samo uzdrawiać.

📧 Napisz do mnie jeśli masz pytania lub chcesz dołączyć do praktyki.

Sat Nam 🙏🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu: ❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.🧘🏼‍♀️ Poniedziałek ...
01/03/2026

Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu:

❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.
🧘🏼‍♀️ Poniedziałek 6.00 MEDYTACJA LIVE Instagram

🧘🏼‍♀️ Wtorek 20.30 - JOGA KUNDALINI
Scena Zacisze Warszawa

🧘🏼 Środa 19.00 ONLINE Zoom
💫AKTYWUJ SWOJE 10 CIAŁ Z JOGĄ KUNDALINI
Pracujemy z Ciałem Pranicznym.
Nagranie dostępne 14 dni.

🧘🏼‍♀️ Czwartek 19.00 ONLINE Zoom
🪐 JUPITER KRIYA 5/40
Najmocniejsza medytacja Jogi Kundalini na prosperity i zmianę świadomości.
Nagranie dostępne 14 dni.

Zapraszam też na WARSZTATY STACJONARNE JOGI I AJURWEDY:
🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE 🌸
🗓️ 19-22 marca
🏡 Łubinowe Wzgórze - Wioska Zdrowia k. Nałęczowa
Ten warsztat dzieje się dokładnie wtedy, gdy Natura osiąga równowagę — a Ty możesz zrobić to samo.
Doświadczysz specjalnie dobranych praktyk Jogi Kundalini, Nidry, Mantry.
Weźmiesz udział w warsztacie ajurwedyjskim prowadzonym przez Karolinę Dziąbor.

🩵 Zapraszam na WARSZTAT ONLINE dla CZAKRY GARDŁA.
🧘🏼‍♀️Spotykamy się w niedzielę 12 kwietnia w godz. 14.00 - 17.30 na Zoom.
🎥 Nagranie będzie dostępne 14 dni.
🧘🏼Wykonamy kriję i medytację Jogi Kundalini.
📖 Potem będzie czas na teorię. Opowiem czym jest Vishuddha - czakra gardła, jak na Nas oddziałuje, jak ją otwierać i harmonizować, aby efektywnie się komunikować (nie tylko werbalnie), wyrażać siebie, być słyszaną / -nym, wyznaczać granice, mówić i żyć swoją prawdą.

🧘🏼‍♀️🧘🏼 Zbiera się wspaniała grupa na KURS NAUCZYCIELSKI JOGI KUNDALINI.
To będzie ponad półroczna transformacyjna podróż do głębi siebie.
Kurs odbędzie się w duchu prawdy, w atmosferze otwartości, poszanowania każdej osoby i otaczającej Nas Natury.
Stworzymy Sangat – wspólnotę serc, która będzie Nas prowadzić i wspierać w całym procesie.
Jeśli czujesz, że ten kurs Cię woła, skontaktuj się ze mną.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur


🧘🏼‍♀️ Poranna Sadhana to duchowa praktyka jogi - holistyczna, działająca na ciało, umysł i duszę.🧘🏼 Pozwala nam wejść gł...
28/02/2026

🧘🏼‍♀️ Poranna Sadhana to duchowa praktyka jogi - holistyczna, działająca na ciało, umysł i duszę.
🧘🏼 Pozwala nam wejść głęboko w naszą psychikę, oczyszczać podświadomość z lęku i stresu dnia poprzedniego, uzdrawiać się na poziomie ciała, emocji i umysłu.

✨ Po porannej praktyce stajemy się silniejsi, bardziej rozświetleni, zdrowsi.
💫 Wzmacnia się nasz układ odpornościowy, hormonalny i nerwowy.
☀️ Wzrasta witalność.
⭐️ Emocje są bardziej stabilne.
🪞 Umysł staje się czysty i jasny jak lustro.

🤍 Sadhana działa też na poziomie duchowym, czyli zmienia nasze postrzeganie świata i poszerza naszą świadomość.
Świadomie widzimy coraz większy aspekt nas samych i świata.
Nasze pole widzenia poszerza się o duchowe bioinformacje zakodowane w nas samych, płynące z naszej duszy i z połączenia z kwantowym polem Wszechświata.
🤍 W ten sposób budujemy wewnętrzne światło i rozpoczynamy proces samooświecenia – nosi on nazwę Saibhung. To połączenie wszystkich aspektów siebie, połączenie ze swoim rdzeniem, klarowne widzenie, bycie w prawdzie i autentyczności, działanie z serca i podążanie drogą duszy, czyli dharmy – naszego przeznaczenia.

🧘🏼‍♀️🧘🏼 Piękne jest to, że to działa u każdego. Zaczynamy z punktu, w którym jesteśmy dzisiaj i poruszamy się naprzód ku zdrowiu i równowadze oraz głębszemu zrozumieniu siebie.

🧘🏼‍♀️🧘🏼 Daj znać czy praktykujesz rano i czy masz swoją Sadhanę.

🧘🏼‍♀️🧘🏼 A jeśli chcesz spróbować porannej praktyki Jogi Kundalini to zapraszam Cię w każdy poniedziałek o godz. 6.00 na wspólną praktykę na żywo na Instagramie.

Sat Nam 🙏🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

🧘🏼‍♀️ JOGA KUNDALINI ONLINE W MARCU✨ AKTYWUJ SWOJE 10 CIAŁ ✨Środy | 19:00–20:30 | ZoomNagranie dostępne przez 14 dniZapr...
26/02/2026

🧘🏼‍♀️ JOGA KUNDALINI ONLINE W MARCU
✨ AKTYWUJ SWOJE 10 CIAŁ ✨
Środy | 19:00–20:30 | Zoom
Nagranie dostępne przez 14 dni

Zapraszam Cię na cykl praktyk Jogi Kundalini online w marcu – dla osób, które chcą rozpocząć praktykę
oraz dla osób, które czują, że czas poznać siebie jeszcze głębiej.


🧘🏼 O CZYM BĘDZIE TEN CYKL?
W styczniu, lutym i marcu POZNAJEMY, AKTYWUJEMY I HARMONIZUJEMY NASZE 10 CIAŁ, na których bazuje Joga Kundalini.
Każde spotkanie jest oddzielną całością, na której połączysz TEORIĘ I PRAKTYKĘ – tak, aby zrozumieć, z czym pracujesz i jednocześnie doświadczyć tego na poziomie ciała, umysłu i energii.
Dogłębne podejście da nie tylko głębsze zrozumienie naszej złożoności, ale przyniesie też realną zmianę w odczuwaniu, aktywowaniu i harmonizowaniu każdego z 10 ciał.


🧘‍♀️ DLA KOGO JEST TA PRAKTYKA?
✔ dla osób, które chcą rozpocząć praktykę Jogi Kundalini od podstaw,
✔ dla tych, które już praktykowały i chcą kontynuować ją świadomie,
✔ dla osób szukających równowagi, głębokiego połączenia ciała, umysłu i duszy,
✔ dla tych, które cenią wiedzę połączoną z doświadczeniem.

🧘🏼 Nie potrzebujesz doświadczenia w praktyce jogi – wystarczy otwartość i zaangażowanie.


🧘‍♀️ CO CZYNI TE PRAKTYKI WYJĄTKOWYMI?
• kameralna i wspierająca grupa,
• brak pośpiechu i presji,
• przestrzeń na pytania i integrację,
• uważne prowadzenie krok po kroku,
• teoria jogi połączona z praktyką i budowaniem własnego doświadczenia.


🧘🏼 Krąg online w marcu to cztery spotkania
📅 Środy | 19:00–20:30 | Zoom
💻 Zajęcia będą nagrane i dostępne przez 14 dni.

💸 Inwestycja w siebie:
pakiet 4 zajęć – 139 zł
1 zajęcia – 49 zł


📧 Jeśli czujesz, że ten cykl jest dla Ciebie — napisz do mnie wiadomość prywatną. Prześlę wszystkie szczegóły.

Sat Nam 🙏🤍
Kasia

23/02/2026

🧘🏼‍♀️Bardzo dziękuję za dzisiejszą poranną praktykę na żywo.
🧘🏼 Jeśli nie mogłaś / -eś być na live to zapraszam na nagranie z naszej praktyki:
✨ MEDYTACJA USUWAJĄCA PRZESZKODY ✨

💫 Ta praktyka pozwala usuwać przeszkody i podświadome blokady.

💫 Dodaje odwagi, pomaga działać z serca i płynąć z nurtem życia.

💫 Pomaga też rozpoznać drogę naprzód.

🎶 Przed praktyką śpiewamy dwie mantry:
ONG NAMO
GURU DEV NAMO

AD GURAY NAMEH,
JUGAAD GURAY NAMEH,
SAT GURAY NAMEH,
SIRI GURU DEV-EY NAMEH

Medytację wykonujemy używając mantry:
AAD SACH,
JUGAAD SACH,
HAI BHAY SACH,
NAANAK HOSEE BHAY SACH

Po praktyce śpiewamy mantrę:
SAT NAAM

💖 Proszę daj znać jakie są Twoje doznania po dzisiejszej praktyce.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur

Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu: ❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.🧘🏼‍♀️ Poniedziałek ...
22/02/2026

Zapraszam na jogę w nadchodzącym tygodniu:

❣️ Bezpłatna praktyka z cyklu „Jak dobrze zacząć tydzień”.
🧘🏼‍♀️ Poniedziałek 6.00 MEDYTACJA LIVE Instagram

🧘🏼‍♀️ Poniedziałek 19.15 - JOGA KUNDALINI
Padma Joga Studio Kobyłka

🧘🏼‍♀️ Wtorek 20.30 - JOGA KUNDALINI
Scena Zacisze Warszawa

🧘🏼‍♀️ Środa 19.00 ONLINE Zoom
💫AKTYWUJ SWOJE 10 CIAŁ Z JOGĄ KUNDALINI
Pracujemy z aurą.
Nagranie dostępne 14 dni.

🧘🏼‍♀️ Czwartek 19.00 ONLINE Zoom
🪐 JUPITER KRIYA 4/40
Najmocniejsza medytacja Jogi Kundalini na prosperity i zmianę świadomości.
Nagranie dostępne 14 dni.

Zapraszam też na WARSZTATY STACJONARNE JOGI I AJURWEDY:
🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE 🌸
🗓️ 19-22 marca
🏡 Łubinowe Wzgórze - Wioska Zdrowia k. Nałęczowa
Warsztat, który dzieje się dokładnie wtedy, gdy Natura osiąga równowagę — a Ty możesz zrobić to samo.
Doświadczysz specjalnie dobranych praktyk Jogi Kundalini, Nidry, Mantry.
Weźmiesz udział w warsztacie ajurwedyjskim prowadzonym przez Karolinę Dziąbor.
Szczegóły w bio.

🧘🏼‍♀️🧘🏼 Zbiera się wspaniała grupa na KURS NAUCZYCIELSKI JOGI KUNDALINI.
To będzie ponad półroczna transformacyjna podróż do głębi siebie.
Kurs odbędzie się w duchu prawdy, w atmosferze otwartości, poszanowania każdej osoby i otaczającej Nas Natury.
Stworzymy Sangat – wspólnotę serc, która będzie Nas prowadzić i wspierać w całym procesie.
Jeśli czujesz, że ten kurs Cię woła, skontaktuj się ze mną.

♥️ Pięknej niedzieli!

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur


21/02/2026

💚 WARSZTAT ONLINE JOGI KUNDALINI I TANTRY DLA CZAKRY SERCA 💚
Online | Niedziela 22 lutego | 14:00–17:30 | Zoom
🎥 Nagranie dostępne 14 dni

Podczas warsztatu:
🧘🏼‍♀️ wykonamy kriję Kundalini Jogi otwierającą i harmonizującą centrum serca,
🧘🏼‍♀️ zanurzymy się w medytacji Tantry dla serca,
🧘🏼‍♀️ doświadczymy pracy z energią w bezpiecznej, prowadzonej przestrzeni,
📗 a następnie przejdziemy do teorii dotyczącej Anahaty - czakry serca.
🙋‍♀️ Odpowiem też na Twoje pytania.

📧 Jeśli masz chcesz dołączyć to napisz do mnie.
Link do szczegółów warsztatu znajdziesz też w moim bio.

♥️ Daj znać czy też czujesz, że to czas na przejście do czakry serca - miłości, współodczuwania, bezinteresowności, autentycznych relacji i życia w zgodzie ze swoją prawdą w przytomnej świadomości.

Sat Nam 🙏🏻🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur


MIŁOŚĆ • ŚWIADOMOŚĆ • ANAHATA • CZAKRA SERCA • WARSZTAT ONLINE • JOGA • KUNDALINI • TA**RA •MEDYTACJA

**ra

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tu i teraz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tu i teraz:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria