ZEN ROOM może być przestrzenią fizyczną, ale również Twoim własnym miejscem - przestrzenią wewnętrzną i mentalną. To miejsce, gdzie można się udać, by "doładować sobie baterie" i móc, mądrze, działać dalej. Strona ZEN ROOM powstała w 2012 roku na Fecebooku, żeby moi uczniowie mogli zachować kontakt ze mną i tym, czego uczę. Powstała też jako źródło inspiracji dla wszystkich, którzy zechcą, - aby przypominać i wspierać w dążeniu do tego co dobre i ważne w życiu, zachęcać do pokonywania trudności, rozwoju i poszukiwania harmonii i radości. Dzielę się tu swoją wiedzą, doświadczeniem, wglądami, inspiracjami i kiedy mogę uzdrawiającą energią akceptacji i miłości. Poruszam tu tematy związane ze zrównoważonym trybem życia, z tym, co nam służy, ze wszystkim tym, co odżywia nasze ciało, umysł i ducha, akceptacją, szacunkiem i miłością do siebie i do świata, z rozwojem, pokonywanie wyzwań przed jakimi w życiu stajemy, radzeniem sobie z emocjami i stresem, trudnościami natury psychologicznej, ze sztuką odpoczywania i relaksu, sztuką zachowania zdrowia, jogą, ruchem, psychologią, duchowością i mądrością przodków. Strona ma inspirować, by spotkać się z tym co w nas, nawet jeśli jest to trudne i bolesne i zachęcać, by cieszyć się tym, co się ma - odnajdywać pokój, harmonię i radość w życiu. Na stronie, jak i swojej pracy (na lekcjach, konsultacjach, warsztatach) dzielę się wiedzą z obszaru pracy z ciałem, emocjami i umysłem zdobytą na licznych kursach i warsztatach, jak i własnych przebytych treningach. Pracą z ciałem zajmuję się od najmłodszych lat, miałam więc okazję poznać wszelkie jej formy (od sportowych i artystycznych przez medyczne i psychologiczne po duchowe i szamańskie). Od wielu lat zajmuje się również psychologią - od akademickiej, po jej mniej znane i zbadane odłamy. Dzięki pracy własnej miałam okazję poznać bardzo wiele metod od podszewki i przetestować co działa, a co nie. Uważam, że te doświadczenia są co najmniej tak samo istotne, by wspierać innych, jak i formalne wykształcenie kierunkowe, które też posiadam (z wykształcenia jestem psychologiem, socjologiem i projektantką ubioru;). Jednym z częstych tematów, których dotyczy ta strona jest joga, bo dzięki niej sama odnalazłam swoja drogę do Pokoju Zen i równowagę w życiu. Jest też moją pasją i pracą. Od 2002 roku uczę, a od 2006 specjalizuje się w prowadzeniu treningów personalnych jogi. Więcej informacji o mnie i o treningach indywidualnych znajdziecie na stronie. https://www.facebook.com/zen.room.by.mvm/photos/pcb.652636254856285/652635658189678/?type=1&theater
Prowadzę też konsultacje psychologiczne, doradztwo psychologiczne, grupy warsztatowe. W swojej pracy psychologa wykorzystuje również możliwości oddziaływania na stany wewnętrzne (umysłu i emocje) poprzez ciało, które poznałam dzięki jodze i innym formom pracy. Bowiem - mimo, że akademicka psychologia wciąż często to pomija - wiem, że kluczem do zdrowia, równowagi wewnętrznej i dobrego samopoczucia jest praca nad trzema obszarami na raz - ciałem, emocjami (energią) i umysłem. Zapraszam do Pokoju Zen,
Magda Vesna Majewska
kontakt:
+48 605 672 776
inthezenroom@gmail.com
