19/09/2025
Miło nam poinformować, że do naszego zespołu dołączyła trenerka personalna 🙂🌟! Witamy na pokładzie! 💪🏽
Oto garść informacji o Ani: 👇🏽
Trenerka personalna oraz studentka III roku fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, która w swojej pracy łączy wiedzę medyczną z praktycznym podejściem do treningu. Jej głównym celem jest budowanie sprawności i siły w sposób bezpieczny, świadomy i dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Specjalizuje się w treningach ukierunkowanych na poprawę jakości ruchu, wzmacnianie całego ciała oraz wspieranie zdrowia układu ruchu. Dzięki solidnym podstawom z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki, skutecznie wspiera zarówno osoby początkujące, jak i te wracające do aktywności po kontuzjach.
W pracy stawia na kompleksowe podejście – wierzy, że zdrowie to nie tylko brak bólu, ale pełna sprawność, równowaga mięśniowa i dobre samopoczucie. Każdy trening traktuje jako proces, w którym kluczowe są nie tylko wyniki, ale przede wszystkim świadomość ciała i długofalowy rozwój.
personalny