Julita Księżycka - doula i doradczyni noszenia

12/11/2025

„Boję się porodu.”
To zdanie słyszę bardzo często. Wiele kobiet tak mówi.
I wiesz co? To jest zupełnie w porządku.
Lęk przed porodem jest czymś naturalnym.

Często pytacie, czy można sobie z tym poradzić.
Tak, można.

Świadome przygotowanie się do porodu naprawdę pomaga ten lęk zmniejszyć.
Warto zacząć od nazwania tego, czego ja się boję.
Bo może historie, które słyszałaś, wcale Ciebie nie dotyczą.
Może sytuacje, o których czytałaś, nigdy się nie wydarzą w Twoim porodzie.

Kolejny krok to przyjrzenie się temu, jak możesz sobie poradzić
z tym, co już nazwałaś.
Z tym, czego realnie się boisz.

I właśnie o tym rozmawiamy na spotkaniach -
żeby było mniej lęku,
a więcej spokoju, zaufania i świadomości.

Lęk przed porodem jest naturalny.
Ale możesz się z nim oswoić, zrozumieć go, nazwać i znaleźć swoje sposoby na spokój.
Właśnie o tym rozmawiamy podczas naszych spotkań dla kobiet w ciąży lub indywidualnych konsultacji.

Dołącz do Rozmów ciążowych – przestrzeni, w której możesz poczuć wsparcie i zrozumienie.
Napisz jeśli bliższa jest Ci rozmowa 1:1
🤍 Link w bio

11/11/2025

Towarzyszę w drodze do szeroko rozumianych narodzin w zgodzie z Twoim potrzebami.

Konsultacje psychologiczne, przedporodowe, Doulowe i chustowe - zapraszam do

W pierwszych dniach po porodzie możemy umówić spotkanie także u Ciebie w domu.

Na spotkania rozowojowo- wsparciowe zapraszam do

Potrzebujesz indywidualnego spotkania, chcesz omówić zakres wsparcia - napisz, zadzwoń, porozmawiamy, poszukamy rozwiązań najlepszych dla Ciebie.

29/10/2025

Mamy potrzebują innych mam.

Czas po narodzinach dziecka to ogrom zmian – w ciele, emocjach, relacjach.

Spotkania z innymi mamami dają coś, czego nie zastąpi żadna książka – zrozumienie, wspólnotę i wsparcie.
Nie musisz przechodzić przez ten czas sama.
Grupy dla mam to przestrzeń na rozmowę, rozwój, oddech i bycie wysłuchaną.

Bo wspólne macierzyństwo jest po prostu lżejsze.

Dołącz do naszych spotkań dla mam niemowląt – ciepłych, wspierających i prawdziwych.
Zatrzymaj się na chwilę i poczuj, że jesteś we właściwym miejscu. 💛

Kolejny cykl spotkań “urodziłam życie” ruszy w drugiej połowie stycznia 2026 w
Jeśli chciałabyś, potrzebujesz spotkania w gronie mam wcześniej, napisz do mnie, daj znać - otwarte spotkania dla mam będą z pewnością w listopadzie i grudniu.

09/10/2025

Wyszłam na tę scenę jako rzeczniczka formy literackiej. Ale teraz stoję tu jako matka, jedna z wielu - mówiła Eliza Kącka, laureatka Nagrody Literackiej "Nike" i Nike Czytelników. Obok niej stała córka, Ruda - bohaterka nagrodzonej książki.
🟥Czytaj relację z gali: https://wyborcza.pl/7,75517,32301791,nike-2025-za-ksiazke.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Gazeta_Wyborcza

08/10/2025

04/09/2025

Czekasz na narodziny pierwszego lub kolejnego dziecka,
=> chcesz zmniejszyć lęk przed porodem,
=> chcesz zacząć oswajać się ze zmianami, które są przed Tobą,
=> chcesz zdobyć lub uzupełnić wiedzę na temat łagodzenia bólu w porodzie, wsparcia bliskich osób w porodzie i połogu, wzmocnić się w temacie karmienia czy opieki nad noworodkiem,
=> chcesz być wysłuchana,
=> chcesz rozmawiać z innymi kobietami bez oceny, presji, dobrych rad,
=> chcesz budować swoją wioskę wsparcia na czas pierwszych miesięcy macierzyństwa, dołącz do nas!

Zapraszam Cię serdecznie do grupy rozwojowej dla kobiet w ciąży “CIĄŻOWE ROZMOWY”

Planujemy spotykać się regularnie ale możesz dołączyć jednorazowo, sprawdzić czy takie spotkania są dla Ciebie.
Spotykamy się w bezpiecznej przestrzeni lokalnej klubokawiarni, aby rozwijać się, porządkować wiedzę, dzielić się doświadczeniem, wspierać, inspirować, szukać podobieństw, czerpać od siebie z codzienności. Będzie także czas na relaksację!

To bezpieczna przestrzeń dla was moderowana przeze mnie - trenerkę grup wsparcia, doulę, psycholożkę, edukatorkę okołoporodową Julitę Księżycką.

Zapraszam serdecznie, spotykamy się w na Kabatach, ul. Zaruby 9, pierwsze spotkanie 15.09 godz. 17.30, planujemy spotykać się co 3 tyg. Spotkanie trwa 90’.

Inwestycja udziału w grupie to 100 zł (za spotkanie)
Bilet:

https://ekobilet.pl/ptaszyna/ciazowe-rozmowy-z-julita-57437/604272-bilety

https://forms.gle/qRwU2Qjg71UkpziXA

Ważne!!! Termin spotkania może zostać przesunięty jeśli nie zbierze się minimalna grupa chętnych.

Masz pytania - napisz: julita.ksiezycka@gmail.com

18/08/2025

Zapraszam już za dwa tygodnie, zostały tylko 4 wolne miejsca, może czekają na Ciebie?

Zapisz się przez formularz (link w bio i w komentarzu)

Jeśli masz pytania, napisz.

13/08/2025

Pierwsza kąpiel noworodka nie musi wiązać się ze stresem rodzica i dziecka.

To może być dla Ciebie wyzwanie, masz prawo mieć obawy i czuć się niepewnie ale pamiętaj to Twoje dziecko, dasz radę! Twoje opanowanie, pewna ręka, wyrównany oddech i spokojny, łagodny głos pomogą maluszkowi czuć się bezpiecznie i tonie mniej się napinać.
Przyjemnie ciepła woda dodatkowo zapewni dziecku komfort.
Zadbaj także o swoją wygodę - ustaw wanienkę tak żeby nie obciążać kręgosłupa, zaplanuj gdzie będziesz/ będziecie kontynuować pielęgnację i ubieranie maluszka.

A jeśli czułabyś/ czułbyś się pewniej ze wsparciem napisz, zadzwoń umówimy się na konsultacje połogowe. Zadbamy o to by pierwsza kąpiel po porodzie przebiegła bez pośpiechu, z poczuciem bezpieczeństwa. Będę wam towarzyszyła wzmacniając wasze rodzicielskie kompetencje.