MERU Shala

MERU Shala Przestrzeń do praktyki Ashtanga Yogi wg tradycji z KPJAYI w Mysore, budująca poczucie społecznoś

tegoroczna lista warsztatów, wyjazdów i spotkań yoga & climbing community
03/04/2026

tegoroczna lista warsztatów, wyjazdów i spotkań yoga & climbing community

26/03/2026

Wiosenne nowości w Naszym grafiku:

🌱na Mysore od kwietnia zapraszamy codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 6:45 - 8:45

🌱 raz w miesiącu w niedzielę dodajemy dłuższe spotkania warsztatowe + Dharma Talk & wspólne śniadanie

🌱 dla osób początkujących i powracających mamy Kurs Wprowadzający do Praktyki Własnej: przez 6 tygodni w środy i piątki w godzinach 8:45 - 9:45

Wróć na matę. Poznaj praktykę. Zbuduj regularność. Daj się Nam poprowadzić - to dla Nas zaszczyt 🤍

W przyszłym tygodniu zaczynamy kurs dla osób, które chcą poznać i wzmocnić się we własnej praktyce w metodzie Ashtanga Y...
24/03/2026

W przyszłym tygodniu zaczynamy kurs dla osób, które chcą poznać i wzmocnić się we własnej praktyce w metodzie Ashtanga Yogi - niezależnie od tego, czy będziesz potem kontynuować w domu czy na zajęciach w grupie, zyskasz potrzebną wiedzę i głębię doświadczania praktyki.

KIEDY?
Środy i piątki w godzinach porannych, ale przyjaznych, czyli 8:45 - 9:45

GDZIE?
MERU Shala w ANYA Yoga na Placu Inwalidów - co oznacza możliwość pysznego śniadania w po zajęciach.

ZAPISY:
yoga@merushala.com

PEŁEN OPIS: WYDARZENIA na www.merushala.com

20/03/2026

Oto Wasza wiosenna motywacja w postaci porannego Kursu Wprowadzającego do Praktyki Własnej:
🌱 przez 6 tygodni
🌱 w środy i piątki w godzinach 8:45-9:45
🌱 poznasz fundamenty praktyki Ashtanga Yogi
🌱 nauczysz się samodzielnie wykonywać część sekwencji
🌱 omówimy aspekty filozofii towarzyszącej praktyki
🌱 oraz przełożenie i połączenie ze współczesnym stylem życia
🌱 zabierzesz ze sobą wiedzę, dzięki której będziesz kontynuowax w grupie na zajęciach Mysore, lub samodzielnie w zaciszu własnego domu
🌱 rozpoczniesz dzień w piękny sposób
🌱 poczujesz głęboki spokój, swobodny oddech i witalne ciało

🗓️ 1 kwietnia - 13 maja 2026
⏰ środy i piątki w godz. 8:45-9:45
✍🏻 zapisy: yoga@merushala.com
🏷️ koszt: 470 PLN/ 12 zajęć

drogie & drodzy obiecane spotkania dla społeczności online nieodpłatnie, w komforcie swoich domowych przestrzeni, ale we...
16/03/2026

drogie & drodzy
obiecane spotkania dla społeczności online
nieodpłatnie, w komforcie swoich domowych przestrzeni, ale we wspierającym towarzystwie i z moimi wskazówkami
zapraszam na takie powitanie wiosny🪷

10/03/2026

Pierwszy w tym roku retreat w wyjątkowym pensjonacie
W kameralnym gronie 11 kobiet spędziłyśmy kilka pięknych dni w poszukiwaniu jakościowego odpoczynku, umiejętnego angażowania w działanie i wewnętrznej motywacji, aby codziennie wybierać choć krótki czas na macie 💛
To miejsce to perełka, a my wracamy pod koniec listopada 🫠

Jutrzejsze zajęcia odbędą się wyjątkowo na Krasińskiego 35A.Praktyka prowadzona 1/2 serii z .dobra to piękna okazja do z...
14/02/2026

Jutrzejsze zajęcia odbędą się wyjątkowo na Krasińskiego 35A.
Praktyka prowadzona 1/2 serii z .dobra to piękna okazja do zanurzenia się w kolektywnej energii i wyjścia poza swoje nawykowe działanie 🙏🏻🤍

PL➡️Na pierwszy tegoroczny zagraniczny wyjazd ruszamy do Chorwacji, do pięknego ekoresortu . W samym środku lata czeka ...
25/01/2026

PL➡️
Na pierwszy tegoroczny zagraniczny wyjazd ruszamy do Chorwacji, do pięknego ekoresortu .

W samym środku lata czeka nas kojący cień, cisza i wytchnienie pośród wzgórz, z dala od tłumów.

Dzięki somatycznym praktykom w przyjemny sposób rozpuścimy napięcia i zadbamy o fizyczne wzmocnienie. Medytacja i praktyki oddechowe przywołają łagodną obecność, tworząc przestrzeń na wdzięczność i głęboki spokój.

Bliskość natury, trekking po okolicy i spacer wokół Plitwickich Jezior ukoją układ nerwowy i zachwycą serce.

A do tego pyszna kuchnia, wspaniałe międzynarodowe towarzystwo oraz nasza organizatorka Sasha — piękne serce i mózg , z którą mam przyjemność pracować już po raz piąty.

EN➡️
For our first international trip of the year, we’re heading to Croatia, to the beautiful eco‑resort .

In the height of summer, we’ll find soothing shade, silence, and a sense of relief among the hills, far away from the crowds.

Through somatic practices, we’ll gently dissolve tension and support physical strengthening. Meditation and breathwork will invite a soft presence, creating space for gratitude and deep calm.

The closeness of nature, trekking in the area, and a walk around the Plitvice Lakes will soothe the nervous system and delight the heart.

And then there’s the delicious food, the wonderful international company, and our organizer Sasha — the beautiful heart and mind behind , with whom I have the pleasure of working for the fifth time.

🗓️ 10-14 July 2026
📍
🔗 https://www.figeyoga.com/portfolio/yoga-and-hiking-retreat-plitvice-lakes/

Fot
24/01/2026

Fot

Od 1 października zmienia się MERU cennik:•Karnet open: 320 PLN•Karnet 8 wejść: 240 PLN•Wejście pojedyncze: 60 PLNJeśli ...
20/09/2025

Od 1 października zmienia się MERU cennik:
•Karnet open: 320 PLN
•Karnet 8 wejść: 240 PLN
•Wejście pojedyncze: 60 PLN

Jeśli podwyżka stanowi dla Ciebie trudność, daj nam znać — postaramy się znaleźć rozwiązanie.

Pamiętaj też, że istnieje możliwość nieodpłatnego uczestnictwa w zajęciach w przypadku trudnej sytuacji finansowej. Jeśli czujesz, że regularna praktyka to coś, czego potrzebujesz, a finanse są przeszkodą — jesteśmy tu, by Cię wesprzeć.

Adres

Felińskiego 24
Warsaw
01-569

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MERU Shala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MERU Shala:

Skróty

Udostępnij

Kategoria