Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 20:00 - 21:00 Środa 20:00 - 21:00 Czwartek 20:00 - 21:00

DOM JOGI

Zajęcia w kameralnych grupach dyplomowanej nauczycielki jogi we wtorki, środy i czwartki o 20.00 Popraw kondycję i poczuj się dobrze, bez bólu kręgosłupa.

Joga na Bielanach w kameralnych grupach 3 x w tygodniu. Ćwiczymy w pon, śr i czw w godz. 20.00-21.10. Zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych. Dyplomowani nauczyciele jogi wg metody BKS IYENGARA. Info ze świata jogi, aktualności o wyjazdach i zajęciach.

30/11/2025

Czy jogin musi być elastyczny? A co jeśli uważam, że nie? To jedna z najważniejszych prawd, które często umykają w świecie idealnych pozycji w necie. Oto kilka powodów, dla których warto do nas dołączyć, bez parcia na to, żeby być idealnym. ✨

Elastyczność to efekt uboczny:
Regularna praktyka przynosi mobilność, siłę, stabilność i świadomość ciała. Elastyczność przychodzi z czasem — albo przychodzi w ograniczonym wydaniu, i to też jest w porządku!✨

Joga to Twoja wewnętrzna podróż:
To nie o tym, jak wyglądasz na zewnątrz, lecz o tym, co dzieje się wewnątrz. Joga to przestrzeń spotkania ze sobą, z oddechem, z ruchem i z ciszą. Twoje ciało nie musi spełniać żadnego estetycznego kanonu.✨

Każde ciało jest inne:
Anatomia, proporcje kości, napięcia życiowe — wszystko to sprawia, że zakresy ruchu różnią się między ludźmi. Joga uczy akceptacji, a nie porównywania.✨

Elastyczność bez stabilności to ryzyko:
Jogin nie dąży tylko do miękkiego ciała, ale do zrównoważonego. Siła, ugruntowanie i świadomy oddech są ważniejsze niż szpagaty czy mostek.✨

Elastyczność umysłu:
Największa „elastyczność” jogina to elastyczność umysłu. Zdolność odpuszczenia i otwartość transformują bardziej niż jakakolwiek zaawansowana asana. Zapraszamy na maty! Dołącz do nas w DOM JOGI i odkryj, co joga może dla Ciebie zrobić. Wspólnie będziemy pracować nad akceptacją siebie i odkrywaniem wewnętrznej harmonii. Czekamy na Ciebie! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Czy masz jakieś pytania dotyczące zajęć? Chętnie pomogę! 😊

Fot. Gorczyca

29/11/2025

🪷 W pozycji bohatera rozpoczęliśmy 10 - godzinny kurs doskonalący "Wykorzystanie jogi w edukacji prozdrowotnej".

💪 Jak mówi Dorota Starzyńska, trenerka i dyplomowana nauczycielka ćwiczeń wg metody BKS Iyengara, joga to dążenie do harmonii umysłu poprzez panowanie nad ciałem. Kładziemy nacisk na precyzję, anatomię i prawidłowe ułożenie ciała w każdej asanie.

🙂 Jest dobrze!

17/11/2025

Symetria. Powrót do centrum. Taki był cel naszych warsztatów z Henryk Liskiewicz w weekend. Czy się udało? Jak miną zakwasy to Wam powiem 😊 Dziękuję za wspólny czas ze wszystkimi biorącymi udział. Miło było Was spotkać znowu. Joga.ma Magdaleny Adamiak specjalne podziękowania za piękną przestrzeń do jogi i aż trzy (sic!) torty! 🧘‍♀️🍂❤️

08/11/2025

Atrakcyjna cena i super miejsce ****
Moi Mili - Ci z Was, którzy już znają Pałac i wiedzą co oznacza dla zmęczonego umysłu i spracowanego ciała taki czas odpoczynku z jogą jesienią, wygrzanie się w saunie, pływanie w ciepłej wodzie i patrzenie na naturę szykującą się do snu zimowego ... Zapraszam Was i waszych bliskich - pamiętajcie, że poziom sesji jest zawsze dostosowany do Ciebie a Ty - ćwiczysz tyle, na ile pozwala Ci kondycja.

Rezerwacją jest wpłacenie zadatku na podane niżej konto i tylko na tej podstawie mogę zarezerwować pokój dla Ciebie i Twojej drugiej połówki 🙂
"Nie ma na co czekać
(...)
Nie będzie lepszych dat
Premiera, czas start!" - śpiewa Kaśka Sochacka

Mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowy weekend w malowniczym Pałacu Łochów, w otoczeniu natury, gdzie czeka na Ciebie relaks, harmonia i odnowa. 🌸
Co tak naprawdę na Ciebie czeka?
Głęboki relaks i regeneracja: Odkryj spokój w pięknej scenerii, otoczona/-y atmosferą harmonii.
Dobroczynna praktyka jogi: Czekają 4 sesje, które pomogą Ci wzmocnić ciało i zrelaksować umysł, prowadzone przez doświadczonego nauczyciela.
Indywidualne konsultacje nt. najlepszych ćwiczeń dla Ciebie
Aktywność na świeżym powietrzu i w strefie SPA. Korzystaj z basenu (krytego), saunarium oraz spacerów nad malowniczym Liwcem.
Pyszne, lokalne jedzenie: Obfite śniadania w formie bufetu w restauracji Paśnik z widokiem na rzekę.
MINI ZOO: Codziennie o 13:00 możesz karmić pałacowe zwierzęta!
🦙
Wyjątkowa atmosfera: Komfortowe noclegi w pałacowej Wozowni **** z widokiem na park.
Integracyjne wieczory: wspólne rozmowy o życiu i jodze.
Ceny pakietów:
Osoba dorosła w pokoju 2- lub 3-osobowym: 1000 zł
Osoba dorosła w pokoju 1-osobowym: 1200 zł
Zapisy mailem dorota@domjogi.pl
Rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku 350 zł na konto: ING 20 1050 1054 1000 0090 9551 9345 (Starzyńska Dorota Anna).
Reszta płatności gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Plan weekendu:
Początek: Piątek o godz. 15:00 – zakwaterowanie, pierwsza sesja jogi o 17:00.
Zakończenie: Niedziela – po śniadaniu, możliwość korzystania z basenu i sauny do 14:00.
Nie zwlekaj! Dołącz do nas i przeżyj weekend, który odmieni Twoje ciało i umysł! ✨ Napisz do mnie priv!

06/11/2025

Dziękuję 🙏 za wspólną uważną praktykę w pełni SuperKsiężyca. Przypominam, że dzisiaj nie mamy zajęć o 20.00. Samodzielnie usiądź w ciszy i posłuchaj oddechu.

Superpełnia następuje wtedy, gdy faza pełni Księżyca pokrywa się z momentem, w którym nasz naturalny satelita znajduje się w tzw. perygeum. To punkt na elipsoidalnej orbicie Księżyca, znajdujący się najbliżej Ziemi. Innymi słowy, w czasie superpełni Księżyc nie tylko pokazuje nam swoją pełną tarczę, odbijającą światło słońca, ale do tego znajduje się najbliżej nas. Jak blisko? Wartości perygeum bywają zmienne, ale akurat dziś Księżyc zbliży się do Ziemi na odległość ok. 357 tys. km, czyli będzie o 27 tys. km bliżej niż zwykle. Zbliżenie wyniesie więc ponad dwa razy tyle kilometrów, ile ma średnica całej Ziemi! W takiej konfiguracji tarcza Księżyca wydaje się do 14 proc. większa i do 30 proc. jaśniejsza.
Dzięki tym okolicznościom listopadowa pełnia Księżyca będzie najjaśniejsza w całym 2025r.
Ile trzeba zapłacić za lot w kosmos? Sprawdź, czy s
Księżyc wzejdzie dziś na niebo nad Polską o godz. 17:00, a optycznie największy będzie ok. 23:30.
Do obserwacji superpełni Księżyca nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu ani okularów ochronnych, jak w przypadku zaćmienia słońca. Najważniejszą rolę odgrywają warunki atmosferyczne – Księżyc jest najlepiej widoczny na bezchmurnym niebie. Chmury, mgła i deszcz mogą utrudnić obserwację. Jeśli pogoda nie dopisze, nie przejmuj się, bo także w czwartek 6 listopada będą panowały dobre warunki do podziwiania wyjątkowo wielkiego Księżyca.
Foto sprzed naszej szkoły DOM JOGI

28/10/2025

Drodzy, niektórzy z Was już znają Pałac i wiedzą co oznacza dla zmęczonego umysłu i spracowanego ciała taki czas odpoczynku jesienią, wygrzanie się w saunie, pływanie w ciepłej wodzie i patrzenie na naturę szykującą się do snu zimowego ... Zapraszam Was i waszych bliskich - pamiętajcie, że poziom sesji jest zawsze dostosowany do Ciebie a Ty - ćwiczysz tyle, na ile pozwala Ci kondycja.

Rezerwacją jest wpłacenie zadatku na podane niżej konto i tylko na tej podstawie mogę zarezerwować pokój dla Ciebie i Twojej drugiej połówki :)
"Nie ma na co czekać
(...)
Nie będzie lepszych dat
Premiera, czas start!" - śpiewa Kaśka Sochacka

Mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowy weekend w malowniczym Pałacu Łochów, w otoczeniu natury, gdzie czeka na Ciebie relaks, harmonia i odnowa. 🌸
Co tak naprawdę na Ciebie czeka?
Głęboki relaks i regeneracja: Odkryj spokój w pięknej scenerii, otoczona/-y atmosferą harmonii.
Dobroczynna praktyka jogi: Czekają 4 sesje, które pomogą Ci wzmocnić ciało i zrelaksować umysł, prowadzone przez doświadczonego nauczyciela.
Indywidualne konsultacje nt. najlepszych ćwiczeń dla Ciebie
Aktywność na świeżym powietrzu i w strefie SPA. Korzystaj z basenu (krytego), saunarium oraz spacerów nad malowniczym Liwcem.
Pyszne, lokalne jedzenie: Obfite śniadania w formie bufetu w restauracji Paśnik z widokiem na rzekę.
MINI ZOO: Codziennie o 13:00 możesz karmić pałacowe zwierzęta!
🦙
Wyjątkowa atmosfera: Komfortowe noclegi w pałacowej Wozowni **** z widokiem na park.
Integracyjne wieczory: wspólne rozmowy o życiu i jodze.
Ceny pakietów:
Osoba dorosła w pokoju 2- lub 3-osobowym: 1000 zł
Osoba dorosła w pokoju 1-osobowym: 1200 zł
Zapisy mailem dorota@domjogi.pl
Rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku 350 zł na konto: ING 20 1050 1054 1000 0090 9551 9345 (Starzyńska Dorota Anna).
Reszta płatności gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Plan weekendu:
Początek: Piątek o godz. 15:00 – zakwaterowanie, pierwsza sesja jogi o 17:00.
Zakończenie: Niedziela – po śniadaniu, możliwość korzystania z basenu i sauny do 14:00.
Nie zwlekaj! Dołącz do nas i przeżyj weekend, który odmieni Twoje ciało i umysł! ✨ Napisz do mnie priv!

25/10/2025

Vrksasana, czyli pozycja drzewa, przynosi korzyści fizyczne i psychiczne, takie jak poprawa równowagi, wzmocnienie nóg, korpusu i kostek, a także zwiększenie koncentracji i stabilności. Pomaga w poprawie postawy poprzez wzmacnianie mięśni i korygowanie nierównomiernego obciążania, rozciąga kręgosłup i otwiera biodra oraz klatkę piersiową. Pozycja ta redukuje stres i może pomóc w łagodzeniu bólu rwy kulszowej.

20/10/2025

Cześć kochani! 🌟Chciałam się z Wami podzielić moimi wrażeniami z ostatnich warsztatów, które prowadził Liśkiewicz a pięknie zorganizowała Adamiak. To niesamowite, jak wiele można się nauczyć, samemu będąc nauczycielem! Uważam, że proces uczenia się trwa całe życie, a takie spotkania są doskonałą okazją, aby rozwijać swoje umiejętności i przekazywać tę wiedzę dalej.
Kolejne warsztaty z Henrykiem to była naprawdę solidna dawka precyzji! Pracowaliśmy nad takimi ustawieniami ciała, które pozwalały nam docisnąć, wydłużyć i finalnie rozluźnić nasze ciała. Nikt tak nie łączy wewnętrznych pięt, kostek i kolan, aby uzyskać więcej długości w kręgosłupie! To była prawdziwa magia! Henryk pokazał nam, jak zrotować ramiona i ustawić łopatki, aby szyja była luźna i wolna od napięcia.
Pracowaliśmy w parach, co było fantastycznym sposobem, aby dokładnie poczuć, jak różne ułożenia i połączenia w ciele działają. Na zdjęciach widać, że mieliśmy przy tym mnóstwo radości – i to prawda! Ale to, co czuliśmy w ciele, było jeszcze bardziej niesamowite. Z rozpędu chcieliśmy nawet zrobić savasanę w parach! 🤣
Oprócz samej praktyki, to było cudowne spotkanie z przyjaciółmi joginkami i joginami. Wspólna praktyka, śmiech, zdjęcia i po prostu bycie ze sobą sprawiły, że to wydarzenie było wyjątkowe.
Ucząc się od najlepszych, zyskujemy narzędzia, aby lepiej dzielić się wiedzą z Wami. Jestem podekscytowana, aby wprowadzać te nowe doświadczenia do naszych zajęć! Namaste! 🙏💖

Adres

Ulica Kasprowicza 107
Warsaw
01-700

Godziny Otwarcia

Wtorek	20:00 - 21:00
Środa	20:00 - 21:00
Czwartek	20:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://www.domjogi.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DOM JOGI umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do DOM JOGI:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Our Story

Joga na Bielanach w kameralnych grupach 3 x w tygodniu. Ćwiczymy w pon, śr i czw w godz. 20.00-21.10. Możemy również przyjechać do Twojej firmy lub domu i ćwiczyć wspólnie w wygodnym dla Ciebie miejscu. Popraw kondycję i poczuj się dobrze, bez bólu kręgosłupa. Zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych. Dyplomowani nauczyciele jogi wg metody BKS IYENGARA. Info ze świata jogi, aktualności o wyjazdach i zajęciach.