18/11/2025
UWOLNIENIE — sesja oddechowa, która pozwala odzyskać lekkość od środka
Zapraszamy na wyjątkową sesję oddechową „Uwolnienie” — doświadczenie, które działa głęboko, ale w sposób łagodny, zgodny z naturalną mądrością Twojego ciała. Już 22 listopada (sobota) o godz. 19.00 w Harmony Heal zaczynamy :)
W życiu wiele rzeczy „pamiętamy”, nawet jeśli nasz umysł dawno je odsunął.
Ciało przechowuje napięcia, odruchy obronne, mikro-reakcje stresowe i emocje, których nie jesteśmy świadomi.
To właśnie one sprawiają, że czasem reagujemy „z automatu”, napinamy ramiona, czujemy ucisk w klatce lub ciężar pod żebrami — bez jasnego powodu.
Podczas sesji „Uwolnienie” pracujemy oddolnie (bottom-up) — nie przez analizę, ale przez oddech, czucie, ruch wewnętrzny i sensoryczne dotarcie do zapisów w ciele, które nie mają formy wspomnień, ale wpływają na to, jak się czujesz każdego dnia.
Dlaczego ta sesja działa?
Bo pracuje tam, gdzie rodzą się emocje — w ciele.
Nie musisz niczego rozumieć ani przypominać sobie trudnych historii.
Ciało samo wie, jak się regulować — wystarczy mu stworzyć przestrzeń i rytm, które przypomną mu bezpieczeństwo.
Ta sesja pomaga:
obniżyć poziom napięcia i nadmiernej czujności,
poczuć ulgę w ciele i głębsze osadzenie,
odzyskać swobodę oddechu,
rozluźnić ramiona, brzuch, klatkę,
ponownie zaufać własnym odczuciom i sygnałom,
poczuć więcej lekkości i przestrzeni — emocjonalnie i fizycznie.
Dla kogo jest „Uwolnienie”?
Dla wszystkich, którzy chcą:
lepiej poczuć swoje ciało,
zrzucić ciężar, który trudno nazwać,
uwolnić napięcia nagromadzone przez stres, tempo życia lub trudne doświadczenia,
poczuć spokój, obecność i nową jakość energii.
Zapraszamy Cię do doświadczenia, w którym oddech staje się drogą do lekkości.
Łagodnie, bez presji, w zgodzie z tym, co Twoje ciało jest gotowe puścić teraz.
Sesja trwa 2 godziny.
Koszt:200zł
Rezerwacja pod numerem 508-208-207
Harmony Heal
ul. Katiuszy 3
Warszawa-Rembertów
