Blimsien

Blimsien - Osiędbanie, proste życie i małe, wielkie przyjemności. Uczę inne dziewczyny jak nie przepraszać za to, że żyją i wieść twórcze życie.

Bez czekania na pozwolenie. Ani od prezydenta ani od własnej mamy.

27/03/2026

POZYTYWNY PIĄTEK 🌞

1. Miałam przyjemność rozmawiać o moich książkach Miękko i Rześko z z radio to zawsze duża przyjemność ♥️ dziękuję za tę możliwość

2. Moje ukochane drzewo wypuściło pączki. Odwiedzam je w każdym sezonie i ten rytuał jest moją kotwicą łączącą mnie z porami roku.

3. Pani, która często zaczepia Lunę na głaski, wyprowadziła na spacer żółwia 😅 myślałam, że to chleb w koszyku. Pani bardzo chciała zaprzyjaźnić żółwia z Luną, ta była żywo zainteresowana zapachem, ale żółw nie był zbyt ekstrawertyczny.

4. Piątkowy relaks to na Netflix. Jeden z niewielu mężczyzn, który żartuje z kobiet w sposób, który mnie bawi.

5. ZASTOJE - czyli wiedza i praktyka w świetnej atmosferze podczas warsztatów, które zorganizowałam z - wspaniale było poznać Was lub zobaczyć znów offline! 🌼

No dobra, czekam na Twoje hilighty tego tygodnia - te duże i te małe! Skończmy ten tydzień pozytywną nutką.

26/03/2026

Jesteś kochająca, lojalna i stała. Masz w sobie coś, czego dziś bardzo brakuje — umiejętność bycia przy kimś naprawdę. Cenisz relacje, przywiązujesz się do ludzi, tworzysz bezpieczne przestrzenie. Twoja obecność uspokaja. Nie pędzisz. Nie szarpiesz się z życiem. Masz w sobie naturalną zdolność do rytmu i powtarzalności. Tam, gdzie inni się wypalają, Ty potrafisz wytrwać.

Twoje ciało też to pokazuje:
jest bardziej miękkie, pełne, stabilne
masz mocne kości, gęste włosy, duże oczy
zdrowie często długo pozostaje Twoim sprzymierzeńcem

Nie uczysz się najszybciej, ale kiedy już coś przyswoisz, zostaje z Tobą na długo. Lubisz przyjemność. Smak. Komfort. Ciepło relacji. I właśnie tutaj pojawia się małe „ale”...

24/03/2026

Wrapy z batata lub cukinii z tym, co pod ręką = więcej zieleniny, błonnika i dowolne białko.

Przepis znajdziesz jak zawsze na Blimsien.com/blog

Obserwuj mnie po więcej prostych i pożywnych przepisów.

20/03/2026

🌼 POZYTYWNY PIĄTEK 🌼 czyli, co ucieszyło mnie w tym tygodniu:

1. Kiedy kupowałam kwiaty zorientowałam się, że w bukiecie urwana jest kwiatowa główka. Wydobyłam ją spod folii i odkryłam na niej zaspaną pszczołę. Wystawiłam ją na zewnątrz, by odleciała w spokoju. To pierwsza 🐝 jaką spotkałam tej wiosny ♥️

2. Kocham kwiaty. Wybrałam te różowe goździki i wstawiłam do tego pięknego wazonu od i teraz codziennie łaskoczą mnie w serce

3. Przygotowałam deser - czekoladę z granatem. Bardzo proste i pyszne. Chcesz przepis?

4. Mój ulubiony kubek do kawy (z innego nie smakuje tak dobrze) wyprał się w zmywarce ciągu nocy i nie musiałam myć go ręcznie. To mój idealny początek dnia.l 🫠

5. Od przyjaciółki pożyczyłam KOJĄCO Ottolenghiego. Inspiruje mnie też Leksykon Smaków. Właściwie nie gotuje rzeczy z przepisów. Patrzę ja obrazki i pozwalam sobie umyślić, co zrobię podobnego, że składników które mam lub znam.

6. wysłało mi zestaw do zrobienia ramenu, bo właśnie ta zupa dołączyła do ich portfolio. Nie mam w tym tygodniu dużo czasu, żeby gotować, więc było to przepyszne i dotarło do mnie w idealnym momencie ♥️ możecie już zamówić ramen na stronie MOG.

7. Ten tydzień pracowałam głównie razem z nad warsztatem ZASTOJE - łączymy wiedzę, lekkie, ale profesjonalne podejście z ruchem i masażem. No i spotkamy się z Wami na żywo w Warszawie. Czysta przyjemność to była ta merytoryczna praca nad ZASTOJAMI. I dość dobrze wyjaśnia mój brak czasu na gotowanie.

8. Pierwszy raz w życiu stanęłam na poręczach na rękach. Zaskoczyło mnie to, że się nie bałam! Byłam z siebie dumna, zwłaszcza, że pierwszy raz wyszedł mi bardzo elegancko.

Co Ciebie ucieszyło w tym tygodniu? Zakończ z Emma ten tydzień z uśmiechem i napisz w komentarzu 🌼

19/03/2026

Zabawa w ciepło-zimno trwa.

Nie dajcie się zwieść. Nie czas na detoks sokowy i surówkę na obiad.

Wiosnę dzielimy na wcześną i późną. Ta pierwsza wymaga ciepłego, lekkostrawnego jedzenia. Takiego, które rozgrzewa, porusza, nie zalega i nie buduje nadmiernie tkanek (to robimy jesienią).

Gorzkiego, moczopędnego, ale nadal głównie gotowanego.

U mnie w praktyce: rosół drobiowo-wołowy Lucy od z odrobiną ghee na śniadanie, kiedy apetyt jest niski. Namaczam też fasolkę mung, czyli już wiadomo, że grane będzie kitchari.

Poznaj swoje ciało, wesprzyj je zamiast z nim walczyć. Ciepło • lekko • regularnie • a naprawdę poczujesz różnicę w tym, jak trawią, jak się czujesz i ile masz energii w ciągu dnia.

🌼 Obserwuj mnie po więcej prostych, sezonowych praktyk, które działają

19/03/2026

Pozostało tylko poczucie nowego początku, błyszczący asfalt i przewietrzone ulice. Świeżo uprane miasto ociekało wodą, ale i cieszyło jak szczeniak, którego ktoś w końcu wypuścił z kąpieli, by kręcił tułowiem w dzikich pląsach i natychmiast wytarł się w dywan. Zjadłam jeszcze chaps tego nowego, upranego powietrza i postanowiłam zostawić już księżyc i wrócić do domu. Otworzyć okna, wyszorować podłogi, wstawić świeże kwiaty do wazonu. Chciałam natychmiast uprać zasłony, wytrzeć kurze, przesadzić kwiaty i zacząć wszystko jeszcze jeden raz. Całkiem od początku.

To fragment mojego tekstu z serii Życie w zachwycie, w której ćwiczę uważność i zachwycam się codziennymi drobnostkami. Cały tekst znajdziesz na moim blogu, podlinkowuję w kom.

16/03/2026

• dziennik sezonów • rytm roczny • ajurweda

Trzymajcie się tam, bo pogoda jest iście zdradziecka. Kapha się kumuluje, vata szaleje -> zmiany ciśnienia, ciepło, zimno, słońce, chmury, pada, sucho.

Są dwa momenty w roku, kiedy najłatwiej się przeziębić. To właśnie teraz i z lat w jesień.

Ciało jeszcze nie dostosowało się do cieplejszych temperatur i nowej diety a Ty zakładasz Mariola krótkie gacie i pijesz zielone szejki!?

Zakładaj merino, polarek, czapkę i zrób dobrą zupę.

Pozdrawiam Cię ~ 🌸 channeling your grandma 👵🏻

12/03/2026

Ostatnio miałam przyjemność opowiadać w Pytanie na śniadanie o tym, jak zmienia się nasz sen wiosną, trochę o wpływie światła na spanie i co możemy zrobić, żeby teraz spać lepiej.

Waszych rad wyczekuję w komentarzu, a najnowszy tekst o tym, co było mówione w TVP znajdziesz na moim blogu (link w komentarzu).

11/03/2026

Chcesz zobaczyć, ile pracy kryje się za programem TV? Makijaż, czesanie, mikrofon, a wszystko działa co do minuty dzięki wielu osobom w tle!

Tym razem w programie TVP Pytanie na Śniadanie mówiłam o tym, co sprzyja nocnej regeneracji i codziennej energii wczesną wiosną – światło, rytuały wieczorne i naturalne poduszki. Te same sposoby możesz zastosować u siebie, żeby spać lepiej, odzyskać spokój i energię każdego dnia.

Więcej konkretnych praktyk, które naprawdę działają i najnowszy tekst o spaniu wiosną znajdziesz na blimsien.com/blog

Adres

Ul. Solec 24
Warsaw
00-403

Strona Internetowa

http://blimsien.com/, https://open.spotify.com/show/75lA8VlIl0v89KeHd2Xz0q, https://www.instagram.com/blimsien/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Blimsien umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Blimsien:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu