Osoby po Transplantacji i Przyjaciele

Osoby po Transplantacji i Przyjaciele Zdobywamy Koronę Gór Polski | jesteśmy aktywni | zwiedzamy ciekawe miejsca | by Fundacja imstrong

17/11/2025

Znajdź chwilę dla swoich dłoni 🤲

Codziennie wykonują dla nas setki małych ruchów, które rzadko doceniamy - dłonie.
Ten krótki zestaw ćwiczeń aktywizuje je oraz nadgarstki, poprawia ich mobilność, zmniejsza napięcie a tym samym realnie podnosi jakość naszego życia.

Zapraszamy na strong poniedziałki z Magdaleną Wrońską

Dbajmy o dłonie – to one niosą nas przez codzienność ❤️

Nadszedł weekend zadumy, wdzięczności i wspomnień.Każde światło zapalone dziś i jutro - to symbol miłości, która nie prz...
01/11/2025

Nadszedł weekend zadumy, wdzięczności i wspomnień.
Każde światło zapalone dziś i jutro - to symbol miłości, która nie przemija.
Myślami jesteśmy z tymi, których już z nami nie ma, a których siła i dobro pozostały w naszych sercach.

Pamiętamy także o Dawcach, o ich bezcennym darze życia, który pozwala innym iść dalej.

Bo pamięć nie kończy się w ciszy.
Ona trwa - jak światło, które nie gaśnie.

🤍
Fundacja imstrong i Osoby po Transplantacji i Przyjaciele. Pamiętamy z wdzięcznością.

💛 STRONG PONIEDZIAŁKIDziś chcemy powiedzieć coś tym, którzy leżą w szpitalnych salach lub swoich domach. Tym, którzy cze...
27/10/2025

💛 STRONG PONIEDZIAŁKI

Dziś chcemy powiedzieć coś tym, którzy leżą w szpitalnych salach lub swoich domach.
Tym, którzy czekają. Którzy się boją. Którzy walczą – nawet wtedy, gdy nikt tego nie widzi.

Wiemy, że czasem trudno uwierzyć, że będzie jeszcze dobrze, że w pewnym momencie człowiek po prostu się męczy – czekaniem, ciszą, kolejnym dniem, który wygląda tak samo.

Ale właśnie tam, w tym najcichszym miejscu, wciąż jest życie.
W każdym oddechu. W każdym uderzeniu serca.
W nadziei, której może nie widać, ale która ciągle jest.

Nie musisz być silny.
Nie musisz się uśmiechać.
Wystarczy, że jesteś.

A my – jesteśmy z Tobą.
Z wiarą, że przyjdzie ten dzień,
w którym znowu poczujesz słońce na skórze. ☀️

Oddychaj i uwierz 🌹

Życie to dar 🌿Czasem otrzymujemy je dwa razy…Dziękujemy wszystkim, którzy mówią „tak” – dawcom, rodzinom, lekarzom oraz ...
26/10/2025

Życie to dar 🌿
Czasem otrzymujemy je dwa razy…

Dziękujemy wszystkim, którzy mówią „tak” – dawcom, rodzinom, lekarzom oraz wszystkim pracownikom ochrony zdrowia.

26 października obchodzimy Światowy Dzień Donacji i Transplantacji.

Każdy z nas może być częścią cudu – decyzji, która daje drugie życie.

Dla osób po transplantacji to nie tylko medycyna.
To wdzięczność, nowe marzenia, pierwsze oddechy o poranku, wspólne szczyty, śmiech i powroty do życia.

W Fundacji imstrong wierzymy, że siła to przede wszystkim odwaga, by dzielić się sobą 🕊️

🤍

20/10/2025

Wzmocnij mięśnie brzucha! 🔥

To już kolejny trening z

Tym razem, pokażemy Wam proste ale bardzo skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha. Tym razem w innej formule bo na stojąco.

Każde ćwiczenie wykonaj po 10-12 powtórzeń na stronę.
Pracujemy powoli, z pełną koncentracją nastawioną na jakość powtórzeń a nie na szybkość.
Można wykonać 2-3 serie tych ćwiczeń z przerwą 1-2 minutową.

Powodzenia🤞

22/09/2025

Wracamy po wakacjach ze „Strong Poniedziałkami”🙌

Powolny i bezpieczny trening, który możesz wykonać bez wychodzenia z łóżka lub kanapy. Prosty zestaw ćwiczeń sprawdzi się w każdym wieku – zarówno rano po przebudzeniu, jak i wieczorem podczas oglądania filmu. Trening prowadzi Magdalena Wrońska we współpracy z Fundacją imstrong oraz społecznością Osoby po Transplantacji i Przyjaciele.

Dajcie znać czy udało Wam się wykonać trening z Magdą 🤗

Skopiec (721 m n.p.m.) zdobyty! Osoby po Transplantacji i Przyjaciele udowadniają, że aktywność można i nawet trzeba upr...
07/09/2025

Skopiec (721 m n.p.m.) zdobyty!

Osoby po Transplantacji i Przyjaciele udowadniają, że aktywność można i nawet trzeba uprawiać 💪

Tworzymy piękną społeczność ❤️

Mamy za sobą już 21 szczytów.
Niebawem ogłosimy pozostałe wyprawy. Obserwujcie grupę na FB - Osoby po Transplantacji i Przyjaciele

Dziękujemy Członkom Loży Zdobywców Korony Gór Polski:

Joasi Prorok, Tomkowi Prorok oraz Jarkowi Sobocie.

Do zobaczenia w październiku 🍁🍂

Nasza dzielna grupa Osoby po Transplantacji i Przyjaciele zdobyła 20 szczyt Korony Gór Polski - Wysoką Kopę (1126 m n.p....
06/09/2025

Nasza dzielna grupa Osoby po Transplantacji i Przyjaciele zdobyła 20 szczyt Korony Gór Polski - Wysoką Kopę (1126 m n.p.m.) pod przewodnictwem Tomasza Proroka, Jarka Soboty oraz Marka Szopy 🙌

A już jutro Skopiec. Więcej szczegółów na oficjalnym profilu grupy Osoby po Transplantacji i Przyjaciele

Adres

Warsaw

Telefon

+48790508504

Strona Internetowa

https://www.facebook.com/share/Lt5cg3XvEguDrhrm/?mibextid=K35XfP, https://m.youtube.com/watch?v

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osoby po Transplantacji i Przyjaciele umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Osoby po Transplantacji i Przyjaciele:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria