Piotr Zagubień

04/02/2026

✈️🩺 Apteczka w podróży – sprawdź, czy masz wszystko

Podróż to nie miejsce na improwizację, szczególnie gdy chodzi o zdrowie.
Dlatego przygotowałem dla Ciebie wykreślankę apteczkową – 15 rzeczy, które naprawdę warto mieć przy sobie w podróży, także podczas lotu.

👉 Twoje zadanie:
1️⃣ Znajdź wszystkie hasła
2️⃣ Napisz w komentarzu, której rzeczy najczęściej zapominasz
3️⃣ Zapisz ten post na później ✍️
4️⃣ Koniecznie daj znać jak Ci poszło!

To jest zestaw który możesz przygotować samodzielnie. Wg mnie to minimum sensownego zabezpieczenia, które sprawdzi się w samolocie, samochodzie i na wakacjach.

A jeśli chcesz spokojnie i konkretnie dowiedzieć się, jak zadbać o zdrowie podczas lotu — zapraszam na krótką konsultację, podczas której rozwieje Twoje wątpliwości.
👉 Link w bio

Fly ready. Fit to fly.
Fly with paramedic
pierwszapomoc świadomypasażer

02/02/2026

✈️ Czy latanie może zaszkodzić zdrowiu?
Krótko i spokojnie: dla większości pasażerów - NIE.

Samoloty są projektowane tak, aby organizm czuł się w nich bezpiecznie. Miliony ludzi każdego dnia latają bez żadnych dolegliwości.
Czasem jednak lot bywa pierwszym momentem, w którym nasze ciało zwraca uwagę na siebie - to nie zagrożenie, ale sygnał, że warto o siebie lepiej zadbać.

💧 nawodnienie
🚶‍♂️ odrobina ruchu
😮‍💨 spokojny, regularny oddech

Te proste rzeczy często wystarczą, by podróż była naprawdę komfortowa.

Jako ratownik medyczny i pilot widzę jedno:
samolot nie wywołuje chorób.
Jeśli coś się pojawia, zwykle oznacza to, że organizm już wcześniej pracował „na rezerwie”.

Lataj spokojnie.
Lataj świadomie.

Jeśli lęk o zdrowie jest jednym z kilku, które pojawiają się u Ciebie na myśl o podróży samolotem — zapraszam na warsztaty gdzie pomagamy ludziom latać bez lęku.

A jeśli chcesz spokojnie i konkretnie dowiedzieć się, jak zadbać o zdrowie podczas lotu — zapraszam na krótką konsultację, podczas której rozwieje Twoje wątpliwości.
👉 Link w bio

💬 Jak Ty się czujesz podczas lotu?
📌 Zapisz post na później
🔄 Udostępnij komuś, kto niepotrzebnie się martwi

31/01/2026

W raporcie ze zdarzenia z SP-SMED pojawiają się dwa z trzech poniższych pojęć, które często wrzuca się do jednego worka:
hipoksja, hiperkapnia i dodałbym do zestawu zatrucie CO(tego nie ma w raporcie).
A to nie zawsze jest po prostu „brak tlenu”.

👇 Wyjaśnijmy różnice i podobieństwa — i co z tym zrobić w locie.

🫁 Hipoksja → za mało tlenu dociera do tkanek
Typowa na wysokości.
Objawy: senność, euforia, pogorszenie koncentracji.

💨 Hiperkapnia → za dużo CO₂
Problemem jest wentylacja, nie tlen.
Objawy: duszność, ból głowy, niepokój, uczucie „braku powietrza”.

☠️ Zatrucie CO (tlenkiem węgla) → tlen jest, ale nie może być transportowany
CO wiąże hemoglobinę → karboksyhemoglobina.
Objawy: ból głowy, nudności, senność.
⚠️ Często bez uczucia duszności.

⸻

🔍 Podobieństwa
• objawy mogą wyglądać bardzo podobnie,
• pogorszenie funkcji poznawczych,
• ryzyko utraty przytomności.

⚙️ Różnice
• inny mechanizm,
• inne przyczyny,
• inna prawidłowa reakcja na pokładzie.

⸻

✈️ Co zrobić na pokładzie?
• Hipoksja → tlen + zniżanie
• Hiperkapnia → popraw wentylację, zwolnij i pogłęb oddech
• Podejrzenie CO → natychmiast świeże powietrze, ogrzewanie OFF, zniżanie, lądowanie ASAP

❗ Pulsoksymetr nie wykryje zatrucia CO.
❗ W GA czujnik CO to sprzęt bezpieczeństwa, nie gadżet.

⸻

📌 Zapamiętaj jedno zdanie:
Hipoksja – brak tlenu.
Hiperkapnia – brak wentylacji.
CO – tlen jest, ale nie działa.

Zapisz i przekaż dalej — ta wiedza realnie ratuje życie w lotnictwie.

Fly safe with Fly with paramedic

20/10/2025

Bez względu na to, czy lecisz jako pilot, czy jako pasażer - oni tam są.
Czuwają, by niebo było bezpieczne i uporządkowane.
To właśnie kontrolerzy ruchu lotniczego - niewidzialna załoga, która każdego dnia dba o bezpieczeństwo tysięcy lotów na całym świecie.

Dziś, 20 października, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kontrolera Ruchu Lotniczego.
Z tej okazji - dziękujemy wszystkim kontrolerom za spokój w eterze, jasność komunikacji i czujne oko na radarze.

Niech niebo zawsze pozostanie bezpieczne - dla nas wszystkich. ✈️

🎬 Fragmenty wideo: © IFATCA

© 2025 TheVoiceOfPilot.com | for Fly with Paramedic

11/09/2025

Dlaczego sen to najważniejsze „narzędzie” pilota?
Jak brak odpoczynku wpływa na koncentrację, podejmowanie decyzji i bezpieczeństwo lotu?
W tym odcinku podcastu Strefa Śmierci rozmawiam z Natalią Palmowską .coach – ekspertką od snu i regeneracji – o tym, dlaczego sen to fundament zdrowia i sprawności w lotnictwie.

Poruszamy m.in.:
✈️ Dlaczego brak snu to ukryty wróg pilotów i pasażerów
✈️ „Strefa śmierci” w szkoleniu pilotów – jak zmęczenie łączy się ze stresem i brakiem doświadczenia
✈️ Jet lag, zmiany stref czasowych i loty długodystansowe – jak radzą sobie piloci liniowi
✈️ Higiena snu: praktyczne rady dla uczniów pilotów i kapitanów
✈️ Fakty i mity o śnie w lotnictwie

To odcinek nie tylko dla pilotów – ale dla wszystkich, którzy chcą lepiej spać, uczyć się szybciej i podejmować trafniejsze decyzje.

⸻

04/09/2025

🎉 KONKURS dla pilotów w Strefie Śmierci! 🎉

Chcesz poczuć się jak zawodnik i sprawdzić, czy dasz radę polecieć trasą zaplanowaną specjalnie jak na zawody samolotowe? 🛫
Teraz masz szansę!

Razem z Jakubem Drzewińskim – pilotem, instruktorem i sędzią międzynarodowym – przygotowaliśmy wyjątkową nagrodę:
👉 indywidualnie zaplanowaną trasę lotniczą stworzoną przez Kubę, dostosowaną do Twoich umiejętności!

⸻

✅ Co zrobić, żeby wygrać?
1. Zaobserwuj mój profil
2. Polub ten post ❤️ i udostępnij na swoim stories
3. W komentarzu napisz odpowiedź na pytanie zadane w odcinku 52.

⸻

⏱ Konkurs trwa do 10.09.2025 2159 UTC.
📢 Zwycięzcę ogłoszę w na profilu podcastu lotniczego Strefa Śmierci oraz tutaj.

⸻

✈️ Lotnictwo to nie tylko latanie – to wyzwanie, precyzja i walka z samym sobą.
Weź udział i zobacz, czy dasz radę zmierzyć się z trasą jak dla zawodników!

Regulamin konkursu dostępny tutaj https://shorturl.at/OGlxr

Instagram nie jest sponsorem ani organizatorem tego konkursu.

22/07/2025

✈️ Znacie raporty PKBWL? Czytacie je regularnie?
To kopalnia wiedzy, z której każdy pilot (i nie tylko!) powinien korzystać, zanim jeszcze wystartuje.

🎙️ W nowym odcinku podcastu Strefa Śmierci pochylamy się nad kolejnym raportem komisji — to już piąty raz!
Wraz z Ekspertem, kpt. Wiesław Jedynak, przygotowaliśmy analizę konkretnych wypadków, wnioski i błędy, które doprowadziły do zdarzeń. To nie tylko ciekawa historia — to przede wszystkim lekcja, która może uratować komuś życie.

🛩️ Nie popełniaj błędów, które już raz zostały popełnione.
Wyciągnij z nich wnioski… na ziemi, zanim będzie za późno.

🎧 Posłuchaj najnowszego odcinka:
YT: https://youtu.be/iY9kvFqg2c4
Inne platformy: https://linktr.ee/podcast_strefa_smierci

🔗 Link do wszystkich odcinków znajdziesz w komentarzu.

W tym odcinku serii “Strefa Śmierci: Raporty Komisji” Ekspert omawia na podstawie raportu końcowego Państwowej Komisji Badania Wypadków Lotniczych zdarzenie ...

16/06/2025

W 46. odcinku Strefy śmierci rozmawiam z Dominikiem z o tym jak zostać pilotem motolotni, jak wszyscy użytkownicy przestrzeni powietrznej moga zwiększać bezpieczeństwo operacji lotniczych i co ciekawego można zobaczyc na Mazurach.
Zapraszam do wystuchania!

12/03/2025

W kolejnym odcinku serii “Strefa Śmierci: Raporty Komisji” sięgamy po raport Państwowej Komisji Badania Wypadków Lotniczych dotyczący zdarzenia samolotu AERO AT-3, który miał miejsce 11 kwietnia 2021 r.

🔍 Aby lepiej zrozumieć przyczyny tego wypadku, zaprosiliśmy do współpracy eksperta lotniczego pkt. Wiesław Jedynak, który w swoim komentarzu szczegółowo wyjaśnia najważniejsze elementy raportu oraz wskazuje lekcje, jakie można z niego wyciągnąć.

Celem tego odcinka jest nie tylko opowiedzenie o tragedii, ale przede wszystkim edukacja – byśmy wszyscy mogli uczynić lotnictwo bezpieczniejszym.

Platformy podcastowe oraz YouTube: https://linktr.ee/podcast_strefa_smierci

06/03/2025

🌊✈️ Seaplane Flying – Podcast z pilotem hydroplanu!

Czy marzyłeś kiedyś o lataniu, które łączy niebo i wodę? W najnowszym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Bennym, pilotem hydroplanu i członkiem European Seaplane Association!

Porozmawiamy o:
✅ Startach i lądowaniach na wodzie
✅ Wyzwaniach i zaletach latania hydroplanem
✅ Bezpieczeństwie i procedurach w seaplane aviation
✅ Przyszłości lotnictwa wodnego w Europie

To wyjątkowy odcinek dla wszystkich miłośników lotnictwa i przygód! 🎧 Odsłuchaj tutaj: https://youtu.be/i6zSROJZ70s

🔽 Daj znać w komentarzu, co sądzisz o takim sposobie latania!

🚀 Want to buy me a coffee? You can do it here: https://buycoffee.to/flywithparamedic💥 5% discount on any product at icao4.me with the code: CHARGEMELESS(Li...

10/01/2025

Cześć! ✈️

Mam ogromną przyjemność ogłosić, że dzięki mojemu podcastowi o lotnictwie, bezpieczeństwie i fascynujących historiach z nieba został nominowany do prestiżowej nagrody Cumulusy 2024 w kategorii Pasjonat! 🎉

To dla mnie wielkie wyróżnienie, które motywuje do dalszego działania i tworzenia treści, które inspirują i edukują.

Wasze wsparcie jest teraz kluczowe! Możecie oddać głos na mnie w aplikacji Odlotowe Emocje – każdego dnia do końca stycznia.
🗓️ Wasze głosy można wymienić na nagrody, więc każdy zyskuje!

👉 Kliknij tutaj, aby pobrać aplikacje:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.mkonferencja.oe

iOS: https://apps.apple.com/gb/app/odlotowe-emocje/id1664364284

Szukaj mojego nazwiska w kategorii Pasjonaci!

Dziękuję za każde wsparcie – razem możemy zdziałać jeszcze więcej!

14/12/2024

2008 vs. 2018 prawie bez zmian

EN: Do you see any changes? I don't;)