27/10/2025
👀 Myślisz, że samoobrona to tylko kop w krocze i ucieczka?
Nie. To nauka pewności. Siły. Kontroli.
💥 Na treningu uczysz się, jak reagować, jak działać, jak się nie zamrozić.
Bo kiedy wiesz, co zrobić — przestajesz się bać.
👊 Nie musisz być silna ani szybka.
Tego wszystkiego nauczysz się tu — krok po kroku.
🔥 Dołącz do nas.
Zrób pierwszy krok dla siebie.
I zobacz, jak zmienia się nie tylko ciało, ale i głowa.
📍 Fundacja Babiniec – Ursynów, ul. Marii Grzegorzewskiej 2a
📲 500 633 729 Treningi samoobrony dla kobiet – Atena Defense
