26/09/2025
A
🌼 💚 5 PORADY KARDIOLOGA
- Obserwuj swoje ciśnienie krwi.
- Staraj się kontrolować swój stan emocjonalny.
- Nie zapomnij zwrócić uwagi na swoją dietę i być aktywnym fizycznie.
- Ogranicz spożycie soli i cukru. Należy całkowicie unikać palenia i alkoholu. Jeśli masz nadwagę, spróbuj schudnąć. Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie obciąża wszystkie narządy i układy, a narząd ruchu zostaje poddany podwójnemu obciążeniu.
Helder Fonseca, kardiolog
- Zwróć uwagę na wyniki testu.
- Przyjmuj witaminy/kompleksy witaminowe.
A - ZDROWE SERCE TO DŁUGIE ŻYCIE!💛