Lolasana

02/01/2026

Szczęśliwego ROKU KONIA 2026 ✨

22/12/2025

Szukacie prezentu dla swoich bliskich? 🎄
Mam propozycje 🤶
Podarujcie bliskim chwilę oddechu, relaksu i troski o zdrowie 🪷
🎁 Bony w wersji PDF wysyłam na e-mail w ciągu 3 godzin.
Do wyboru m.in.:
🤸 Indywidualne sesje jogi lub w mini grupie
🪇 Relaksujące masaże dźwiękiem mis tybetańskich i gongu (solo lub w parze)
🪷Indywidualne sesje Jogi Twarzy
👉 Bony dostępne tutaj:
https://lolasana.pl/kategoria-produktu/bony-prezentowe/ lub www.lolasana.pl
Macie pytania?
Napiszcie lub zadzwońcie ☎️ 799 055 344
Z przyjemnością wszystko wyjaśnię 🌿
odtwórz
Wznów film

18/12/2025

🤶A w najbliższą niedzielę sesja jogi dla wszystkich, których zmęczył przedświąteczny pośpiech 🤍✨

Zapraszam na spokojną, regenerującą sesję – czas zatrzymania, oddechu i powrotu do siebie 🌿
Bez pośpiechu, bez „muszę”, bez list zadań 🕊️
Tylko łagodny ruch, uważny oddech i głęboki odpoczynek dla ciała i układu nerwowego 🌙

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz przeciążenie, napięcie lub po prostu potrzebujesz chwili ciszy wśród przygotowań 🤍
Wyjdziesz z niej lżejsza, spokojniejsza i bardziej obecna ✨
Po sesji regeneracja w dźwiękach mis i gongów.

🗓 Niedziela 21.12
🕕 godz. 18:00
Zgłoszenia sms na 799 055 344 lub tutaj:)

18/12/2025

☀️Zapraszam na sesję jogi – DETOKS (przedświąteczny) ✨🎄

W czasie, gdy zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i tempo codzienności naturalnie przyspiesza, zapraszam Cię na sesję jogi poświęconą detoksowi ciała i umysłu 🤍
To moment zatrzymania, oddechu i powrotu do równowagi – zanim wejdziemy w świąteczny czas.

Poprzez łagodnie oczyszczające asany, pracę z oddechem i chwilę głębokiego wyciszenia:

☀️wesprzemy trawienie i naturalne procesy oczyszczania 🌿

🌞uwolnimy napięcia nagromadzone w ciele 🧘‍♀️

☀️stworzymy przestrzeń na spokój, lekkość i uważność ✨

To praktyka odpowiednia dla osób na różnych poziomach zaawansowania, idealna jako przedświąteczny reset – bez pośpiechu, bez presji, z troską o siebie 💫

🌀 Mata • oddech • uważność
📍 [Klub Lolasana ul. Locci 25 ] | 🕰️ [sobota 20.12, godz: 12.00] czas sesji 1.5 h
🤸Wejście 120 zł lub z karnetem 100 zł

Podaruj sobie chwilę ciszy przed Świętami 🎁🕯️
Zadzwoń lub napisz sms w celu zgłoszenia 799 055 344 :)

15/12/2025

🎄 Szukacie prezentu dla swoich bliskich? 🎄
Mam propozycje 🤶

Podarujcie bliskim chwilę oddechu, relaksu i troski o zdrowie 🪷

🎁 Bony w wersji PDF wysyłam na e-mail w ciągu 3 godzin.

Do wyboru m.in.:
🤸 Indywidualne sesje jogi lub w mini grupie
🪇 Relaksujące masaże dźwiękiem mis tybetańskich i gongu (solo lub w parze)
🪷Indywidualne sesje Jogi Twarzy

👉 Bony dostępne tutaj:
https://lolasana.pl/kategoria-produktu/bony-prezentowe/ lub www.lolasana.pl

Macie pytania?
Napiszcie lub zadzwońcie ☎️ 799 055 344
Z przyjemnością wszystko wyjaśnię 🌿

21/10/2025

🌞🧘 JOGA YIN – powięziowa sesja regeneracyjna

Zapraszam serdecznie już w najbliższą sobotę - 25.10 o godz. 12:00 na wyjątkową praktykę JOGI YIN 💫.
Czeka nas:
✨ głębokie rozciąganie w długich, spokojnych pozycjach
🌬️ uwalniający oddech i relaks dla całego ciała
🤲 automasaże i rozluźnienie powięzi
🪷 pozycje głównie siedzące i leżące – idealne dla każdego poziomu

Zatrzymaj się na chwilę, pozwól ciału odetchnąć i odnaleźć przestrzeń 💛

📍 Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj:
👉

W dzisiejszych czasach nasze ciała naturalnie potrzebują odpuszczenia. A odpuszczenie to właśnie podstawa praktyki jogi powięziowej. Zapraszam na sesję jogi powięziowej, podczas której w ramach pełnego świadomości ruchu będziemy odnajdować swoje granice.

16/10/2025

🧘‍♀️ Joga na stres — chwila spokoju w zabieganym świecie 🌿

Czy zdarza Ci się czuć napięcie w barkach, karku albo brzuchu?
To właśnie tam często „chowa się” stres. Nasze ciało pamięta każdą emocję, każdy pośpiech i każde „muszę”...

Joga pomaga to wszystko rozluźnić. 💫
Połączenie ruchu, oddechu i medytacji uspokaja umysł, który na co dzień pędzi w tysiącu kierunków. Wzmacnia ciało, reguluje oddech i uczy, jak wracać do siebie — z uważnością i spokojem.

Podczas praktyki:
🌬️ oddech staje się głębszy,
🪷 ciało mięknie,
💗 a serce bije spokojniej.

To właśnie wtedy stres traci swoją moc.

Praktyka jogi nie tylko odpręża, ale też wzmacnia układ nerwowy i odporność. Pomaga lepiej radzić sobie z emocjami i codziennym napięciem.

🌸Zatrzymaj się na chwilę. Przyjdź w zajęcia. Połóż dłonie na sercu. Oddychaj. To Twój czas. 🌸
Zapisy tu:
🌸https://lolasana.pl/produkt/joga-na-stres/

Zapraszam Cię na joge tematyczną w sobotę - 18.10 o godz: 11.00 :) Sesja jest dedykowana dla osób początkujących i średnio-zaawansowanych.
Miejsce: Lolasana, ul. Locciego 25 - przy u.l Sobieskiego i przystanku tramwaju. Są też bezpłatne miejsca postojowe.
Będzie KAMERALNIE - do 4 osób 🪷

Chcesz przejąć kontrolę nad stresem i zacząć żyć pełnią życia? Rano budzisz się z bólem? Odczuwasz dyskomfort w karku i plecach po wielu godzinach pracy przed komputerem? Masz wiele stresów, a każdego dnia nosisz na swoich barkach ciężar codziennych obowiązków i pilnych spraw do za...