Laryngologia po prostu

Laryngologia po prostu 👨🏻‍⚕️Dr hab.n.med.

Mirosław Szczepański - specjalista laryngolog - Warszawa
🩺 Leczę: uszy, nos, zatoki, gardło i krtań
🔬 Naukowiec i nauczyciel akademicki
🤿 Nurkujący laryngolog i 🐝 pszczelarz z pasji
🎯 Cel: edukacja pacjentów *Leczenie chorób uszu, nosa, gardła i krtani u dorosłych i dzieci:
• Konsultacje
• Diagnostyka
• Leczenie zachowawcze
• Leczenie operacyjne

*Leczenie laryngologiczne barotraum u nurków i osób latających
*Leczenie laryngologiczne sportowców
*Orbitopatia tarczycowa w chorobie Gravesa-Basedowa

07/01/2026

Czy widziałeś kiedyś język z bruzdami jak na tej rolce? Czy to norma? 👅

Przeczytaj opis i skomentuj 🙂

🎥 W tej rolce pokazuję język bruzdowaty – tzw. język mosznowy/skrotalny. To najczęściej wrodzona cecha budowy języka i sama w sobie nie jest chorobą.

Problem zaczyna się wtedy, gdy w głębokich bruzdach zaczynają zalegać resztki pokarmowe i bakterie. Wtedy mogą pojawić się pieczenie, uczucie „brudnego języka”, nieprzyjemny zapach z ust albo nawracające stany zapalne.

Jeśli jednak pieczenie lub ból utrzymują się mimo dbania o jamę ustną, nie zakładaj, że „to taka uroda języka” - wtedy potrzebna jest ocena laryngologiczna, bo przyczyna może być zupełnie inna.

Obejrzyj rolkę do końca, zaobserwuj profil i udostępnij ją komuś, kto też zauważył u siebie takie zmiany.

.official

06/01/2026

👂 Zatkane uszy w samolocie – co robić, żeby naprawdę sobie pomóc?

Ten problem pojawia się najczęściej podczas startu i lądowania, kiedy najszybciej zmienia się ciśnienie w kabinie. Wtedy trąbka słuchowa nie nadąża z wyrównywaniem ciśnienia i pojawia się uczucie zatkania, ból albo nawet zawroty głowy.

❌ Kiedy lepiej nie lecieć samolotem?
Jeśli masz:
• ostre zapalenie ucha,
• zapalenie zatok,
• silny katar z uczuciem „pełnej głowy” –
to lot może skończyć się bardzo silnym bólem lub urazem ucha czy zatok.

✅ Jak skutecznie „odetkać” uszy w samolocie?

1️⃣ Metoda Valsalvy – zatkaj nos palcami i delikatnie dmuchnij powietrze, jakbyś chciał wydmuchać nos.
2️⃣ Ruszaj żuchwą – ziewaj, otwieraj szeroko usta, poruszaj dolną szczęką na boki.
3️⃣ Przełykaj i popijaj – małe łyki wody działają lepiej niż duże.
4️⃣ Inne sposoby – guma do żucia, pastylki do ssania, ćwiczenia przełykania „na sucho”.

🎯 Obejrzyj rolkę do końca, zaobserwuj profil i udostępnij ją dalej – te proste metody potrafią oszczędzić naprawdę dużo bólu w podróży.

.official

04/01/2026

🤿 Za chwilę zanurzamy się w Egipcie!
Już dosłownie moment i ekipa… AlmiMed .official i znikają pod wodą 🇪🇬✨ A my w tej podróży będziemy rozkładać na czynniki pierwsze wszystkie problemy laryngologiczne nurków - od zatkanych uszu, przez ból przy schodzeniu, aż po groźne barotraumy zatok i uszu.

Bo nurkowanie to nie tylko piękne rafy 🐠 - to także ogromne wyzwanie dla uszu, nosa i zatok.
Pokażemy Wam:
✔️ jak bezpiecznie wyrównywać ciśnienie,
✔️ kiedy nie wolno nurkować,
✔️ jak odróżnić zwykłe zatkanie od prawdziwego urazu ciśnieniowego,
✔️ i co zrobić, gdy ucho mówi „stop”.
✔️ czym jest ucho pływaka

Zostańcie z nami i obserwujcie cały wyjazd – szykuje się masa krótkich, praktycznych porad, które mogą realnie uchronić Was przed kontuzją pod wodą 💙

⚠️ A jeśli kiedykolwiek nurkowałeś z katarem lub zatkanym nosem - co jest przeciwwskazaniem - i potem miałeś ból ucha albo zatok, krew w masce nurkowej to tym bardziej zostań z nami do końca. Tu często zaczynają się poważne problemy, które z pozoru wyglądają „niewinnie”.

04/01/2026

🤯 Widzisz, jaka ilość woskowiny może zmieścić się w uchu? To i tak jedynie fragment w tym przypadku…

Pamiętaj, że najczęściej winne są tzw. patyczki do czyszczenia uszu – to one prowadzą do zatkania ucha korkiem woskowiny, niedosłuchu, a czasami nawet do zapalenia przewodu słuchowego zewnętrznego. Przeczytaj opis poniżej 👇

Pacjent zgłosił się z tygodniowym niedosłuchem i okresowo pojawiającym się bólem ucha. Miał mieć wykonany audiogram, ale badania nie dało się wykonać - cały przewód słuchowy był wypełniony twardym, zbitym czopem woskowiny. Na filmie pokazuję, jak delikatnie usuwam fragment woskowiny👂 Co ciekawe po chwili pacjent powiedział, że „znowu normalnie słyszy muzykę” 🎶 i zrezygnował z planowanego badania słuchu, bo słyszał już normalnie.

Jeśli chcesz uniknąć takiej sytuacji - nie używaj patyczków. Przy uczuciu zatkania lub pogorszeniu słuchu sięgnij po preparaty do rozpuszczania woskowiny albo zgłoś się do laryngologa 🩺

Obejrzyj rolkę do końca, zaobserwuj profil i udostępnij ją innym - może komuś naprawdę pomożesz 💛
.official

02/01/2026

🔎 Czy widzisz te zmiany na języku – takie biało-czerwone plamy?

🎥 Dziś pokazuję tzw. język geograficzny – zmianę, która potrafi bardzo niepokoić pacjentów, a w większości przypadków… nie jest groźna.

Czym jest język geograficzny?
To stan zapalny błony śluzowej języka, w którym okresowo zanikają brodawki nitkowate. Powstają wtedy nieregularne, czerwone pola z jaśniejszą obwódką, które potrafią zmieniać swoje położenie z dnia na dzień.

Skąd taka nazwa?
Bo powierzchnia języka zaczyna przypominać mapę świata - wyspami, zatokami i konturami, które „wędrują”.

Czy to groźne?
Najczęściej nie. To zmiana łagodna i niezakaźna. U części osób może jednak powodować:
• pieczenie języka,
• szczypanie po ostrych lub kwaśnych potrawach,
• nadwrażliwość na gorące napoje.

Kiedy konieczna jest wizyta u laryngologa w przypadku zmian na języku?
Jeżeli którykolwiek z poniższych objawów utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie, zgłoś się do laryngologa:

🚨 silny ból, krwawienie, owrzodzenia lub twarde zgrubienia
🚨 biały nalot, którego nie da się zeskrobać
🚨 trudności z połykaniem lub mówieniem
🚨 szybkie powiększanie się zmian
🚨 chrypka, niezamierzony spadek masy ciała, powiększone węzły chłonne

Zobacz rolkę do końca, zaobserwuj profil i udostępnij ją komuś, komu może się przydać.
.official

01/01/2026

🎥
1 stycznia to u mnie mała, ale bardzo ważna tradycja 🐝 Zawsze jadę do pasieki sprawdzić, co słychać u moich pszczół.
Nie otwieram uli - tylko przykładam ucho albo stetoskop i słucham spokojnego, jednostajnego szumu skrzydeł. To najlepszy sygnał, że rodzina pszczela dobrze zimuje. Nigdy nie stukam w ul zbyt mocno - takie pobudzanie może spowodować rozluźnienie kłębu, a w jego środku siedzi matka pszczela, którą pszczoły cały czas ogrzewają.

🙂 Już nie mogę się doczekać nowego sezonu - jeśli tylko zrobi się cieplej, za kilkanaście tygodni matka zacznie czerwić i pasieka znów ożyje 💛

Jeśli chcesz usłyszeć, jak naprawdę brzmi zimowa pasieka, obejrzyj tę rolkę do końca, zaobserwuj profil i udostępnij ją dalej 🐝
.official

31/12/2025

🎥 Dziś praktyczna rada laryngologa - jak chronić słuch w Sylwestra?

Sylwester to piękny czas, ale dla naszych uszu to prawdziwy test. W tej rolce pokazuję 4 proste sposoby, jak chronić słuch, gdy strzelają petardy 🎆👂

1️⃣ Hmm, najlepiej nie strzelaj🙂
Najbezpieczniejsza metoda - chronisz swoje uszy i nie stresujesz zwierząt 🐕‍🦺🙀🐝.

2️⃣ Zachowaj dystans – minimum 15-20 metrów
Im dalej jesteś od wybuchu, tym mniejsze ryzyko uszkodzenia słuchu.

3️⃣ Chroń uszy
Słuchawki ochronne albo zwykłe zatyczki do uszu naprawdę robią ogromną różnicę.

4️⃣ Nigdy nie strzelaj w pomieszczeniach
Odbite fale dźwiękowe mogą prowadzić do ciężkiego urazu akustycznego.

⚠️ Jeśli po Sylwestrze zauważysz:
- pogorszenie słuchu
- szumy uszne
- ból uszu
- zawroty głowy

zgłoś się pilnie do laryngologa. Może to być uraz akustyczny, który wymaga szybkiego, specjalistycznego leczenia - tylko wtedy mamy szansę, żeby zmiany się nie utrwaliły.

Na końcu - jak zawsze - dziękuję, że jesteście ze mną tutaj. Obejrzyj rolkę do końca, obserwuj profil i udostępnij ją dalej - może komuś uratuje słuch 🙏
A ja życzę Wam wszystkim wszystkiego najlepszego w Nowym Roku - zdrowia, spokoju i jak najmniej wizyt u laryngologa 🎇

.official

31/12/2025

🎥 Już za chwilę mój biały fartuch zamieniam na piankę nurkową 🤿, a nasza Dyrektorka zarządzającą AlmiMed .official - czyli Alicja porzuci swoją biurową garsonkę i też wskakuje w piankę nurkową! 😃

i… nadajemy do Was spod wody – prosto z ciepłych akwenów, w ramach nowej serii „AlmiMed w podróży” 🌊

Będziemy opowiadać o tym, co naprawdę „boli w uszach” nurków: o barotraumach, zatkanych uszach, bólu zatok, zawrotach głowy po wynurzeniu i wszystkich laryngologicznych pułapkach, które potrafią zepsuć nawet najpiękniejsze zanurzenie.

W Polsce jest teraz lodowato, ale dla nurka-laryngologa i Dyrektorki Alicji to nie wymówka – bo jak się nie zanurkuje, to człowiek wyschnie na wiór 😃

Zajrzyj do rolki do końca, obserwuj profile i .official i podaj dalej - bo zdrowe uszy to podstawa każdej przygody pod wodą.

⚠️ To będą treści edukacyjne. Pamiętaj: jeśli po nurkowaniu pojawi się ból ucha, uczucie „zatkania”, zawroty głowy, krew w masce nurkowej lub pogorszenie słuchu - zawsze skonsultuj się z laryngologiem.

31/12/2025

To jest ciąg dalszy moich poszukiwań pszczół miodnych 🐝
Tak jak w poprzedniej rolce – moje wyjazdy zagraniczne zwykle definiuje jedno: gdzie w okolicy znajdę lokalną pasiekę 😃🐝. Tam szukam też inspiracji do apiterapii czyli wspomagania klasycznego leczenia produktami pochodzenia pszczelego.

Już wiesz skąd pochodzą nagrania? Napisz w komentarzu 🙂

Tym razem było spore wyzwanie, bo nie znam hiszpańskiego i porozumiewanie się momentami było trudne. Ale kody kulturowe, uśmiech i ciekawość drugiego człowieka są uniwersalne – tutaj też zadziałały.

Odwiedziliśmy pasiekę położoną w zasadzie dżungli. Zobaczyłem zupełnie inny model pszczelarstwa niż ten, który znam z Europy – inne ule, inne warunki pracy, inne rozwiązania, ale ta sama pasja i szacunek do pszczół.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda pszczelarstwo w dżungli – obejrzyj rolkę do końca, obserwuj profil i udostępnij ją dalej.
AlmiMed - Centrum Medyczne

30/12/2025

🎥 Są długie zimowe wieczory, więc dziś pokazuję pszczoły z zupełnie innego kontynentu i bardzo liczę na Wasze komentarze 🐝✈️

Kto mnie zna, ten wie – moje wyjazdy zagraniczne są planowane nie pod hotele, ale pod różne aktywności, widoki i wyjątkowe miejsca… a jednym z najważniejszych punktów programu są zawsze lokalne pasieki.

Bo gdziekolwiek jestem, tam szukam pszczół. A podczas tego wyjazdu sam bardzo się zdziwiłem poznając ten gatunek pszczół 🙂

Zróbmy z tego mały pszczelarski quiz 🧠🐝
➡️ jaki to gatunek pszczół?
➡️ z jakiej części świata mogą pochodzić?
➡️ i najciekawsze: czy te pszczoły w ogóle żądlą?

Napisz swoją odpowiedź w komentarzu – nawet jeśli to tylko strzał 🎯
Za kilka dni wrócę z rozwiązaniem i zdradzę, co to za pszczoły i gdzie je spotkałem.

Ciekaw jestem, ilu z Was trafi w punkt!😃
Polskie Towarzystwo Apiterapii

28/12/2025

🎥 Polipowata zmiana w przewodzie słuchowym zewnętrznym - do diagnostyki i leczenia

W tej rolce pokazuję przypadek pacjentki, u której w przewodzie słuchowym zewnętrznym pojawiła się zmiana o polipowatym wyglądzie, która wypełniała przewód słuchowy. Zmiana pojawiła się kilkanaście miesięy temu, dając objawy zatkania ucha, pogorszenia słuchu i okresowo bólu lub świądu. Na jej tle rozwinęło się zapalenie ucha zewnętrznego z wyciekami z ucha dlatego pacjentka jest obecnie w trakcie leczenia i równocześnie diagnostyki.

W przewodzie słuchowym zewnętrznym mogą występować różne zmiany, które wyglądają jak rozrost lub „guz”, a ich przyczyny bywają bardzo różne:
1️⃣ polipy zapalne i ziarnina w przebiegu przewlekłego zapalenia,
2️⃣ przerost skóry po nawracających infekcjach, czyraki
3️⃣ zmiany grzybicze,
4️⃣ torbiele, brodawczaki i inne łagodne zmiany skórne,
5️⃣ kostniaki przewodu słuchowego
6️⃣ rzadko – zmiany nowotworowe, które również mogą mieć postać polipowatą.
7️⃣ inne przyczyny

Nie piszę tego, by straszyć, ale by zwrócić uwagę na ważny sygnał ostrzegawczy:
👉 jeśli w uchu pojawia się nowa, narastająca lub sącząca się zmiana, która boli, swędzi albo pogarsza słuch – nie warto czekać, tylko zgłosić się do laryngologa.

Wczesne obejrzenie takiej zmiany w powiększeniu i pobranie wycinka i badania obrazowe jeśli jest wskazanie - pozwala szybko ustalić rozpoznanie i wdrożyć bezpieczne leczenie.

Obejrzyj rolkę do końca, zaobserwuj mój profil i udostępnij ją komuś, komu może się przydać.
.official

26/12/2025

🩺 Usuwanie tamponady nosa po krwawieniu – co warto wiedzieć?

Na tej rolce pokazuję moment usunięcia tamponady z nosa, którą zakłada się wtedy, gdy podczas operacji lub po zabiegu pojawi się krwawienie.
Dla pacjentów to często najbardziej stresujący etap – uczucie pełnego nosa, brak swobodnego oddychania i obawa „co będzie przy wyjmowaniu”.

Dobra wiadomość jest taka, że usunięcie tamponady trwa chwilę i zwykle od razu przynosi wyraźną ulgę – pacjent znowu może swobodniej oddychać. 😊
Po zabiegu zawsze dokładnie sprawdzam śluzówkę, aby upewnić się, że krwawienie jest opanowane i wszystko goi się prawidłowo.

Jeżeli po wyjęciu tamponady krwawienie pojawi się ponownie, w wielu przypadkach konieczne jest ponowne założenie tamponady na kolejne 24 godziny. Jednocześnie trzeba wtedy zawsze zastanowić się, czy nie istnieją inne przyczyny krwawienia, takie jak zaburzenia krzepnięcia, nadciśnienie tętnicze czy zmiany w obrębie śluzówki nosa.

Obejrzyj rolkę do końca, śledź profil i .official i udostępnij ją dalej – takie materiały pomagają oswoić strach przed zabiegami.

Adres

Warszawa, Ulica J. Nowaka-Jeziorańskiego 9 Lok. U 6
Warsaw
03-984

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:30 - 19:30
Czwartek 16:30 - 19:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Laryngologia po prostu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Laryngologia po prostu:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria