Ośrodek Psychoterapii Rasztów

24/03/2026

23/03/2026

Wiosną widzimy, że każdy tydzień przynosi szansę na zmiany...

14/03/2026

Ośrodek Psychoterapii Rasztów przygotowuje się na nadejście wiosny - czasu naturalnie sprzyjajacego sprzątaniu starego i otwieraniu się na nowe, czasu rozwoju i wzrostu. Jeśli i Ty myślisz o zmianie w swoim życiu ale nie wiesz jak się za nią zabrać - zapraszamy na konsultacje!

09/03/2026

„Zdolność obserwacji zjawisk psychicznych o dużym ładunku emocjonalnym to baza umożliwiająca rozumienie siebie i zapewniająca kontakt z rzeczywistością psychiczną, bez którego nie sposób budować zrębów autentycznej osobowości”
Margaret Rustin
grafika: Edward Munch "Melancholia" https://www.nasjonalmuseet.no

07/03/2026

(...) W istocie proszę Was o to, byście żyły świadome rzeczywistości, a więc wiodły żywot fascynujący, niezależnie od tego, czy uda Wam się przekazać innym jego treść”
Virginia Woolf „Własny pokój”
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
grafika: Ulijana Borodina for Unsplash

05/03/2026

Matczyna zdolność pozostawiania dziecku swobody ujawniania własnej osobowości jest niezwykle cenna. „Słowa wypowiadane przez matkę, jeżeli wypowiada je z przyjemnością, stworzą przyjemność, szeptane z miłością, będą przyjęte jako część self i będą źródłem miłości. Ale jeżeli brakuje słowa [lub kochającego spojrzenia] lub głos przepełnia nienawiść, niepewność lub nadmierna ambiwalencja, jeżeli [głos lub spojrzenie] jest nieszczery lub zwodniczy, wówczas dziecko odpowie stanem pomieszania, niepewności i uczuciem strachu”.
Gregorio Kohon „Miłość i jej losy”

Photo by Liana Mikah on Unsplash

02/03/2026

27/02/2026

„Jednakże gdybym musiał wybrać jedną cechę kluczową dla umysłowości ludzkiej, to byłoby nim pojęcie >>domujest tam, gdzie, jeśli musisz się tam udać, na pewno cię przyjmą

25/02/2026

"Wystarczająco dobrzy rodzice nie chcą, by dzieci ich uwielbiały. Umieją znieść zarówno to, że są idealizowani, jak i to, że są nienawidzeni. I mają nadzieję, że w końcu dzieci zobaczą w nich to, kim naprawdę są. Zwykłymi ludźmi." Donald Winnicott

Obraz: Mary Cassatt - "The Child's Caress", Honolulu Academy of Arts.

23/02/2026

Dzisiaj przypada Światowy Dzień Walki z Depresją.

Depresji można doświadczać jako stanu skamienienia, który nie pozwala na miłość. Rainer Maria Rilke ujął to w poruszający sposób w „Dzienniku schmargendorfskim”:

"Żadna z moich przyjaciółek
nie rozumiała mnie,
gdy płaczę w kościele,
mówią mi:
takie jest życie.
Żaden z moich dni
nie bierze mnie za rękę,
na darmo czekam
na to, czego się boję:
na miłość.
Żadna z moich nocy
nic mi nie przynosi:
ani pieszczoty,
którą bym poczuł,
ani snu, ani róży,
nie wierzę,
że to naprawdę życie…"

Psychoterapia jest jednak nośnikiem nadziei i poszukuje dróg powrotu do poczucia bycia żywym. Bowiem „jak twierdzi Freud – dopiero gdy żałoba – jakkolwiek bolesna – dopełni się i wyrzekniemy się tego, co stracone, libido odzyska wolność i zastąpimy utracone obiekty nowymi – tak samo cennymi jak poprzednie, a może nawet cenniejszymi" (Avner Bergstein - „Niezbadane rejony życia psychicznego. Wyprawy Wilfreda Biona i Donalda Meltzera").

Zdjęcie: Franz Roos na Pixabay.

22/02/2026

"Każdy członek grupy wie, że podstawowym zadaniem jest osobisty rozwój, ale trzeba trochę czasu, by uświadomił sobie, że dla osiągnięcia tego celu niezbędna jest obecność innych, którzy mają ten sam cel. Satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi są kluczowe dla ludzkiego zdrowia i szczęścia. Stanowią warunek przeżywania życia w poczuciu, że ma ono znaczenie. Zatem kiedy uczestnicy uświadamiają sobie, że zależą od siebie nawzajem, pojmują, ze podstawowe zadanie grupy i każdej osoby jest takie samo. Dowiadują się, że to zadanie wymaga pracy, w którą każdy musi się zaangażować".

Caroline Gardland - "O grupach. Tom 1"

Zdjęcie: Kenny Eliason na Unsplash.