Active Place

17/10/2025

Witamy na pokładzie Active Place nową fizjoterapeutkę! Poznajcie Sylwię Nakrajnik – fizjoterapeutkę i terapeutkę manualną, absolwentkę Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Certyfikowaną Terapeutkę Manualną wg. modelu szkoły niemieckiej 💆🏻‍♀

Sylwię spotkacie w Active Place na Woli
📍 𝘂𝗹. 𝗢𝘀𝘁𝗿𝗼𝗿𝗼𝗴𝗮 𝟮𝟭, Warszawa
☎ 881 309 303
📧 wola@active-place.pl
📆 zapisy: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

07/10/2025

Czujesz, że przechodzisz poważny kryzys? Nagłe zmiany w życiu czy utrata bliskiej osoby wpływają na Twoją codzienność? Masz problemy z przewlekłym stresem lub trudnymi emocjami? ❤️‍🩹

W takich chwilach nieocenioną pomocą może okazać się wsparcie specjalisty, który pomoże pokonać trudności, zrozumieć problemy czy poradzić sobie z emocjami i stresem. Psychoterapia pomoże Ci przejść przez trudny okres 🫂

𝗠𝗼𝗻𝗶𝗸𝗮 𝗞𝗼𝘄𝗮𝗹 to psycholog i psychoterapeutka z wieloletnim i bogatym doświadczeniem w pracy z dorosłymi, która korzysta z metody Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Treningu Motywacyjnego. Ponadto prowadzi treningi relaksacyjne, grupy wsparcia i grupy warsztatowe 🗣️

To absolwentka psychologii na KUL w Lublinie, psychoonkologii na SWPS w Warszawie oraz psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT w Warszawie ⚕️

Masz pytania lub chcesz umówić wizytę? Zapraszamy do kontaktu😊
Active Place Sense Wola
📍 𝘂𝗹. 𝗢𝘀𝘁𝗿𝗼𝗿𝗼𝗴𝗮 𝟮𝟭, Warszawa
☎ 881 309 303
📧 wola@active-place.pl
📆 zapisy: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

Fizjoterapia, psychoterapia, joga, opieka medyczna i turnusy rehabilitacyjne pod jednym dachem!

30/09/2025

Brak radości w życiu codziennym? Uczucie wiecznego zmęczenia? Poczucie nieustępującego lęku? To dobry moment, by porozmawiać z psychoterapeutą 🫂

𝗠𝗮𝗿𝗶𝘂𝘀𝘇 𝗪𝗮𝗿𝘇𝘆𝗯𝗼𝗸 – psycholog i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym. To również jeden z niewielu mężczyzn-psychoterapeutów w branży, co może być ważne dla niektórych pacjentów (kobiety stanowią około 70-80% czynnych psychoterapeutów) ⚕️

Mariusz wspiera osoby dorosłe i młodzież w depresji, zaburzeniach lękowych, psychosomatycznych oraz problemach osobowości. Szczególną wagę przywiązuje do empatii, relacji terapeutycznej i budowania bezpiecznej przestrzeni dla pacjenta 🧠

👥 Terapia indywidualna dorosłych i młodzieży
📍Czwartki, godz. 11:00–16:00 w Active Place Sense na Woli
📆 Zapisy: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗪𝗼𝗹𝗮
✉️ Ostroroga 21
📧 wola@active-place.pl
☎️ 881 309 303

26/09/2025

W Active Place Sense oferujemy naszym pacjentom kompleksową pomoc w obszarze zdrowia psychicznego. Wierzymy, że ciało i psychika tworzą integralną całość, która wymaga holistycznego podejścia. Dlatego wspieramy pacjentów Active Place zarówno w obszarze zdrowia fizycznego, jak i psychicznego ⚕️

👉 Dowiedz się więcej i zapisz się na konsultację! 👈

☎️ 881 309 303
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗪𝗼𝗹𝗮
✉️ Ostroroga 21
📧 wola@active-place.pl
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗕𝗶𝗮ł𝗼ł𝗲̨𝗸𝗮
✉️ Płochocińska 197
📧 bialoleka@active-place.pl

Fizjoterapia, psychoterapia, joga, opieka medyczna i turnusy rehabilitacyjne pod jednym dachem!

24/09/2025

Maciej Koktysz - fizjoterapeuta Warszawa prowadzi fizjoterapię w:

Ortopedii – u pacjentów po urazach i operacjach ortopedycznych.
Zespołach bólowych narządu ruchu – bóle kręgosłupa, stawów obwodowych, dolegliwości mięśniowo-powięziowe.
Onkologii – u pacjentów w trakcie i po zakończeniu leczenia onkologicznego.
Hematoonkologii – u pacjentów z chorobami nowotworowymi układu krwiotwórczego, po przeszczepieniu szpiku kostnego.
Geriatrii – u pacjentów z chorobami i dolegliwościami występującymi w podeszłym wieku.

📍 Znajdziesz Go w klinice Active Place Wola w:
📞 Zadzwoń: 881309303
💻 Zapisz się online: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place
📧 Lub napisz wiadomość wola@active-place.pl – oddzwonimy!

Fizjoterapia, psychoterapia, joga, opieka medyczna i turnusy rehabilitacyjne pod jednym dachem!

18/09/2025

👀 „Nie ma co zwlekać… wchodzę do Active Place. Ładnie, przyjemnie – już czuję, że dobrze trafiłem. Wita mnie Maciek – terapeuta manualny. Zaczynamy. Najpierw terapia, potem ćwiczenia… naprawdę mam to zrobić? Serio? 😅 Ale w końcu – kto, jak nie ja? W dobrych rękach idzie łatwiej. A najlepsze? Jest kolejny termin – bo wiem, że warto wrócić.”

💪 Terapia manualna z Maciej Koktysz - fizjoterapeuta Warszawa "Fizjoterapia z sercem" to profesjonalne wsparcie w:
🔹 ortopedii (urazy, przeciążenia, powrót do sprawności),
🔹 onkologii (terapia wspomagająca, poprawa jakości życia),
🔹 oraz w profilaktyce i rehabilitacji ruchowej.

📍 Active Place – Twoje miejsce, żeby wrócić do pełnej sprawności.
👉 Zadzwoń i umów wizytę już dziś.

📞 Umów się telefonicznie: +48 881 309 303
💻 Zapisz się online: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

08/09/2025

📅 8 września – Światowy Dzień Fizjoterapii 💪🌍

Dziś świętujemy pracę fizjoterapeutów – specjalistów, którzy każdego dnia pomagają wracać do zdrowia, sprawności i radości życia. ❤️

W Active Place wierzymy, że fizjoterapia to nie tylko leczenie, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie, przyszłość i jakość życia – od najmłodszych dzieci po seniorów.

Dziękujemy naszym pacjentom za zaufanie, a całemu zespołowi Active Place za pasję i codzienną pracę dla zdrowia! 🙌

👉 A Ty? Z czym kojarzy Ci się fizjoterapia – profilaktyką, leczeniem? Napisz w komentarzu! ⬇️

05/09/2025

Nasze niezawodne recepcjonistki już obradują i planują każdy szczegół, aby jak najlepiej przygotować się na nowy sezon 💪📅

Dzięki ich pracy możecie być pewni, że wszystko działa sprawnie, a Wasze wizyty przebiegają w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze. 🏃‍♀🏋‍♂

Nowy sezon = nowe wyzwania, nowe cele i jeszcze więcej energii w Active Place i Active Place Sense! 🚀

01/09/2025

😮‍💨 𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲 𝗱𝗻𝗶 𝗽𝗼 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝗰𝗶𝗲 𝗯𝘆𝘄𝗮𝗷𝗮̨ 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘁ł𝗮𝗰𝘇𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝗲 😮‍💨

👉 Zatrzymaj się na minutę, zamknij oczy i przywołaj jedno wakacyjne wspomnienie.
👉 Oddychaj spokojnie – 4 sekundy wdech, 4 sekundy wydech.
To prosta metoda, by odzyskać spokój i energię.

💡 Jeśli powakacyjne napięcie towarzyszy Ci częściej niż byś chciał – nie musisz radzić sobie z tym samemu. W Active Place Sense uczymy, jak łagodzić stres i odzyskiwać spokój.

📖 Jeśli chcesz zgłębić ten temat, zajrzyj na nasz blog i przeczytaj artykuł: "𝗝𝗮𝗸 𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝗽𝗼 𝘄𝗮𝗸𝗮𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗶 𝗻𝗶𝗲 𝘇𝘄𝗮𝗿𝗶𝗼𝘄𝗮𝗰́ – 𝗰𝘇𝘆𝗹𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗮𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝘆 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝘁𝘂 𝗱𝗼 𝗿𝘆𝘁𝗺𝘂 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗽𝗼 𝘂𝗿𝗹𝗼𝗽𝗶𝗲" ⤵️
active-place.pl/jak-wrocic-po-wakacjach-do-pracy-i-nie-zwariowac-czyli-psychologiczne-aspekty-powrotu-do-rytmu-pracy-po-urlopie

U nas możesz umówić się na spotkanie z Agnieszką Gołąb-Stanikowską – psycholożką i coachką. Dzięki doświadczeniu w pracy w korporacji doskonale rozumie wyzwania związane z powrotem do intensywnej codzienności i wspiera w znajdowaniu własnych sposobów na odzyskanie równowagi.

📅 Agnieszka przyjmuje w środy
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗪𝗼𝗹𝗮 (ul. Ostroroga 21)
🕒 Godziny wizyt: 16:00 - 21:00

Więcej o Agnieszczce przeczytacie na naszej stronie internetowej:
👉🏻 active-place.pl/zespol/agnieszka-golab-stanikowska
📞 Umów się telefonicznie: +48 881 309 303

💻 Zapisz się online: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place
✨ A Ty – jakie masz swoje sposoby na łagodny start po wakacjach? Podziel się w komentarzu – być może zainspirujesz innych! ✨

30/08/2025

𝗣𝗼𝘄𝗿𝗼́𝘁 𝗽𝗼 𝘂𝗿𝗹𝗼𝗽𝗶𝗲? Zadbaj o zdrowie w naszym nowym miejscu! 🏃‍♀️

Wróciłeś z wakacji? A może dopiero się wybierasz?
☑ Noszenie walizek
☑ Długie podróże samochodem
☑ Zwiedzanie na nogach od rana do wieczora
☑ Dźwiganie dzieci na plaży…
Wszystko to może dać się we znaki Twojemu kręgosłupowi i stawom.

𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗻𝗮 𝗕𝗶𝗮ł𝗼ł𝗲̨𝗰𝗲 𝘄 𝗻𝗼𝘄𝗲𝗷 𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗶 — 𝗣ł𝗼𝗰𝗵𝗼𝗰𝗶𝗻́𝘀𝗸𝗮 𝟭𝟵𝟳 (na wysokości Lidla) — 𝗽𝗼𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗖𝗶 𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝗱𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘆:
🔹 masaż
🔹 terapia manualna
🔹 ćwiczenia korekcyjne
🔹 psychoterapia, jeśli czujesz stres lub spadek energii

Zapisz się online lub zadzwoń (tel. 881 309 303) — a przyjdź tylko na wizytę! active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

Niezmiennie dbamy o Was również na Woli!
Wszystko znajdziecie na active-place.pl 😊

27/08/2025

👩‍👩‍👦 𝑷𝒐𝒘𝒓𝒐́𝒕 𝒅𝒐 𝒔𝒛𝒌𝒐ł𝒚 𝒑𝒐 𝒘𝒂𝒌𝒂𝒄𝒋𝒂𝒄𝒉 𝒕𝒐 𝒘𝒚𝒛𝒘𝒂𝒏𝒊𝒆 – nie tylko organizacyjne, ale i psychologiczne 🎓

Dla wielu nastolatków to czas pełen emocji: ekscytacji, ale też stresu i niepokoju. Nowy rytm dnia, wymagania edukacyjne, odświeżenie relacji z rówieśnikami – wszystko to uruchamia proces adaptacji, który nie zawsze przebiega gładko 🎒

🔑 Warto pamiętać, że 𝒎ł𝒐𝒅𝒛𝒊𝒆𝒛̇ 𝒘 𝒕𝒚𝒎 𝒄𝒛𝒂𝒔𝒊𝒆 𝒔𝒛𝒄𝒛𝒆𝒈𝒐́𝒍𝒏𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒛𝒆𝒃𝒖𝒋𝒆:
✅ regulacji emocji – "to normalne, że się stresuję"
✅ stopniowego powrotu do rytmu (sen, obowiązki, cele)
✅ wsparcia rodziny jako "bezpiecznej bazy"
✅ odbudowy kontaktów rówieśniczych

Niepokój, somatyczne objawy (np. bóle brzucha czy głowy), a także spadek motywacji mogą być sygnałem, że nastolatek potrzebuje dodatkowego wsparcia. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się na naszym blogu ⤵️
active-place.pl/psychologiczne-aspekty-przygotowania-nastolatka-do-powrotu-do-szkoly-po-wakacjach

💬 Jeśli obserwujesz, że Twoje dziecko ma trudności z adaptacją do nowego roku szkolnego – psychologowie i psychoterapeuci w Active Place Sense są tu, aby pomóc. Razem możecie wypracować strategie radzenia sobie, które pozwolą młodemu człowiekowi wejść w rok szkolny z większym spokojem i pewnością siebie.

👉 Napisz do nas lub zadzwoń, aby umówić spotkanie.
📍 Active Place Wola (ul. Ostroroga 21)
📞 Umów się telefonicznie: +48 881 309 303
💻 Zapisz się online: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place

26/08/2025

✨ 𝗨𝗿𝗹𝗼𝗽 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘀𝗸𝗼𝗻́𝗰𝘇𝘆ł, 𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘄𝘆𝗸𝗶 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗮𝗯𝗿𝗮𝗰́ 𝘇𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗮̨ ✨
👉 krótki spacer w ciągu dnia,
👉 kawa bez telefonu i maili,
👉 lunch poza biurkiem,
👉 mała przyjemność w tygodniu – kino, spotkanie z przyjaciółmi.

💡 Jeśli masz poczucie, że praca zjada Twój wolny czas i nie wiesz, jak to zmienić – warto poszukać wsparcia. W Active Place Sense pomagamy znaleźć równowagę między obowiązkami a odpoczynkiem.

📖 Jeśli chcesz zgłębić ten temat, zajrzyj na nasz blog i przeczytaj artykuł: "𝗝𝗮𝗸 𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝗽𝗼 𝘄𝗮𝗸𝗮𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗶 𝗻𝗶𝗲 𝘇𝘄𝗮𝗿𝗶𝗼𝘄𝗮𝗰́ – 𝗰𝘇𝘆𝗹𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗮𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝘆 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝘁𝘂 𝗱𝗼 𝗿𝘆𝘁𝗺𝘂 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗽𝗼 𝘂𝗿𝗹𝗼𝗽𝗶𝗲" ⤵️
active-place.pl/jak-wrocic-po-wakacjach-do-pracy-i-nie-zwariowac-czyli-psychologiczne-aspekty-powrotu-do-rytmu-pracy-po-urlopie

U nas możesz umówić się na spotkanie z Agnieszką Gołąb-Stanikowską – psycholożką i coachką. Dzięki doświadczeniu w pracy w korporacji doskonale rozumie wyzwania związane z powrotem do intensywnej codzienności i wspiera w znajdowaniu własnych sposobów na odzyskanie równowagi.

📅 Agnieszka przyjmuje w środy
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗪𝗼𝗹𝗮 (ul. Ostroroga 21)
🕒 Godziny wizyt: 16:00 - 21:00

Więcej o Agnieszczce przeczytacie na naszej stronie internetowej:
👉🏻 active-place.pl/zespol/agnieszka-golab-stanikowska
📞 Umów się telefonicznie: +48 881 309 303

💻 Zapisz się online: active-place.pl/umow-wizyte-w-active-place
✨ A Ty – jakie masz swoje sposoby na łagodny start po wakacjach? Podziel się w komentarzu – być może zainspirujesz innych! ✨