Droga Kobiety, Dobra 89, Warsaw (2025)

Od 2008 roku studiuję w Instytucie Psychologii Procesu. W ramach szkolenia psychoterapeutycznego mam prawo do prowadzenia psychoterapii oraz pracy z grupami w nurcie procesowym pod superwizją. Od początku swojej drogi zawodowej pracuję głównie z kobietami, które są dla mnie źródłem odwagi, mądrości i inspiracji. Posiadam także doświadczenie w pracy z pacjentami psychosomatycznymi oraz onkologicznymi. Z ciekawością przyglądam się zawirowaniom życia, które oprócz tego co oczywiste, kryją w sobie głęboką tajemnicę o nas samych i rozwiązania, które nie sposób odkryć inaczej niż w głębokim kontakcie z naszym wewnętrznym światem. Moim głównym obszarem zainteresowań są momenty przejściowe w życiu kobiet, poszukiwanie źródeł osobistej mocy w kryzysach życiowych, rola i miejsce kobiet we współczesnym świecie oraz analiza snów. Specjalizuję się w szeroko pojętej problematyce kobiecości. Zapraszam - Joanna Kot.

05/08/2025

Nie mam nic do dodania 🤷🏻‍♀️

Chcę tylko skorzystać z tego, że trzymam mikrofon w ręku i powiedzieć, że mój Oskar🏆 za biz-siostrzeństwo idzie do:

🥇 KARLI

Za to, że wspiera swoje siostry po fachu, choć to teoretycznie jej konkurencja. I za to, że dzieli się ze mną swoim know-how, chociaż wcale by nie musiała.

No i to właśnie Karla właśnie tworzy te piękne kolaże tutaj! 🤩

🥇 KARO

Za to, że pokazuje mi, że mam już dość rozwinięte i mocne biz-skrzydła 🪽, chociaż mi ciągle się wydaje, że to skrzydła pisklaka 🐥

I jej cudowną relacyjną umiejętność wyrozumiałego postania ze mną w moim bagienku, po czym da mi znać: "Dobra stara. Spadamy!" 😅

🥇 ASI

Za to, że pokazuje mi światy i możliwości, o których nie miałam pojęcia! 💫 Kobieta Ocean Wsparcia! 🌊

Jeśli chcesz, zrób tu miejsce innej kobiecie i oznacz swoją siostrę, bo być może nawet nie wie, jak wiele jej zawdzięczasz! 💜
—————•—————

20/06/2025

✴️ Możesz mieć 30+, 40+, a nawet i 50+ lat. Rodzinę, spłacony kredyt na mieszkanie, fajną karierę zawodową. Możesz być nawet po terapii.

I nadal być wewnętrznie dzieckiem w relacji z mamą.

🌿 Nadal się z nią konsultujesz, zanim podejmiesz swoje decyzje, bo boisz się jej niezadowolenia, kiedy zdecydujesz po swojemu.

🌿 Nie potrafisz się na nią czasem słusznie zezłościć, tylko stale ją „rozumiesz i tłumaczysz”. Choć nawet Twój partner sugeruje Ci, że pora "przeciąć pępowinę".

🌿 Ciągle słyszysz jej krytyczny głos w swojej głowie i masz przed oczami jej oceniające spojrzenie, nawet jeśli od lat mieszkacie osobno i daleko od siebie.

I wiesz co?

To są ważne i bardzo dotkliwe sygnały. Ale nie te najbardziej zdradliwe.

Zebrałam dla Ciebie 5️⃣ subtelnych oznak, że nadal żyjesz z pozycji wewnętrznego dziecka w relacji z matką, choć na zewnątrz wszystko masz ogarnięte.

To pierwszy krok do tego, żebyś wiedziała, co się w Tobie dzieje.

Pora być sobą. Nie musisz już na nic zasługiwać 💜
—————•—————

26/05/2025

Większość kobiet w Polsce nie jest zadowolona z relacji z matką.

Nie dlatego, że są niewdzięczne.
Nie dlatego, że „coś im się ubzdurało”.

Bo relacja z matką to nie tylko wspomnienia z dzieciństwa. To fundament, który nadal wpływa na to, jak kochasz, jaki masz obraz siebie, jak (i czy w ogóle) sięgasz po swoje.

🔎 W badaniach prof. Joanny Ostrouch-Kamińskiej kobiety często mówiły o tęsknocie za matką:

👂która słucha, nie kontroluje
🪞która akceptuje, nie ocenia
👩‍💼która widzi córkę jako dorosłą kobietę

Kobiety te były przekonane, że dopóki nie doświadczą tego ze strony swoich matek, nie będą mogły być zadowolone ze swojego życia.

Ale przełomowy wniosek był inny:
👉 Matka nie musi się zmienić, żeby córka mogła poczuć się wolna, spełniona i szczęśliwa.

To, co okazało się ważniejsze to:
1️⃣ przewidywalność po stronie matki
2️⃣ akceptacja przez córkę tego, jaka jej matka jest
3️⃣ budowanie poczucia bezpieczeństwa w sobie

Dziś możesz postawić swój krok do zadowolenia z życia. Nie czekaj, aż ona się zmieni. Zacznij od siebie.

📋 Sprawdź, na ile jesteś emocjonalnie związana z mamą.

👉🏻 Bezpłatny kwestionariusz wraz z interpretacją wyników w formie przewodnika czeka na Ciebie w komentarzu.
—————•—————

18/05/2025

Matka" nie zawsze równa się "matczyność".
Czasem "matka" równa się "władza".

Wie to każda córka kontrolującej matki, która całe życie słyszy od niej:

"Ja wiem lepiej.”
"Nie mów tak do matki.”
„Jesteś niewdzięczna.”

🗼 Zamiast troski jest hierarchia.
👺 Zamiast akceptacji zastraszanie odrzuceniem.
🪨 Zamiast wsparcia lojalność wymuszana poczuciem winy.

Matka kontrolująca nie zawsze krzyczy.

👮🏻 Czasem wystarczy jej jedno spojrzenie, żebyś poczuła się winna (choć obiektywnie nie zrobiłaś nic złego).
🤐 Czasem wystarczy jej milczenie, żebyś poczuła się złą córką, która nie spełnia jej oczekiwań.

Nie każda matka daje matczyność.
Ale Ty możesz sobie ją dać.

Zacznij od zwrócenia się do siebie i nazwania rzeczy po imieniu ⤵️

👉🏻 Czy moja relacja z mamą oparta jest na wzajemności czy na moim podporządkowaniu?
👉🏻 Czy jestem sobą, czy tylko wersją, którą ona akceptuje?

🫶🏻 Gdybyś miała dać sobie dziś porcję matczyności, to czym ona by była?
—————•—————

18/04/2025

🙄 Czy można kochać mamę i jednocześnie mieć dość każdej rozmowy z nią?

✋🏻 Jak to możliwe, że w pracy ogarniasz grube tematy i może nawet zarządzasz zespołem, a przy mamie kulisz się w sobie jak dziecko i nie umiesz postawić granicy?

🗽Czy można uwolnić się od jej kontroli bez kłótni i zrywania kontaktu? Bo największy Twój lęk być może podpowiada Ci, że wolność = konflikt.

🤔 Czy jesteś egoistką, jeśli chcesz mieć swoje życie, zamiast ciągle skupiać się na samopoczuciu mamy?

🕊️ Czy to możliwe, żeby mama się nie zmieniła, a Ty poczuła się wolna? Bo wszystko w środku mówi Ci, że to nierealne.

🏞️ Między dzieckiem w Tobie, które wciąż pragnie akceptacji i miłości mamy, a dorosłą kobietą, która chce oddychać pełną piersią, jest cały wewnętrzny krajobraz rozterek, napięcia, źle pojętej lojalności, lęku, miłości i tęsknoty.

Czego brakuje?

🌁 Połączenia. Pomostu, którym mogłabyś przeprowadzić siebie na drugą stronę - od emocjonalnego uwikłania do wolności i dorosłości 🕊️

Można go w sobie świadomie zbudować i pomieścić obie strony.

Można kochać i jednocześnie nie dawać sobą zarządzać.

Można być wolna, bez odcinania się i wojny.

Można przestać czekać, aż mama się zmieni i wciąż mieć z nią kontakt, tylko inny. Mądrzejszy.

Można usłyszeć: „Bo ja się dla ciebie tak poświęciłam” i nie rzucać się w oburzeniu do wyjaśnień. Tylko oddychać i nie dać się w to wciągnąć.

I nie, nie trzeba robić rewolucji. Nie trzeba krzyczeć, zrywać kontaktu, ani zmieniać mamy. Można (warto!) zacząć od siebie. To w zasadzie jedyna droga i piszę to nie po to, aby Cię przyszpilić. Ale po to, by Cię obudzić i zachęcić! 💜

Dlatego zapraszam Cię na bezpłatny webinar:

NIE CZEKAJ, AŻ MAMA SIĘ ZMIENI. UWOLNIJ SIĘ OD JEJ WPŁYWU JUŻ TERAZ.

Ten webinar nie jest (tylko) o relacji z mamą.
On będzie o Tobie. O Twoim dorastaniu. O Twojej wolności. O odzyskaniu sterów do życia, które być może nie w pełni jeszcze należy do Ciebie.

Jeśli jesteś gotowa na coś innego, niż czekanie aż mama się zmieni, na coś, co zaczyna się od Ciebie – to warto, abyś dołączyła i przestała szukać klucza do wolności i dorosłości na zewnątrz, a zaczęła szukać go w sobie 🗝️

Link do zapisu znajdziesz w komentarzu ⬇️

Adres

Dobra 89
Warsaw
00-305

Strona Internetowa

http://drogakobiety.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Droga Kobiety umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Droga Kobiety:

Droga Kobiety