27/09/2025
Te tzw. bolstery użyjesz, między innymi, do JOGI REGENERACYJNEJ. Bolstery to duże, dość ciężkie, ale dostosowujące się do potrzeb podtrzymywania ciała, wałki, wypełnione oddychającą łuską gryki. JOGA REGENERACYJNA to zarówno odmiana sesji w grupie (3 osoby 50 min) lub element sesji indywidualnej (1 osoba 90 min) Joga Personalna JOGA ERGENERACYJNA obejmuje długie, relaksujące, ale również lekko rozciągające asany oraz relaksację, w trakcie której doświadczysz relaksu, błogosci i poprawy stanu psychofizycznego. Poprawa Twojego stanu wynikać będzie z rozluźnienia spięć i przykurczy więzadeł i mięśni (siedzenie, stres, jazda samochodem) powodujących zaciskanie przestrzeni wewnątrzstawowych i wynikających z tego bóli stawów i kręgosłupa.
